Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как остаться друзьями после расставания с мужчиной. Почему не нужно обращать внимания на попытки бывшего парня дружить. Трудности с новыми отношениями

Притяженья больше нет: стоит ли дружить с бывшим после расставания

Многие пары не хотят разрывать эмоциональную связь и пытаются сохранить свои теплые и дружеские отношения. Особенно если союз был долгим и люди за это время стали действительно близки, желание сохранить человека, который вам дорог, в своей жизни вполне нормально. При этом важно, чтобы чувства обоих партнеров постепенно сводились на нет и между вами не осталось никаких недомолвок и обид. Это необходимо, чтобы вы смогли проводить совместно время и отношения в этот момент были более легкими, а при этом никто ни на что не рассчитывал.

Отсутствие чувств не единственная возможность поддержания хороших отношений после расставания. Бывают ситуации, когда в паре пропадает страсть и больше не порхают бабочки в животе, но людям комфортно и интересно общаться, проводить время друг с другом. Между тем, если любовные отношения у партнеров не складываются и они совместно решают их прекратить, но в то же время они не готовы окончательно расстаться и желают продолжать общение, возможно поддержание дружеских отношений.

Кроме того, имеют место быть и так называемые вынужденные причины сохранения теплых отношений. Дело в том, что с бывшим вас могут связывать какие-либо обстоятельства, будь то дети, общие друзья или работа и прочие факторы. В таком случае для предотвращения конфликтных ситуаций и более легкого взаимодействия друг с другом следует опять же постараться отпустить все свои чувства и осознать, что вы больше не вместе. Однако данную связь тяжело назвать дружбой. Понятие «дружба» подразумевает под собой отношения выстроенные на взаимопонимании и доверии, когда можно быть откровенным со своим другом. Такая связь, согласитесь, маловероятна при невольном общении.

Дружба или секс?

Помимо всего прочего, бывшие партнеры нередко поддерживают общение для совместного времяпрепровождения, и зачастую такие случаи происходят до тех пор, пока кто-то из пары не встретит нового избранника. Данные встречи удобны для удовлетворения физических потребностей — регулярной интимной жизни. Известно, что в сексуальные отношения хотя бы единожды вступают более половины недавно распавшихся пар. Это происходит по нескольким причинам:

  • Не нужно искать партнера на стороне для данных целей.
  • Бывшие наверняка знают, как доставить друг другу удовольствие и изучили чувствительные точки.
  • Женщина по своей природе является моногамной, и в большинстве случаев ей нелегко устраивать пикантные свидания с первым встречным.

Однако стоит понимать, что интимная близость может дать ложные надежды на возобновление отношений. Кроме того, рано или поздно все равно придется расстаться.

Когда не стоит дружить?

На момент расставания обычно человек, особенно который не был инициатором разрыва, становится растерянным и в целом переживает сложный эмоциональный период. Его начинает беспокоить страх одиночества, размывается представление о будущем, а затем появляется грусть и тоска по прошлому, вспоминаются счастливые моменты, ведь наверняка с избранником их связывало многое. Потому одной из причин, когда не стоит продолжать контактировать со своим бывшим, считается ситуация, когда инициатором разрыва был один человек, а другой продолжает любить и, соответственно, страдать. От причиненной боли партнер, который оказался в роли так называемой жертвы, вряд ли сможет поддерживать адекватные дружеские отношения.

Думать о возможности сохранения дружеских отношений не стоит и в обратной ситуации, когда вы стали инициатором расставания и теперь вас гложет чувство вины. Также воздержаться от дружбы надо, когда между вами еще сохранились чувства или остались невыясненные проблемы. Вероятно, у одного из бывших партнеров будет надежда на возобновление любовной истории, которая может закончиться более травматично.

Читайте так же:
Психология отношений между мужчиной и женщиной. Этапы отношений между парнем и девушкой: от влюбленности до любви

Как прийти в себя после расставания?

Не соглашайтесь заводить дружеские отношения сразу после разрыва, если решение было принято не обоюдно. В такой сложный момент вы не способны думать объективно и можете одобрить предложение партнера, лелея надежду на скорое воссоединение. Непосредственно после расставания необходимо прийти в себя, а лучше всего побыть наедине. Попробуйте следовать следующим советам:

GuruTest

Дружба с бывшим после расставания: кому это выгодно (спойлер: точно не вам)

Многие пытаются доказать, что дружба с бывшим — это не просто норма жизни, это еще и отлично, модно, культурно. Однако психологи с этим не согласны. И у них есть тому доказательства.

При расставании люди чаще всего жертвенно клянутся себе сохранять теплые отношения с экс-партнером, не разбегаться, как враги, оказывать поддержку, а то и вообще остаться друзьями. Однако психологи считают, что сжечь мосты, все разорвать и потеряться — это нормально. Ведь, согласно психологическим исследованиям, дружбу с бывшим сохраняют только люди с некоторыми проблемами.

Кому выгодна дружба с бывшим

Женщина хочет «остаться друзьями», потому что рассчитывает вернуть мужчину. Мужчина — потому что рассчитывает на близость.

Тайные причины, по которым некогда любившие друг друга люди хотят сохранить теплые отношения, у женщин и мужчин различаются кардинально. Женщина, которая хочет «дружить», не готова смириться с тем, что любовная история подошла к концу и пришла пора искать что-то новое. Мужчина же видит всю картину трезво и «дружить» хочет лишь ради себя и своих желаний. Поэтому обнадеживать себя не нужно — дружба с бывшим выгодна лишь бывшему.

Почему дружить с бывшим нельзя

Психологи заявляют, что с особой предусмотрительностью нужно общаться именно с теми, кто предлагает сохранить «дружбу» после расставания. И подтверждают свою точку зрения, опираясь на статистику. Причин у такого поведения обычно две.

Нарциссизм. Желание мужчины стать вашим другом — проявление самовлюбленности. Да, каждый второй из нас — самовлюбленный павлин, однако подумайте: нарциссизм — это психологическая проблема, никак не связанная с высокой самооценкой или стремлением всегда и везде быть в центре внимания. Яркий признак нарцисса — чувство собственности. Такой человек не расстается и не отпускает, даже если не испытывает чувств. Он уверен, что вы принадлежите ему и будете принадлежать всегда.

pic

«Больная» любовь. Да-да, бывает и такое, причем очень часто. Болезненную привязанность не так уж легко обнаружить. Обычно такое проявление любви люди списывают на чрезмерную чувствительность. А между тем люди, страдающие таким недугом, — такие же собственники, как нарциссы. Правда, в отличие от последних они выражают ее иначе: через ревность, раздражение или подавленность. Принимая дружбу такого человека, вы рискуете оказаться заложником манипулятора. Бывший партнер будет искать любую возможность получить от вас что-то еще — уж если не сложились отношения, надо «взять свое» иначе. Со временем такая связь начнет нервировать, отношения разорвутся окончательно, а вам еще долго придется лечиться от морального опустошения.

Конечно, не стоит думать, что партнер, став бывшим, сразу же превращается в опасного человека. Но все же важно быть внимательной. Теплые взаимоотношения возможны, особенно если вас объединяют годы совместной жизни и общие дети. Просто не стоит стремиться к сближению, ведь дружбы между мужчиной и женщиной нет. Расставание — это масса неоднозначных эмоций, которые мучительно переносить и трудно забыть. И далеко не каждая пара в силах остаться в хороших отношениях после того, как сожжены все мосты. Да и нужно ли это, если вас ничего не связывает, кроме прошлых обид? Будьте счастливы

Читайте так же:
Как быть мудрее в отношениях с мужчиной. Видео луиза хей мудрость женщины. Цель семьи — единение

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Быть или не быть, или как остаться друзьями после расставания или развода

Расставание с бывшим возлюбленным – это для каждого человека очень болезненный жизненный этап. Тем не менее, большинство людей пытается всё же сохранить человека в своей жизни, а не только в воспоминаниях, используя для этого одну простую фразу: «Может, останемся друзьями?»

Но возможно ли стать другом тому, чьи поцелуи были слаще всего в мире, да и нужно ли это вообще? Попробуем разобраться, стоит ли предлагать дружбу после расставания.

Можно ли предлагать дружбу бывшему партнеру и когда этого делать не нужно?

Дружба с бывшим партнером в некоторых случаях может подарить море новых эмоций и приятных впечатлений, ведь отношения между мужчиной и женщиной в новом амплуа – это всегда заманчиво. Но, с другой стороны, это еще и огромная боль, которую можно причинить и себе, и избраннику, с которым пришлось расстаться.

Поэтому, если и выступать с предложением дружбы, то только при определенных условиях, которые станут гарантией позитивного обмена энергией.

foto14423-2

Необходимо:

  • обеспечить хорошее расставание – без взаимных претензий, обид, недомолвок и прочих раздражающих факторов;
  • иметь общие интересы и точки соприкосновения – например, совместные хобби, увлечения, взгляды на жизнь и мировоззрение;
  • обзавестись новым партнером – настоящая дружба между мужчиной и женщиной невозможна, если сердце не занято, между бывшими партнерами так или иначе может проскакивать флирт, ревность, любовные чувства.

Часто люди рассматривают возможность дружбы без обязательств, а это значит, что их цель больше не в том, чтобы восстановить завершенные отношения – и это хорошо. Но просто потому, что вы больше не любите своего бывшего или если вы перестали считать, что он был для вас подходящим партнером, не означает, что вы готовы жить без него.

Дружба с бывшим кажется вам «средним» решением, удобным, приятным и приемлемым. Но так ли это на самом деле? После разрыва отношений необходимо посвятить хотя бы некоторое время страданиям. Это стоит сделать не только человеку, которого бросили, но и тому, кто решил расстаться.

Человеческая жизнь меняется, любой баланс постепенно восстанавливается. Это замечательный, но иногда очень болезненный процесс. Поэтому и желание сохранить дружбу после разрыва – чаще всего лишь попытка свести к минимуму пережитую боль, отказ принять расставание и переродиться. Так что это плохой выбор, который может негативно повлиять на ваше счастье и будущее психологическое благополучие.

Если ваши отношения распались, и вы знаете, что это было правильное решение, вам просто нужно отпустить человека. Вам обоим желательно заново открыть себя, утешить свои обиды и перестать идентифицировать себя, как половинку другого человека, пару. Единственный способ сделать это – дистанцироваться как физически, так и морально.

Спутник жизни может быть лучшим человеком в мире, но дружба с ним все равно причинит вам боль и помешает вам сделать следующие важные шаги на пути к перерождению, которое вам нужно, обретению новой любви, вполне вероятно, даже большей, чем прошлая.

Однако это не значит, что вы не можете быть добры к близкому человеку, когда встречаете его на улице, или что вы не можете поздравить его с днем рождения. Просто нужно избегать активного времяпровождения с ним и держать дистанцию.

Как реагировать, если бывший парень/девушка предлагает дружить?

Несколько советов тем, кому бывший партнер предложил расстаться друзьями:

Читайте так же:
Что значит развиваться в отношениях. Стадии развития отношений в паре

Советы мужчинам

foto14423-3

Возможно, вы считаете, что дружба с девушкой, с которой вы состояли в интимной связи, не может существовать ни при каких обстоятельствах.

Однако реальность, в которой сейчас живут люди, полна свидетельств, доказывающих обратное.

Есть те, кто смирится с дружбой с бывшим партнером и всеми сложностями, которые с этим связаны. Также найдутся люди, которым удастся завязать прекрасную дружбу, но только через месяцы или даже годы после разлуки.

Наконец, существуют и те, кто будет вынужден регулярно видеться со своим бывшим партнером, несмотря на разрыв, поддерживать дружеские, позитивные и бескорыстные отношения с человеком, некогда воспринимавшемся в качестве второй половины.

Поэтому для начала:

  1. Помните, к чему вы стремитесь и какую цель преследуете, соглашаясь стать обычным «френдом».
  2. Если не чувствуете аналогичного желания, не давайте женщине ложных надежд.
  3. Когда гложут подозрения, что женщина хочет вернуть вас, в первую очередь, как партнера, а предложение дружбы – просто маскировка, подумайте, готовы ли вы к этому. Объясните напрямую, почему вам не нужно сближение, а на псевдо-дружбу вы не согласны.

Рекомендации для женщин

Соглашайтесь дружить, но при этом на время дистанцируйтесь от него. Поймите, что ответив категоричным отказом, немедленно блокируя его в социальных сетях и WhatsApp, вы сожжете все мосты за собой и потеряете любую возможность поддерживать взаимодействие.

С другой стороны, если вы покажете ему, что принимаете дружбу, у вас будет легкий доступ к человеку, что тоже чревато сложностями, если ваше сердце до сих пор не занято. В таком случае готовьтесь к тому, что захотите снова привлечь его в будущем и организовать новые проблемы в личной жизни собственными руками.

Действуйте аккуратно, с оглядкой на собственное состояние. Будьте осторожны: вы еще не можете свободно общаться со своим бывшим сразу после разрыва в случаях, если до сих пор раздирают сильные эмоции, сохранилась эмоциональная нестабильность, чувствительность (страдания, меланхолия, плач).

foto14423-4

Когда у вас в голове возникают сотни мыслей, и вы не можете действовать осознанно и эффективно, особенно в присутствии бывшего – лучше повременить с реализацией его предложения.

Соблюдайте так называемое правило тотального игнорирования – это определенное время, в течение которого вы и ваш бывший не будете разговаривать друг с другом и видеться.

Это время понадобится вам, чтобы восстановить ясность мысли и хладнокровие, добиться прогресса в своей жизни, и хотя бы немного дистанцироваться от отношений, которые только что закончились.

По истечении этого срока вы действительно созреете для того, чтобы реализовать предложенную стратегию: восстановите отношения со своим бывшим, будете естественны и дружелюбны с ним, перестанете оказывать на него давление, покажете все положительные изменения, которые произошли в вашей жизни.

Начинайте дружбу только тогда, когда вы твердо стоите на ногах. Если избранник увидит вас в лучшем виде, в привлекательной форме и с сияющими от счастья глазами, это поможет вам обрести уверенность в собственных силах, вернуть адекватную самооценку и самовосприятие.

Какие вопросы нужно себе задать, прежде чем соглашаться?

Мужчинам:

  1. Что вы хотите от этих отношений, какие видите перспективы их развития и результаты?
  2. Какие чувства испытываете и переживаете по отношению к своей избраннице в прошлом?
  3. Сможете ли вы общаться с партнершей, не испытывая к ней сексуальных желаний и чувственного притяжения?
  4. Уверены ли вы, что не будете ревновать девушку к ее новым отношениям и ухажерам?

foto14423-5

Если бывший партнер ушел от вас, но предлагает остаться друзьями, спросите себя:

  1. Вы из-за этого сильно страдаете?
  2. Вы готовы на все, чтобы его не потерять, по-прежнему очень его любите и ваша цель – вернуть его? Или же вы хотите стать настоящими приятелями?
  3. Хотите ли вы воспользоваться этой возможностью, чтобы проводить с ним больше времени для дружеского общения или чтобы приблизить его и заставить изменить свое мнение о вашей персоне?
  4. Сможете ли принять такое решение на расстоянии, отказавшись от варианта дружбы и разорвав контакт с близким человеком навсегда?
Читайте так же:
Психология отношений: муж не любит жену. Если муж не любит жену: какие признаки на это указывают

По каким причинам стоит сохранить дружеские отношения?

Разумеется, всё случаи индивидуальны, но есть ряд ситуаций, в которых остаться друзьями можно, и в этом не будет ничего неприятного:

    Больше друзья, чем возлюбленные. Если в отношениях не пылала страсть, не было планов на совместную семью, детей и тому подобное, но всегда было интересно общаться и проводить время вместе, не будет ничего странного в дружбе после расставания.

При каких обстоятельствах делать этого не следует?

Чаще всего, конечно, приходиться сталкиваться со случаями, когда партнеры просто вычеркивают друг друга из жизни – и в этом нет ничего необычного. Важно только понять, что случай именно тот и для дружбы в этих отношениях места нет:

foto14423-6

    Надежда еще есть. Если один из партнеров перешел после расставания на дружескую волну и с удовольствием делится подробностями свободной жизни.

А другой считает, что это всё временно и отношения вот-вот можно будет возобновить (дружба – это всего лишь очередной этап!).

Видео по теме статьи

Как, расставаясь, остаться друзьями, подскажет видео:

Заключение

Безусловно, после расставания каждая пара принимает свое решение. Кому-то проще раз и навсегда сжечь все мосты, а кто-то не желает отказываться от прекрасного человека, вне зависимости от общего прошлого.

Важно одно: если взаимоотношения после расставания переходят в дружескую фазу, они должны быть приятны и комфортны для обоих партнеров.

«Давай останемся друзьями?». Психолог о том, правильно ли дружить с бывшими

Сегодня распространена ситуация, когда бывшие партнеры дружат и даже находятся в отношениях секс-онли. Нужно ли дружить тем, кого раньше связывала любовь? Где грань между романтическими и приятельскими отношениями и как отпустить бывшего партнера? На эти и другие вопросы отвечает психолог Минского областного клинического центра «Психиатрия-наркология» Людмила Коптелова.

Дружба после расставания уместна, если этого хотят двое

— Современный мир изменился. Сегодня молодые люди вне зависимости от пола приветствуют друг друга поцелуем в щеку. Еще несколько лет назад такой знак внимания был распространен только среди пар или девушек-подружек. Границы сдвинулись.

Сейчас молодые люди (до 30 лет) все чаще расстаются, остаются друзьями и сохраняют при этом свободные отношения. Они помнят, что когда-то им было хорошо вместе, поэтому время от времени занимаются сексом. К сожалению, часто — это использование друг друга в качестве сексуальных партнеров. Неспособность поставить точку в отношениях. Дружба после расставания уместна только в том случае, если этого хотят двое.

В то же время нередко встречаются ситуации, когда девушки считают, что если будут ложиться в постель со своим бывшим молодым человеком, то смогут вернуть отношения. Это самообман.

В дружбе люди принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют

— Дружба — это чувство и отношение к другому. Она требует внимания, заботы, понимания. Здесь важна дистанция, внутренние и внешние границы. Важно понимать, что один не использует ресурсы другого.

Друзья принимают друг друга такими, какие они есть, а не идеализируют, как в любви. Для дружбы не важно расстояние. Влюбленным же необходимо физическое присутствие друг друга.

Читайте так же:
Отношения по расчету плюсы и минусы. Брак по расчету. Плюсы и минусы. Основные причины браков по расчету

Психолог объясняет, истинная дружба — большая редкость. Само понятие родилось от слова «дорожить». По-другому — это любовь к человеку. Сложно любить кого-то противоположного пола, не испытывая к нему сексуального влечения. Ведь это человеческая природа.

Дружба изначально возникает на симпатии. Чаще умеют дружить с противоположным полом те, кто в детстве проводил много времени в смешанных коллективах (в кружках и походах). Такие люди знают, что такое оставаться друзьями. Не используют другого человека, как противоположный пол. Не флиртуют, не завлекают, не лукавят, а просто дружат.

Некоторые умеют дружить, но не знают, как строить отношения

Дружба — это всегда плюс. Однако если понятие подменяется, тогда однозначно кто-то из пары будет страдать, прогибаться, подстраиваться, ждать.

— Если девушка или парень заметили перемены в поведении своего возлюбленного/возлюбленной, достаточно просто спросить напрямую о его/ее чувствах. Не додумывать, а открыто поговорить.

Лучше всего закончить одни отношения, сделать паузу и в случае необходимости построить новые — начать дружить, к примеру.

— Сегодня часто бывает, что «бывшие» общаются, воспитывая общего ребенка. Здесь, скорее, не дружба, а просто уговор, что они видятся и растят ребенка. При этом никто из них не отыгрывает какую-то роль перед другим.

Есть и обратная сторона медали. Некоторые парни отлично умеют дружить с девушками, но не могут построить с ними отношения дальше. Встречаются такие ситуации и у девушек. Он или она пытается дружить со всеми партнершами/партнерами. В итоге отношения как пары у двух молодых людей не развиваются. Опять же подтверждается теория о том, что дружба — это искусство дистанции, любовь же требует близости. Найти границу нужно каждому самостоятельно.

— Иногда бывает, что любовь перерастает в дружбу, а дружба — в любовь. Если наблюдается ситуация, когда один хочет продолжения отношений, а другой — нет, нужно сесть и разобраться. Часто тот, кто хочет завершать, переживает, что обидит партнера, что тот не сможет жить без его заботы. По этой причине они дружат. Он ей шины меняет, а она думает, что он к ней что-то чувствует. Вот почему так важно освободить место в своем сердце. Если не получается справиться самостоятельно, следует идти к психологу.

— Если расставание неизбежно, как справиться с эмоциями?

— Расставаться действительно больно. Наша психика воспринимает расставание как потерю отношений и надежды. Больно именно из-за этого.

Чем дольше были отношения, тем более болезненным и долгим будет период расставания. Важно также, насколько ценен и важен был человек. Как удовлетворялись потребности, с какими чувствами остается каждый из бывших партнеров.

— Если так сложилось, и вы все же расстались, не «закрывайтесь», разрешите себе переживать.

Неплохо помогает, если просто поделиться с кем-то своей жизненной ситуацией. Спросить опыт тех, кто уже переживал такую проблему. Важно получить поддержку от друзей или родных.

Можно быть уверенным в том, что перестать думать о былых отношениях не получится на следующий день после расставания. «Пострадать» какое-то время придется. Но можно попытаться ответить себе на вопрос: «Каким / какой я стал / стала благодаря этим отношениям, что они мне дали?». Такой способ позволяет отпустить человека, но оставить себе то хорошее, что приобретено в отношениях.

Важно «не зависнуть» на каком-то одном чувстве. Чаще всего люди принимают одну из двух ролей: жертвы или агрессора. В первом случае падает самооценка, во втором — «включается» месть, совершаются необдуманные поступки. Следует выбрать свой, третий сценарий поведения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию