Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что делать если ломаются ногти на руках. Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление тонких ломких ногтей. Рецепты для лечения и укрепления ногтей

Гиперкератоз ногтей

Гиперкератоз ногтевого ложа – чрезмерное утолщение рогового слоя на фоне замедления слущивания отмерших клеток. В результате ноготь приобретает шарообразную форму, его цвет становится желтым и неоднородным, а ногтевая пластина – ломкой и неэластичной. Заболевание протекает в хронической форме. Патологический очаг может распространяться на соседние структуры – поражать другие ногти и кожу ступни. На фоне микозов возможен зуд и неприятный запах.

Причины патологии

  • Частые травмы ногтя.
  • Ношение тесной обуви.
  • Сахарный диабет и другие эндокринные патологии.
  • Наследственные дисфункции.
  • Псориаз, плоский лишай, ихтиоз, кератодермия, папилломатоз, хроническая экзема.
  • Дисбаланс витаминов и микроэлементов.
  • Недостаточная гигиена.
  • Дисбаланс кишечного генома, в том числе после лечения антибиотиками.
  • Несбалансированный рацион.
  • Нарушение режима сна.
  • Сильный стресс.
  • Аллергия на косметику.

Как правило, заболевание развивается на фоне грибкового поражения ногтя, нередко – на фоне иммунодефицита.

Методы лечения гиперкератоза ногтевой пластины

Гиперкератоз лечит узкопрофильный специалист – врач-подолог. Терапия сочетает системные и местные методы, назначается после комплексной диагностики. Такой подход позволяет точно воздействовать на причину патологии, сокращать сроки лечения, избегать осложнений и рецидивов. Так как в большинстве случаев подногтевой гиперкератоз развивается на фоне грибка ногтя, пациенту назначают противогрибковые препараты – таблетки, лаки и мази.

Местное противогрибковое лечение и медицинский педикюр

Местное лечение направлено на угнетение грибковой микрофлоры и уменьшение ороговения. Для этого в клинике делают медицинский педикюр – снимают поверхностные слои утолщенного ногтя фрезой.

Ванночки

Ежедневно рекомендуют делать теплые ножные солевые ванны – 100 грамм морской соли растворяют в 10 литрах воды. После процедуры распаренные ткани поверхности ногтя и кожи вокруг него удаляют пемзой и бафами. Затем наносят назначенный врачом местный препарат.

Удаление ногтевой пластины

В запущенных случаях, чтобы обеспечить доставку лекарств к пораженным тканям, показано полное удаление ногтевой пластины с помощью механических фрез, специальных составов и пластырей.

Диета

Чтобы избавиться от грибка, рекомендуют откорректировать рацион. Из меню исключают сладости и дрожжевую выпечку. Рацион балансируют по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам под контролем врача-диетолога.

Иммунотерапия

Если в ходе диагностики выявляют иммунодефицит, врач-иммунолог назначает иммуномодулирующую терапию.

Гигиена

Грибковая инфекция активно размножается в теплой влажной среде, поэтому внутреннюю поверхность обуви ежедневно обрабатывают аптечным дезраствором, а носки, колготки и чулки ежедневно стирают. Обувь при необходимости меняют – она не должна стимулировать потливость стопы. Ножницы и пилочки для ногтей должны быть строго индивидуальными и обрабатываться дезраствором после использования. Также придется временно не ходить в сауны и бассейны, чтобы исключить контактное инфицирование.

Народные методы

Грибки не чувствительны либо слабочувствительны к неспецифическим средствам, поэтому народные методы лечения гиперкератоза ногтей неэффективны. Под их действием грибковая флора вырабатывает иммунитет и поражает новые структуры. Заболевание приобретает тяжелое течение. Врачи-подологи настоятельно рекомендуют при подозрении на гиперкератоз ногтей незамедлительно обращаться к специалисту.

Восстановить пораженную гиперкератозом ногтевую пластину нельзя – можно вылечить болезнь и дождаться пока вырастет здоровый ноготь. Курс терапии – от 2 до 6 месяцев. Через 2 недели и через 2 месяца после полного устранения симптомов сдают контрольные анализы на наличие/отсутствие грибка.

Лечение гиперкератоза ногтей в «СМ-Клиника»

Применяем методики лечения гиперкератоза ногтей с доказанной эффективностью. Помимо традиционных аппаратов используем инновационные ногтевые корректирующие системы, которые позволяют избежать удаления ногтевой пластины и сохранить внешний вид стопы.

Дефицит опоры: как понять, что в организме не хватает кальция?

Очевидные и самые невероятные — дефицит кальция может иметь самые разные симптомы и привести к непоправимым последствиям. Нехватка кальция сказывается на всех сферах жизни человека — от подвижности и самочувствия до ментального здоровья. Как работать на опережение, почему его может быть недостаточно и как понять, что в организме не хватает кальция? Рассказываем все подробности!

Роль кальция в организме человека

Мы привыкли думать, что кальций связан только с костями, однако он содержится в каждой клетке человеческого организма и отвечает за самые разные процессы*.

Для чего же нужен кальций?

Для здоровья

  • Кальций отвечает за плотность и рост костной ткани, здоровье костей и зубов. Минерал необходим для профилактики остеопороза, правильного роста и развития костной ткани.
  • Кальций принимает активное участие в передаче нервных импульсов.
  • Необходим для регуляции сердечного ритма.
  • Кальций участвует в процессах свертываемости крови.
  • Важен для правильного сокращения мышц и их укрепления.
  • Кальций важен для иммунного ответа, дифференцировки и плановой гибели клеток**.
Читайте так же:
Новогодний маникюр красивый модный. Красивый новогодний дизайн ногтей: фото идеи, новинки, тренды

Для красоты

Здоровые кости и зубы

  • Кальций влияет не только на здоровье костей, но и на состояние зубов, ногтей и волос.

Здоровые ногти и волосы

  • Ни один маникюр с профессиональным покрытием долго не удержится на хрупких и ломких ногтях. Ни один шампунь полностью не исправит состояние волос, если проблема кроется изнутри.

Здоровая кожа

  • Также кальций очень важен для кожи, часто его дефицит выражается в воспалительных элементах.

Что такое дефицит кальция?

Не так страшен дефицит кальция, как его последствия, особенно в зрелом возрасте. Недостаток кальция в организме — это состояние гипокальцемии, выражающееся в содержании в плазме крови минерала ниже нормы — общего кальция ниже 2 ммоль/л и ионизированного меньше 1,17 ммоль/л***.

В группе риска дефицита кальция****:

  • женщины после 40-45 лет;
  • спортсмены;
  • дети и подростки;
  • люди, придерживающиеся определенной диеты и вегетарианцы (дефицит в пище кальция и витамина Д3);
  • лица, употребляющие алкогольные напитки, табакозависимые и употребляющие запрещенные вещества;
  • люди, принимающие препараты, вымывающие кальций или мешающие его усвоению (например, статинты, некоторые антидепрессанты, диуретики и др.********);
  • люди с эндокринными заболеваниями и болезнями, связанными с гормонами;
  • люди с дефицитом витамина Д, те, кто постоянно скрывается от солнца одеждой и защитными кремами, жители географических зон без активного ультрафиолета;
  • зрелые и пожилые люди.

Когда организму не хватает кальция, он начинает забирать его из внутренних ресурсов — недостаток кальция может иметь следующие симптомы: хрупкость и ломкость костей, ухудшение состояния зубов — крошение, расшатывание и выпадение, неудовлетворительное состояние волос и ногтей, все это влечет за собой развитие остеопороза.

К чему приводит дефицит кальция в костях и сопутствующие симптомы?

Нехватка кальция в организме и ее симптомы имеют серьезные последствия, среди них в первую очередь остеопороз, хрупкость костей и частые переломы. Также может возникнуть мышечная недостаточность и кровотечения, т.к. кальций участвует в процессах свертывания крови и важен для правильного сокращения мышц и их укрепления. Среди частых последствий еще наблюдаются потеря зубов, рахит и артрит, экзема, гипертония, колит и другие заболевания****.

Причины недостатка кальция в организме

Основные причины нехватки кальция сводятся к следующему:

  • Малоподвижный образ жизни и низкая физическая нагрузка.
  • Злоупотребление кофе, алкогольными напитками, табаком и наркотическими веществами.
  • Прием гормональных и иных препаратов.
  • Недостаток витамина Д.
  • Возраст (после 30 лет костная ткань перестает активно расти, к 60 годам снижается плотность костей).
  • У женщин риск развития остеопороза и дефицита кальция гораздо выше (в связи с наступлением менопаузы).
  • Наследственность и происхождение — дополнительные факторы, способствующие болезням костей. Так, например, у темнокожих людей хуже вырабатывается витамин Д*******, а у людей азиатского происхождения выше риски развития остеопороза.

Как понять, что в организме не хватает кальция: основные симптомы

Недостаток кальция в организме может наблюдаться у взрослых, у пожилых и самых маленьких детей. Клинические признаки нехватки кальция могут отличаться в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей. Но есть и первые звоночки, на которые стоит обратить внимание.

Первые признаки гипокальцемии:

Часто мы используем только симптоматическое лечение, например, укрепляющие шампуни для волос, лечебные лаки для ногтей и т.п., но не задумываемся о том, что причина кроется внутри. В первую очередь необходимо комплексное обследование и проверка на дефицит жизненно важных веществ. Как выявляют дефицит? На приеме у терапевта, где специалист вас расспросит о симптомах и ваших подозрениях (часто начало гипокальцемии происходит бессимптомно), а также даст направление на диагностику и сбор анализов крови и мочи. Очень важно не заниматься самолечением и заботиться о здоровье именно изнутри.

На явный дефицит кальция указывают следующие симптомы*****:

  • Частые падения и переломы, остеопороз.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Боли в мышцах, судороги и спазмы.
  • Бессонница, усталость, депрессия.

Важно: нехватка кальция в организме может совсем не проявляться через переломы костей и другие серьезные симптомы, поэтому важно регулярно посещать врача, сдавать кровь на анализ всех необходимых для жизни микро-, макроэлементов и витаминов.

Особенности и симптомы нехватки кальция у женщин

Нехватка кальция имеет особые симптомы у женщин в организме.

  • проблемы с кожей, волосами и ногтями.

У женщин после 50 нехватка кальция в организме имеет следующие симптомы:

  • онемение, покалывание пальцев рук и ног, проблемы с мышцами и костями;
  • усталость, истощение и плохая концентрация.

Если минерал понижен в крови, могут наблюдаться судороги и кровоподтеки на ногах.

Читайте так же:
Эфирные масла для омоложения кожи лица. Какое масло самое лучшее для омоложения лица

Нехватка кальция в организме у мужчин имеет схожие симптомы, но стоит понимать, что они во многом зависят и от индивидуальных особенностей.

Кальций содержится во многих продуктах, но без витамина Д3 он усваивается значительно хуже. Сам по себе дефицит витамина Д3 может быть одной из причин, почему в вашем организме недостаток кальция.

ВозрастНорма потребления кальция в сутки (мг)******
Дети до 3 лет700
Дети от 4 до 10 лет1000
Дети от 10 до 13 лет1300
Подростки от 13 до 16 лет1300
Лица старше 16 лет и до 501000
Женщины в постменопаузе или старше 50 лет1000 — 1200
Беременные и кормящие грудью женщины1000 — 1300

Что принимать и откуда восполнять дефицит кальция? Часто одного питания недостаточно, поэтому к вопросу недостатка кальция важно подойти комплексно: обеспечить правильное сбалансированное питание, снижение факторов риска и профилактические курсы препаратов с кальцием и витамином Д3 несколько раз в год.

Продукты с высоким содержанием кальция

При профилактике дефицита кальция очень важен сбалансированный рацион. Отдельно стоит выделить продукты, богатые кальцием. В основном к ним относятся молочные продукты, семена, например, кунжут и лен, орехи, бобовые, морепродукты и рыба, репа, морковь, капуста и листовая зелень.

Минздрав РФ рекомендует в первую очередь включить в рацион сыры и молочные продукты.

В клинические рекомендации борьбы с остеопорозом входят следующие источники кальция:

Молоко и кисломолочные продукты
Молоко 1,5% — 3,5%120
Молоко топленое 4%124
Сливки90
Кефир 1% — 3,2%120
Ацидофилин126
Напиток «Снежок», «Плодово-ягодный»109
Простокваша 1% — 3,2%118
Ряженка 1% — 6%124
Варенец 2,5%118
Йогурт124
Творог нежирный, 2%120
Творог 9%164
Творог 18%150
Сыр домашний нежирный166
Масса творожная «Московская»135
Масса творожная «Особая»120
Сырок ванильный глазированный105
Сметана90
Мороженое пломбир156

Можно ли получать кальций только из продуктов? К сожалению, это не всегда реально, потому что необходимо точно высчитывать пропорции и дополнять витамином Д для усвоения. Если говорить именно о молочной продукции, то у некоторых людей, особенно во взрослом возрасте, наблюдается непереносимость. В настоящее время восполнять недостаток кальция и витамина Дз можно специальными комплексными препаратами.

Кальций-Д3 Никомед для лечения и профилактики дефицита кальция

Если в организме не хватает кальция, то что принимать и в каких дозах? Кальций-Д3 Никомед — препарат, созданный специально для восполнения дефицита кальция, в котором уже есть витамин Дз, обеспечивающий его усвоение. В двух таблетках препарата дозировка кальция как раз соответствует необходимым суточным потребностям человека.

создан специально для восполнения дефицита кальция

  • Людям до 45 лет подходит Кальций-Д3 Никомед в суточной дозе 1000 мг кальция и 400 Дз для улучшения состояния волос и ногтей и ранней профилактики дефицита кальция.
  • Людям старше 45 лет (особенно, женщинам) подойдет Кальций-Д3 Никомед Форте — это форма с повышенной дозировкой Д3 (в суточной дозе 1000 мг кальция и 800 Д3), больше подходит для укрепления костей, для лечения и профилактики остеопороза. Состав и дозировки соответствуют клиническим рекомендациям Минздрава РФ по лечению и профилактике остеопороза.

Источники

* Кайсинова Р.З., Неелова РОЛЬ КАЛЬЦИЯ И ОБНАРУЖЕНИЕ ЕГО В КАЛЬЦИЙСОДЕРЖАЩИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТАХ // Успехи современного естествознания. — 2011. — № 8. — С. 225–225;
Подробнее: http://www..ru/ru/article/view?id=27891

** Ахполова В О., Брин кальция и его гормональная регуляция // Журнал фундаментальной медицины и биологии. 2017. № 2.

*** Согласно справочнику MSD, возможны небольшие отклонения с российскими клиническими рекомендациями. James L. Lewis III, MD, Brookwood Baptist Health and Saint Vincent’s Ascension Health, Birmingham. Гипокальциемия. Справочник. MSD.

**** Луценко Александр Сергеевич, Рожинская Людмила Яковлевна, Торопцова Наталья Владимировна, Белая Жанна Евгеньевна Роль и место препаратов кальция и витамина d для профилактики и лечения остеопороза // Остеопороз и остеопатии. 2017. № 2.

***** Согласно данным Федерального государственного бюджетного учреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России.

****** Рекомендации Минздрава России. «Клинические рекомендации «Остеопороз» (утв. Минздравом России).

******* Лесняк О.М., Никитинская О.А., Торопцова Н.В., Белая Ж.Е., Белова К.Ю., Бордакова Е.В., Гильманов А.Ж., Гуркина Е.Ю., Дорофейков В.В., Ершова О.Б., Зазерская И.Е., Зоткин Е.Г., Каронова Т.Л., Марченкова Л.А., Назарова А.В., Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я., Сафонова Ю.А., Скрипникова И.А., Ширинян Л.В., Юренева С.В., Якушевская , диагностика и лечение дефицита витамина d и кальция у взрослого населения России и пациентов с остеопорозом (по материалам подготовленных клинических рекомендаций) // ревматология. 2015. № 4.

Читайте так же:
Какой цвет одежды подойдет. Как подобрать цвет волос к лицу и глазам: Тест онлайн. Какие оттенки подойдут для «лета»

******** Drug Muggers: Which Medications Are Robbing Your Body Of Essential Nutrients. Suzy Cohen.

Что делать если ломаются ногти на руках. Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление тонких ломких ногтей. Рецепты для лечения и укрепления ногтей

Красивые ухоженные ногти — это одно из главных украшений каждой женщины. Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что крупные кольца украшают их даже при отсутствии ухоженных ногтей, на самом же деле это выглядит вульгарно и грубо. Для того чтоб кольца смотрелись уместно необходимо иметь крепкие здоровые ногти. Если вы хотите, чтоб ваши ноготки были в идеальном состоянии, нужно за ними постоянно ухаживать и подбирать самые лучшие косметические продукты. Наверняка каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с такой неприятностью как ломкость ногтевой пластины.

В принципе ничего страшного в этом нет, но если вы вовремя не примите нужные меры, можете существенно испортить их внешний вид. Чаще всего причиной ломкости ногтей является отсутствие необходимых вашему организму витаминов и минералов. Вашей задачей является грамотный уход и правильное питание, только так вы сможете получить отличный результат. Вы всегда можете обратиться к опытному мастеру по маникюру, который подберет вам индивидуальный уход и сделает лечебные ванночки, а можете восстановить ногти в домашних условиях, сэкономив при этом время и деньги. Вашему вниманию предлагаются эффективные методики устранения ломкости ногтей, чтоб вы за короткий промежуток времени вернули им прочность, здоровье и красоту.

1. Защите свои ноготки от агрессивного воздействия бытовой химии. Многие женщины даже не задумываются о том, насколько вредны различные средства для мытья посуды, стиральные порошки и очищающие гели для их ногтей. Помимо того, что бытовое средство разъедает жир и другие виды загрязнений, оно разрушает ваши ногти, проникая в них.

Полностью отказаться от таких средств на сегодняшний день практически невозможно, но вы сможете защитить свои ногти. Для этого каждый раз, перед тем как начать стирку, уборку по дому или мытье посуды, надевайте резиновые перчатки. Они продаются в любом супермаркете и стоят копейки, но существенно защитят вас от вредных едких ингредиентов и станут настоящим спасением для ваших ногтей.

укрепляем ногти при ломкости

2. Делайте масляные ванночки для ногтей. Предварительно удалите лак при помощи жидкости для снятия лака без ацетона и избавьтесь от кутикулы. Так вы сможете улучшить эффект масел. Ванночки отлично помогают бороться с ломкостью, предотвращают расслаивание и прекрасно увлажняют кожу рук.

Для приготовления ванночки вам понадобится горячая вода (приемлемая для кожи рук), столовая ложка оливкового масла, 5 капель масла миндальных косточек, 3 капли эфирного масла розы, столовая ложка натуральной морской соли и сок четверти свежевыжатого лимона. Все ингредиенты тщательно перемешайте до образования однородной массы и опустите туда свои руки. Время принятия ванночки — 20-30 минут. После процедуры массажными движениями вотрите пару капель оливкового масла в каждый ноготь, чтоб сохранить полезную влагу надолго.

3. Пересмотрите свой рацион питания. Помимо грамотного ухода с применением большого количества полезных ингредиентов важно ввести в свой рацион продукты, богатые на кальций, калий и различные витамины. В современном ритме жизни далеко не каждая женщина имеет возможность съесть полноценный обед, богатый на полезные микроэлементы.

Обратите внимание на такие продукты как рыба, яйца, свежие овощи и фрукты, зелень, домашний кефир, творог и сухофрукты. Замените привычный чай на свежевыжатые соки и кисломолочные продукты. Так вы сможете дать своим ногтям недостающие минералы и витамины и защитить их от ломкости. Также пройдите обследование у врача, чтоб определить, какой курс витаминов стоит пропить дополнительно. Любые нарушения в организме отражаются на нашей внешности, поэтому при проблемах с ногтями стоит дополнительно консультироваться с врачами.

укрепляем ногти при ломкости

4. Откажитесь от использования жидкости для снятия лака с ацетоном. Все женщины, которые окрашивают свои ногти, снимают их при помощи сильного по действию химического средства, но одни выбирают более качественный продукт, другие предпочитают на себе экономить. Если речь идет о ломкости ногтей, то об экономии на средстве для снятия лака забудьте.

Лучше ограничьте себя в покупке очередной шоколадки или помады, но средство для снятия лака купите самое лучшее. Внимательно изучайте состав продукта и выбирайте тот, в котором нет ацетона. На самом деле ацетон помогает значительно быстрее и легче удалить лак для ногтей, но также сильно высушивает ваши ногти, лишая их естественной влаги. Это и приводит к ломкости. Именно поэтому помимо всего прочего обращайте внимание даже на выбор средства для снятия лака.

Читайте так же:
Как не замёрзнуть зимой. Что делать если сильно замерзли. Как не замерзнуть на улице в холод

5. Купите лечебный лак для ногтей. На сегодняшний день мир товаров полон различными средствами, которые могут быть полезными для вас и ваших ногтей. Так почему бы не воспользоваться такой возможностью? Для борьбы с ломкостью ногтей появились целые серии лечебных лаков, направленные на их укрепление и восстановление.

В данном случае тяжело придется тем, кто любит экспериментировать с окрашиванием ногтей разными оттенками лаков, ведь на время вам придется от этого оказаться. Лечебные лаки создают лишь легкий блеск, делая ваши ногти визуально более здоровыми. Не стоит после нанесения лечебного лака использовать цветной, ведь так вы не получите нужный эффект. Покупайте такие лаки в аптеке, где вам поможет профессиональный консультант. Лечебные лаки просты в использовании, поэтому вы легко сможете наносить их самостоятельно.

6. Используйте пчелиный воск в уходе за ногтями. Далеко не все женщины знают о том, насколько полезный данный продукт. В воске есть огромное количество полезных микроэлементов, которые помогают в борьбе с ломкостью ногтей. Не покупайте пчелиный воск в магазине, ведь маловероятно, что он обладает всеми необходимыми свойствами. Посетите деревню или пригород и найдите опытного пчеловода. Натирайте подогретым на водной бане пчелиным воском ногти пару раз в неделю, остатки снимайте чистой сухой салфеткой. Не забудьте предварительно удалить лак.

Ломкие ногти

Ломкие ногти

Ломкие ногти — нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Ломкие ногти

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца — лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина — серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы — кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися.

Ломкие ногти

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса. Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Читайте так же:
О чём говорят квадратные ногти. Квадратная форма ногтевой пластины. Диагностика по состоянию ногтей

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре, игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии, требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога. Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах — 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов, изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе, экземе, красном плоском лишае, врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты. Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра, парафинотерапия, маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию