Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как подтянуть овал лица после похудения. Какой комплекс упражнений включает фейсбилдинг? Теплые и холодные компрессы

Подтяжка лица после похудения

Если мы набираем вес, количество жира увеличивается и наши кожные покровы растягиваются. Когда же мы худеем, особенно резко, жировая ткань исчезает, и на нашей, прежде такой гладкой и подтянутой коже образуются морщины.

Зачем делать подтяжку лица после похудения?

Проблема срочного снижения веса всегда была актуальна для женщин любого возраста (да и не только для женщин). Но если в молодом возрасте похудение проходит легко и без негативных последствий, принося только положительные эмоции, то после сорока лет наш кожный покров становится всё менее эластичным, и желанная потеря веса может сопровождаться такими неприятными побочными эффектами, как снижение упругости кожи, особенно в области лица и шеи. Один взгляд в зеркало — и мы с грустью понимаем, что избавившись от одной проблемы, тут же обрели другую, не менее важную и срочную – как подтянуть кожу лица после «удачного» похудения.

Но перед тем как решать проблему подтяжки кожи на лице, попробуем понять, почему и как образуются нежеланные морщины. Значительное место в подкожном пространстве нашего лица занимает жировая ткань. Если мы набираем вес, количество жира увеличивается и наши кожные покровы растягиваются. Когда же мы худеем, особенно резко, жировая ткань исчезает, и на нашей, прежде такой гладкой и подтянутой коже образуются морщины. Что же делать, если лицо после похудения вдруг обвисло, приобрело нежелательные морщины, и вы стали похожи на милого, но печального и угрюмого шарпея? Как обезопасить себя от преждевременного увядания, сохранить подтянутую кожу лица, но при этом не потерять и желанную стройность фигуры? Проблема эта не проста, но справиться с ней можно, используя разные способы.

Как правильно ухаживать за кожей лиц

  • Самый лучший способ сохранить молодость и подтянутость кожи – это ухаживать за ней постоянно, а не тогда, когда начались проблемы. Напомним эти прописные истины.
  • Независимо от возраста и состояния кожи лица необходимо ежедневное обычное умывание превратить в контрастное – чередовать холодную и тёплую воду.
  • Как бы нам ни хотелось погреться под летним южным солнышком и позагорать, надо помнить, что солнечные лучи могут быть очень вредны для нашей кожи. Загорать под прямыми лучами солнца вообще не стоит, а лицо всегда следует прятать в тени шляпы или зонтика и под солнцезащитными очками.
  • Возвращаясь к началу нашего разговора о похудении, следует помнить, что надо постоянно держать под контролем свой вес, избегая резкого его колебания – как похудения, так и набора.
  • Не стоит чрезмерно увлекаться декоративной косметикой, особенно в юном возрасте, поскольку, смывая косметику по вечерам мылом или жёсткой водой, мы лишний раз раздражаем и растягиваем кожу. Смывать косметику лучше специальным молочком или лосьоном, опять же, не слишком усердно тереть лицо.
  • Ухаживать за лицом надо даже ночью, в период сна. Наиболее физиологичная поза для сна – это когда вместо высокой подушки мы кладём под шею тугой ортопедический или самодельный валик.

Если следовать этим простым правилам, вы сами сможете продлить молодость вашей кожи, сохранить её подтянутой и упругой, и отодвинуть процесс старения.

Но что же делать, если вес сброшен, а кожа лица начала обвисать и явно требует подтяжки?

  • Начинать надо, пожалуй, с комплекса гимнастических упражнений, поскольку это самое простое, но очень эффективное и доступное средство. Кроме того, гимнастику лица можно делать в любое удобное для вас время и практически в любом месте, но обязательно регулярно, ежедневно. Комплекс специальных упражнений для лица вы сможете найти самостоятельно в интернете, на этом мы останавливаться не будем. Но помните, что здесь важна именно регулярность, постоянность.
  • Также можно использовать различные маски и компрессы для подтяжки лица. Рецептов масок существует великое множество, и подробно мы на них тоже останавливать не будем, упомянем лишь самые распространённые из них – это дрожжевая, масляная, маска с использованием мумиё, и многие другие.
  • Для компрессов очень хорошо использовать листья алоэ, берёзовый сок, другие активные натуральные компоненты, которые помогут вашей коже сохранить свежий и подтянутый вид.
Читайте так же:
Черные волосы какой должен быть цвет бровей. Рыжий цвет волос: ваш цвет бровей. Кому не стоит пользоваться карандашом для бровей

Посетим салон красоты!

Если вы не уверены в собственных силах, или процесс обвисания вашей кожи зашёл уже довольно далеко, можно порекомендовать посетить косметологический кабинет. Там вам предложат различные процедуры, которые делятся на две основные группы – неинвазивные и инвазивные. К неинвазивным методам подтяжки лица относятся способы, которые воздействуют на кожу поверхностно, подтягивая её, но не повреждая кожные покровы. Это, кроме уже упомянутых нами средств, массажи, криотерапия, и некоторые другие. Расскажем очень коротко о каждом из них. Массаж – ручной или аппаратный, станет отличным дополнением к любой косметологической процедуре. Он усилит выработку кожей коллагена, который отвечает за её плотность и подтянутость, и поможет вернуть лицу свежий вид. Отдельного разговора заслуживает криотерапия, то есть холодолечение. Холод очень полезен для обменных процессов, он может запустить выработку нужных веществ и улучшит питание кожных покровов, придаст лицу свежий и подтянутый вид.

Хорошие результаты при некоторых проблемах, например, мешках под глазами, может дать микротоковая терапия, то есть воздействие на кожу электрическими импульсами. Один из современных методов борьбы за упругость и подтянутость кожи – это RF-лифтинг – воздействие на кожу радиочастотными волнами. После нескольких процедур RF-лифтинга состояние кожи заметно улучшится.

Стоимость

Инвазивные методы подтяжки кожи лица

К инвазивным методам подтяжки кожи лица относятся процедуры, связанные с повреждением кожных покровов, а также хирургическая подтяжка кожи лица. Основные инвазивные косметологические процедуры – это мезотерапия, фототермолиз и различные пилинги. Мезотерапией называется процедура, в ходе которой под кожу в нужную область тонкой иглой вводятся специальные вещества — гели и сыворотки, которые стимулируют омоложение. Мезотерапия в настоящее время – один из самых востребованных способов избавления от так называемых «брылей». Пилинги, в том числе глубокие, помогут избавиться не только от морщин, но и от некоторых других проблем кожи. С помощью пилинга верхний отмерший слой кожи счищается, а на её месте активно образуется новая, подтянутая и упругая. Фракционный фототермолиз – это воздействие на верхние слои кожи лазерным лучом. Это активизирует процесс омоложения кожи, улучшает её состояние. Но прежде чем записаться на какую-нибудь из упомянутых процедур, необходимо проконсультироваться у специалиста и пройти общее обследование, поскольку процедуры имеют ряд противопоказаний.

Хирургическая подтяжка кожи лица после похудения

Но если ни один из описанных способов не дал вам желаемого результата, то стоит подумать о методе хирургической подтяжки кожи лица. Хирургическая подтяжка лица (ретидэктомия) – это наиболее радикальная мера борьбы с обвисшей кожей, и к ней прибегают в том случае, когда ткани лица обвисли кардинально, возможно в результате очень быстрого или очень сильного похудения. На хирургической подтяжке лица в рамках нынешней статьи мы останавливаться не будем, так как это отдельная объёмная тема.

Главное – закрепить результат!

Но понятно, что мало избавиться от нежелательных последствий быстрого похудения, полученный результат надо ещё закрепить. Для этого придётся неукоснительно выполнять все рекомендации вашего лечащего врача, а также помнить, что разовое использование любых процедур, нерегулярность упражнений стойкого результата не дадут. Лишь серьёзное отношение к собственному здоровью и красоте, здоровый образ жизни и питания, регулярные занятия посильными видами спорта и физической культуры, грамотный подбор косметики в сочетании с косметологическими процедурами смогут надолго сохранить молодость и подтянутость вашей кожи.

Читайте так же:
Как сделать чтобы кожа лица была идеальной. Советы, как сделать лицо идеально чистым

Как подтянуть лицо без операции?

Мезонити сочетают в себе современные технологии и традиционную для Востока акупунктуру.

Подтянуть овал лица при помощи хирургического вмешательства люди научились уже давно. А вот безоперационная подтяжка — относительно новый метод. При этом у него практически нет недостатков, а эффективность высокая. К тому же процедура доступна для людей с разным уровнем дохода. В этой статье мы подробнее расскажем, чем подтянуть овал лица без операции.

Коррекция овала лица без операции: как это делается

Без операции подтянуть лицо проще всего при помощи специальных нитей из полидиоксанона — 3D мезонитей. Весь секрет тут именно в материале нитей. Полидиоксанон, во-первых, имеет довольно высокую биосовместимость с тканями кожи, а потому не будет отторгаться. Во-вторых, примерно через полгода это вещество распадается на безопасные для нашего тела воду и углекислый газ, которые естественным путем выводятся из организма человека.

Коррекция овала лица без операции начинается с обеззараживания кожи и нанесения анестетика. После этого с помощью специальной тонкой и острой иглой вводятся мезонити. Игла вынимается, а нить остается в коже. Количество нитей, а также точки их введения определяются врачом и зависят от необходимого результата и выраженности проблемы.

К слову, даже указанных шести месяцев достаточно, чтобы не только подтянуть овал лица, но и для того, чтобы вокруг нитей образовался коллагеновый каркас, который закрепит эффект примерно на два года.

Как правило, длительность процедуры не превышает получаса. При этом, благодаря использованию анестезии, пациент не чувствует дискомфорта во время процедуры.

Кстати, на этой странице вы можете посмотреть видео безоперационной подтяжки лица бесплатно. В видеоролике показана процедура с комментариями врача-косметолога клиники «Лазерный Доктор».

безоперационный лифтинг лица

Подтяжка лица мезонитями: результаты

Благодаря безоперационной подтяжке лица можно добиться следующего:

Повысить эластичность и упругость кожи.

Вернуть лицу четкие и красивые очертания.

Устранить мелкие морщинки, а крупные сделать менее выраженными.

Вернуть коже ровные здоровые цвет и рельеф.

Как подготовиться к коррекции овала лица без операции

Но прежде чем отправляться на процедуру подтяжки овала лица без операции, нужно проконсультироваться с врачом-косметологом. На консультации врач осмотрит кожу пациента и выявит противопоказания. Если они, конечно, есть. Кроме того, косметолог расскажет, как подтянуть кожу лица без операции и, скорее всего, посоветует за недели две до процедуры пройти один сеанс биоревитализации. Эта процедура поможет подготовить кожу к подтяжке овала лица.

Также примерно за месяц до коррекции овала лица следует исключить проведение химического пилинга.

подтяжка лица без операции

Как ухаживать за кожей после безоперационной коррекции овала лица

После окончания процедуры врач объяснит, как ухаживать за кожей после подтяжки мезонитями. Как правило, это несложные рекомендации:

В первые две недели придется отказаться от посещения солярия, бани, сауны, пляжей.

В первое время после введения мезонитей необходимо пользоваться солнцезащитным кремом с высоким значением защиты от УФ-воздействия.

В первый месяц необходимо исключить инъекционные косметологические процедуры.

Также врач может дать и индивидуальные рекомендации.

Теперь, когда вы знаете, как подтянуть лицо без операции, вы можете записаться на процедуру в клинику «Лазерный Доктор», а также на консультацию к опытному врачу-косметологу.

Проведение процедуры в клинике «Лазерный Доктор»

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие статьи

Безоперационная подтяжка лица

Безоперационная подтяжка лица

Подтяжка лица — это один из эффективных способов омолодить кожу лица. Ещё относительно недавно подтяжку проводили при помощи хирургического вмешательства, однако уже сегодня сделать это можно без проведения операции.

Приём врача-дерматолога

Приём врача-дерматолога

Состояние и внешний вид нашей кожи могут зависеть не только от возраста и генетических факторов, но и от состояния окружающей среды, экологической обстановки.

Читайте так же:
Ломкие волосы: что делать, основные причины и профилактические меры по защите локонов. Салонные восстанавливающие процедуры. Комплексный подход в оздоровлении волос
Янтарная кислота в косметологии

Янтарная кислота в косметологии

Польза янтарной кислоты для кожи известна уже давно. Поэтому сегодня косметологические процедуры с применением этого вещества являются одними из самых востребованных.

Алмазная шлифовка: что это такое

В современном мегаполисе достаточно факторов, которые негативно сказываются на красоте его жителей. К счастью, для устранения многих проблем с кожными покровами уже давно разработано немало процедур.

Гиалуроновая кислота: что это такое

Гиалуроновая кислота: что это такое

Как известно, наш организм в какой-то мере довольно автономен, поэтому многие вещества может синтезировать для себя сам. Но это при условии, что он не очень старый и функционирует нормально.

Комбинированная чистка лица: что это

Комбинированная чистка лица: что это

Комбинированная чистка лица — это одна из тех процедур, в которых деликатное щадящее воздействие идеально сочетается с высокой эффективностью.

Прыщи на лице: лечение

Прыщи на лице: лечение

К сожалению, наука до сих пор не может точно сказать, откуда прыщи знают, когда у вас в календаре отмечено очень важное событие, чтобы именно в этот день появиться на самом видном месте на лице. К счастью, причины появления гнойничковых папул и пустул известны.

Биорепарация MesoEye C71

Биорепарация MesoEye C71

Не всякая инъекционная процедура подойдет для проведения на тонкой и нежной коже. Например, в области век и глаз. Но процедура препаратом MesoEye C71 была разработана специально для проведения биорепарации именно в этой зоне.

Вакуумно-роликовый массаж

Вакуумно-роликовый массаж

Вакуумно-роликовый массаж — это наилучший пример того, что эффективная процедура может быть при этом приятной и расслабляющей. Данная процедура относится к аппаратным видам массажа, так как для её проведения необходимо специальное оборудование.

HydraFacial — вакуумный пилинг лица

HydraFacial — вакуумный пилинг лица

Разработана эта процедура в Соединенных Штатах Америки относительно недавно. Тем не менее сеансы HydraFacial уже успели завоевать популярность практически по всему земному шару.

Как подтянуть овал лица без операции?

В определенном возрасте каждая женщина, даже регулярно посещающая косметолога, проходящая все необходимые процедуры по омоложению, все-таки задумывается о необходимости подтяжки овала лица без операции.

Раньше единственным решением была хирургическая операция по круговой подтяжке лица. Но далеко не каждая могла на нее решиться. Во-первых, в сегодняшнем напряженном ритме жизни найти время на операцию с госпитализацией и реабилитацией практически не реально. Во-вторых, просто страшно: пугает необходимость ложиться под нож хирурга под общим наркозом. И в третьих, не менее важный фактор – это изменение черт лица, которое после операции могут заметить окружающие и которое, возможно, Вам просто не понравится.

Плюсы корректировки овала лица без операции

  • Результат как от пластической операции.
  • Малая травматичность.
  • Минимальный восстановительный период.
  • Проводится под местной анестезией.
  • Без шрамов и рубцов.
  • Не изменяет черты лица.

Описание и преимущества методики безоперационной подтяжки овала лица

Радиочастотный фейслифтинг, FaceTite – новый метод круговой безоперационной подтяжки лица, не имеющей аналогов в мире. Процедура разработана для минимально инвазивного уплотнения кожи в области лба, лица, шеи и тела. При работе с face tite учитываются специфические характеристики кожного покрова, который имеет тонкий и поверхностный жировой слой, а также такие чувствительные структуры, как лицевой нерв.

Методика FaceTite позволяет быстро, без пластической операции, достичь максимального результата, который виден практически сразу, через 5-10 дней. При этом исчезают второй подбородок и брыли, становятся менее пухлыми щеки. Благодаря радиочастотному лифтингу Вы получаете четкий овал лица без операции и подтянутую кожу. При этом ставшая излишней кожа сокращается ровно на столько, на сколько это необходимо.

Насадка face tite платформы Body Titeтм состоит из 2 радиочастотных электродов – внешний и внутренний. Внутренний электрод диаметром всего 1,6мм, он имеет тупой наконечник, который изнутри защищает поверхность кожи от перфорации (прокола) или ожогов.

Читайте так же:
Осветляем темные волосы в домашних условиях после неудачной покраски. Как осветлить волосы в домашних условиях

Штоки-электроды через крошечные проколы вводятся под кожу, что позволяет прицельно воздействовать на все зоны лица. А максимальный эффект лифтинга достигается за счет естественного сокращения кожи.

Области, на которых обычно проводится процедура фейслифтинга: нижнее веко, щеки, носогубные складки, верхняя губа, линия подбородка (нижняя часть овала лица) и лоб. Насадку FaceTite можно использовать на шее, имеющей небольшое количество жировых отложений. Любые другие участки тела, которые нуждаются преимущественно в уплотнении тканей, также можно обрабатывать с помощью FaceTite, к ним относятся, например, верхняя часть живота (над пупком), внутренняя поверхность бедер, кожа рук или целлюлит в областях с дряблой кожей.

Важно

  • Круговая подтяжка проводится без традиционных разрезов и не требует наложения швов.
  • После процедуры нет необходимости в компрессии в области лица.
  • Радиочастотный фейслифтинг проводится под адекватной (местной или комбинированной) анестезией, что делает процедуру максимально комфортной.
  • Пребывание в стационаре не требуется. Реабилитационный период зависит от объема вмешательства и исходного состояния кожи. Срок восстановления в среднем 10 дней.

Побочные эффекты: отек (может сохраняться от 3 до 10 дней), возможны синяки (гематомы), временное отсутствие чувствительности кожи.

Радиочастотный лифтинг в сочетании с другими процедурами

Возможно сочетание методики FaceTite с другими хирургическими и нехирургическими методиками с коротким интервалом между процедурами или без них. Так, например, в нашей клинике успешно проводится процедура тотального омоложения, которая включает в себя радиочастотный фейслифтинг (процедура по коррекции овала лица без операции) и омоложение кожи с помощью лазеров Fraxel re:store или Fraxel re:pair.

Где сделать подтяжку овала лица без операции?

Обращайтесь в клинику эстетики и омоложения Телос Бьюти проф. на Шмитовский проезд, д. 16, стр. 2, м. Улица 1905 г. Записаться за консультацию ведущего хирурга клиники Шаманаевой Гульнары Маликовны Вы можете по телефонам Телос Бьюти проф. в Москве +7 (495) 228-03-83 и +7 (495) 609-68-88.

Фейсбилдинг: пять упражнений для гимнастики лица в домашних условиях

Морщины и обвисания на лице происходят из-за мышечного дисбаланса.

Фейсбилдинг, или, проще говоря, гимнастику для лица, сегодня всерьез называют альтернативой пластической хирургии. Мы позвали в редакцию «КП» Евгению Бобровскую, тренера по гимнастике для лица «Школы молодости Галины Дубининой», — инструктор с многолетним стажем ответила на главные вопросы о фейсбилдинге и показала нашим читательницам самые эффективные упражнения.

— Правда, что фейсбилдинг — альтернатива пластической хирургии?

— В какой-то степени да. Термин «фейслифтинг» (или «подтяжка» — так тоже часто называют фейсбилдинг) перекочевал как раз из пластической хирургии. Фейсбилдинг — это комплекс специальных упражнений для тренировки мышц лица. Выполняя его, можно подтянуть овал лица, сконтурировать линию подбородка, разгладить носогубные морщины. И даже со временем избавиться от следов акне (угревая сыпь).

Евгения Бобровская, тренер по гимнастике для лица

— Разве для избавления от морщин мышцы надо напрягать, а не расслаблять?

— Морщины и обвисания на лице происходят из-за мышечного дисбаланса. Одни мышцы слабеют, появляется гипотонус. Другие мышцы в силу своей более активной работы перенапрягаются — так появляется гипертонус. Поэтому ряд мышц, конечно, нужно расслаблять. В гимнастике для лица есть упражнения, которые этому помогают.

— С какого возраста нужно начинать занятия фейсбилдингом?

— В идеале — с 25 лет. А с 30 — уже обязательно. Как раз после 30 начинает особенно проявляться мышечный дисбаланс, который приводит к неэстетичным для внешности последствиям.

Фейсбилдинг для женщин до 30 лет.

— Как часто надо заниматься фейсбилдингом?

— Каждый день. Чтобы поддержать мышцы в тонусе, достаточно экспресс-занятия, которое займет всего 10 минут. Эффективнее всего заниматься утром: гимнастикой вы помогаете запуску своей лимфатической системы. А значит, избавляетесь от отечности, приобретаете здоровый румянец. А вообще тем гимнастика для лица и хороша, что можно ею заниматься где угодно — в метро, в лифте, в автомобиле.

Читайте так же:
Приучение ребёнка к горшку. Правила, о которых нужно помнить в процессе приучения. Как избавиться от подгузника на улице

— Каковы главные правила гимнастики для лица?

— Главное — правильная техника и регулярность. Тогда будет результат. Начинающим также нужно понимать, что первые занятия должны проходить вполсилы, с меньшим количеством повторений. А увеличивать темпы нужно в комфортном для себя режиме.

Фейсбилдинг: 5 упражнений для лица для женщин до 30 лет

Простые упражнения, которые помогут сохранить молодость и полезные советы по фейсбилдингу

— Есть ли какие-то требования к безопасности?

— Важно контролировать, чтобы во время выполнения упражнений на коже не образовывались заломы. Также следует проводить занятие, предварительно очистив руки и лицо. Кожу лица желательно обработать тоником.

— Когда ждать первых результатов от фейсбилдинга?

— Если вы будете заниматься каждый день, то через 2,5 — 3 недели почувствуете, что мыщцы ожили, а контур лица — подтянулся. А через 2 — 3 месяца сократится число и глубина морщин, округлятся щечки, улучшится цвет лица. Главное — не лениться и уделять занятиям хотя бы 5 — 10 минут в день.

Фейсбилдинг для женщин старше 30 лет.

КОММЕНТАРИЙ КОСМЕТОЛОГА

При проблемах с щитовидкой посоветуйтесь с врачом

— Гимнастика для лица, конечно, помогает, — говорит Елена Лындина, ведущий косметолог сети салонов красоты «Моне». — У меня есть несколько клиентов, которые занимаются ею регулярно. Они выглядят моложе сверстников, которые не делают никаких упражнений. При помощи таких занятий можно убрать или уменьшить брыли, сделать овал лица более четким. Но чтобы продлить молодость кожи, одного фейсбилдинга мало. Нужен комплексный подход. Отличный эффект дают скульптурные массажи, пилинги, маски. Есть ли противопоказания для гимнастики? Конечно, это открытые раны на лице. И если имеются проблемы с щитовидной железой, нужно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности занятий.

Записала Оксана ФОМИНА.

Фейсбилдинг: 5 упражнений для лица для женщин после 30 лет

Простые упражнения, которые помогут сохранить молодость и полезные советы по фейсбилдингу

СТРАНА СОВЕТОВ

Как уменьшить пухлые щеки

Ваше лицо шире, чем хотелось бы, и добавляет лишних килограммов? Пухлые щеки — это не только телосложение, но и то, что вы едите и пьете. Вот несколько способов уменьшить их объем, не прибегая к диетам.

✓ Минимум алкоголя. От него лицо становится одутловатым.

✓ Пейте два-три литра воды каждый день. Она вымывает из организма токсины и натрий, из-за которых лицо становится припухшим и кажется больше. Важно пить воду не позднее чем за три часа до сна, иначе с утра получите мешки под глазами.

✓ Сокращайте потребление соленой пищи. Чрезмерное потребление соли вызывает задержку воды, и это сказывается на лице. Нездоровые продукты, такие как пицца, попкорн или чипсы, содержат много соли, колбаса и даже кондитерские изделия — тоже.

✓ Соблюдайте осанку. Сутулость приводит к появлению второго подбородка. Тогда как при правильной осанке весь подкожный жир лица распределяется равномерно, а не опускается вниз.

✓ Минимум 6 часов сна. Частая причина — в его недостатке.

✓ Ешьте продукты, содержащие белок (яйца, курицу, овсянку, помидоры, грецкие орехи). Так вы будете потреблять меньше калорий и как результат — меньше весить.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию