Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как начать интимную близость после родов. Сексуальная жизнь после кесарева сечения. Когда необходима консультация специалиста

Секс после родов: тренируем интимные мышцы

Силантьева Елена Сергеевна

Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус. Почему это происходит?

БЕЗ ДВИЖЕНИЯ

  • Физиотерапия. Прежде всего, сразу после родов, в первые сутки-двое женщине необходимо восстановительное лечение с использованием классических видов физиотерапии – магнитного поля, УВЧ и других, которые снижают воспаление и быстро заживляют поврежденную, растянутую мышечную ткань.
  • Физические упражнения. Как только мышцы зажили (не раньше чем через месяц после родов), с ними можно постепенно начинать работать. Но когда именно – решает только врач. Любая физическая активность, которая не имеет противопоказаний, приветствуется. Но особенно полезны занятия пилатесом, йогой и лечебной физкультурой (ЛФК), столь популярной в советское время – эти комплексы обычно включают упражнения, которые хотя бы косвенно задействуют мышцы тазового дна.

  • БОС-терапия. Это аппаратно-компьютерный комплекс, с помощью которого женщины учатся делать упражнения Кегеля, специально разработанные для тренировки интимных мышц. Конечно, эти упражнения можно делать и дома, но очень важно предварительно под контролем специалиста освоить правильную технику, потому что женщины нередко путают мышцы и качают совсем не то, что нужно. Если мышцы не работали много лет, откуда вы можете знать, как эти мышцы почувствовать, включить в работу? Для этого и нужна БОС-терапия. В чем ее суть? Индивидуальный электрод вводится во влагалище. И когда женщина напрягает и расслабляет соответствующие мышцы, электрод получает от них электрический импульс, и данные выводятся на экран компьютера. Если женщина плохо расслабляет мышцы или по ошибке задействует мышцы передней брюшной стенки, врач, глядя на экран, координирует ее работу, постепенно меняя и усложняя задачу. За 15–20 сеансов можно выработать устойчивый навык, чтобы в дальнейшем заниматься дома самостоятельно. В результате таких упражнений повышается объем, сила, выносливость интимных мышц, их способность к расслаблению и растяжению. В этом нет ничего удивительного и таинственного: как мужчина в тренажерном зале, накачивая бицепсы, увеличивает их объем, так и женщина может увеличить вдвое – и это легко подтверждает УЗИ-диагностика – объем своих леваторов (тех мышц, которые лежат вокруг входа во влагалище). Половая щель смыкается и становится тугой, восстанавливается чувствительность эрогенных зон.
  • Лазерное вульво-вагинальное омоложение и интимная косметология (плазмотерапия и мезотерапия) – современные технологии, которые предполагают воздействие лазером или внутрикожные инъекции в интимной зоне. Они призваны улучшить качество слизистой наружных половых органов (и при желании изменить их эстетические характеристики), оздоровить их флору, повысить чувствительность эрогенных зон.

Анкетирование, которое проводят врачи после завершения этих процедур, показывает, что женщины в результате испытывают более яркие ощущения во время секса, чувствуют большее удовлетворение в момент оргазма, да и сама оргастическая разрядка у них наступает чаще, чем прежде.

Читайте так же:
Можно ли заниматься интимной жизнью при ребенке. Может ли секс навредить малышу и нужна ли контрацепция. Основные причины запрета к интимной близости

Секс после родов

К вопросу возобновления интимной жизни после рождения ребенка нужно подходить серьезно. Ведь если начать заниматься любовью слишком рано, например, через неделю, то можно получить проблемы со здоровьем, тогда как слишком долгое откладывание интима чревато появлением у родителей психологических проблем. Если вас интересует, можно ли заниматься с мужем сексом после родов, какой секс приветствуется и через сколько рекомендуется возобновлять половую жизнь, обязательно ознакомьтесь с приведенной ниже статьей.

Когда можно заниматься сексом после родов

Когда можно заниматься сексом после родов и чем опасен ранний половой контакт?

Начало интимных отношений после родов должно осуществляться после того, как организм женщины восстановится после рождения малыша. Обычно для этого должно пройти 6 недель. Если же родоразрешение осуществлялась путем операции Кесарево сечение, то время ожидания увеличивается до тех пор, пока не заживут швы, наложенные на матку. Процесс восстановления может занять до 2-3 месяцев.

Некоторые пары практикуют занятия вагинальным сексом через месяц после родов. Такого короткого срока недостаточно для инволюции (обратного развития) матки. В течение первого месяца после рождения малыша этот орган самоочищается от остатков околоплодных оболочек, крови и слизи, за счет чего из влагалища матери выходят особые выделения – лохии.

Часто женщина интуитивно понимает, когда ее организм уже достаточно окреп для начала интима. Если же имеются сомнения относительно того, когда лучше возобновлять половую жизнь, как и что делать, чтобы не навредить организму новоиспеченной матери, лучше проконсультироваться у гинеколога. На основании проведенного осмотра с зеркалом, врач сможет оценить скорость восстановления матки и влагалища, этапы формирования шейки матки. Многие женщины беспокоятся о том, не может ли секс повлиять на процесс грудного вскармливания. Нет, секс никак не влияет на кормление малыша.

Почему нельзя заниматься сексом после родов и сколько длится вынужденное воздержание?

Некоторые женщины не знают о потенциальных опасностях раннего возобновления половой жизни и начинают заниматься любовью слишком рано после родов, что приводит к плачевным последствиям. Чем же обусловлена необходимость временного воздержания, сколько нельзя допускать интимной близости?

. Первый секс после родов

Еще одна опасность раннего возобновления половой жизни заключается в том, что во время интимной близости могут разойтись швы, наложенные на область промежности, влагалище и шейку матки. Даже если родоразрешение не сопровождалась образованием крупным разрывов, после его окончания на слизистой влагалища имеется большое количество микротрещин или ссадин. Фрикции могут привести не только к проникновению инфекции через эти ранки, боли в животе, но и к возможному появлению неприятных ощущений, боли и крови во время секса после родов.

Однако нужно понимать, что подобная замена не всегда безопасна. Во время родовой деятельности у многих женщин развивается геморрой, в области промежности возникают разрывы и растяжения. Если имеют место подобные нарушения, от интимной близости придется воздержаться вплоть до выздоровления молодой матери. Кроме того, анальное проникновение все-таки оказывает давление на влагалище, из-за чего оно может вызвать болезненные ощущения.

Читайте так же:
Как узнать о чувствах парня к тебе. Где скрываются чувства мужчины? Деньги, любовь и секс

Секс после кесарева сечения

В результате кесарева сечения на матку накладывается шов, который должен полностью зажить до момента наступления половой близости. В противном случае велика вероятность его расхождения. Нужно учитывать, что внутренний шов, расположенный на матке, обычно заживает дольше, чем внешний на передней брюшной стенке.Чтобы точно убедиться в том, что половой акт не опасен для здоровья женщины, желательно провести контрольное УЗИ спустя 6 недель после родов.

Первый секс после родов: может ли возникать физический дискомфорт?

Так как после рождения малыша организм женщины подвергается существенным изменениям, первый половой акт может вызывать болезненность и дискомфорт. Каковы причины, последствия и способы решения этой проблемы?

Почему во время секса после родов больно?

Главная причина болезненности заключается в недостаточном увлажнении влагалища. Это связано с сохраняющимся низким уровнем эстрогенов, что приводит к уменьшению выработки вагинальной смазки. Боль во время полового контакта может быть обусловлена также наличием инфекционных и воспалительных процессов во влагалище или органах малого таза, рубцовыми изменениями, если требовалось наложение швов.

послеродовая депрессияПсихологические проблемы в сексе после родов

Психологические проблемы в сексе после родов

Кроме физического дискомфорта существуют психологические проблемы, мешающие возобновить половую жизнь после родов. Ниже приведены наиболее распространенные психологические зажимы, негативно влияющие на интимную близость молодых родителей.

Почему возникает нежелание секса после родов?

После появления на свет ребенка все внимание матери переключается на него. Женщина чувствует постоянную ответственность за малыша, сильно устает от ухода за ним и выполнения бытовых обязанностей. Все это может негативно сказаться на отношениях с мужем. Возобновление интимных отношений позволяет снять накопившееся напряжение и укрепить контакт между супругами, поэтому придерживаться слишком длительного воздержания не рекомендуется.

Еще одна причина, по которой женщинам не хочется секса после родов, заключается в ложном ощущении собственной непривлекательности. Предпосылками к этому может стать изменившаяся фигура, наличие рубца на животе после кесарева сечения, а также изменения слизистой влагалища после беременности, из-за которого ощущения от вагинального проникновения могут стать менее яркими. В очень редких случаях муж также не хочет секса после родов, так как беспокоиться, как бы секс не навредил его любимой.

Можно встретить признания женщин в том, что они стали избегать интимной близости из-за боязни новой беременности. Справиться со страхом помогут средства контрацепции, а также консультация психолога.

В некоторых случаях после родов неприятно заниматься сексом не женщине, а мужчине. Это происходит из-за отождествления жены и ее половых органов с ребенком, в результате чего у молодого отца возникает психологический зажим. Чтобы справиться с ним, родителям рекомендуется посетить семейного психолога.

Как побороть страх секса после родов?

Секс после родов, когда можно

Ответ на вопрос о том, как восстановить секс после родов, интересует многих новоиспеченных родителей. Чтобы справиться со страхом, можно попробовать следующее:

  • Выбрать подходящий момент, когда мама будет максимально отдохнувшей.
  • Не пренебрегать прелюдией. Если мужчина сумеет правильно настроить партнершу на близость, боязнь интима может пройти сама собой.
  • Если женщина комплексует из-за изменившейся фигуры, растяжек на коже или швов, первые несколько раз желательно заниматься любовью при выключенном свете.
  • Если во время первого полового акта женщина не испытает оргазма, это нормально. Отсутствие ярких ощущений может быть обусловлено пониженным уровнем эстрогена и усиленной выработкой пролактина. Со временем это нормализуется.
Читайте так же:
Сексуальный темперамент женщин зависит от группы крови. Как определить сексуальный темперамент

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Важная роль в процессе восстановления половой жизни отводится выбору подходящей позы. Какие позы самые благоприятные?

Также можно опробовать позу «наездница»: ее преимущество заключается в том, что женщина может сама контролировать скорость движения и глубину проникновения.

Оральный секс после родов также никто не отменял.

Увлажняющие средства при болезненном сексе после родов

Одна из особенностей женского организма после рождения ребенка – сухость во влагалище, из-за которой интимная близость становится болезненной. Справиться с дискомфортом помогают специальные лубриканты и увлажняющие средства. Например, вы можете использовать увлажняющий гель «Гинокомфорт», способствующий устранению вагинального дискомфорта после рождения малыша. Благодаря тому, что в состав геля входит экстракт мальвы, имеющий слизеподобную консистенцию, средство эффективно восполняет недостаток вагинальной смазки, увлажняет слизистую влагалища, справляясь таким образом с сухостью и зудом. За счет присутствия в его составе натурального экстракта ромашки, а также пантенола и бисаболола, осуществляется ускорение регенерации слизистой оболочки, наблюдается скорейшее заживление трещин и микротравм, полученных во время прохождения ребенка по родовым путям.

Есть ли секс после родов, видео

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Родительская школа

Перспективы развития России: роль демографического фактора. Вишневский А. Г., Андреев Е. М., Трейвиш А. И. // ИЭПП, Москва. – 2003. – С. 61.

Хирургическая менопауза. Краснопольский В.И., Рубченко Т.Н. // Проблемы репродукции. – 1998. – №5. – С. 76 – 80.

Сексуальная активность в супружеской паре при использовании препарата Овестин для коррекции урогенитальных расстройств. Воронцова А.В., Звычайный , М.А., Антропова М.Ц. // Гинекология. — 2009. — 11(4): С. 40-42.

Сексуальная дисфункция у женщин после родов и кесарева сечения

Новейшее исследование египетских сексологов показало, что женщины часто сталкиваются с понижением сексуального желания после появления ребенка. Притом сексуальной дисфункции подвержены как женщины, родившие естественным путем, так и женщины после кесарева сечения.

секс после родов

Через 12 недель после родов многие женщины все еще имеют проблемы с сексом, однако большинство из них не обращается по этому поводу к врачам.

«После родов у женщин появляется сексуальная дисфункция, но она, как правило, не становится постоянной», — говорит руководитель исследования, доктор Таймур Мустафа, профессор андрологии и сексологии из Каирского университета (Египет). – «Беременность и роды являются причиной физиологических изменений, из-за которых женщины испытывают боль во время полового акта; у таких партнерш снижается желание, появляются трудности в достижении оргазма и усталость».

Исследователи наблюдали за группой из 200 рожениц в течение 12 недель после родов. Средний возраст женщин составил 25-30 лет; большинство получили образование и являлись жителями городов. 45% рожали естественным путем, 55% — посредством кесарева сечения.

Читайте так же:
10 признаков того что парень влюблен. Как понять, что мужчина влюблен, но скрывает? Он за секс и прикосновения

Через 6 недель после родов 43% исследуемых пожаловались на проблемы в половой сфере: 70% отметили боль во время коитуса; 30% чувствовали себя слишком усталыми, чтобы заниматься сексом. К 12 неделе количество жалоб сократилось на 38%: женщины замечали, что боль постепенно сходит на нет, и половые акты происходят чаще.

Из результатов исследования можно сделать вывод, что вне зависимости от вида родов женщины сталкиваются с одинаковыми проблемами. Однако те, кто рожал естественным путем, чаще жалуются на пониженное либидо, недостаток смазки и проблемы с возбуждением. Жалобы на аноргазмию, боль и отсутствие удовлетворения оказались одинаково частыми для обеих групп. Женщины, которые подвергались кесареву сечению, отметили повышение либидо только через 12 недель после родов.

«Многие женщины боятся возобновлять половую жизнь после родов, и их страх имеет значительное влияние на либидо», — поясняет Санди Тенфельд, научный сотрудник Университета Лойолы (Чикаго, США). – «У некоторых рожениц наблюдаются боли в тазу и перинеальной области, которые влияют как на сексуальное желание, так и на степень возбуждения. Через шесть недель после родов боль, как правило, уходит, однако женщины остаются наедине с другой проблемой: после беременности тело изменяется, и требуется некоторое время на его восстановление».

Тем временем профессор Мустафа и его коллеги отмечают, что новоявленные отцы могут в значительной степени помочь своим родившим партнершам справиться с проблемами в сексе.

«Для партнера-мужчины крайне важно понимать и принимать изменения в женском теле, чтобы поддерживать и поощрять свою партнершу, избегая при этом критики», — говорит профессор Мустафа. После родов у пары будет наблюдаться несоответствие сексуальных аппетитов в течение как минимум шести недель. Тем не менее, в этот период пары могут использовать другие пути проявления сексуальности.

«Существует много способов интимной близости между партнерами после рождения ребенка», — говорит Санди Тенфельд. – «Например, прикосновения, объятия, массаж и генитальная стимуляция без вагинального проникновения. Поиск альтернативных способов интимной близости оказывает благотворное влияние и на отношения внутри пары».

Возможен ли половой акт после родов

На сегодняшний день таких рекомендаций не существует. Женщина может начать половую жизнь сразу – секс после родов допускается. Однако ее может беспокоить боль во время первых половых актов. Если у женщины после родов есть лохии — послеродовые выделения, важно использовать презерватив для предохранения от инфекций.

Объясните подробнее:

Весь период после родов мы делим на острый (первые 6–12 часов), подострый (2–6 недель), также замедленный послеродовый период — до 6 месяцев ( наблюдается у 31% женщин) и период лактации и грудного вскармливания — до 12 месяцев и дольше.

В первые шесть недель после родов 87–94 % женщин жалуются на недержание мочи и проблемы с мочеиспусканием (33%), болезненные сокращения матки, болезненность промежности (41%), боль в спине (46%), боль в груди (48%), головные боли (29%), кровянистые выделения из влагалища (лохии), запоры, геморрой и другие. На фоне этих неприятных симптомов половая жизнь часто затруднена.

Читайте так же:
Как затащить лучшую подругу постель. Как затащить мужчину в постель сексуальностью. Завлекаем замужнюю женщину
Что еще говорит статистика?

После кесарева сечения жалоб еще больше и период восстановления дольше. Однако статистика по разным странам показывает, что 40–60% женщин имеют половые отношения в течение первых шести недель после родов, 82–85% — в первые три месяца, и в целом 90% женщин — в первые шесть месяцев. При этом 70–90% азиатских и африканских женщин удовлетворены сексуальной жизнью после родов, а 80% европейских женщин испытывают проблемы. Секс после родов остается малопонятной темой для 10–35% женщин и им не хватает информации.

Хотя женщина может начать половую жизнь сразу после родов, первые половые акты могут сопровождаться болью (27%), особенно, если есть швы на промежности. Потому пенетрация — введение полового члена — должна быть постепенной и неполной. Желательно, чтобы женщина была расслаблена. Отсутствие оргазма наблюдается у 33% женщин после родов.

Лохии — не противопоказание, но важно использовать презерватив

У женщин после родов есть длительный период выделений, которые называются лохии. Многие о них забывают или не знают. Половые акты при выделениях опасны тем, что можно занести инфекцию. Поэтому врач рекомендует использовать презервативы и соблюдать гигиену наружных половых органов.

Милый, мне сухо и/или жжет!

Если во время полового акта женщина чувствует сухость и/или жжение, у этого может быть несколько причин:

1. Женщина не возбуждена и не расслаблена при введении полового члена

Если нет подготовки в виде возбуждения, то такой половой акт будет сопровождаться выраженным дискомфортом. Размеры полового члена намного больше, чем размеры невозбужденного влагалища. И когда в него вводится половой член — возникает трение. Оно вызывает воспаление стенки влагалища, неприятные ощущения и даже боль.

2. Нехватка эстрогена

Если у женщины после родов нет месячных, потому что она кормит грудью, то нехватка гормонов, в частности эстрогена, происходит потому, что фолликулы не созревают и овуляции отсутствуют. Такой физиологический гипоэстрогенный фон и может вызвать сухость слизистой влагалища и неприятные ощущения во время полового акта.

3. Молочница

После родов, на фоне кормления часто может возникать молочница. Это незначительный воспалительный процесс, который может сопровождаться раздражением слизистой.

Важно: если половые акты сопровождаются постоянной сильной болью, это серьезный сигнал, что нужно пойти к врачу.

Подводя итоги

Заниматься сексом сразу после родов — можно. При этом стоит помнить, что первые половые акты могут вызывать боль. Если у женщины есть лохии — послеродовые выделения, важно использовать презерватив и соблюдать гигиену половых органов. У сухости и жжения во время полового акта может быть несколько причин: неготовность женщины к половому акту, физиологическая нехватка эстрогена или молочница. Если половые акты сопровождаются постоянной сильной болью, обязательно обратитесь к врачу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию