Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Домашние рецепты и косметические советы для мягких губ. Крем при обветренной коже губ. Маска с желатином

Как вывести гиалуроновую кислоту из губ

Как вывести гиалуроновую кислоту из губ

Кому же не хочется иметь красивые чувственные губы? И, казалось бы, техника увеличения губ отработана годами и десятилетиями. В них вводится гиалуроновая кислота, которая сразу же дает заметный объем плюс увлажнение.

Однако не все так просто — для того, чтобы получить по-настоящему красивые губы, нужно, чтобы гиалуронопластику делал очень опытный врач. Порой пациенты сами не достаточно ответственно подходят к выбору доктора и клиники, а потом приходят к другим докторам и просят исправить то, что получилось, и убрать из губ гиалуроновую кислоту.

Бывает, что гиалуроновую кислоту требуется убрать из тканей по медицинским показаниям, не дожидаясь, когда она сама рассосется и покинет их.

Что такое гиалуронрвая кислота?

Напомним, что гиалуроновая кислота — это полисахарид, который способен притягивать и удерживать молекулы воды в большом количестве, обеспечивая отличное увлажнение клеток. Она широко используется в косметологии при коррекции черт лица, в том числе и губ. Используется природная и синтезированная кислота.

Основное количество всей гиалуроновой кислоты сосредоточено в коже, располагается она в соединительной ткани дермы между волокнами коллагена и эластина, а также в клетках рогового слоя — корнеоцитах.Если провести некую аналогию и представить нашу кожу в виде матраса, то можно сказать, что коллаген и эластин — это пружины, а гиалуроновая кислота — это поролон, заполняющий пространство между ними.

Гиалуроновая кислота является естественной составляющей нашего организма. Она синтезируется в нем и участвует во многих биологических процессах. Ее роль в организме поистине неоценима. Самое важное и ценное качество — это способность связывать и удерживать воду. Известно, что одна молекула гиалуроновой кислоты связывает 500 молекул воды. Также она обладает так называемым «эффектом памперса» — способностью не отдавать влагу из кожи.

Будучи важным компонентом внеклеточного матрикса, гиалуронат обеспечивает жизнедеятельность клеток, заполняя пространство между ними. Гиалуроновая кислота обеспечивает транспортировку кислорода, лимфоцитов и других молекул крови и питательных веществ к месту повреждения тканей и очагов воспаления.

После 45 лет количество собственной гиалуроновой кислоты начинает уменьшаться. Поэтому многие прибегают к ее искусственному введению. Гиалуронопластика помогает запустить выработку собственной гиалуроновой кислоты, однако происходят и другие реакции.

Почему может потребоваться удаление гиалуроновой кислоты из губ?

Воспаление. В принципе, это нормальное явление. Организм просто борется с неожиданно влившейся в него инородной, хоть и биосовместимой жидкостью. Однако если воспаление не проходит за 3 дня, можно говорить о его инфекционной природе. Инородную субстанцию из губ нужно удалить.

Гранулемы и фиброзы. При отсутствии лечения воспаления в этой области образуется уплотнение соединительных тканей. Со временем эти явления превращаются в ярко заметный косметический дефект. Уплотнения могут также появиться и из-за неправильной дозировки или неверного выбора препарата.

Индивидуальная гиперчувствительность. Случаи аллергических реакций редки и не всегда проявляются сразу. Воспаление и уплотнение тканей губ может начаться и спустя несколько месяцев после процедуры.

Выпячивание или перемещение препарата. Если ввести гиалуроновый гель слишком близко к поверхности, он изменит естественный контур губ и сделает кожу бугристой. Или может окрасить ее в синевато-фиолетовый цвет.

При слишком глубоком введении гель может просто перетечь в другие области лица, что исказит его пропорции. Это тоже показание к удалению гиалуроновой кислоты из губ.

Ошибки или неопытность врача. Неправильный подбор наполнителя может привести к неравномерному увеличению или гиперкоррекции губ, миграции геля, воспалительным процессам и т.п.

Как быстро удалить гиалуроновую кислоту из губ?

Существует достаточно широкий спектр методик, позволяющих исправить ситуацию. В целом, все они решают одну и ту же задачу – усилить обменные процессы в зоне коррекции, что в итоге приводит к ускоренному распаду и выводу введенной гиалуроновой кислоты из организма.

Читайте так же:
Как красиво накрасится день рождения. Румяна — освежают тон лица. как сделать красиво в домашних условиях

Микротоковая терапия

Лечебное воздействие оказывают слабые импульсные токи силой от 10 до 600 мкА. Процедура настолько деликатна, что не вызывает практически никаких неприятных ощущений.

Подготовка заключается в очищении кожи, после чего косметолог наносит на нее токопроводящий гель и начинает воздействие при помощи электрода: стационарного; подвижного; токопроводящих перчаток.

Электропорация

Аппаратный метод, при котором косметические препараты вводятся в кожу при помощи воздействия слабых электромагнитных импульсов. Он безболезненный и практически не имеет побочных эффектов.

Вапоризация

Вапоризация – это глубокая чистка лица особым паром. Эта манипуляция усиливает кровообращение, за счет чего и происходит ускоренное выведение филлера.

Противопоказаниями к проведению являются гипертония и заболевания органов дыхания.

Массаж и компрессы

Доступные, безопасные, приятные процедуры. Но проводить их должен опытный врач, так как избыточный филлер растягивает кожу и, если манипуляции проводятся неправильно, этот эффект усилится.

Инъекции гиалуронидазы

Гиалуронидаза относится к ферментам, то есть веществам белковой природы, ускоряющим протекание химических реакций в клетках. Под ее воздействием гиалуроновая кислота, которая была введена в качестве филлера, распадается на составные части (олигомеры) и быстро выводится из тканей.

С помощью инъекций гиалуронидазы можно удалять и свежий филлер, и тот, что был введен несколько месяцев назад.

Интересно заметить, что гиалуронидаза может выводить только гиалуроновую кислоту и не может применяться для вывода коллагена, силикона или оксипропионовой кислоты. Действие препарата начинается сразу же после его введения. Иногда, если нужно вывести большое количество гиалуроновой кислоты, может потребоваться несколько введений гиалуронодазы. В большинстве случаев в течение 1–2 дней (иногда в течение 7 дней) гиалуроновая кислота будет выведена полностью.

Гиалуронодазу должен вводить только опытный специалист. Некоторые состояния могут служить противопоказаниями для проведения процедуры.

Введение гиалуронодазы имеет некоторые нюансы. Например, если пациент желает скорректировать недавно полученный объем, введение гиалуронидазы послужит тому, что гель может рассосаться неравномерно, и губы будут выглядеть асимметрично. Что касается побочных эффектов и аллергических реакций, то они могут возникнуть абсолютно на любой препарат.

Маска для губ

Стик, бальзам, гигиеническая помада — этими продуктами для ухода за губами нас не удивишь, а как насчет маски для губ? Предлагаем разобраться, что она собой представляет, из чего состоит, каковы ее особенности и можно ли при желании приготовить ее самостоятельно.

Портал Skin.ru

Эка Инаури, Редактор

Эка Инаури Автор

Марина Каманина, Эксперт-дерматолог Garnier

Марина Каманина Дерматолог

Что такое маска для губ

Существует несколько разновидностей масок для губ.

Ночная, близкая по сути к бальзаму, наносится на ночь толстым слоем, но может быть использована и как SOS-средство для увлажнения в течение дня.

Отшелушивающая маска на основе энзимов наносится всего на несколько минут, убирая шелушения и попутно увлажняя кожу. Такие маски легче всего найти в ассортименте корейских производителей.

Патчи — тоже азиатский продукт, представляющий собой один большой пластырь, которым надо залепить рот и ждать, пока губы станут яркими и пухлыми. Модно, забавно, но не слишком комфортно.

Какую маску выбрать: самодельную или покупную

Сложно однозначно ответить на этот вопрос, каждый выбирает свой вариант, но мы на Skin.ru все же предпочитаем готовые средства — с ними меньше хлопот, и эффект более предсказуемый.

Состав

Конечно, готовые маски и бальзамы для губ обладают более богатым и выверенным составом. Но поскольку они довольно часто основаны на восках и маслах, их несложно приготовить в домашних условиях.

Круглые открытые банки разного размера с кремами

Питательную маску для губ легко приготовить самостоятельно. © Getty Iamges

Эффективность

Готовые косметические средства обладают подтвержденной эффективностью, а также тестируются на безопасность. Все-таки губы — зона нежная. Особенно нужно быть осторожными с домашними масками для увеличения объема губ, в которые, как правило, добавляют раздражающие и жгучие компоненты.

Читайте так же:
Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом. Маска для лица из молока – лучшие рецепты для любого типа кожи. С яичным белком

Удобство

Нечего и говорить, что покупные средства более удобны в использовании, обладают приятной текстурой, аппетитно пахнут. В домашних условиях воспроизвести все эти качества затруднительно.

Марина Каманина

«Самодельные маски имеют право на существование, если надо срочно помочь коже, а готового средства нет. Подручные компоненты не всегда обладают оптимальной эффективностью. В отличие от сложных в получении, но действенных ингредиентов готовых масок».

Правила применения масок для губ в домашних условиях

Маски для губ можно использовать двумя способами.

  1. 1

В качестве ночного ухода, в этом случае состав наносят густым слоем и оставляют на ночь.

Как средство быстро реагирования, если губы нужно срочно привести в порядок и подготовить к нанесению помады или блеска. Маску также наносят толстым слоем и выдерживают 10-15 минут, излишки удаляют салфеткой.

Понятно, что любой косметический продукт снабжен инструкцией, с которой необходимо ознакомиться перед использованием.

Как сделать маску для губ: рецепты

Сделать маску для губ самостоятельно довольно просто. Главное — чтобы ингредиенты были съедобными и не пришлось полоскать рот, если вы ненароком слизнули смесь.

Куски масла ши в деревянной плошке.

Баттеры (растительные твердые масла) — идеальная основа для масок для губ. © Getty Images

  1. 1

Баттеры — твердые масла: кокосовое, ши, какао, манго. Их нужно растопить на водяной бане, в микроволновке или просто в тепле (некоторые из них становятся жидкими уже при температуре 35 ˚С), смешать с прочими ингредиентами, залить в баночку и пользоваться по мере необходимости. Следите, чтобы масло не было слишком горячим и не обжигало губы. Если нет баттеров, то в качестве основы можно использовать вазелин.

Мед. Душистая, сладкая субстанция, богатая нутриентами, легко совместима с масляными компонентами и прекрасно подходит для маски. Разумеется, если вы точно знаете, что у вас нет аллергии на мед.

Пчелиный воск. Если задаться целью, с его помощью можно и на кухне приготовить бальзам (маску) для губ, похожую на готовый продукт.

Увлажняющая

Маска с медом и йогуртом

  1. 1

Смешать 1 ч. л. йогурта или сметаны и 1 ч. л. меда (жидкого или засахарившегося).

Хорошо вымешать до однородной консистенции.

Нанести состав на губы на 5-7 минут.

Аккуратно стереть полотенцем или салфеткой.

Благодаря молочной кислоте эта маска отшелушит кожу губ, а крупинки сахара в текстуре меда помогут ей в этом. Только помните, что мед — аллерген.

Девушка зажала между зубами ложку для меда, который стекает на нижнюю губу

Домашние маски для губ должны быть съедобными. © Getty Images

Питательная

Питательный бальзам против сухости

  1. 1

Взять в равных частях коксовое масло и натуральный воск (лучше предварительно натереть его на терке).

Растопить смесь на водяной бане или в микроволновке (не кипятить).

Слегка остудить и залить в контейнеры.

Поставить в холодильник.

Когда смесь застынет, ваш бальзам-маска готов.

Лимонно-медовый бальзам

  1. 1

Растопите на водяной бане по одной столовой ложке воска, масла кокоса и масла карите.

Вбейте 1 ст. л. меда.

Добавьте несколько капель эфирного масла лимона.

Остудите и перелейте в баночку.

Открытая баночка меда с ложкой и лимоны

Маску для губ можно сделать из самых привычных продуктов. © Getty Images

Восстанавливающая

  1. 1

Смешать масла какао, кокоса и ши в равных частях.

Состав можно обогатить любым растительным маслом: оливковым, авокадо, жожоба — выбирайте на свое усмотрение.

Перемешать ингредиенты до однородности.

Хранить в холодильнике. Использовать по необходимости.

Для увеличения объема губ

Обзор лучших косметических средств для губ

В нашем обзоре вы найдете и маски для губ, и бальзамы, которые запросто можно использовать как маску.

Ночная маска для губ Buttermask for Lips, Kiehl’s

Питательный бальзам для губ Absolue Precious Cells, Lancôme

Восстанавливающий бальзам для губ Cicaplast Lips, La Roche-Posay

МП-липиды, успокаивающий пантенол, масло карите помогают восстановить поврежденный защитный барьер обветренных губ, снять неприятные ощущения, вернуть гладкость и мягкость.

Увлажняющий и питательный бальзам для губ Re-Plasty Age Recovery, Helena Rubinstein

Бальзам для губ «Baby Lips. Вишня», восстанавливающий и увлажняющий, от обветривания и трещин, Maybelline New York

Современный вариант гигиенической помады отлично справляется со своими обязанностями — защищает, питает, восстанавливает. Бонусы — тонкий аромат лимона с базиликом и нежный вишневый оттенок.

Читайте так же:
Поцелуй в нос значение психология. Виды поцелуев в губы. Что значит поцелуй в щеку

Домашние средства от шелушения и трещин на губах

Ухаживая за лицом, нельзя забывать и о нежной коже губ. Негативные факторы окружающей среды делают свое дело, и приходится искать срочный ответ, чем помазать обветренные губы. Эффективного средства из аптеки или магазина может не оказаться под рукой. В этом случае выручат ранозаживляющие и увлажняющие маски для губ в домашних условиях. Их используют не только от трещин и шелушения, но и для ухода за здоровой кожей – для нежности, мягкости и более насыщенного цвета.

С проблемой сухости кожи губ знакомы многие – и женщины, и мужчины, и дети. Обусловлено это анатомическим строением. Кожный покров на этом участке лица очень тонкий и чувствительный. Накладывает отпечаток также малое количество потовых и сальных желез. Именно поэтому неблагоприятное механическое или термическое воздействие тут же сказывается на состоянии эпидермиса.

трещины и заеды

Причины сухости, шелушения и трещин на губах

Чтобы успешно справиться с проблемами нежного участка лица и замедлить процессы старения, необходимо знать не только, чем можно мазать губы от сухости и шелушения. Нужно понимать причины, которые приводят к этому. В их число входят:

  • Ветер, экстремальные температуры.
  • Сухой воздух в помещении и на улице.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Привычка кусать и облизывать губы.
  • Нехватка витаминов А, Е, группы В.
  • Пристрастие к курению.
  • Очень горячая, холодная, острая, кислая еда.
  • Несоблюдение питьевого режима.
  • Неправильно подобранная помада.
  • Аллергическая реакция.
  • Проблемы с ЖКТ и эндокринной системой.

Способы, как ухаживать за губами, чтобы устранить неприятные последствия, вытекают из самих причин. Но с наступлением зимы, все-таки чаще всего мы страдаем от погодных условий. Гигиеническая помада – средство, проверенное для защиты в ветер и мороз, но и она не всегда спасает.

Если трещины, заеды и сухость губ мучают не только зимой, но и в другое время и прямой связи с погодой не прослеживается, то необходимо обратиться к врачу. Он поможет выяснить причину и назначит лечение. А в неосложненных случаях вполне могут помочь народные средства в виде домашних масок для губ, сделанные своими руками.

Рецепты от трещин и сухости или чем помазать обветренные губы

Если нет гигиенической помады и если нет ничего из аптеки, что могло бы смягчить обветренные губы, воспользуйтесь домашними средствами. В качестве ингредиентов для ранозаживляющей и увлажняющей маски подходят мед, масло, творог, сливки, растительные масла, алоэ.

Для изготовления домашней мази необходимо выбирать исключительно гипоаллергенные ингредиенты. К слову сказать, такие продукты как лимонный сок, квашеная капуста, огурец, глицерин, входящие в средства от морщин и пигментных пятен, не используются для губных масок и кремов.

Если на коже нет ранок и трещин, то перед нанесением маски полезно сделать легкий пилинг . Скраб и домашние маски не намазывают на губы при кровоточивости, герпесе и больших трещинах. В таких случаях необходимо купить ранозаживляющее или противовирусное лечебное средство.

маски для губ в домашних условиях

Домашние рецепты скраба для губ

  1. Для мягкого отшелушивания сливочное масло смешивают с сахаром. Для увеличения объема губ в такое средство добавляют еще корицу. По крайней мере, так делает известная Риз Уизерспун — по ее словам корица придает объем.
  2. В качестве скраба для губ в домашних условиях идеально подходит засахаренный мед. Кристаллы сахара в нем бережно отшелушивают эпидермис, выравнивая поверхность и подготавливая кожу к восприятию маски.
  3. Если нет трещин, то можно воспользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной. Кожу массируют похлопывающими и круговыми движениями. Такой массаж не только удаляет ороговевшие клетки, но и улучшает кровообращение, что напрямую влияет на цвет кожу. Если такую процедуру ввести в ранг привычки и делать дважды в день, то можно предотвратить возрастное уменьшение объема губ.
Читайте так же:
Простой вариант макияжа ведьмы на хеллоуин. Околдованы и очарованы: как создать образ ведьмы на Хэллоуин

Питательные и увлажняющие маски для губ в домашних условиях

Рецепты с творогом

  • Если вам пришлось долгое время находиться на открытом воздухе и ваши губы потрескались, то используйте смягчающую и питательную маску с молочными продуктами. Для этого творог любой жирности нужно смешать со сливками в пропорции 2:1. Такую вкусную и приятную масочку делают и ребенку, если губы стали шелушиться.
  • Другое средство включает творог, морковный (или тыквенный сок) в пропорции 1:2 и масло зародышей пшеницы (4 капли). Маску держат на коже примерно 20 минут. Ее используют для мягкости и питания.

Рецепты с медом

  • Мед смешивают с маслом зверобоя и соком алоэ в пропорции 3:1:1. Трава зверобоя и алоэ обладают выраженными ранозаживляющими свойствами и помогают быстро восстановить обветренную кожу.
  • Для смягчения губ подходит средство, состоящее из меда и сливочного масла. Для усиления эффекта поверх маски можно наложить пищевую пленку – это усилит проникновение питательных веществ в кожу.

чем помазать обветренные губы

Рецепт с парафином

Обветренные губы помазать любым косметическим маслом и сверху кисточкой нанести растопленный парафин. Он должен быть приятно теплым, но не горячим. Сверху губы накрывают теплой махровой салфеткой. Через 10 минут аппликацию снимают. Чтобы усилить ранозаживляющий эффект вместо косметического масла лучше взять облепиховое или зверобойное.

Рецепт с желатином

По отзывам хорошо зарекомендовала себя коллагеновая маска. Для ее изготовления чайную ложку желатина заливают тремя столовыми ложками прохладной воды. После того как желатин разбухнет, его растапливают на огне или в микроволновой печи. Добавляют в мазь половинку чайной ложки сметаны и чайную ложку овсяной муки. Наносят на кожу и держат 10-15 минут.

Увлажняющие, питательные, смягчающие домашние маски для губ можно делать каждый день до улучшения состояния кожи.

Рецепт со сметаной

Для увлажнения и питания в домашних условиях полезно делать маску для губ из сметаны и растительного масла. На одну столовую ложку кисломолочного продукта достаточно 5-6 капель миндального, оливкового или масла авокадо.

Рецепт с семенами льна

Льняное семя (1 ст. ложку) заливают стаканом кипятка и нагревают на слабом огне, пока не получится кисель. Получившуюся массу нужно остудить и намазать на обветренные губы. Держат маску 15-20 минут, затем смывают водой. Вместо льна можно взять семена фенхеля.

Рецепт с яблоком и морковью

Эта домашняя маска для губ помогает не только подпитать нежную кожу витаминами, но и возвращает ей приятный алый цвет. Для приготовления понадобится яблочное пюре и морковный сок. Пюре нужно взять в два раза больше, чем сока. Держат средство четверть часа.

Рецепт с бананом

Банан размять в однородное пюре, добавить мед в пропорции 2:1 и капнуть несколько капель «Аевита». Если масса получается густоватой, допускается слегка разбавить ее молоком. Такая маска хороша не только для губ, но и для всей кожи лица.

Рецепт с вазелином и воском

Эту маску-крем используют и как дневную, и как ночную. Пчелиный воск (1 ч. л.) топят на водяной бане или микроволновке, добавляют столько же вазелина и в два раза больше косметического масла (на свой выбор).

Ранозаживляющие компрессы в домашних условиях

Для восстановления поврежденного эпидермиса помогают компрессы из настоев лекарственных растений. Их необходимо делать концентрированными и применять в теплом виде. Растительное сырье (столовую ложку) заваривают в 100 мл кипятка, держат на водяной бане полчаса, после чего процеживают. Смачивают в настое ватный диск, слегка отжимают и накладывают на потрескавшиеся губы на 20-30 минут. Если это плоды, то из них отжимают сок и также смачивают в нем ватный диск.

Читайте так же:
Наличие в составе косметических средств. Современные косметические средства и их составляющие. Из каких компонентов состоит большинство косметических средств

Чтобы быстрее прошли трещинки и заусенки, после компресса на губы мажут питательное смягчающее средство, например, облепиховое или зверобойное масло. Для ранозаживляющих компрессов подходят следующие лекарственные растения:

  • Ромашка
  • Зверобой
  • Шалфей
  • Эвкалипт
  • Календула
  • Лаванда
  • Подорожник
  • Сушеница
  • Облепиха
  • Морковь

Как выбрать защитную помаду

Чтобы не ждать, когда «с неба грянет гром» в виде трещин и воспалений на губах, важно всегда проявлять заботу об этой чувствительной части лица. Тогда не возникнет экстренного вопроса, чем мазать губы, чтобы не сохли и не трескались.

Профилактические маски – это только полдела, нужно регулярно пользоваться помадой. Лучше если она будет гигиенической. Но даже цветная помада окажет защитное действие, если она выбрана правильно.

если нет гигиенической помады

Далеко не каждое декоративное средство, будь то помада, бальзам или блеск, защищает губы от воздействия мороза или, наоборот, от повышенной жары и сухости. Дерматологи рекомендуют не пользоваться в такие периоды матовыми и стойкими помадами. Они, к сожалению, забирают драгоценную влагу из эпидермиса и еще сильнее способствуют сухости губ.

В морозный день лучше выбирать жирную помаду, обогащенную питательными веществами. Под табу попадают также увлажняющие косметические средства. Влага, которая входит в их состав, на холоде кристаллизуется и еще сильнее травмирует нежную кожу.

Если вы страдаете забывчивостью, то имейте сразу несколько «зимних» помад. Пусть одна лежат дома, другая – в косметичке в сумке, третья – на работе. Покупая защитное покрытие в виде помады или блеска, выбирайте то, в состав которого включен любой жирный компонент:

  • вазелин,
  • пчелиный воск,
  • облепиховое масло,
  • масло авокадо,
  • масло зародышей пшеницы,
  • витамины А, Е.

Используя любые описанные маски для губ в домашних условиях, можно легко решить проблему, чем помазать обветренные губы зимой или летом. Но лучше, конечно, не доводить до такого состояния и заботиться о нежной чувствительной коже заблаговременно.

Маски для губ от трещин

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Губы, накрашенные красной помадой

Эта статья расскажет вам об одной из самых нежных частей нашего лица — губах. Как за ними нужно ухаживать, чтобы сберечь их красоту и естественность.

  1. Как увлажнить в домашних условиях

Как увлажнить губы в домашних условиях?

Девушка наносит увлажняющий бальзам на губы

    Самый простой способ увлажнить кожу губ — это нанести на них несколько капель меда и оставить его до полного впитывания. Мало того, так можно делать столько раз в день, сколько вам захочется. Ведь мед еще и отлично витаминизирует организм, а также выступает противовоспалительным средством.

Рецепты масок для губ от трещин

Девушка наносит на губы маску от трещин

    Сахарная маска. В маленькой емкости смешать 3 чайных ложки сахарной пудры с 1,5 чайной ложкой меда (желательно жидкого). На губы нанести эту маску, и спустя три минуты сделать массаж на губах, а дальше просто смываем маску водой.

Эффективные рецепты масок против трещин на губах в этом видеоролике:



Как использовать масло брокколи для лица и волосКак использовать масло брокколи для лица и волос
Горячий скраб – выбор, рецепты, применениеГорячий скраб – выбор, рецепты, применение
Консилер — что это такое?Консилер — что это такое?
Куриный суп со спаржей и пельменямиКуриный суп со спаржей и пельменями
Как похудеть на интуитивном питанииКак похудеть на интуитивном питании
Сгибание рук со штангой хватом сверхуСгибание рук со штангой хватом сверху
Похудение с помощью бодифлекс упражненийПохудение с помощью бодифлекс упражнений
6 килограмм чистых мышц за 10 недель в бодибилдинге6 килограмм чистых мышц за 10 недель в бодибилдинге

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». 18+.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию