Dressgold.ru

Женский интернет журнал
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ежедневный уход за кожей лица. Как подобрать правильный уход за кожей и не разориться

Уход за лицом: 5 этапов ежедневного ухода в домашних условиях

Женскую красоту определяет не только стильный макияж, но и уход за кожей лица . А ведь любую проблему — от акне до розацеа — можно решить не выходя из дома. Просто подобрав правильный домашний уход за лицом , который не отнимет много времени и подарит коже гладкость, упругость и здоровое сияние. Рассказываем, как преобразить кожу за 5 шагов.

ШАГ 1: Очищение

Каждый день на коже скапливаются пыль, грязь и излишки себума, поэтому уход за лицом невозможно представить без очищения. Все средства лучше подбирать индивидуально, обращая внимания на типы кожи . Иногда тип кожи определить довольно трудно, поэтому для ежедневного ухода за лицом, выбирайте универсальное средство для умывания, которое хорошо пенится, мягко очищает кожу и не оставляет ощущения липкой пленки.

Гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing создан на основе мягких ПАВ и растительных экстрактов, которые не только удаляют омертвевшие клетки, грязь и остатки макияжа, но и глубоко увлажняют кожу. Формула с бетаином и экстрактом лотоса успокаивает кожу, предотвращает стянутость и шелушения, способствует поддержанию гидролипидного баланса.

Включите гель для умывания OK Beauty в ежедневный уход за лицом, используйте утром, чтобы усилить эффект от последующих уходовых средств, или вечером для снятия макияжа:

  • Нанесите небольшое количество геля на влажные руки
  • Взбейте гель в легкую воздушную пенку
  • Распределите по всему лицу круговыми массирующими движениями, не забывая про шею и зону декольте
  • Продолжайте умывание в течение 30-60 секунд
  • Смойте водой и промокните лицо махровым полотенцем или салфеткой

ШАГ 2: Успокоить кожу

Комплексный уход за лицом также включает этап тонизации кожи. Его часто пропускают , хотя именно этот шаг помогает бороться с обезвоживанием кожи. Уход за кожей лица в домашних условиях идеально дополнит успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancin g. Он завершает процесс очищения, интенсивно увлажняя и тонизируя кожу.

Молочная и гиалуроновая кислота в его составе питают кожу и дают легкий лифтинг эффект. А экстракт тасманского красного перца обладает успокаивающим свойством, что особенно важно для чувствительной кожи.

Используйте т онер для лица утром, чтобы подготовить кожу к нанесению макияжа, либо вечером, дополнив привычный уход за лицом :

  • Нанесите небольшое количество средства на очищенную кожу с помощью ватного диска
  • Распределите ладонями по всему лицу
  • Приступайте к дальнейшему уходу, используя сыворотку или увлажняющий крем для лица

После того как вы очистили и подготовили кожу, можно начинать основной уход за лицом.

ШАГ 3: Питание кожи

Если ваш уход за лицом планируется вечером, не забывайте про маску для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы утром вернуть коже свежесть и здоровое сияние. Иногда плотный по текстуре увлажняющий крем проникает только в эпидермис, а более глубокие слои кожи остаются без влаги.

Основной уход за кожей лица получится более эффективным с маской OK Beauty Hydrating & Balancing. Ее охлаждающая гелевая текстура мгновенно впитывается, снимает отечность, которая могла появиться в течение дня. Благодаря суперфуду из зеленого чая и экстрактов льна ваша кожа получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что придает ей ровный тон и красивое сияние.

Маска для лица OK Beauty идеально подойдет как молодой коже, так и коже с признаками увядания. За поддержание ее упругости и эластичности отвечает а нтиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей. Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости.

Сок алоэ и насыщенные масла в составе глубоко питают, а растительный пребиотик укрепляет защитные функции. Таким образом, маска не только дополняет уход за лицом, но и оказывает на кожу долгосрочное антивозрастное действие в зависимости от способов использования:

  • Для получения мгновенного эффекта экспресс-увлажнения и сияния нанесите маску на кожу лица плотным слоем, оставьте на 15-30 минут, затем смойте водой, либо снимите остатки маски салфеткой.
  • Для глубокого питания, увлажнения и выравнивания рельефа кожи нанесите маску перед сном, через 15-20 минут удалите излишки салфеткой.
  • Для получения максимального эффекта восстановления и выравнивания рельефа кожи, используйте маску в течение недели.
Читайте так же:
Какое хорошее средство термозащиты для волос. Термозащита для волос, зачем нужна и как работает. Лучшие средства для термозащиты волос премиум-класса

ШАГ 4: Увлажнение

Увлажняющая косметика — это ключ к поддержанию водного баланса кожи. В жаркое время года потовые железы на теле и лице работают с десятикратной силой, чтобы дать организму охладиться. Если вы уже используйте маски, тонеры и сыворотки, осталось дополнить уход за лицом правильным увлажняющим кремом, который можно носить в сумочке.

Продлите уход за кожей лица на целый день при помощи интенсивно увлажняющего крема OK Beauty Hydrating & Balancing. Он обогащен аминокислотами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Такой состав крема для лица обеспечивает длительное увлажнение, регулирует выработку кожного сала и улучшает цвет лица. Крем также способствует выработке природного коллагена и эффективно удерживают влагу в клетках дермы.

Равномерно нанесите небольшое количество крема на лицо и шею и аккуратно помассируйте, пока он не впитается.

ШАГ 5: Защита от солнца

Ультрафиолет опасен в любое время года, поэтому лучше не пренебрегать солнцезащитой. Уход за кожей лица можно завершить по-разному. Например, капнуть немного масла-праймера OK Beauty Prep & Care в тональный крем, чтобы облегчить его текстуру и создать невидимый барьер от солнечных лучей.

Или отдать предпочтение BB-кремам OK Beauty из линейки Flash & Glow. Три универсальных оттенка и невесомая текстура маскируют покраснения, не создают ощущение плотной маски и заменяют солнцезащиту благодаря 30 spf фактору.

Теперь вы знаете, как подобрать уход за лицом и приблизить кожу к желаемому идеалу в домашних условиях. Если вам понравилась статья и упомянутые бьюти-средства, переходите в каталог и познакомьтесь с нашими продуктами поближе.

Ежедневный базовый уход за кожей лица

В уходе за кожей важна системность: чтобы каждый этап дополнял предыдущий и оказывал комплексное воздействие на ткани. Поэтому сегодня мы с экспертом марки Biotherm обсудим, какие продукты составляют основу ухода за лицом.

Ирина Суханова

Эксперт марки Biotherm

Что входит в базовый уход за кожей лица

Базовый уход должен включать в себя оптимальный набор средств, которые дополняют друг друга, и при этом не перегружают кожу. Как правило, это четыре ступени:

2. Глубокое питание

Эти средства отличаются по текстуре и их важно наносить именно в такой последовательности: от жидких к более плотным. Тогда продукты достигнут глубоких слоев тканей и максимально эффективно сработают на коже.

А теперь рассмотрим поближе, что входит в базовый уход за кожей лица:

  • Очищающие средства (включая тоник, необходимый для полноценного демакияжа и тонизации кожи)
  • Сыворотка (для интенсивного воздействия на более глубокие слои тканей)
  • Крем для лица
  • Крем для контура глаз (это зона требует особого ухода, обязательно уделяйте ей внимание)
  • Защитные средства с SPF не ниже 15 для зимы, и от 30 для лета, ведь фотостарение – разрушительный процесс, который происходит под действием ультрафиолетового излучения, и мы подвержены ему даже в городе.

Это универсальная схема, которая на всех этапах будет улучшать естественные функции кожи, защищать ее и помогать ей восстанавливаться.

Но тут встаёт ряд вопросов: чем отличаются средства для разных типов кожи? На что обратить внимание в составах и какую текстуру выбрать? Давайте разбираться.

Базовый уход за жирной кожей

Данный тип допускает очищение с водой и легкие гелевые текстуры, чтобы не перегружать кожу. При этом обязательно используйте увлажняющий крем, ведь, как ни странно, жирная кожа часто страдает обезвоженностью и выделяет еще больше себума*. Поэтому важно поддерживать баланс и пользоваться увлажняющими средствами, но в легкой текстуре. В составе средств для такого типа кожи обычно присутствуют матирующие и увлажняющие компоненты. Если есть высокая потребность матировать Т-зону, выбирают матирующие маски. Например AQUA PURE от Biotherm с салициловой кислотой и компонентом Life Plankton, восстанавливающим гидро-липидный баланс кожи. В качестве дополнительного ухода рекомендуем регулярно использовать пилинги и скрабы.

Читайте так же:
Тональные основы Must have. Какие бывают в зависимости от типа кожи? Тональный крем Uriage

Базовый уход за сухой кожей

Что касается другой крайности, то для сухой кожи важно подбирать бесспиртовые очищающие средства и более питательные текстуры. А вот с пилингами и скрабами будьте осторожны и используйте их лишь изредка, они могут излишне травмировать ткани.

В составе средств для сухой кожи часто встречаются увлажняющие и питательные компоненты, например, масла, защищающие от интенсивной потери влаги. Для усиления эффекта рекомендуется применять питательные маски и концентраты. Например маску и концентрат линии AQUA BOUNCE с глицерином, водой Life Plankton и витаминным комплекcом.

Базовый уход для чувствительной кожи

Чувствительную кожу отличает склонность негативно и резко реагировать на самые разные воздействия – от холода и стресса до изменений в уходе. При этом повышенная чувствительность бывает как у сухого, так и у жирного типа, она проявляется в покраснениях, шелушениях, раздражении. Основные факторы, вызывающие такую реакцию:

  • Агрессивное воздействие окружающей среды: перепады температур (в частности, холод), сухой воздух, пыль и прочее
  • Резкая смена уходовых продуктов
  • Отдельные компоненты в уходе или декоративной косметике
  • Агрессивные косметические процедуры
  • Физическое воздействие: например, если воротник куртки или длинные волосы постоянно трутся о лицо.

Базовый уход для чувствительной кожи нужно подбирать особенно тщательно: обращайте внимание на состав, возможно, у вас есть индивидуальная непереносимость конкретных компонентов. А также в средствах должны содержаться успокаивающие элементы, восстанавливающие баланс кожи (например, церамиды, пантенол, центелла азиатская и другие). При этом будьте крайне осторожны со скрабами и другими травмирующими продуктами, ведь чувствительная кожа нуждается в успокоении, а не дополнительном воздействии.

Базовый уход для нормальной кожи

Данный тип менее прихотлив, чем предыдущие: нормальная кожа сама по себе достаточно сбалансирована, и ей подойдут все текстуры. При этом необходимо предварительно тестировать средства на безопасном участке кожи, ведь индивидуальная реакция непредсказуема. В любом случае основа базового ухода для нормальной кожи – увлажнение. Например, советуем попробовать крем BIOTHERM AQUASOURCE – увлажняющий бестселлер марки.

Базовый антивозрастной уход

Для большинства женщин, живущих в условиях мегаполиса, оптимальным примером базового антивозрастного ухода станет:

  • очищающий гель и тоник BIOTHERM Biosource
  • сыворотка и крем BIOTHERM Blue Therapy Accelerated
  • крем для кожи вокруг глаз BIOTHERM Blue Therapy.

Сыворотка проникает в более глубокие слои кожи, а крем работает в зоне эпидермиса, защищая и разглаживая его. Средства этой линии стимулируют восстановление кожи изнутри, предотвращают воспаления от внешних агрессивных факторов, которые к тому же ускоряют процесс старения. Средства содержат «водоросль молодости» Algae of Youth™ – она ускоряет самовосстановление кожи на 42%, а макроводоросль «ламинария золотистая» предупреждает появление морщин, пигментации и потерю упругости у женщин старше 35 лет.

Кроме того, существуют и универсальные средства необходимые всем типам кожи, например увлажняющие маски и концентраты. Они обеспечивают более глубокое и надежное проникновение полезных веществ в ткани. Обратите особое внимание на средства c высоким содержанием гиалуроновой кислоты – уникального компонента для увлажнения и удержания влаги в клетках, ведь в условиях современного мегаполиса кожа сильнее всего нуждается именно в увлажнении.

Будьте внимательны к своей коже и помните, что уход – это не только косметические средства. Значимую роль в состоянии кожи играют питание, образ жизни, уровень стресса и не только. Поэтому заботьтесь о себе во всех аспектах и подбирайте качественный базовый уход!

*Себум – жировая субстанция, выделяемая сальными железами на коже.

Правила ежедневного ухода за кожей лица: важные процедуры для красоты и здоровья кожи

Женская красота – понятие многогранное, но его важной составляющей неизменно остается здоровая и ухоженная кожа. Даже девушкам, не имеющим проблем с кожей, необходимо заботиться о ней для сохранения сияющего вида. Если же на лице появились признаки усталости или старения, пора задуматься об интенсивном уходе.

Читайте так же:
Маска для кожи рук в домашних условиях. Маска для рук от морщин. Самодельный скраб для рук

Основа заботы о состоянии кожи – это правильный ежедневный уход за лицом. Его главные составляющие:

  1. Очищение.
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение + защита.
  4. Питание.

Кроме перечисленных процедур, важно поддерживать в норме состояние организма, вести здоровый образ жизни, избегать переутомления. На состояние кожи влияет качество питания и сна, психоэмоциональный фон, наличие вредных привычек и проблем со здоровьем, экологическая обстановка в регионе проживания и многие другие факторы. Так, кожные высыпания часто сигнализируют о неправильном питании и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, синие круги под глазами – о недостатке сна, а тусклость и шелушение кожи – о дефиците свежего воздуха и малоактивном образе жизни.

Очищение

Ежедневные процедуры по уходу за лицом начинаются с устранения накопившихся загрязнений, мертвых клеток, кожного жира, частиц макияжа и следов жизнедеятельности бактерий. Выполнять очистительные процедуры необходимо по утрам и вечерам, с применением геля для умывания, мусса, косметического молочка или эмульсии. Благодаря использованию очищающих продуктов лицо подготавливается к нанесению макияжа или питательного ночного крема. Несвоевременное или недостаточно тщательное очищение приводит к слабому впитыванию питательных и увлажняющих продуктов, возникновению прыщей и черных точек.

Очищать кожу нужно в правильной последовательности:

  1. Убрать макияж молочком, мицеллярной водой или другим косметическим продуктом, предназначенным для этих целей. Нанести используемое средство на спонж, провести по коже мягкими движениями, ненадолго приложить к губам и векам, после чего аккуратно стереть остатки косметики.
  2. Умыться водой комнатной температуры – лучше прохладной, чем горячей, чтобы не провоцировать дряблость кожи. Выдавить немного геля или мусса для умывания на ладонь, вспенить и по массажным линиям распределить по лицу. При желании, воспользоваться спонжем, специальной щеточкой или губкой, чтобы бережно помассировать кожу и усилить местное кровообращение. Избегать агрессивного воздействия. Тщательно смыть пену, чтобы ее остатки не забивали поры.
  3. Промокнуть лицо полотенцем, избегая растягивания кожи.

Тонизирование

Правильный ежедневный уход за кожей лица непременно включает ее тонизирование – обработку после каждой стадии очистки тоником или лосьоном. Это правило актуально для кожи всех типов. Тоники лучше использовать безалкогольные, чтобы не пересушивать кожу, минимизировать риск появления аллергии и не провоцировать слишком активную работу сальных желез. Все движения нужно выполнять в направлении линий минимального растяжения эпидермиса: от центральной линии лица к ушам.

Тоник подбирается по типу кожи и обеспечивает:

  • очистку и сужение пор;
  • удаление остатков макияжа и очищающего средства;
  • увлажнение кожи, повышение ее тонуса;
  • снятие покраснений и воспалений;
  • восстановление кислотно-щелочного баланса;
  • подготовку к последующим процедурам.

Увлажнение и защита

Ежедневный уход для лица не обходится без увлажнения. Полноценное поступление влаги необходимо для сияющего вида кожи, ее здорового цвета и упругой структуры. Важным условием для нормального поступления влаги к клеткам является правильный режим питья. В день нужно выпивать минимум 2 литра чистой воды, из них 1 стакан – натощак. Желательно, чтобы вода была чуть теплой, можно с добавлением лимона.

Средство для увлажнения и защиты подбирается с учетом типа кожи:

  1. Для сухой – жирный крем. Он проникает в ткани и насыщает их влагой.
  2. Для жирной – увлажняющий продукт, не оставляющий сального блеска.

Дневной крем наносится на лицо, шею и зону декольте утром или днем, перед использованием декоративной косметики или независимо от нее, за 30 минут до выхода на улицу. Оставляемая им пленка способствует сохранению влаги и защищает дерму от негативного влияния атмосферных факторов: ветра, солнца, осадков, сухого воздуха, холода. В зависимости от того, какие активные вещества входят в состав конкретного дневного крема, он может предназначаться для определенного типа кожи и сезона.

К примеру, летом желательно использовать дневные кремы с УФ фильтрами. Они оберегают кожу от воздействия солнечных лучей, которые испаряют влагу, пробивают липидный барьер, увеличивают уровень меланина и вызывают фотостарение. Если пребывание под солнечными лучами длится более 3 часов, наносить крем с УФ фильтрами нужно повторно.

Читайте так же:
Волшебная кожа – Magical Skin! Как избавиться от загара в домашних условиях

В дополнение к косметике для защиты лица от палящего солнца рекомендуется использовать шляпы с широкими полями или бейсболки. Чтобы уберечь от появления морщин нежную кожу век, носите солнцезащитные очки. В холодное время года правила ежедневного ухода за кожей лица дополняются необходимостью использования крема с ланолином. Он оберегает кожу от обморожения.

Питание

Для активного насыщения клеток полезными веществами используются ночные питательные кремы. Они наносятся на чистую кожу лица, шеи и зоны декольте, предварительно обработанную тоником или лосьоном, за пару часов до сна, также в направлении массажных линий:

  • на передней части шеи – вертикально вверх, на боковых участках – вниз;
  • от уголков рта к узелкам ушных раковин;
  • от средней линии лба к вискам;
  • от корня носа в направлении височных зон.

Невпитавшиеся в течение получаса излишки крема убираются салфеткой. Крем выбирается с учетом проблем и потребностей кожи, возрастных особенностей, сезона и желаемого эффекта. Кроме высококачественных жиров, масел и воды, в состав крема могут входить витамины, растительные экстракты, вытяжки и соки, гормоны, биогенные препараты, требуемые для жизнедеятельности клеток соли, вытяжки растительных и животных веществ.

До 20–25 лет применять питательные кремы необязательно, если нет для этого показаний косметолога. Например, сухая или чувствительная кожа требует дополнительного питания. На веках ночной крем не используется, т.к. его состав и консистенция не подходят для такой тонкой и уязвимой кожи.

Забота о губах

В вопросе, как правильно ежедневно ухаживать за лицом, стоит уделить внимание и заботе о коже губ. Она тонкая, не имеет сальных желез и сильно подвержена воздействию атмосферных факторов. Основные правила заботы о губах – это:

  1. При нанесении макияжа – использование помады с увлажняющими и смягчающими компонентами, УФ фильтрами и витаминами.
  2. В промежутках между использованием декоративной косметики – нанесение бальзама или масла для губ.

Забота о коже вокруг глаз

Кожа на веках тонкая и чувствительная, с минимальным количеством сальных желез, склонная к растяжению, возникновению отеков и морщин. К тому же, ее утомляет нанесение и удаление макияжа. Поэтому веки также нуждаются в регулярном уходе. Утром и вечером после очищения на них нужно наносить специальный гель, сыворотку или крем для век.

Такие средства отличаются от кремов для лица более легкой консистенцией, способностью быстро впитываться и прохождением проверки офтальмологами. Наносить их нужно аккуратно, легкими движениями, в направлении от внутреннего уголка глаза поверху к внешнему уголку, а затем понизу обратно. В солнечные дни рекомендуется пользоваться средствами с УФ фильтрами.

Правила повседневного ухода за кожей лица

  1. С 16 лет и в течение всей жизни ежедневно выполняйте процедуры по очищению, тонизированию и увлажнению кожи. Соблюдайте регулярность и правильную технику нанесения средств.
  2. Умывайтесь водой комнатной температуры, желательно – очищенной. Вместо умывания можно пользоваться очищающим молочком.
  3. Используйте гипоаллергенные косметические средства безупречного качества, подходящие для вашего типа кожи и возрастной категории.
  4. Круглый год используйте средства с УФ фильтрами. Они снижают негативное воздействие солнечных лучей и замедляют процесс старения.
  5. Уделяйте повышенное внимание тонкой коже – губам и векам.
  6. Для демакияжа используйте средства с нейтральным уровнем pH, обеспечивающие бережное воздействие на эпидермис и сохранение естественного баланса.
  7. Не тяните кожу – все движения должны быть мягкими и аккуратными, особенно при демакияже глаз. При воздействии на кожу важно следовать массажным линиям.
  8. Никогда не пользуйтесь средствами сомнительного качества и просроченной косметикой.
  9. Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и области декольте. Кожа в этих зонах склонна к сухости, дряблости и появлению морщин, поэтому за ней нужно полноценно ухаживать с молодых лет.
  10. Минимизируйте воздействие вредных факторов – ветра, дискомфортных температур, осадков, пыли. Избегайте стрессов. Правильно питайтесь. Избавьтесь от вредных привычек.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить молодость кожи и уберечь ее от раннего появления морщин. Чтобы правильно ухаживать за кожей, достаточно по 10 минут времени утром и вечером. Результатом стараний станет гладкость, упругость кожи, ее привлекательность и здоровый вид. Если вы только начали полноценно ухаживать за лицом, результаты станут заметными примерно через месяц, поскольку жизненный цикл клеток составляет 28 дня.

Читайте так же:
Как правильно пользоваться натуральными маслами для лица. Как правильно пользоваться маслом для лица: инструкция по применению. Лучшие масла для омоложения кожи

Основные правила ухода за кожей лица

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Лицо каждого человека является воплощением его индивидуальности. Правильный уход за кожей позволяет сохранять ее молодость, свежесть и красоту на долгие годы. Однако кроме использования качественных косметических средств, важно вести здоровый образ жизни. Курение, алкоголь, вредная еда и плохая экология «забирают» здоровье кожи, ускоряя ее старение.

Чтобы лицо было ухоженным, нужно обеспечить ежедневный качественный уход за кожей. Он состоит из определенных техник: очищения, тонизирования и увлажнения. Рассмотрим их более детально.

Лицо каждого человека является воплощением его индивидуальности

Очищение

Правильное очищение кожи необходимо проводить утром и вечером. Главная задача – удалить с ее поверхности отмершие клетки, устранить косметические средства и грязь.

Очищать кожу необходимо чистыми руками. Перед началом моют сначала их и только потом приступают к лицу.

Очищать кожу можно специальными средствами (пенкой, тоником) или обычным антибактериальным мылом. После процедуры нельзя ее растирать и растягивать. Лучше аккуратно промокнуть лицо чистым полотенцем.

Очищение

Тонизирование

После очистки идет тонизирование кожи. Его задача – нейтрализовать работу и действие всех средств, которыми лицо очищали до этого. Оно приводит в норму pH после умывания и максимально подготавливает клетки к нанесению увлажняющих средств.

Процедуру нужно проводить дважды в день после умывания и очищения кожи. Тонизировать ее можно с помощью ватного диска, равномерно распределяя косметическое средство (лосьон или тоник).

Работать нужно аккуратными и нежными движениями, не травмируя и не растягивая кожу. Стоит отдавать предпочтение тонизирующим средствам на основе природных компонентов и лекарственных трав.

Увлажнение

Грамотное увлажнение кожи необходимо проводить ежедневно после умывания и тонизирования. Эта процедура поможет поддерживать водный баланс, сохраняя эластичность, упругость и гладкость кожи на долгие годы.

Правильный водный баланс предотвращает раннее старение и появление морщин. Особое внимание необходимо уделять увлажнению кожного покрова в зимний морозный период, чтобы он не терял влагу в сухую погоду.

Правильный водный баланс

Правильные продукты для здоровья кожи лица

Кроме воздействия косметических средств, подарить здоровье кожному покрову лица поможет сбалансированный рацион. Правильно подобранные продукты питания способны обогатить клетки микроэлементами и витаминами. Это улучшит цвет кожи, устранит пигментацию, наладит кровообращение на клеточном уровне.

К таким продуктам относят:

  • миндальное молоко;
  • нут;
  • кокосовое масло;
  • льняные семена;
  • чечевицу;
  • просо;
  • сардины;
  • овес;
  • оливковое масло;
  • орехи.

Правильные продукты для здоровья кожи лица

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию