Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Дети и удаление волос на теле: С какого возраста можно начинать? Волшебная кожа – Magical Skin

Подростковая эпиляция: с какого возраста можно удалять волосы лазером? А воском? А мама что должна при этом делать?

Подростковая эпиляция: с какого возраста можно удалять волосы лазером? А воском? А мама что должна при этом делать?

Лазерная эпиляция в 12-16 лет – рано? Выясняем, какие методы удаления волос подходят подросткам.

  • Карина Мусаева – медицинский директор клиники Lazerjazz, врач-дерматолог, косметолог
  • Софья Цатурян – детский эндокринолог клиники «Семейная»
  • Людмила Чечерина – детский психолог клиники «Семейная»
  • Елена Шупикова – тренер по эпиляции сети салонов Wax & Go

В каком возрасте у девочек начинают расти волосы на теле?

«Процесс начинается одновременно с ростом груди. Первые волоски появляются в 9-10 лет в области лобкового треугольника, через несколько месяцев – в подмышечных впадинах. Сначала они редкие и слабо пигментированные. Со временем становятся темнее, толще, занимают большую площадь», – объясняет Софья Цатурян.

Если у девочки 12-13 лет волосы на теле тёмные, жёсткие, их много, либо они появились над верхней губой – это нормально?

Иногда – да, иногда – нет. Гирсутизм (рост волос по мужскому типу) может быть патологическим состоянием. Часто сопровождается угревой сыпью, себореей, избыточной массой тела и растяжками на коже. Если наблюдаете что-то из вышеперечисленного, имеет смысл проконсультироваться с эндокринологом и гинекологом.

Но у женщин ближневосточного и средиземноморского происхождения такая особенность роста волос заложена на генетическом уровне и расценивается как норма. (Так называемая конституциональная форма гирсутизма.) Причина – повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону. То есть количество андрогенов (мужских половых гормонов) в норме, но, тем не менее, оно ведёт к обильному росту волос.

С какого возраста можно делать лазерную эпиляцию? Производители лазеров устанавливают какие-то ограничения?

Карина Мусаева: «Рекомендаций и ограничений по возрасту нет. Лазерная эпиляция безопасна для подростков – это подтверждено научными исследованиями. Например: безопасность эпиляции александритовым и неодимовым лазером (подростки 12-16 лет), рубиновым лазером (до 16 лет), лазерная эпиляция для профилактики пилонидальной у подростков (рандомизированное контролируемое исследование при участии 272 пациентов 12-20 лет).

Принимать или не принимать пациентов младше 18 лет, определяет клиника и непосредственно врач. Как правило, такую ответственность не берут на себя те, кто специализируются на другом типе услуг (на лазерном омоложении, например). Либо салоны эпиляции, в которых работает персонал без высшего медицинского образования. Однако многие клиники и врачи в России, Азербайджане, Армении (и в других странах) проводят процедуры девочкам-подросткам с согласия одного из родителей.

Процент таких пациенток – относительно общего числа – крайне незначительный. В основном, это девочки 15-16 лет с конституциональным гирсутизмом, которые комплексуют из-за волос над верхней губой и на открытых участках тела. Самой молодой пациентке, которую я принимала, было 9 лет. Она опережала сверстников в развитии и испытывала сильный стресс. Во-первых, из-за травли одноклассников, во-вторых, из-за необходимости каждый день брить волосы на лице. Я считаю, таким подросткам нужно помочь. И не стоит бояться лазеров: ими удаляют сосудистые гемангиомы с первых месяцев жизни ребенка».

С какого возраста можно делать депиляцию воском или сахаром?

Елена Шупикова: «Возрастных ограничений нет, но обязательно требуется родительское согласие. Самым юным пациенткам, которые приходят к нам удалять волосы, 12 лет».

Обязательно ли личное присутствие мамы на каждой процедуре, если подросток проходит курс? А в кабинете мама должна быть?

Присутствие родителя обязательно на каждой процедуре и лазерной, и восковой эпиляции, и каждый раз перед её проведением подписывается информированное согласие.

При желании мама может быть в кабинете вместе с подростком, но обычно она присутствует только во время консультации, то есть до/после. «Чтобы не смущать ребенка, мы просим маму посидеть в зоне ресепшн, пока мастер проводит депиляцию», – объясняет Елена Шупикова.

Если мне самой неприятно делать эпиляцию, как же её вытерпит девочка-подросток?!

Спокойствие, к подросткам – особый подход.

Читайте так же:
Чем еще можно стереть лак с ногтей. Лучшие способы снятия лака с ногтей своими руками. Что делать после снятия геля-лака

«Конечно, мастер работает гораздо деликатнее. Делает маленькие аппликации воска (3-4 см вместо стандартных 5-6 см). И потом, у подростков в принципе меньше площадь тела, чем у взрослых. Потерпеть недолго, – рассказывает Елена Шупикова, – Девочки хорошо переносят процедуру. Они чувствуют, что к ним относятся, как к взрослым».

На лазерах всегда выставляются параметры чуть ниже стандартных. Да, процедур потребуется больше. Например, не десять, а двенадцать (плюс поддерживающие). Зато эпиляция не будет стрессом. (Результат виден после первой процедуры. Выраженный – примерно после четвёртой. Дальше индивидуально: зависит от зоны, пигментированности волос и множества других факторов.)

«Перед процедурой девочка может волноваться и чувствовать себя скованно. Всё-таки медицинский кабинет, аппарат, кушетка. Врач должен создать максимально комфортную обстановку. Не торопиться, показать, рассказать. Сделать пробную вспышку», – объясняет Карина Мусаева.

Какие зоны можно эпилировать подросткам, а какие – нежелательно?

Зависит от метода. Воском и сахаром можно удалять волосы где угодно: «Частые запросы – голени, подмышки, бикини. Реже просят сделать полную депиляцию рук и ног», – говорит Елена Шупикова.

С лазерной эпиляцией есть нюансы, которые касаются и взрослых, и подростков.

Во-первых, оцените целесообразность эпиляции рук, бёдер и щёк. В этих зонах, как правило, тонкие пушковые волосы. После лазера они могут стать жёсткими и ещё более тёмными – это явление называется парадоксальным гипертрихозом. «В принципе, такая реакция может произойти на любом участке лица и тела. Но из опыта (я занимаюсь лазерной эпиляцией 15 лет) она характерна для внутренней поверхности бёдер, рук, ареол вокруг сосков и щёк. Моё мнение: эпилировать эти зоны в раннем возрасте нецелесообразно. Лучше выбрать области, где волосы действительно жёсткие и доставляют подростку наибольший дискомфорт. Например, над верхней губой, на голенях, в подмышечных впадинах», – объясняет Карина Мусаева.

Во-вторых, не рекомендуется удалять волосы лазером в области межбровья, так как есть риск повредить зрение.

Вообще, есть смысл делать лазерную эпиляцию, если во время полового созревания гормональный фон нестабилен?

Лазерную эпиляцию неэффективно проводить в период становления менструального цикла. Одни волосы удалите – другие будут расти по соседству. Лучше начинать курс через год-два после первой менструации. (Впрочем, до этого в ней вряд ли возникнет потребность.)

Ни в каком возрасте нет 100% гарантии, что эффект лазерной эпиляции сохранится навсегда. 10%-20% волос может вернуться, и точную причину вы не узнаете. Колебания гормонов? Естественная регенерация? Прием фармацевтических препаратов? Стресс?

Я считаю, девочке 12-13 лет рано думать об эпиляции, а на одноклассников просто не надо обращать внимание. Разве я не права?

Людмила Чечерина, детский психолог: «Подростки остро переживают изменения своего тела – новые пропорции, появление вторичных половых признаков. Если они не получают признания среди ровесников и одновременно не чувствуют поддержку со стороны взрослых, это влияет на самооценку, настроение, желание или нежелание что-то делать. Нарастает ощущение одиночества.

Посмотрите на ситуацию с разных углов зрения:

  • Если после эпиляции девочка перестанет бояться насмешек и будет свободнее общаться со сверстниками – это ведь хорошо?
  • Если девочке кажется, что после эпиляции она «станет круче» и получит больше внимания одноклассников – но этого не произойдет – может быть, опыт станет для неё «полезной ошибкой»?
  • Подростковый возраст – время экспериментов с собственным телом. Возможно, эпиляция – самый безобидный из них?»

Что требуется от мамы, помимо согласия на эпиляцию?

1. Найти хорошую клинику / салон. Если цены ниже рыночных, это должно насторожить. На чём сэкономили? Возможно, на квалифицированном персонале или лазерном аппарате (который может оказаться сомнительного происхождения).

«Есть клиники, где готовы сделать лазерную эпиляцию всего тела за 3000 рублей. В такую рискованно идти самой и уж точно нельзя вести подростка. Хотя бы по той причине, что у девочки, вероятно, смуглая кожа (блондинке со светлым пушком просто неактуально). Соответственно, выше вероятность ожогов и пост-травматической пигментации. Важно, чтобы процедуру проводил специалист с медицинским образованием, который грамотно подберёт длину волны», – предупреждает Карина Мусаева.

Читайте так же:
Портит ли ламинирование волосы. Вредно ли ламинирование волос? Плюсы и минусы

2. Соблюдать рекомендованные временные интервалы между процедурами.

3. Следить, чтобы девочка не побежала через день после эпиляции в солярий или загорать на речку. И не только. Полный список «можно» и «нельзя» озвучит специалист.

4. Купить дочке средства для тела и напоминать, чтобы она ими пользовалась.

  • После депиляции воском может пригодиться средство с противовоспалительным эффектом. «У подростков крайне редко врастают волосы, но бывает мелкая гнойничковая сыпь. От неё отлично помогает гель для душа Anti Bump Foaming Gel, Lycon с эфирным маслом чайного дерева и салициловой кислотой. Для профилактики достаточно пользоваться 1-2 раза в неделю», – советует Елена Шупикова.

Совет эксперта: пенящийся гель против врастания волос Anti Bump Foaming Gel, Lycon

  • После лазерной эпиляции понадобится увлажняющий или успокаивающий крем (первые 3-4 дня после процедуры). Летом – санскрин.
  • Совет эксперта: крем «Бепантен»
  • Крем для интенсивного увлажнения «Атоверол»
  • Гель для тела с алоэ Babe Laboratorios

Простите, а почему не дать ребёнку обычный бритвенный станок?

Дайте:) Покажите, как бриться, чтобы не порезаться, и чем пользоваться, чтобы волосы не врастали.

А что по поводу кремов для депиляции?

Эксперты не рекомендуют: такие кремы нельзя держать на коже дольше, чем указано на упаковке. Если 3 минуты, значит, 3 минуты, а не 3,5 или 10. Подростки могут отнестись к этому легкомысленно, получить раздражение или ожог. Тем более, молодая кожа – очень нежная.

Детская депиляция

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Появление волос на теле — один из первых признаков полового созревания. И когда это время придет, возможно вашему ребенку захочется избавиться от нежелательной растительности. Наша тема сегодня – детская депиляция.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Когда ваш ребенок достигнет половой зрелости, он претерпит много изменений. Он будет полон гормонов, акне и всяких других «прелестей» этого возраста. Еще один важный аспект полового созревания – это появление волос на теле, от которых, чаще всего, подростки совсем не в восторге.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Так что же делать родителям в этом случае, и в каком возрасте правильнее всего начинать удаление волос у детей . Сегодня я вам это расскажу!

В каком возрасте начинать удалять волосы на теле

Возраст, в котором ваш ребенок начнет избавляться от нежелательных волос — это личный выбор, и он должен быть сделан непосредственно ребенком, а не вами. Некоторых детей этот вопрос вообще не волнует до поры до времени, особенно если растут светлые волоски, которые практически не заметны.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Но если же ваш ребенок стесняется вдруг обуявшей его растительности, комплексует, и чувствует себя некомфортно – пришло время рассказать ему азы детской депиляции.

Конечно же, не стоит утрировать и при первых пробившихся волосках, записывать 10летнего ребенка на лазерную эпиляцию! 🙂

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Может ли удаление волос спровоцировать проблемы со здоровьем у детей?

Удаление волос не лишено недостатков в любом возрасте. Раздражение, аллергия, порезы, ожоги – к сожалению такие явления имеют место быть.

Поэтому, если вы хотите помочь своему ребенку научиться делать депиляцию, вы должны так же проинформировать его о всех рисках связанных с этим, а так же рассказать, что у всех волос на теле есть своё предназначение, как например защитить нас от бактерий и т.д.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Какой метод удаления волос лучше всего подходит для подростков?

Некоторые опытные мамочки считают что бритье — это лучший выбор для подростковой депиляции, в то время как другие говорят, что депиляция кремом будет более подходящей для этой возрастной группы.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Поэтому, лучше всего обсудить с ребенком различные методы депиляции и выяснить, какой способ будет наиболее приемлим и комфортен на данном этапе. Тем не менее, восковая депиляция (несмотря на то, что я её очень люблю), как правило, не является хорошей идеей для девочек в подростковом возрасте, поэтому и в салонах в проведении такой процедуры ребенку скорее всего откажут.

Читайте так же:
Макияж для голубых глаз рыжих волос. Макияж для рыжих с зелеными глазами

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Бритье мальчиков

Когда придет время первого бритья вашего сына, вы должны будете помочь ему выбрать лучший тип бритвы, которая ему подойдет и показать, как безопасно ней пользоваться. Стандартные одноразовые бритвы хорошей марки вполне подойдут.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

А вот бритвы со сьемными лезвиями, старого «советского» образца – не самый лучший выбор, так как сомневаюсь что у ребенка будет желание постоянно следить за сменой лезвий и т.д.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Использование электрической бритвы так же является быстрым и простым способом для удаления волос, но не даст такой гладкости как при использовании обычной бритвы. В конце концов, это вопрос предпочтений.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Бритье для девочек

Если ваша дочь хочет начать брить ноги или подмышки, точно так же можно начать с использования одноразовой бритвы.

Советую отдать предпочтение именно женским бритвам, так как чаще всего на них наклеена еще полоска с увлажняющим кремом, который снижает риск раздражения.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Она также может использовать специальный гель для бритья или крем, которые помогут защитить кожу и сделать её более гладкой. Для достижения наилучших результатов, посоветуйте дочери бриться во время купания, в то время когда кожа размягчена. Так же напоминайте о важности своевременной замены бритвы.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Альтернативы бритью

К счастью, в наше время есть и другие варианты удаления нежелательных волос у детей, кроме бритья. Особенно это актуально для «растительности» в лобковой области, вокруг бровей, на верхней губе и на груди. В зоне лобка вполне можно использовать крем для депиляции, предварительно тщательно ознакомив ребенка с инструкцией.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Привести детские брови в порядок поможет старый добрый пинцет, или же можно удалить лишние волоски с помощью нити.

depilyaciya gubi, depilyaciya nitkoy

Лишние волосы над губой можно удалить с помощью крема, небольшой восковой полоски, и даже электролизом или лазером.

detskaya depilyaciya, depilyaciya dlya detey, depilyaciya u detey, udalenie volos na tele u detey, depilyaciya dlya podrostkov, podrostkovaya depilyaciya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat britsya, pervaya depilyaciya, kogda nachinat brit nogi

Любой родитель хочет лучшего для своего ребенка, поэтому так важно быть хорошим другом и советчиком даже в таких вопросах как первая депиляция. Надеюсь моя статья будет вам в этом полезной!

Биоревитализация: с какого возраста делать

С какого возраста можно делать биоревитализацию

Биоревитализацию или инъекции гиалуроновой кислоты чаще всего относят к категории антивозрастных процедур. На деле же гиалуроновая кислота — естественный компонент кожи, который содержится в ней в любом возрасте, просто с годами выработка этого компонента уменьшается, что и является причиной старения кожи.

Гиалуроновая кислота служит не только устранению морщин: активное увлажнение кожи, замедление процессов старения, питание кожи, восстановление ее упругости, запуск активного клеточного деления и насыщения кислородом — все это полезно не только в зрелом возрасте, но и в 20, 25 и 30 лет.

Тем не менее, вопрос «с какого возраста начинать делать биоревитализацию?» является до сих пор актуальным. Многие пациентки опасаются, не вызовут ли ранние инъекции преждевременного старения или привыкания кожи — миф о том, что кожа может впасть в «зависимость» от той или иной косметологической процедуры до сих пор достаточно прочен.

Относительно «эффекта привыкания», который часто приписывают мезотерапии и биоревитализации гиалуроновой кислотой, мы уже подробно писали ранее, рассказывая, почему этого эффекта нет и быть не может — ознакомиться можно вот здесь. А сегодня коснемся возраста, с которого можно проводить такие процедуры.

Оптимальный возраст для биоревитализации

С какого возраста делать биоревитализацию

Начнем с главного: большинство возрастных указаний в косметологии — условны, и границы варьируются в зависимости от состояния кожи пациентки или пациента. У всех людей кожа разная: кто-то заметит первые морщины уже в 25 лет, а кто-то и в 35 будет выглядеть лет на десять моложе своего возраста из-за особенностей организма и кожи.

Именно поэтому единственным определяющим критерием для начала курса биоревитализации является рекомендация профессионального дерматолога-косметолога. Только врач может определить, нужна ли вашей коже в вашем конкретном возрасте дополнительная стимуляция гиалуроновой кислотой или коктейлями мезотерапии, рассчитать количество необходимых процедур и частоту курсов.

Читайте так же:
Причины слоения ногтей и как от этого избавиться. Цена на лечебный лак для ногтей. Важность правильного питания

В остальном же начинать курс инъекций гиалуроновой кислоты можно хоть с 20, хоть с 25, хоть с 30 и далее лет. Однако до 30-35 у большинства людей выработка гиалуроновой кислоты в коже производится в достаточном количестве, чтобы не нуждаться в подпитке извне.

Показания к биоревитализации

С какого возраста делать биоревитализацию

Примерно к 30 годам количество гиалурона в коже снижается, становятся заметными первые признаки старения — потеря упругости, вялость, морщины (как возрастные, так и мимические), нарушения пигментации. Это зависит от многих факторов — и от генетической предрасположенности организма, и от экологии, и от образа жизни, и от количества стрессов.

Собственно, начинать инъекции гиалуроновой кислоты можно с того возраста, когда вы впервые заметили у себя эти признаки — предварительно, разумеется, посоветовавшись с косметологом, самодиагностика в этом случае недопустима. Хуже не будет: гиалуроновая кислота замедляет процессы старения и поддерживает уровень влаги в коже.

Кроме того, показаниями к биоревитализации в возрасте 25+ лет служат также:

Чрезмерная сухость кожи и необходимость в существенном дополнительном увлажнении;

Подготовка к смене климата — например, к отопительному сезону, когда кожа будет нуждаться в гидрорезерве, или к поездке в страны с более засушливым климатом.

Основная задача гиалуроновой кислоты — создать в коже достаточный запас влаги и улучшить обменные процессы в более глубоких слоях кожи. Устранение неглубоких морщин, выравнивание цвета лица и придание коже более здорового и сияющего вида — приятные побочные эффекты биоревитализации.

Биоревитализация после 35 лет

С какого возраста делать биоревитализацию

Несмотря на условность точных возрастных цифр в косметологии, с возрастом биоревитализация все же может оказывать на кожу менее заметный эффект. Поэтому с возрастом рекомендуется обратить особое внимание на состав препаратов для биоревитализации и сочетать инъекции гиалуроновой кислоты с аминокислотами, пептидами и другими полезными для кожи компонентами.

Состав препаратов для биоревитализации в более позднем возрасте лучше выбирать вместе с косметологом. Хорошим решением будет также сочетать биоревитализацию с другой инъекционной процедурой — мезотерапией, в состав коктейлей которой зачастую входит и гиалуроновая кислота, и аминокислоты, и другие необходимые для здоровой кожи компоненты.

Как правило, курс инъекций состоит из 8-12 процедур и проводится раз в год или полгода с периодичностью 1 процедура в неделю.

Записаться на прием к специалисту и получить индивидуальную консультацию по курсу биоревитализации можно по телефону 290-88-88 или с помощью формы онлайн-заявки на сайте.

Дети и удаление волос на теле: С какого возраста можно начинать? Волшебная кожа – Magical Skin

Подростковый период — реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.

Этот очень сложный возрастной этап, характеризующийся созреванием организма, изменением функционального состояния в их органах и системах, резкими эндокринными сдвигами, связанными с половым созреванием.

Какие же изменения на этапе своего взросления проходит подросток и как ему надо себя вести, чтобы вырасти здоровым и сильным юношей?

В подростковой период начинают активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ. Именно в это время у мальчиков происходить интенсивный рост и половое созревание, вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах.

К 13-14 годам у мальчиков отмечается резкий рост туловища, увеличивается мышечная масса и начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь. Именно в этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной.

Ежедневный прием душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют не только неприятный запах, но и могут способствовать размножению болезнетворным микроорганизмам на коже. Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36 – 38 °C. Можно принимать и контрастный душ – такой душ помогает снять усталость и придает бодрости.

Читайте так же:
Как накрутить волосы на утюжки:разные виды локонов, для любой длины с фото и видео? Накручиваем волосы на утюжок для выпрямления. Секреты парикмахеров

Во время принятия душа или ванны подростку не следует забывать мыть головку полового члена и крайнюю плоть теплой водой. В противном случае между головкой полового члена и крайней плотью скапливается сальная смазка — смегма, что может привести к развитию острого гнойного заболевания под названием баланопостит. Симптомы баланопостита — зуд, жжение и боль в области головки полового члена.

Принимать ванну или душ с применением мочалки желательно 1 раз в неделю.

Умывать лицо необходимо дважды в день. Следует помнить, что появление угревой сыпи в подростковом периоде не является редкостью и далеко не всегда угревая сыпь является признаком недостаточной гигиены. Использовать противоугревые лосьоны и другие средства для борьбы с прыщами, а также выдавливать угри не следует. Правильно будет обратиться с этой проблемой к врачу.

Следует не забывать и о чистоте рук и ногтей. Необходимо тщательно мыть руки после улицы, посещения туалета, перед едой, контакте с животными, деньгами.

Лучше использовать жидкое мыло, не обязательно оно должно быть антибактериальное, ведь принцип действия мыла в смывании микробов с кожи, а не в их уничтожении. Мойте руки не меньше 15-20 секунд.

Волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но не реже одного раза в неделю. Мыть голову необходимо теплой водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез.

Нельзя забывать и про уход за зубами. Подросток, имеющий плохие зубы, помимо эстетического дефекта и неприятного запаха изо рта, не может нормально измельчать пищу, что затрудняет процессы переваривания в желудке, приводит к гастритам и язвенной болезни. Зубы следует чистить 2 раза в день — утром и перед сном, сверху вниз, а также круговыми движениями в течение 2 — х минут.

Именно в подростковом периоде многие юноши начинают бриться. Чтобы бритье было приятным и быстрым, необходимо позаботиться о необходимых принадлежностях. Экономить на них не нужно, так как от этого страдать будет кожа. После бритья лицо нужно смазать кремом после бритья или лосьоном.

Расчески, бритвенный станок, зубная щетка и другие предметы гигиены должны быть индивидуальными.

Изменения, происходящие в организме подростка в совокупности с дополнительными нагрузками в школе или спортивных секциях, приводят к повышенной утомляемости и снижению иммунитета.

В период полового созревания у мальчиков подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца.

Чтобы у подростка не было психоэмоционального перенапряжения или каких — либо соматических заболеваний, ему необходимо четкое планирование своего дня. Нельзя допускать длительного просмотра телевизора, работы за компьютером, прослушивания громкой музыки (особенно в наушниках). Сон должен составлять не менее 8 часов.

Менять обувь и носки нужно как можно чаще во избежание неприятного запаха, а также грибкового или бактериальное поражения кожи ног и ногтей. Влажную обувь необходимо хорошо просушивать. Носки и нательное белье следует менять ежедневно. Очень важно правильно выбирать подростку обувь. Она должна быть удобной и просторной, подходить по размеру и высоте подъема, соответствовать форме ноги.

Инфекции, передаваемые половым путем, все чаще стали диагностировать у подростков. Причина этого — недостаток полового воспитания. Даже если подросток не планирует вступать в интимную близость, он должен уметь пользоваться презервативом и знать о заболеваниях, передающихся половым путем.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию