Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эфирное масло лимона для ногтей. Как лимон оздоравливает и лечит ногти

Лимон — простое и эффективное средство для красоты и здоровья ваших ногтей

Последнее время я все больше и больше осознаю, какой это уникальный фрукт.

Природа сотворила лимон не только для того, чтобы мы морщились от его кислого вкуса☺

Она создала уникальный продукт, способный восстанавливать и сохранять нашу красоту и здоровье.

Лимон для ногтей

В этой статье я хочу вам рассказать про лимон для ногтей.

Невероятно, но он помогает справиться с разными проблемами: он делает их сильными, устраняет ломкость и отслаивание, избавляет от желтизны и тусклости, а кроме того может быть использован для БОРЬБЫ С ГРИБКОМ на начальных стадиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Лимон для ногтей — полезные свойства и способы применения

Для начала, давайте немного разберемся в причинах, которые приводят к плохому состоянию ногтей.

Причины плохого состояния ногтей

Ухудшение состояния ногтей свидетельствует о неправильном уходе или проблемах в организме.

Ломкость ногтей может быть вызвана:

  • регулярным контактом рук с бытовой химией;
  • чрезмерно активным использованием лака;
  • курением;
  • нехваткой нужных микроэлементов и витаминов в организме;
  • несбалансированным питанием;
  • проблемами с сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системами.

Чтобы укрепить ослабленные мягкие ногтевые пластины, следует прежде всего выявить точную причину, вызвавшую такое состояние.

А в качестве дополнительного средства для возвращения им здорового вида рекомендуется использовать лимон, а точнее его сок – это простое и доступное средство дает отличный результат.

Польза сока лимона для восстановления и укрепления ногтей

Содержащиеся в соке этого цитруса вещества помогают:

  • отбелить и укрепить ногтевую пластину;
  • придать ей блеск и упругость;
  • смягчить, увлажнить и наполнить питательными веществами ногти и прилегающий к ним участок кожи;
  • предупредить расслаивание пластины.

Перемены в состоянии можно будет заметить сразу же после первой процедуры.

Итак, рассмотрим основные способы лечения ногтей с помощью лимона и лимонного масла.

Домашние рецепты средств для ногтей c лимоном

Используя самостоятельно приготовленные ванночки и маски для ногтей с лимоном, можно справиться с большинством недостатков в домашних условиях.

Ванночка, помогающая устранить ломкость ногтей

Любое базовое масло поможет укрепить ногтевые пластины, ускорить их рост.

  1. Чайную ложку сока цитруса смешивают с 3 столовыми ложками репейного масла(если нет, можно взять оливковое, авокадо, миндальное, персиковое).
  2. Емкость со смесью масел ставят на водяную баню, немного подогревают.
  3. Снимают емкость с огня, погружают в жидкость пальцы, ждут четверть часа.
  4. Спустя указанное время вынимают руки, вытирают пальцы бумажным полотенцем.

Такую маску с лимоном для роста ногтей можно делать каждые 7 дней.

Очищающая и отбеливающая маска с лимоном для ногтей

Это моя самая любимая процедура для укрепления ногтей — проще не бывает!

  1. Пальцы рук погружают в мякоть разрезанного пополам фрукта и оставляют примерно на 10 минут. Другой вариант – порезать цитрус на части и положить по дольке лимона на ноготь каждого пальца.
  2. Спустя указанный срок руки вынимают, а оставшийся сок аккуратно, массирующими движениями втирают в пластину. Массаж продолжают около 5–10 минут, пока жидкость не впитается.
  3. После смазывают питательным кремом.

Эта процедура поможет отбелить ногти, избавиться от желтизны и тусклости, вернуть им белизну, блеск и упругость.

Результат ОЧЕНЬ впечатляет.

Я делаю такую маску 1 раз в 2 недели.

Питательная и укрепляющая маска с лимоном и солью для ногтевых пластин

Еще один рецепт с лимоном и солью, который поможет наполнить кожу и ногтевые пластины минералами и витаминами.

  1. 2 столовых ложки сока смешивают с каменной либо морской солью в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса.
  2. Получившуюся смесь наносят на кончики пальцев с внешней стороны, оставляют на четверть часа.
  3. Спустя указанный срок моют руки теплой водой.
Читайте так же:
Правильный уход за кожей ребенка с самого рождения. Почему у новорожденного красный цвет кожи на попе и лице

Эта маска тоже дает очень хороший результат и достойна вашего внимания.

Оздоравливающая ванночка для ногтей с медом и лимоном

Устранить ломкость можно, применив простое и действенное средство – ванночку для ногтей с медом и лимоном.

  1. В стакане воды размешивают чайную ложку морской соли, затем выливают в раствор 3 ложки лимонного сока и ложку жидкого меда.
  2. В получившуюся жидкость погружают кончики пальцев, держат их 10 минут.

Использовать его, если на коже пальцев имеются микротрещины или порезы, следует с осторожностью, поскольку попавшие на поврежденный участок сок и соль могут вызвать неприятные ощущения.

Ванночку для ногтей с лимоном можно сделать и заменив мед тремя каплями йода.

Медово-лимонная питательная маска для оздоровления ногтей

Маска для ногтей с лимоном и медом сделает их сильнее, крепче, увлажнит кожу пальцев.

  1. Указанные ингредиенты берут в равных пропорциях, хорошо смешивают, слегка нагревают массу и смазывают ею ногти и кожу вокруг них.
  2. Затем надевают перчатки из хлопчатобумажной ткани, оставляют на 10 минут.
  3. Через указанное время смывают остатки, на руки наносят питательный крем.

Делать такую маску желательно 1 раз в неделю в течении 1 месяца.

Отбеливающая ванночка с лимонным соком и столовым уксусом

Лимон для ногтей, смешанный со столовым уксусом, возвращает блеск и белизну.

  1. 3 столовых ложки уксуса соединяют с двумя лимонного сока, заливают все 100 мл воды. В емкость опускают кончики пальцев.
  2. После процедуры руки моют и смазывают кремом.

Важно помнить, сколько держать ногти в лимоне (не дольше 10 минут), чтобы не нанести им вред.

Ванночка с лимоном, йодом и глицерином против ломкости ногтей

Особенна эффективна эта процедура для очень ломких ногтей и заживления заусенцев.

  1. 3 капли йода добавляют в массу, состоящую из столовой ложки меда, 2 ложек сока и 100 г глицерина.
  2. Хорошо смешав все компоненты, ставят массу на огонь и держат, пока она не станет теплой.
  3. Снимают с плиты и опускают кончики пальцев в емкость.

Можно оставить руки в этой ванночке на треть часа, после чего смыть остатки массы с пальцев и смазать их кремом.

Как использовать эфирное масло лимона для ухода за ногтями?

Для ухода за ногтевыми пластинами можно использовать как свежий фрукт, так и его эфирное масло.

Однако во втором случае придется найти действительно качественный натуральный продукт – то, что предлагает большинство магазинов, назвать хорошим эфирным маслом нельзя, и применение его не принесет никакого эффекта.

Я рекомендую вот такое эфирное масло лимона , которым пользуюсь сама уже несколько лет.

Правила применения лимонного масла для улучшения состояния ногтей

  • Эфирное масло лимона, как и любое другое, не используют в чистом виде, а добавляют 2 — 3 капели в базовое ( 20 мл) . Я для этих целей беру самое обыкновенное оливковое масло .
  • Баночку из темного стекла, куда переливают приготовленное средство, ставят в прохладное место.
  • Каждый вечер, когда выполнены все гигиенические процедуры, руки тщательно моют, вытирают полотенцем, а затем втирают в каждую ногтевую пластину приготовленное средство.
  • Через некоторое время, когда основная часть его впитается, массируют внешние стороны кончиков пальцев. Мыть после процедуры руки не следует.

Делать такую процедуру нужно в течении месяца Спустя несколько применений желтизна исчезнет, а ногти станут крепкими и будут хорошо расти.

Домашние средства с лимоном против грибка ногтей

Домашние ванночки от грибка помогают, если неприятные симптомы замечены на ранних стадиях. Для серьезных случаев они не используются.

Входящая в состав сока кислота оказывает противогрибковое действие и создает неблагоприятную для развития кислотную среду, помогая уничтожить грибок.

Лечение грибка лимоном можно проводить разными способами:

  1. Из плода выдавливают сок и сразу же наносят его на всю пораженную инфекцией область. Держат не дольше 20 минут, тщательно смывают. Курс длится максимум 2 недели, если симптомы исчезнут до этого, то прекращают раньше.
  2. Щепотку куркумы (приправы) смешивают с пятью каплями сока, пока не получат однородную густую массу. Наносят получившуюся кашицу обильным слоем на беспокоящий участок, перебинтовывают. Снимают повязку через четверть часа. Положительный эффект появляется уже в первую неделю.
Читайте так же:
Маска из картофеля для глаз от морщин. Картофельные маски для лица. С фруктовым соком

Меры предосторожности при использовании сока цитруса для лечения ногтей

Стоит помнить, что при слишком частом использовании можно нанести вред – лимонный сок способен пересушить пластину.

Оптимальная периодичность применения средств с цитрусом – раз в неделю.

Для укрепления ногтей и сохранения полученного эффекта на длительное время рекомендуется провести курс длительностью в 2 или 3 месяца.

Если во время процедуры появились неприятные ощущения (жжение кожи), следует немедленно вымыть руки теплой водой.

Возможно, содержащаяся во фрукте кислота оказывает слишком сильное раздражение, в этом случае лимон для ногтей лучше не использовать.

Интересную маску для лечения укрепления ногтей можно узнать, если посмотреть это видео. Очень советую)

Узнав, чем полезен лимон для ногтей, можно значительно улучшить внешний вид своих рук, не тратя больших денег на посещение салонов красоты.

И, кончено, не забывайте, чтобы ногти были здоровыми и красивыми, нужно обязательно устранить основную причину их плохого состояния.

delimeter

Также вам могут интересны эти посты про уход за руками:

Если вам понравилась эта статья, сделайте репост на свои странички в соцсетях, буду вам очень благодарна.

Масло лимона для ногтей – секреты укрепления в домашних условиях

Эфирное масло лимона для ногтей

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие женщины ухаживают за своими ногтями. В салонах красоты можно найти множество разных услуг по уходу за ногтями от маникюра до спа-процедуры.

Но для того, чтобы сделать ногти крепкими, блестящими и здоровыми не обязательно тратить много денег. В уходе за ногтями давно уже используются эфирные масла, ведь они обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами, укрепляют, питают, увлажняют ногтевую пластину, придают блеск, применяются для профилактики грибка.

Поэтому в домашнем уходе можно воспользоваться лимоном и его эфирным маслом. Только нужно брать качественное масло, иначе никакой пользы не будет.

Для того, чтобы получить масло нужна цедра лимона. Его извлекают путем холодного прессования цедры. Оно имеет свежий, легкий кисловатый запах.

Химический состав

масло лимона для ногтей

Это средство имеет такие полезные вещества в своем составе, как лимонен, терпинен, линалилацетат, линалоол, пинен, цитраль и другие.

Эфирное масло лимона для ногтей обладает отбеливающим свойством. Оно улучшает кожу вокруг ногтя, очищает и укрепляет ногтевую пластину.

Полезные свойства

Эфирное масло лимона для ногтей

Масло лимона очень полезное для ногтей. Оно:

  • отбеливает их
  • убирает желтизну
  • укрепляет
  • питает полезными веществами
  • смягчает
  • хорошо очищает их
  • ускоряет рост
  • используется против расслаивания
  • ухаживает за кожей вокруг ногтя
  • придает блеск
  • содержит витамины А, С, Е, Д
  • применяется для профилактики грибка
  • имеет антисептические, бактерицидные, противовоспалительные, отбеливающие свойства

Если будете регулярно применять ванночки и маски для ногтевой пластины, то скоро вы увидите хороший результат, улучшится состояние ваших ногтей. Они станут здоровыми и красивыми.

Советы по применению

Эфирное масло лимона

Для лечения ногтей используют как маски, так и ванночки. Делать такие процедуры не чаще 2 раз в неделю. Чтобы вы увидели эффект и ваши ногти были в хорошем состоянии необходимо пройти курс на протяжении 2-3 месяцев.

Максимальный эффект можно достичь, если еще добавлять другие компоненты (витамин А, Е, оливковое масло, морскую соль, мед, соду, молоко).

Также можно добавлять его в крем для рук и постоянно увлажнять им руки. Для этого перед каждым нанесением крема, капните пару капель средства в порцию крема для одного применения. В баночку не капайте.

Читайте так же:
Как правильно делать французский маникюр? Важные моменты. Как правильно делать французский маникюр: этапы его выполнения шаг за шагом

Добавляйте масло в маски для ногтей, втирайте их массажными движениями в пластину. После этого для улучшения эффекта рекомендую надеть хлопковые перчатки. Так маска лучше впитается и подействует.

Масло лимона для ногтей, применение в домашних условиях

Масло лимона для ногтей, применение в домашних условиях

Уход за ногтями давно уже перестал быть просто правилом хорошего тона. Тысячи людей полюбили сам процесс ухода за собой. Разумеется, приятно стараться сделать что-то для себя любимого, зная, что впоследствии это ещё и сделает тебя красивее в глазах окружающих. Если же говорить о женщине, то тут сомнений быть не может – женщине всегда важно оставаться на высоте, как для самой себя, так и для общества.

  • 1 Применение масла лимона для ногтей, польза
    • 1.1 Отбеливание ногтей маслом
    • 1.2 Ванночки для ногтей с маслом лимона – рецепт укрепления ногтей

    Ухаживать за своими руками можно разными способами – десятки салонов красоты в каждом городе рады предоставить своим посетителям самые разнообразные услуги ногтевого сервиса, начиная от простого экспресс-маникюра и заканчивая полным комплексом услуг по уходу, включающим спа-процедуры. Разумеется, если позволяют средства и свободное время, салон красоты – лучший выбор.

    Квалифицированные специалисты, профессиональные средства, идеальные условия для проведения всех процедур – всё это только в плюс такому уходу. Но что делать в случае, если возможности регулярно посещать косметические кабинеты нет? Остаётся ухаживать за своими ноготками собственноручно, решая уже появившиеся проблемы и предупреждая появление новых.

    Применение масла лимона для ногтей, польза

    Применение масла лимона для ногтей, польза

    Давно и прочно эфирные масла заняли свои позиции среди наилучших средств для ухода за телом. Для ногтей их польза также неоценима. К примеру, эфирные масла монарда и чайное дерево – прекрасные борцы с грибком ногтевой пластины, лаванда и мята неплохо справляются с расслаиванием ногтей, а небезызвестное масло бэй поможет ускорить их рост. Но во всех трёх случаях ногтям необходимо укрепление и масло лимона нам поможет.

    Речь пойдет о применении масла лимона для ногтей в домашних условиях, но читатель должен понимать, что исключительно качественные эфирные масла сделают процедуры ухода за ногтями эффективными. В магазинах косметики и парфюмерии, а также в аптеках, к сожалению, найти такие масла получится едва ли, так как в основном своём большинстве этот ассортимент представлен синтетически полученными маслами или же маслами очень низкого качества. Эти ароматические жидкости хороши только для ароматизации воздуха. Нас же интересует качество, которое гарантируют нам такие страны-производители, как Китай, Марокко, Бразилия и некоторые страны юго-востока Азии.

    Лимонное масло станет хорошим помощником для тех, кто страдает от появления желтизны ногтевых пластин. Такая проблема может появиться у заядлых курильщиков, у женщин, которые очень любят декоративный маникюр с использованием ярких оттенков, но не любят пользоваться базовым покрытием под цветные лаки. Кроме того, если вы вынуждены часто использовать чистящие и моющие средства, но не привыкли пользоваться перчатками, то, помимо ломкости и хрупкости ногтей, рискуете получить также пожелтевшие ногти.

    Чтобы избавиться от этой проблемы, придётся:

    • найти качественное масло лимона для ногтей;
    • ежедневно уделять своим ногтям около получаса времени;
    • на время отказаться от декоративного покрытия;
    • по возможности меньше находиться под прямыми солнечными лучами.

    Отбеливание ногтей маслом

    Отбеливание ногтей маслом

    Основной процедурой по отбеливанию ногтей станет обработка их любым базовым маслом, в которое вы добавите масло лимона. Сразу определите для себя, как вам будет удобнее это делать – либо ежедневно готовить смесь масел, либо взять 20 мл любого базового масла, добавить в него 5-6 капель лимонного масла и хранить состав в тёмном стекле в прохладном месте.

    Ежедневно перед сном вам нужно будет проводить следующие действия. Хорошо вымыть руки в тёплой воде с мылом, которое не сушит кожу, возможно применение детского мыла. Высушить руки и нанести на каждый ноготь смесь масел. Делать это можно пальцами, ожога от эфирного масла вы не получите.

    После нанесения дайте маслу минутку впитаться, а потом начинайте массировать кончики пальцев и ногти, чтобы масло полностью впиталось. После процедуры руки мыть не нужно – пускай масло действует всю ночь. Утром хорошо промыть руки тем же мылом.

    Такая процедура при ежедневном выполнении очень быстро убирает с ногтей желтизну.

    Вариант 2

    Если же ситуация сложная, и пожелтевшие участки светлеют медленно, один раз в 5 дней можно сделать следующее. После того, как полностью подготовились ко сну, возьмите масло лимона и ватной палочкой нанесите тонкий слой только на ногти!

    Оставьте масло на ночь, а утром тщательно промойте руки. Лимон имеет сильное отбеливающее свойство, поэтому такие радикальные меры пригождаются крайне редко.

    Ванночки для ногтей с маслом лимона – рецепт укрепления ногтей

    Ванночки для ногтей с маслом лимона – рецепт укрепления ногтей

    Так как эфирные масла проявляют своё действие в полной мере только тогда, когда растворены в базовом масле, для укрепления ногтей вам придётся запастись ещё и растительными маслами. Для ногтей хорошо подходят оливковое, персиковое, масло зародышей пшеницы и масло виноградных косточек (смотрите таблицу масел).

    За 10 минут до применения ванночки хорошо вымойте руки с мылом, которое не сушит и не стягивает кожу. Базовое масло разогрейте на пару или в ёмкости с горячей водой. Его температура должна быть выше температуры тела. Добавьте в масло 3-6 капель лимонного масла и погрузите кончики пальцев в ёмкость. Процедура занимает 10-15 минут, пока масло не остынет.

    После завершения ванночки массируйте кончики пальцев, пока масло не впитается. Остатки смеси можно убрать салфеткой. Ежедневные ванночки в течение хотя бы 10 дней настолько укрепят ваши ногти, что вы забудете, что такое ломкость!

    Кроме отбеливающего действия и способности укреплять ногти, масло лимона имеет бактерицидное свойство, а также является хорошим антисептиком.

    Это даёт возможность использовать его при небольших ранах, трещинах и повреждениях кожи, в том числе при воспалении, сопровождающем образование панариция или врастание ногтя. Но нужно понимать, что подобные проблемы одним только маслом лимона не решить – они требуют хирургического вмешательства!

    Ногти, как и наше тело, любят всё натуральное, так почему бы не обеспечить им уход при помощи полностью натуральных природных средств!

    Эфирное масло лимона для ногтей. Как лимон оздоравливает и лечит ногти

    ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА: яркие желтые фрукты давно заслужили народное уважение за свои уникальные лечебные свойства. Ведь чашка чая с лимоном прекрасно согревает, помогает организму взбодриться, улучшает самочувствие и повышает сопротивляемость к инфекциям. Этот цитрус, является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам, кондитерским изделиям и т.д.

    Лимон – это дерево, которое произрастает в Азии в наши дни этот желтый цитрус выращивается у нас на Кавказе, в Средиземноморье и в Америке.

    этот Цитрус является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма. Не случайно лимонная кислота не редко входит в комплекс противовирусных медикаментов и прочих средств от простудных заболеваний. Целебные качества цитруса проявляются и в его антисептическом воздействии. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы. В некоторых странах, порезанный фрукт накладывают прямо к пораженному месту. Цедра лимона уменьшает образование газов и нормализует работу системы пищеварения. Нет определённого сезона, на который приходится пик употребления цитрусов. Лимон употребляют круглогодично, смешивая с чаем, сахаром или водой. Фрукт славится содержанием аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому люди интересуются полезными свойствами и противопоказаниями к употреблению этих плодов.

    Состав лимона:

    В мякоти содержится – лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами. Конечно, большая часть этих веществ скапливается в мякоти.

    В ЛИМОНЕ МАССА ВИТАМИНОВ. Среди них фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.

    Из микроэлементов лимона наибольшей ценностью пользуется бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. Макроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие. В лимоне оптимально сосредоточены белки, углеводы и жиры. Калорийность порции 100 гр. не превышает 28 единиц.

    Польза лимона для иммунитета

    В составе двух столовых ложек лимонного сока содержится половина суточной потребности человека в аскорбиновой кислоте. Все знают, что витамин C необходим для поддержания защитных функций организма. Лимон в обязательном порядке необходимо употреблять людям, которые часто переезжают по роду службы или меняют место жительства (точнее климатические условия). Цитрус облегчает акклиматизацию. Чай с лимоном и мёдом позволяет легче перенести межсезонье. Цитрус купирует патогенную микрофлору на стадии её размножения, поэтому в организме не развиваются колонии бактерий. Цитрусовые фрукты необходимо употреблять в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ. Лимон спасает от первых признаков простуды, снижает температуру тела и способствует потоотделению.

    Полезные свойства лимона

    • повышает тягу к еде у людей, которые недавно перенесли болезнь или операцию;
    • стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору;
    • очищает организм от токсинов и шлаков;
    • способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;
    • бодрит, снимает сонливость и усталость;
    • нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;
    • отбеливает ногти, укрепляет их;
    • улучшает состав и циркуляцию крови;
    • используется для оздоровления волос;
    • способствует облегчению течения диабета;
    • снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;
    • очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
    • восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе.

    Противопоказания к употреблению лимонов

    О вреде лимона и мерах предосторожности :

    Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трех лет.

    Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка, они противопоказаны людям при заболеваниях этих органов. Чрезмерное увлечение фруктами может спровоцировать также обострение некоторых болезней:

    • нарушений в работе поджелудочной железы;
    • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • энтерита, колита и острого гастроэнтероколита.

    Таким образом, при всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру. И тогда организм в полной мере сможет ощутить пользу и целительную силу этих плодов.

    Как выбрать правильный лимон?

    На прилавках супермаркетов часто можно увидеть лимоны, которые выглядят по-разному. Если их попробовать, то окажется, что и по вкусовым качествам эти плоды тоже отличаются друг от друга. Одни – небольшие, с тонкой коркой и сочной, плотной мякотью, немного тяжелые для своего размера. Другие – крупные, толстокорые, с мякотью рыхлой и менее сочной, имеющие небольшой вес. Часто встречаются рекомендации, что нужно выбирать именно тонкокорые плоды, поскольку они лучше.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию