Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как парить лицо. Маска из соды и овсяных хлопьев. Подготовка к процедуре

Памятка для пациентов, получающих химиотерапевтическое лечение

Химиотерапия часто неблагоприятно влияет на органы пищеварительного тракта. Пациенты, которые правильно питаются в этот период, легче переносят побочные явления. Питание должно быть полноценным разнообразным и высококалорийным. Если нет отеков и заболеваний почек, при которых нарушается выделительная функция, выпивайте 1,5–2 л жидкости в день – минеральной воды, чая, молока, лимонного и других напитков. При отеках и наличии жидкости в брюшной или плевральной полостях количество выпитой жидкости не должно превышать более чем на 300 мл количество выделенной мочи. Алкогольные напитки во время курса химиотерапии исключены.

Аппетит пропадает обычно в день процедуры, это наблюдается в течение нескольких дней. В таких случаях, в перерывах между курсами, ешьте как можно больше, когда самочувствие улучшается.

Если аппетит совсем плохой, ешьте между приемами пищи наиболее калорийные продукты: орехи, мед, яйца, взбитые сливки, шоколад, сладкие кремы, мороженое. Держите под рукой легкую закуску и ешьте ее маленькими порциями.

Тошнота и рвота

Для предотвращения рвоты существует много противорвотных препаратов. Если у вас развилась сильная тошнота или рвота скажите об этом врачу и он назначит вам специальные лекарства.

    Тошноту можно уменьшить, если:
  • Спать с открытым окном, а утром совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Перед завтраком съесть ломтик замороженного лимона, кислую сливу, алычу или несколько ягод клюквы, брусники.
  • Есть натощак сухие продукты: сухарики, сушки, тосты, печенье.
  • Принимать пищу небольшими порциями, тщательно пережевывая.
  • Избегать пищи со специфическим привкусом и сильным запахом. Не употреблять жареную, особенно жирную пищу, очень сладкие, пряные блюда.
  • Есть охлажденную пищу, фруктовое мороженое.
  • Избегать приема жидкости во время еды. Больше пить в перерывах между приемами пищи, за час до еды. Пить холодные, несладкие напитки.
  • Избегать приема пищи непосредственно перед введением препаратов.

Неприятным следствием применения некоторых противоопухолевых препаратов является повреждение слизистой оболочки полости рта – стоматит. Воспаление может привести к появлению болезненных язв.

    Риск появления стоматитов уменьшается если:
  • полоскать рот зубными эликсирами (пепсодент, элькадент);
  • смазывать губы гигиенической помадой;
  • при кариесе, провести лечение зубов до начала химиотерапии;
  • охлаждать слизистую полость рта кусочками льда.
  • избегать раздражения полости рта алкоголем, острой пищей, горячими и кислыми продуктами, сухими блюдами, а также овощами и фруктами с высоким содержанием кислот (помидоры, грейпфруты, лимоны, кислые яблоки, сливы).

Полощите рот содовым раствором (1/2 ч. л. соды на 1 ст. воды), солевым раствором (1 ч. л. соли на 1 л воды), настоем ромашки, шалфея, коры дуба, зверобоя.

При стоматитах рекомендуются готовые детские смеси: мясные, овощные и фруктовые (некислые), каши для детей.

Пища должна быть мягкой. Готовьте тушеные, вареные, протертые блюда – мясо на пару, запеканки, суфле, пудинги, супы и бульоны с минимальным количеством соли и без перца.

В рацион включайте блюда и напитки комнатной температуры: овсяную кашу, молочный суп, яйца всмятку, картофельное пюре, суп-пюре, творог, йогурты, некислые желе, мягкие неострые сыры, взбитые сливки. Сливочное и молочное мороженое без добавок.

Если появляется сухость или дискомфорт в полости рта или горле, когда пережевывание, глотание пищи затруднено, попробуйте пить больше жидкости – до 2-х л в день. В летне-осенний сезон арбуз и дыня должны регулярно появляться на вашем столе. Держите недолго во рту кусочки льда или не содержащие сахара леденцы.

Повреждение клеток желудочно-кишечного тракта приводит к частому и жидкому стулу (диарее). Остановить диарею можно, лишь восстановив водно-минеральное, витаминное и белковое равновесие. Для этого важно, чтобы пища была максимально щадящей для слизистой оболочки кишечника. Ешьте легкоусвояемые продукты в протертом виде, сваренные в воде или на пару.

На первом этапе лечения кишечник нуждается в отдыхе. Из питания исключают жирные сорта мяса и рыбы, копчености, маринады, консервы, острые специи, свежие овощи, ягоды, фрукты, молоко, мягкий хлеб, кондитерские изделия.

Читайте так же:
Тонизирует и делает здоровым цвет лица нормализует. Как вернуть здоровый цвет лица. Улучшить цвет лица в домашних условиях

Рекомендуется включать в рацион рисовый суп, рисовую кашу на воде, бананы, картофельное пюре на воде, вареную протертую тыкву – все блюда мягкой консистенции, теплые или комнатной температуры. Лучше усваиваются небольшие порции. По мере ослабления диареи в супы можно добавлять протертое мясо, мелко нашинкованные овощи, фрикадельки из говядины и нежирной рыбы. Овощи и мясо рекомендуется готовить на пару: паровые котлеты, тефтели, фрикадельки из мяса или рыбы, паровой омлет, каша рисовая и овсяная на разбавленном молоке, протертый домашний творог. Не вредно 2–3 раза в неделю есть куриные яйца всмятку. Полезны соки, кисели и муссы из черники, черемухи, черноплодной рябины и черной смородины.

Пейте больше жидкости (теплой или комнатной температуры; горячая или холодная жидкость только усиливают диарею). Можно пить минеральную воду: боржоми, нарзан, без газа. Полезны отвары сушеной груши, шиповника, коры граната, травы зверобоя, корней кровохлебки. При большой потере жидкости можно приготовить такой напиток: к 1 л кипяченой минеральной воды добавьте 1/2–1 чайн. ложку соли, 1 чайн. ложку соды, 4 чайн. ложки сахара.

После приема химиотерапевтических препаратов запоры возникают довольно редко. Но если запор возник, утром натощак выпейте 1 стакан холодной воды, сливового, персикового или абрикосового сока или горячий лимонный напиток, съешьте натертую морковь, сырое яблоко или простоквашу, 5–7 штук чернослива, вымытого и залитого с вечера кипятком. Полезно есть сырые овощи и фрукты (яблоки, свекла) с добавлением лимона, пшеничные и ржаные отруби.

Диета при нарушении функции печени

Исключите из питания жареные, острые и соленые блюда. Избегайте жирных сортов мяса и рыбы, маринадов, колбасы, ветчины, грибов и продуктов, богатых холестерином (мозги, желтки яиц, рыбные и грибные супы, бульоны). В меню включайте отварные овощи (морковь, свеклу, цветную капусту, тыкву, кабачки), спелые фрукты, ягоды, размоченную курагу, чернослив, запеченные яблоки, фруктово-ягодные соки, отвар шиповника, пшеничные отруби. Из вторых блюд рекомендуются паровые мясные и рыбные котлеты, нежирные сорта мяса в отварном виде (говядина, курица, индейка, язык), нежирная отварная рыба (треска, судак, сазан, навага, щука). Рекомендуются молочные каши: овсяная, рисовая, манная с изюмом или медом. Особенно полезны молочные и кисломолочные продукты: простокваша, кефир, ряженка, йогурты, нежирный творог.

Диета при нарушении функции органов мочевыводящей системы

Резко ограничьте количество соли. Рекомендуются молочные блюда, включая сыры и творожные пасты, тушеные овощи, приготовленные без острых специй, масло топленое и растительное, а также макаронные изделия. Из первых блюд – борщи, свекольники, овощные, и крупяные супы без острых специй с небольшим количеством соли. Мясо нежирных сортов рекомендуется употреблять в ограниченном количестве. Особенно полезны сырые овощи – белокочанная капуста, свежие огурцы, свежий зеленый горошек, петрушка, отвар шиповника.

В тяжелых случаях рекомендуется картофельно-яичная диета без мяса и рыбы. Откажитесь от употребления хлеба обычной выпечки (т. е. с солью), мясных, рыбных и грибных бульонов, а также колбас, сосисок, копченостей, солений и маринадов, грибов, хрена, горчицы, шоколада.

При циститах, вызванных химиотерапевтическими препаратами, необходимо обильное питье. Полезны отвары трав – почечный чай, толокнянка, кукурузные рыльца. Рекомендованы молоко, чай с молоком, щелочные минеральные воды, теплый некислый компот. Особенно полезны арбузы, дыни.

Выпадение волос – наиболее частое побочное действие химиотерапии, но не все противораковые лекарства его вызывают. В зависимости от характера химиотерапии, выпадение волос начинается через одну – три недели после начала лечения. Волосы блекнут и начинают выпадать, кожа на голове и по всему телу становится сухой и шелушится, появляются краснота и зуд, усиливается перхоть.

Потеря волос происходит по всему телу, включая голову, лицо, руки, ноги, подмышечные и паховые области. Происходит это из-за того, что противораковое лекарство убивает не только опухолевые клетки, но и повреждает здоровые ткани, в том числе и волосяные фолликулы, угнетая рост и питание волос. Радиационное лечение (облучение) также разрушает волосяные фолликулы, но, в отличие от химиотерапии, при этом выпадение волос происходит только в тех местах, через которые проходит пучок излучения.

Читайте так же:
Как растет ноготь и из чего он состоит? Почему растут ногти и что влияет на этот процесс

Как помочь своим волосам

Используйте мягкие шампуни, не красьте волосы, расчесывайте их мягкой щеткой, сушите феном при низкой температуре. Если применяемое лекарство почти всегда приводит к выпадению волос, лучше коротко их подстричь или вообще сбрить и не переживать по поводу их ежедневного выпадения.

Начало роста новых волос можно ожидать через 4–6 недель после того, как химиотерапия закончится. Но пройдет еще несколько месяцев, иногда и до года, пока они восстановятся полностью. Вначале волосы бывают тонкими и ломкими. Иногда они изменяют свой обычный цвет или структуру.

Потеря волос воспринимается очень тяжело. Вы можете впасть в депрессию или почувствовать излишнюю раздражительность из-за этого, и такая реакция, к сожалению, будет вполне оправданной. Однако верно и другое: выпадение волос – это временное явление, волосы отрастут снова, а болезнь пусть больше не вернется в ваш дом.

Подготовка к КТ брюшной полости с контрастированием

Компьютерная томография — современный метод безболезненной и сверхточной диагностики. Трехмерное изображение внутренних органов позволяет оценить их форму и структуру, что дает возможность врачу с максимальной точностью определить возможные патологии, варианты течения заболевания и выбрать наиболее эффективные методы лечения.

Подробнее о том, для чего и как проводится КТ брюшной полости, а также об особенностях подготовки к процедуре рассказывают специалисты медицинского центра.

В каких случаях назначают КТ органов брюшной полости?

В отличие от рентгеновских снимков, компьютерная томография создает трехмерное изображение органов и тканей брюшной полости: они не накладываются друг на друга, а видны в разрезе. КТ позволяет выявить нарушения в работе органов ЖКТ: печени, поджелудочной железы, желудка, толстого и тонкого кишечника, желчного пузыря и селезенки; и забрюшинного пространства: сосудов, лимфоидной ткани, почек, надпочечников и мочевыводящей системы.

Компьютерная томография брюшной полости с контрастом проводится по показаниям врача в ряде случаев:

  • воспалительные процессы;
  • панкреатит;
  • подозрение на аппендицит;
  • повреждение органов брюшной полости вследствие травм и аварий;
  • патологии печени, селезенки, надпочечников;
  • подозрение на кисты и абсцессы;
  • поиск злокачественных и доброкачественных образований.

Как подготовиться к процедуре?

Для качественного проведения исследования необходимо максимально освободить ЖКТ, процедура проводится натощак. Перед КТ обследованием брюшной полости и забрюшинного пространства с контрастным усилением необходимо:

  • сдать анализ на уровень креатинина в крови;
  • в течение 2 дней придерживаться режима питания, снижающего газообразование;
  • при употреблении жидкости, отдавать предпочтение воде без газа;
  • не принимать пищу за 6-8 часов до исследования;
  • очистить кишечник естественным путем или с помощью клизмы.

О чем нужно предупредить врача?

  • о наличии кардиостимулятора, это не является противопоказанием как в случае МРТ, но необходимо поставить в известность медперсонал;
  • о возможной аллергической реакции на йодсодержащие препараты и аллергии на медикаменты;
  • о бронхиальной астме и нарушениях работы почек, если таковые имеются в анамнезе;
  • о приеме каких-либо медикаментов курсом;
  • о наличии несъемных протезов, штифтов, осколков и других металлосодержащих изделий, они могут повлиять на качество изображения.

Пациенту необходимо иметь при себе направление врача и результаты предыдущих диагностических обследований (УЗИ брюшной полости, ФГДС, рентгенографии желудка, колоноскопии — при наличии). При выполнении КТ с контрастированием медицинский лаборант предложит вам подписать согласие на проведение медицинской манипуляции — введение контрастного вещества.

Что можно и что нельзя есть перед КТ органов брюшной полости с контрастом?

  • нежирные сорта птицы и рыбы;
  • говядина;
  • злаковые каши;
  • запечённые яблоки;
  • вареные яйца;
  • твердый сыр;
  • питьевая вода без газа.
  • фастфуд и полуфабрикаты;
  • бобовые;
  • чеснок и лук;
  • хлебобулочные изделия;
  • растительная пища в сыром виде;
  • капуста;
  • молочная и кисломолочная продукция;
  • газированные напитки;
  • спиртное и слабоалкогольные напитки;
  • крепкий чай, кофе соки;
  • десерты.

Противопоказания

Компьютерная томография — безопасный диагностический метод, так как доза облучения значительно меньше, чем при традиционной рентгенографии органов ЖКТ. Однако, и для этого исследования есть противопоказания:

  • аллергия на йод или поливалентная аллергия;
  • детский возраст до 14 лет;
  • беременность и период кормления грудью;
  • тяжелая форма клаустрофобии;
  • вес свыше 130 кг;
  • почечная недостаточность.
Читайте так же:
На какую сторону зачесывать волосы мужчине. Определяем особенности характера мужчин по прическе. Характер и прическа

Как проходит КТ брюшной полости с контрастированием?

Само исследование безболезненно и не доставляет дискомфорта. Пациента укладывают на передвижную кушетку томографа, вокруг него вращается сканер. В нужный момент в процессе обследования через специальный катетер вводится контрастное вещество. Неприятных ощущений пациент не испытывает, но для корректного снятия данных, необходимо сохранять полную неподвижность.

Вся процедура КТ с контрастированием в среднем занимает до получаса. По окончании обследования в течение 1,5-2 часов пациенту выдается заключение по результатам диагностики.

podgotovka-k-kt-brushnoi-polosti-s-kontrastom-4.png

Как записаться на процедуру?

Позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, или оставьте заявку в форме обратной связи. Специалисты медицинского центра «Адмиралтейские верфи» ответят на ваши вопросы и проведут необходимую диагностику в течение одного рабочего дня. Чем быстрее вы пройдете обследование, тем эффективнее будет лечение. Давайте заботиться о вашем здоровье вместе!

Как лечат пяточную шпору?

Причинами образования шпор могут быть продольное плоскостопие, острая и хроническая травма, ревматизм, инфекция, сосудистые и нейродистрофические расстройства.

Клиническая картина типична. Чаще всего больные жалуются на так называемую «стартовую боль». Страдающим данным недугом тяжелее всего даются первые шаги после сна, длительного сидения. Боли могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку, определяемые больными как чувство гвоздя в пятке. Боли могут распространяться по всей пяточной области, или локализоваться по внутренней поверхности пятки. Боли могут появиться внезапно и носить острый характер или развиваются постепенно, переходя в хронические. Больные непроизвольно стараются разгрузить пятку.

При осмотре пяточной области, как правило, патологических изменений не обнаруживается. При надавливании на бугор пяточной кости со стороны подошвы и при сдавливании пятки с боков определяется болезненность.

При задней пяточной шпоре отмечается болезненность у места прикрепления ахиллова сухожилия при ходьбе и давлении задником обуви. Возможен отёк этой области, омозолелость кожи.

Интенсивность боли не зависит от величины шпоры, определяемой на рентгенограмме. Довольно часто острые по форме и крупные по размеру шпоры являются случайной рентгенологической находкой. В то же время, возможны сильные боли в пяточной области при нормальной рентгенологической картине.

Пяточная шпораПодошвенным фасцитом называется воспаление подошвенной фасции. Подошвенная фасция – это широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль подошвы ноги от пятки до передней части стопы. Существует оправданное мнение, что в развитии пяточной шпоры первичным является подошвенный фасцит. Воспаление вызывает реактивный остеобластический процесс, в результате которого и развивается пяточная шпора.

Признаки подошвенного фасцита хорошо выявляются при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы. Целесообразно перед выбором метода лечения пяточной шпоры производить УЗИ мягких тканей стопы.

Пяточная шпора

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры консервативное и зависит от причины развития заболевания и стадии процесса. Рекомендуется комплекс лечебных мероприятий, направленных на ликвидацию воспалительного процесса. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, место гели и мази, обладающие противовоспалительным и рассасывающим эффектом, фонофорез с гидрокортизоном, криотерапия. Хороший и стойкий эффект даёт однократное введение дипроспана местно.

Важнейшим условием эффективности лечения обеспечение разгрузки болезненной области. Для этого по показаниям назначают индивидуальные ортопедические стельки с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой. Как временную меру рекомендуют использование подпяточника с углублением или отверстием в центре – так называемое рзгрузочное приспособление. Такие приспособления продаются в ортопедических салонах. Наиболее полноценной считается разгрузка с помощью ортопедической обуви с углублением в каблуке. При задней шпоре углубление делается в заднике. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника. В комплекс лечения пяточной шпоры включат тёплые ванны с морской солью мылом, содой, лечебную гимнастику, массаж мышц стопы и голени. Эти мероприятия направлены на улучшении кровоснабжения тканей стопы.

Пяточная шпораПяточная шпора

После стихания воспалительного процесса, что должно быть подтверждено ультразвуковой диагностикой, назначается ударно-волновая терапия.

В нашем Центре применение методик ударно-волновой терапии ( УВТ) в сочетании с инъекциями лекарственных препаратов (в частности, дипроспана) дает устойчивые положительные результаты, что позволяет лечить пяточную шпору быстрее.

Читайте так же:
Вензеля на ногтях: красивые дизайны (фото пошагово). Дизайн ногтей с вензелями: варианты и техника создания маникюра

Домашние маски для лица из овсянки (овсяных хлопьев)

Чудесные натуральные маски дли лица из овсяных хлопьев

Овсянка и овсяные хлопья очень полезны не только на завтрак. Это еще и отличный ингредиент для наших омолаживающих и оздоравливающих процедур. Косметические средства, приготовленные дома из подручных материалов, могут стать отличной альтернативой заводским кремам и маскам, в которых содержатся не только бесполезные, но и вредные для кожи вещества. Причем, многие народные рецепты не требуют использования «экзотических» ингредиентов, которые трудно найти на прилавках обычных магазинов. Так, маска для лица из овсянки поможет вам сделать кожу молодой и здоровой, предотвратить появление морщин, а ее приготовление не потребует серьезных затрат сил и времени.

Рецепты масок для разных типов кожи

1. Питательная и очищающая маска из овсянки для сухой кожи

Если у вас сухая кожа, идеальным косметическим средством для вас станет овсяная маска для лица с молоком.

Состав: овсяные хлопья, молоко

Способ приготовления: небольшую горсть хлопьев залейте молоком, чтобы оно слегка прикрывало хлопья, подождите 10-15 минут, пока хлопья размокнут, а затем нанести полученную кашицу на лицо на четверть часа. Для большего эффекта при нанесении и удалении маски лицо можно слегка помассировать. Такой средство не только питает кожу, но и глубоко очищает поры.

2. Маска из овсянки для нормальной или комбинированной кожи

Если вы являетесь обладательницей нормальной или комбинированной кожи, увлажнить, смягчить ее вам поможет несколько другая маска для лица с овсяными хлопьями.

Состав: овсяные хлопья, йогурт, оливковое масло, мед (жидкий)

Способ приготовления: столовую ложку хлопьев смешайте с йогуртом. В получившуюся однородную смесь добавьте ложку оливкового масла с медом, желательно чтобы мед был жидким. Хорошенько перемешайте все ингредиенты, а затем нанесите полученную смесь на лицо на 10-20 минут. После смойте средство водой комнатной температуры. Такая маска поможет увлажнить Ваше личико, вернет свежесть и красоту, а также хорошо очистит кожу.

3. Маска из овсянки от прыщей

Избавиться от прыщей и других недостатков проблемной кожи вам поможет следующая маска для лица.

Состав: овсяные хлопья, горячая вода

Способ приготовления: для приготовления данного рецепта кроме собственно хлопьев Вам не понадобятся никакие другие ингредиенты. Просто залейте столовую ложку овсянки горячей водой, подождите, пока она размокнет, а затем нанесите на кожу. Эффект от такой маски будет только в том случае, если делать ее не реже 2-3 раз в неделю.

4. Очищающая овсяная маска и соды

Состав: 2 ст.л. овсянки, 1ч.л. пищевой соды, 1 ст.л. лимонного сока, 1-2 ст.л. кефира или любого кисломолочного продукта

Способ приготовления: смешайте в двух отдельных мисках овсянку и ложку соды, и кефир с лимонным соком. Затем смешайте все ингредиенты вместе, смесь должна иметь консистенцию нежирной сметаны. Очистите кожу, слегка распарьте ее горячей водой, затем наносите маску на лицо (избегайте области вокруг глаз и губ). После того как маска подсохнет, удалите ее с лица, остатки маски еще раз смочите водой и помассируйте щеки и лоб. Смойте маску теплой водой, а потом еще раз умойтесь прохладной.

Рецепты овсяных масок от морщин

1. Маска из овсянки от морщин в домашних условиях

Состав: овсяные хлопья, липовый мед, яичный белок

Способ приготовления: слегка разогрейте столовую ложку липового меда (можно чуть меньше), добавьте к меду ложку овсянки и взбитый яичный белок. Подержите получившуюся массу на лицо около 20 минут, а затем смойте прохладной водой.

4. Простая подтягивающая маска для лица из овсянки и соли

Рецепты овсяных масок для лица с подтягивающим эффектов довольно разнообразны. Одним из самых простых является следующий.

Состав: овсяные хлопья, соль, кипяток

Способ приготовления: столовую ложку овсянки залейте 4 столовыми ложками кипятка, затем добавьте четверть чайной ложки соли. Хорошо смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Смойте водой комнатной температуры через 10 минут. Чтобы сделать это средство эффективным в борьбе с прыщами, вместо соли используйте чайную ложку соды. Полезные свойства соды велики, но особенно рекомендуется применять ее при проблемной дерме, так как сода не только избавляет ее от прыщей, угрей и черных точек, но также устраняет сухость и шелушение, стабилизирует работу сальных желез и сужает поры.

Читайте так же:
Какой цвет волос по. Как правильно подобрать идеальный цвет волос самой себе. В какой цвет окрасить шевелюру голубоглазым

5. Подтягивающая маска из овсянки от морщин

Маска из овсяных хлопьев является универсальным средством борьбы с различными проблемами нашей дермы. Она подходит как для сухой, так и для жирной кожи, сокращает количество морщин, отбеливает лицо и сужает поры.

Состав: овсянка, горячий черный чай, мед (1 чайная ложка), сок апельсина или лимона

Способ приготовления: овсянку предварительно размочите с помощью горячего черного чая. Такая маска для лица будет более действенной в сочетании с медом и соком любого цитрусового, например, лимона или апельсина.

6. Маска из овсяных хлопьев от морщин (для тех, кому за 30)

Состав: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 4ст.л. грейпфрутового сока, 1 ч.л.меда, настой из ромашки

Способ приготовления: смешайте овсянку и грейпфрутовый сок и дайте полученной смеси немного набухнуть, затем добавьте мед. Нанести на лицо и смойте через 15 минут. Для достижения максимального эффекта и сокращения количества морщин умойтесь не водой, а настоем из ромашки.

Рецепты скрабов из овсянки для разных типов кожи

1. Скраб из овсянки для жирной кожи (вариант 1)

Из овсяных хлопьев можно приготовить скраб, который станет настоящей палочкой-выручалочкой для девушек с жирной кожей.

Состав: овсянка, мед, кефир

Способ приготовления: перемешайте все составляющие в равных пропорциях, а затем немного «посолите». Полученный скраб втирайте в лицо в течение минуты легкими движениями, а затем оставьте еще на 10-15 минут, чтобы клетки вашей кожи получили необходимые питательные элементы. Такой скраб для лица мягко очистит и увлажнит Ваше личико, подарив ему свежесть и красоту.

2. Скраб из овсянки для жирной кожи (вариант 2)

Состав: овсянка, рис, кефир или йогурт

Способ приготовления: рис измельчите в кофемолке, затем добавьте к нему овсяные хлопья и такое количество йогурта или кефира, чтобы у Вас получилась некое подобие крема. Аккуратно нанесите полученный скраб на лицо, сделайте пилинг и оставьте еще на 3-5 минут. Затем смойте скраб прохладной водой.

3. Скраб из овсянки для жирной кожи (вариант 3)

Состав: овсянка, соль, любые кисломолочные продукты (нежирная сметана, кефир, простокваша, йогурт) или горячая вода

Способ приготовления: одну столовую ложку овсяных хлопьев смешайте с щепоткой соли, добавьте к полученной смеси немного горячей воды или кисломолочных продуктов. Все ингредиенты как следует перемешайте и нанесите на лицо. Через 10-15 минут аккуратно смойте прохладной водой.

4. Скраб из овсяных хлопьев для сухой кожи

Состав: овсянка, соль, оливковое масло

Способ приготовления: добавьте в овсяные хлопья щепотку соли (при желании можно смешать овсянку с морской солью), в полученную смесь добавьте две столовые ложки оливкового или любого другого масла. Нанесите скраб на лицо, сделайте пилинг и смойте прохладнгой водой через 10 минут.

4. Очищающий скраб из овсянки для жирной, сухой и комбинированной кожи

Состав: овсяные хлопья, молотый миндаль, мед (1чайная ложка), сок алоэ, горячая вода

Способ приготовления: к половине столовой ложки овсяных хлопьев добавьте такое же количество молотого миндаля, полученный скраб смешайте с медом и соком алоэ, разведите горячей водой. Нанесите скраб на лицо, помассируйте его, чтобы очистить поры, можете оставить скраб на пару минут, а затем смыть его прохладной водой.

Умывание овсянкой

Овсянка – это поистине универсальное средство, она помогает справиться практически со всеми проблемами кожи, поэтому умывание овсянкой принесет вам только пользу:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию