Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как расторгать отношения с мужчиной

«Хочу бросить парня красиво»: 8 принципов расставания.

Не знаете, как расстаться с мужчиной без последствий? Читайте эту инструкцию

Не все отношения заканчиваются хеппиэндом. Иногда решение расстаться — лучшее, что могло с вами случиться. Поэтому давайте поговорим о том, как разорвать отношения с мужчиной правильно, чтобы остаться в его памяти светлым воспоминанием.

Переживать разрыв в любом случае сложно, независимо от того, кто стал инициатором. Это стресс, удар по самолюбию, шок, крушение надежд. Как же расстаться красиво, с минимальными потерями для обоих? Если у вас есть секреты на этот счет, обязательно делитесь в комментариях. А я дам вам рабочие рекомендации, как психолог.

Как расстаться с мужчиной: инструкция для женщин

01.jpg

Как правильно расставаться с мужчиной? Да, если инициатор женщина, это та еще задачка. С одной стороны хорошо, что бросаете вы, а не вас. Но с другой — именно вы выступаете неким палачом любви. Не особо приятно, согласны? Поэтому часто девушки тянут с трудным разговором, не знают, как начать. Жалко потраченных усилий, а иногда и лет, чтоб вот так все закончить, правда? Конечно, в порыве очередной ссоры намного легче крикнуть: «Давай расстанемся!». Только рвать отношения сгоряча совсем нежелательно.

Чтобы уйти красиво, сохранить лицо, но при этом не обидеть некогда близкого человека, не поставить крест на его самооценке, нужно подготовиться. И первое, что стоит сделать — это принять твердое решение. Взвесить все за и против, понять для себя: действительно ли прошла любовь? А дальше смотрите мою инструкцию.

Как расстаться с парнем: 8 основных принципов

Уходя уходите!

02.jpg

Не давайте парню надежду, что все еще можно вернуть. Сжигать мосты — это мудро, верно и честно. Ни к чему брать тайм-ауты и обещать подумать, если вы уже все для себя решили.

Никого не обвиняйте в случившемся

Поблагодарите мужчину, если вам хоть немного было хорошо вместе. Это плюсик к вашему духовному рейтингу.

Говорите с ним честно, но не слишком откровенно

03.jpg

Если вы ищете для расставания весомый повод, зацепку, что-то придумываете на ходу, скажите себе: «Стоп!»‎. Вы приняли решение и этого достаточно. Не надо рассказывать, как вы ненавидите его храп или что вы давно не получаете удовольствия в постели. Можете, вообще, ничего подробно не объяснять, если у вас, например, уже есть новый партнер. Так будет лучше. Ну прошла любовь и прошла, это же правда.

Скажите мужчине о расставании один на один

Это элементарное уважение к нему, как к человеку. Бросить по смс — довольно низко, если у вас был серьезный роман. А сказать о разрыве прилюдно означает поставить парня в неловкое положение. В общем, представьте себя на его месте.

Не обсуждайте ваше расставание с общими друзьями

04.jpg

Отношения между двумя людьми — это личное, ни к чему другим знать лишние подробности. К тому же знакомые могут передать ему содержание разговора, только совсем другими словами.

Прекратите все общение с теперь уже бывшим мужчиной

Да вас многое связывало. Однако фраза: «Давай останемся друзьями»‎ опять же дает только лишние надежды. Никакой дружбы между бывшими обычно не получается. Зато начать полноценную жизнь с новым партнером сложнее. Девушке часто не хочется отпускать, даже если любви нет и отношения себя исчерпали. Но помните, что чувство собственничества возникает от неуверенности в себе. Работайте над этим.

Расставайтесь без конфликтов

05.jpg

Превратить последний разговор в скандал — это худшее, что можно сделать. Не перенимайте негативное настроение мужчины, будьте мудрее. Забудьте старые обиды, у вас впереди новая жизнь.

Никакого прощального секса

Это хитрая уловка парней. После вам будет сложнее уйти и не поддаться на уговоры мужчины начать все сначала. Плюс опять лишняя надежда для партнера. Если у вас такое было, поделитесь — жалеете или нет? К чему привело? Пишите в комментариях, это абсолютно анонимно.

И еще важный момент: не начинайте с фразы: «Нам нужно поговорить»‎, мужчины, да и женщины кстати тоже, ее побаиваются. Выберете момент и обсудите все спокойно без упреков и истерик. Но чтобы для мужчины разрыв не стал шоком — подготовьте почву. Как? Об этом читайте ниже.

Как расстаться с мужчиной быстро: женские хитрости

06.jpg

Итак, что еще включает подготовка к расставанию, кроме самого разговора и вашего настроя? Будьте с мужчиной холодной и сдержанной, проводите с ним меньше времени, чем обычно, почаще отказывайте ему в близости. Конечно, не стоит перевоплощаться в фурию, но дать понять, что ваше отношение к нему изменилось, нужно.

А как расстаться с мужчиной еще быстрее? Спровоцировать его на разрыв? Можно попробовать жестко ограничить его свободу, начать названивать ему во время работы или превратить жизнь парня в ад. Однако все это не очень честно.

Еще можно поставить его перед выбором, выдвинуть ультиматум. Но тогда вы должны быть уверены, что он примет нужное решение. Допустим, сказать ему: «Или мы переезжаем от твоей мамы, или я ухожу.»‎. И если мужчина не в состоянии оставить мать по каким-то веским причинам, снять другое жилье и т.д., то он согласиться на разрыв. Но поверьте, гораздо проще признаться честно, что вы больше не видите парня своим спутником по жизни. Нет больше чувств. Если, конечно, это так.

Читайте так же:
Моё отношение к Чичикову. Cочинение «Мое отношение к Чичикову

рекомендуем рекомендуем

А как правильно расставаться с мужчиной, если это ОН не любит?

То есть вы любите, но видите, что будущего нет. Он не отвечает взаимностью, а только пользуется вами. Например, мужчина женат. Тогда придется собраться с духом и порвать с ним. Вы достойны, чтобы вас любили, это совершенно точно. Тратить жизнь на бесперспективный роман кощунственно. Не позволяйте вытирать о себя ноги, девушки. Решайтесь на расставание, чтобы освободить место для настоящей любви.

Говорите честно и не верьте мужчине, если он попытается вас переубедить или даже предложит тот самый прощальный секс. Уважайте себя. Ваше счастье в ваших руках. А чтобы убедиться в этом, приходите на мой тренинг «Цена женского счастья»‎. Я научу вас быть счастливыми и выбирать правильных мужчин. Следите за анонсами здесь, на моем официальном сайте Павла Ракова и регистрируйтесь.

Расставание — это всегда сложно для обоих партнеров. Быть инициатором очень тяжело. Но прошу: делайте выбор в свою пользу. Как бы больно не было сейчас, потом точно будет легче. Заглядывайте в рубрику «Жизнь после расставания». Здесь вы узнаете, как отпустить бывшего и пережить разрыв, и найдете другие ценные рекомендации.

А вы какие советы психологов слышали о том, как бросить мужчину? Что сработало лучше всего? Делитесь своим мнением в комментариях.

Как прекратить отношения с мужчиной?

Как прекратить отношения с мужчиной, фото

Ты можешь удивиться: какая разница как бросать? Общего — ноль и больше не увидитесь никогда. Чтобы не сказали друг другу напоследок, ничего не изменится.

А разница есть. То, как ты расстаешься с мужчинами, многое говорит о тебе как о женщине. «Экологичное» расставание — один из способов прокачать себя как женщину.

НО перед тем, как жечь мосты…

Убедись, что все закончилось

Очень часто из отношений бегут после первой стычки. А по факту, многие просто не понимают как вести себя в совместной жизни.

Тогда моменты, которых можно было бы избежать, если бы ты глубже понимала психологию нормального мужчины — вообще не получили бы штамп «проблема».

Если ты привыкла к нищебродам и завоевателям, то поведение нормального мужчины будет для тебя непонятным. Потому что он:

  • не будет дотошно добиваться;
  • у него нет времени на бесконечные ухаживания;
  • его напрягает поведение женщины-мамочки;
  • он меньше говорит и больше делает.

С ухаживателями и нищебродами проще. Они мягкие, угадывают настроение и подстраиваются под него, а главное — обожают с букетом и плюшевым медведем побегать за женщиной.

А через 5-10 лет ты будешь обеспечивать семью и думать, почему Ирке шубу, а тебе — колготки.

Если отношения уже явно не отреставрировать — сценарий другой.

Как не застрять?

Первое, что нужно сделать перед последним прощай, это спросить себя: чего ты хочешь добиться. Есть варианты:

  • унизить мужчину;
  • самоутвердиться и доказать, что ты крутая;
  • потратить кучу энергии и испортить себе настроение;
  • остаться друзьями и иногда заниматься сексом;
  • разойтись мирно и найти себе классного мужчину.

Что бы ты ни делала в жизни, вопрос «чего я хочу добиться?» всегда должен быть первой твоей мыслью.

Если ты хочешь унизить мужчину, самоутвердиться и что-то доказать — а такое тоже бывает, если мужчина, например, забрал много нервов и энергии — то ты выбираешь поведение, которое соответствует этой цели.

Устроить скандал, ткнуть его в то, что он слабый, испортил тебе жизнь и т.д.? Мести хочешь?

Не советую. Принимай решение — выгребай последствия. Если ты будешь нападать, он тебя не услышит, настроение будет испорчено у двоих и вы разойдетесь злые и с чувством непонимания.

Если ты хочешь разойтись мирно, но не нацелена на новые отношения — дружи. С сексом или без. Только знай, что пока ты с бывшим новые достойные мужчины для тебя закрыты.

Самый оптимальный способ расстаться — разойтись мирно, без ссор, обид и выяснений. Дать мужчине понять, что расстаетесь вы вежливо и по-человечески, но не будете контактировать ВООБЩЕ.

Не следишь за ним в соцсетях, удаляешь номер телефона, чтобы не звонить после бокала винишка, не пишешь первой, не ищешь встреч и не соглашаешься на них.

Как это бывает у многих женщин: расстались друзьями. И она ужасно гордится таким положением дел, бережет регулярных секс после пары бутылок пива по пятничным вечерам, пока она сильная, независимая и свободная.

Если ты выбираешь это, знай: ты закрываешься от других мужчин. Ты не сказала миру: «я ищу новых отношений», «я открыта для нового, классного мужчины в моей жизни».

Ты сама держишься за ниточку как ребенок воздушного змея. Ты даешь внешний посыл «не готова, не хочу». Мир отвечает: окей. И нормального мужчины в твоей жизни нет, а непонятный остается.

Читайте так же:
Испортились отношения с мужем! Что делать, когда отношения с мужем испортились

Как правильно подобрать слова?

С мужчиной нужно обрывать связь полностью, с бывшими не общаться — это понятно. А как правильно сказать об этом, чтобы не ранить? Как вообще говорить о расставании?

В общем, больно или, как минимум, неприятно будет всем точно. Но если ты говоришь с нормальным мужчиной, все довольно просто.

Уходя, не выдвигай претензии, не рассказывай о его ошибках и не давай советов на будущее, не учи жизни — как любят делать очень многие.

Ты же хочешь меняться, хочешь стать классной женщиной? Так приложи усилия. Будь благородной, будь той, которую сама стала бы уважать — приближайся к своему потенциалу через действие.

Истерики, обвинения, критика, шквал эмоций, слез и битая посуда — ты так видишь себя? Ты такой хочешь быть? Я предлагаю поступить красиво.

Поблагодари его. Именно сейчас, когда ты уходишь, самое время вспомнить все хорошее.

Скажи ему о том, за что ты ему благодарна. Не уходи в романтические воспоминания и ностальгию — благодари предметно. Без драм и ванили. Найди в нем что-то хорошее и скажи об этом, даже если в твоей голове куча негатива.

Ты посмотришь — он будет в шоке. Когда женщина так ведет себя при расставании — это уникально.

Куда девать негатив?

В себе не держи. Но, чтобы закрыть гештальт, не обязательно орать в лицо. Поговори с мужчиной до вашей встречи. Представь его образ перед собой и проговори все обиды. Плачь. Скажи, что он разрушил твою жизнь, что ненавидишь его.

Разреши себе все, что хочешь, и не стесняйся в выражениях — говори от всего сердца, но не позволяй образу в твоей голове отвечать вместо живого человека.

Выпусти пар и хватит. Когда он придет, поделись тем хорошим, что у тебя осталось. Спокойно объясни, почему вы расходитесь.

Если он начнет спорить и пререкаться, не попадайся на крючок его негатива. Поступай так, как поступила бы лучшая версия тебя.

Разные бывают ситуации, и если тебя угораздило вступить в отношения со странным мужчиной, то прекратить связь бывает сложно.

Если он начинает критиковать, орать, угрожать, если не отпускает тебя — попроси у него денег.

Скажи, что у тебя сейчас сложная жизненная ситуация и тебе срочно нужно 500 долларов. Процентов 90 мужчин отвалятся сами.

Конечно, проще всего не вступать с ними в отношения вообще. На моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция я рассказываю, как распознать такого мужчину уже на первом свидании.

Где говорить?

Это тоже важный пункт. Не выбирай места, которые что-то значат для вас двоих.

Как женщина думает: «здесь познакомились, здесь и разойдемся, это очень романтично». А потом не может попрощаться и рыдает, вспоминая все хорошее.

Не выбирай «ваши» места: никаких любимых парков, ресторанов. Это должно быть место, которое для тебя не значит ровно ничего, и вряд ли когда-то еще раз появится в твоей жизни.

Расставайся до конца

Еще пару слов о гештальтах. Ты должна отпустить мужчину полностью психологически. Это важно.

Ты можешь удалить его в соцсетях, не лазать по его инсте, не спрашивать о нем общих знакомых, не искать его новую пассию, не звонить — но постоянно думать о нем.

Что будет происходить в этом случае?

Скорее всего, ты будешь возвращаться к одному и тому же уроку постоянно, пока не поставишь жирную точку. Если отношения не проработаны до конца, ситуация будет повторяться в разных формах.

Чтобы отпустить человека полностью, нужно его до конца ПРОСТИТЬ, а значит стать благодарной за полученный опыт.

И самое важное: не боятся расставаний. Они в нашей жизни такая же неизбежность, как и новые встречи.

Позволь им жить в окружении счастливых людей, которые живут с теми, кого по-настоящему любят. И помни главное: всегда поступай так, как сделала бы лучшая ты. Это самый быстрый способ стать той женщиной, которой ты хочешь быть.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

расстаться с мужчиной

Сайт Секретница.рф

Бывают ситуации, когда расстаться с мужчиной – единственный выход. Но все усложняется, если чувства остаются прежними – кажется, что рушится мир под ногами, ведь человек сам подвергает себя на мучительные страдания.

Разрыв отношений против воли может вогнать в депрессию на долгие месяцы. Зачем расставаться с мужчиной, которого любишь, и как это сделать правильно?

Как расстаться с мужчиной и остаться собой

расстаться с мужчиной

Не станем прибегать к научной статистике – достаточно знать, что множество пар подают на развод, даже спустя много лет брака. Разбежаться, не имея штампа в паспорте еще проще.

Года, прожитые вместе, не значат ровным счетом ничего – любовь не становится крепче с годами, она может исчезнуть в любую секунду. Что дает повод усомниться в любимом человеке?

У каждого свой ответ. Иногда люди расстаются из-за рутины, ощущения того, что жизнь застыла на месте, нет никакого развития, либо общей цели, которая ведет пару вперед.

Читайте так же:
Какие отношения должны быть? Какими должны быть идеальные отношения между парнем и девушкой

Сплоченность, общие интересы и желание открывать что-то новое вместе – важная составляющая любых отношений. Впрочем, в народе принято считать, что разрыв отношений происходит только из-за любовника или любовницы.

Существует гораздо больше причин: домашнее тиранство, пьянство, охлаждение чувств у одного из супругов, или любовь к женатому мужчине, не имеющая продолжения.

По мнению множества психологов – любовь к женатому мужчине – игра в одни ворота. Женщина тратит свое время на «чужое», и одновременно зарабатывает плохую репутацию со стороны.

Но легко говорить тем, кто не любил. Осуждать можно сколько угодно, но пока между двумя людьми есть незримая связь, она будет сводить обоих. Лишь спустя время, женщина понимает, что у отношений нет будущего и принимает решение расстаться.

Когда приходит осознание того, что все кончено и ситуацию никак не исправить, очень сложно отказаться от надуманных иллюзий и начать всё с чистого листа. А расстаться с мужчиной, которого продолжаешь любить несмотря ни на что – настоящий подвиг.

Решение уйти от любимого человека дается нелегко, даже если он оказался домашним тираном или бесхребетным, равнодушным лентяем.

Что делать?

Отбросьте радужные мечты и трезво оцените ситуацию. Что вы чувствуете к человеку, с которым находитесь рядом? Комфортно ли вам, или каждый день приходится подстраиваться под чужие желания и терпеть насмешки?

Подавленное состояние, пониженная самооценка рано или поздно сломают любую женщину. Нельзя жить ради кого-то. Вспомните о том, что вы личность, а не существо, которое привыкло унижаться в угоду кому-то.

Кстати, женщин, которые приносят себя в жертву и при этом испытывают удовольствие — огромное количество. Мужчины успешно пользуются этим качеством. Остановитесь. Поставьте точку в разрушающих отношениях.

Уходить нужно, не оглядываясь, и навсегда. Часто, после разрыва, пары сходятся вновь, и сумасшествие продолжается. Нельзя допустить такого развития.

Встречи после расставания похожи на кратковременные набеги – вами продолжают пользоваться, но уважения при этом не прибавляется. Вы размениваетесь, стремитесь вернуться туда, где привычно, потому что боитесь одиночества. Мужчина прекрасно это чувствует и тешит свое самолюбие.

Такие отношения похожи на агонию. Если не поставить точку, вы обречены. Не обманывайте себя, думая, что возможно всё наладится, «он начнет ценить». Если не ценил раньше, то уже не начнет. Уходите и полностью прекратите общение. Поначалу будет очень тяжело, но со временем «отпустит», и вы почувствуете облегчение.

Главный миф – это то, что кроме этого мужчины у вас больше никого не будет. Будет. И намного лучше прежнего. Главное, любить себя, а не комфорт, к которому привыкли.

Расстаться с мужчиной тяжело из-за страха новой жизни, из-за тревоги, что будет сложно начинать всё заново. Этот страх вполне естественный — сделайте первый шаг, чтобы перебороть его. Сообщать о расставании лучше всего при личном разговоре. Так можно избежать недосказанности или недопонимания.

Еще один миф – это то, что все окружающие женщины купаются в безграничном счастье и их обожают мужья. Не бывает идеальных отношений. Жизнь – это борьба полов и бесконечный поиск компромиссов. Также, следует понимать, что идеальных красавчиков не существует. Их просто нет на земле.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

расстаться с мужчиной

Дайте понять, что ваше решение твердое. Не должно быть никаких сомнений, иначе мужчина может не поверить словам и начнет давить на жалость.

Жалость – последнее чувство, которому следует поддаваться. Даже если вас любят (а любить могут неискренне), не поддавайтесь минутной слабости.

Манипуляция словами «я без тебя не смогу», «люблю тебя» сильно давят на психику. Слова любви от женатого мужчины мало чего стоят (любил бы – ушел от жены), а красноречивость от человека, который никогда до момента разрыва не признавался в своих чувствах – обманчива.

Стоит пойти на поводу своего самолюбия, и вы попадете в ловушку. Слова – ничего не значат. Важно только то, что вы решили уйти.

Не заламывайте руки, не вздыхайте, не ищите в памяти приятные воспоминания, не цепляйтесь за них.

Если вы хотите расстаться с мужчиной, значит, приятных моментов раз, два и обчелся. Стоит ли хвататься за одно воспоминание? Ради чего? Не нужно сидеть, что-то объяснять или говорить высокие слова «я люблю тебя, но вместе нам не быть».

Не превращайте жизнь в сериал. Спокойно скажите о своем решении, и уходите. Не доводите встречу до скандальной разборки. Это касается женщин, у которых мужчины имеют вспыльчивый характер.

Как себя вести после расставания

Главное правило – полный игнор. Никаких звонков, никакой переписки в соцсетях. Никаких случайных встреч. Человека больше не существует. Запомните это раз и навсегда.

Никакого секса по старой дружбе. Уважайте себя и свой выбор. Возвращаться назад, значит, изменить себе самой. Вернувшись в старые отношения, вы очень быстро утратите чувство новизны, и все, что было раньше, повторится.

Расстаться с женатым мужчиной проще – можно резко исчезнуть. Таким образом, вы увидите, насколько искренни были чувства человека. Чаще всего мужчина даже не ищет любовницу.

Читайте так же:
Развитие отношений с девушкой. Как правильно развивать отношения: запомни эти рекомендации. Как правильно развивать отношения

Зачем, если она сама исчезла и решила все проблемы? Запомните – женатый мужчина редко уходит из семьи. Причина проста – он вложил слишком много сил в совместный быт. Терять всё нажитое с годами, чтобы все начать с нуля не каждый захочет.

Избегайте романтических прощальных встреч, не обещайте быть друзьями. Не взращивайте в себе ностальгию. Уйти из отношений можно только резко вырвав человека из сердца.

Как расстаться с мужчиной которого любишь

Универсального ответа на вопрос, как расстаться с мужчиной, которого любишь, не существует. Каждая ситуация индивидуальна и требует более тщательного рассмотрения, и хотя проблемы и причины у пар часто схожи, обстоятельства и нюансы в отношениях делают каждый конкретный случай уникальным. Однако есть общие тенденции, которые мы и рассмотрим в этой статье на сайте Lovereport.

как расстаться с мужчиной

Поскольку разрыв происходит в этом случае по вашей инициативе, то любой парень непременно захочет узнать причину, из-за которой вами было принято такое решение. Чтобы понять, как безболезненно расстаться с мужчиной, следует разобраться в этих причинах и найти первоисточник.

Потеря доверия. Один из самых распространённых факторов, портящих отношения и приводящих к разрыву. Доверие портится от систематической лжи, регулярном невыполнении обещаний, а финальной точкой может стать измена.

Проявление насилия. «Бьёт – значит любит» в современном мире осталось лишь присказкой, не имеющей ничего общего с реальностью, и необязательно речь идёт о физическом насилии. Психологическое воздействие мужчины на женщину путём постоянных оскорблений и унижений достаточно распространено. Сюда же следует отнести пренебрежительное отношение, угрозы и запугивание. Подобные действия со стороны мужчины могут привести к т ому, что у женщины разовьётся патологический страх перед ним.

как правильно расстаться с мужчиной

Однообразие. Поначалу может показаться, что это не причина для расставания, поскольку многие семьи живут так годами, но эта стабильность и кажущийся комфорт, далеко не всем парам подходит. К однообразию в личной жизни приводят зачастую фундаментальные несовпадения у партнёров. Диаметрально противоположные взгляды на жизнь, образ мышления, цели, даже любимые способы проведения досуга. Немаловажным факторов может стать несовпадающий график работы, в случае если работают оба. Всё это в комплексе приводит к снижению интереса к партнёру даже в отношениях, которые на первом этапе были невероятно романтическими и страстными.

Зависимости. В нашем мире столько соблазнов, что порой тяжело заметить, как мы сами становимся зависимы от чего-либо. Необязательно это будут наркотики или алкоголь. Сейчас очень распространена зависимость от видеоигр, которая испортила уже не одни отношения. Однако здесь стоит сделать поправку, что при выявлении зависимости не стоит сразу рвать отношения. Грамотным вариант, как советуют психологи, будет попытаться разобраться с зависимостью, направить все усилия для борьбы с пагубной привычкой, при чём это должны быть совместные усилия обоих партнёров. Если же решение найти не получается и положительные изменения не наблюдаются, то тогда уже придётся решать, как расстаться с мужчиной, которого любишь.

Финансовые проблемы. Как бы не хотелось думать, что «не в деньгах счастье» и что «с милым рай и в шалаше», деньги играют значительную роль в нашей жизни, а их нехватка приводят к ряду других проблем, которые косвенно или прямо могут отражаться на отношениях мужчины и женщины. Постоянная нехватка денег становится причиной раздражительности в паре, неудовлетворённости жизнью со всему вытекающими. Иногда эти вопросы можно решить, иногда можно изменить своё восприятие и отношение, а иногда это доходит до критической точки и приводит к разрыву. Есть и обратная сторона медали, когда у партнёров разный уровень доходов, то случается, что у кого-то из них возникает чувство финансовой несостоятельности, также негативно влияющее на отношения.

Очень часто к решению расстаться приводит не конкретная проблема, а комплекс описанных выше факторов.

5 шагов, чтобы расстаться безболезненно

как безболезненно расстаться с мужчиной

Нельзя с полной уверенностью утверждать, что если чётко придерживаться плана и делать всё правильно, то расставание пройдёт как по маслу, и никто не почувствует боли. Разрывы, особенно после длительных отношений, всегда болезненны, но если следовать проверенным советам, можно минимизировать негатив и создать наиболее благоприятные условия для расставания.

Разобраться в себе

Проще сказать, чем сделать, но, чтобы подступиться к собственному подсознательному, следует начать с простого. Перед тем как задумываться о том, как расстаться с мужчиной, которого любишь, надо ответить для себя на вопрос, так ли необходимо это расставание. Если вы чувствуете, что чувства к мужчине не остыли полностью, то нужно быть осторожней, чтобы не навредить и всё не испортить.

Решение расстаться не должно быть эмоциональным, например, после крупной ссоры. Только тогда оно будет верным, если перед этим провелась серьёзная аналитическая работа. Также не стоит путать оставшиеся чувства к мужчине с психологической зависимостью, которая может создавать иллюзию любви к партнёру.

Если же всё-таки решение расстаться не вызвано эмоциями, и вы намерены действовать в этом направлении, попробуйте ещё одну проверку, которая должна стать финальным аккордом в этом решении. Составьте список плюсов и минусов ваших отношений, начиная от начала и до текущего периода. Возможно, при составлении этого списка вы увидите конкретные проблемы и пути решения, способные предотвратить ошибку, которую вы собирались совершить.

Читайте так же:
Делаем так, чтобы парень боялся тебя потерять — как строить отношения. Что нужно сделать девушке, чтобы понравившийся мальчик в нее влюбился

Поставить точку

Это самый сложный эмоционально этап в расставании, поскольку необходимо сделать над собой усилие, которое приведёт к конкретным действиям с вашей стороны и в итоге определённым последствиям для обоих. Это этап, на котором именно вы берёте на себя ответственность за отношения с партнёром и за свою жизнь в будущем.

Случается так, что, приняв решение о расставании, женщина не находит в себе сил порвать, поскольку на неё воздействуют сдерживающие факторы, вытекающие из причин, из-за которых и было принято решение порвать. С каждым из факторов есть эффективный способ борьбы.

Когда причиной расставания становится потеря доверия, то сдерживающим фактором для женщины является чувство собственности. Достаточно лишь осознать, что конкретно этот мужчина вам не принадлежит, а расстаться с ним нужно максимально мирно, не высказывая каких-либо претензий, нареканий, воздержавшись от обвинений и оскорблений.

как расстаться с любящим мужчиной

Если же партнёр проявлял насилие по отношению к вам, то сдерживающим факторов зачастую является страх. Поскольку со страхом бороться сложно, есть смысл расстаться на расстоянии по телефону или, в самом крайнем случае, SMS-кой или сообщением в мессенджере.

Если однообразие стало поводом для расставания, то лучшим вариантом расстаться будет спокойный диалог с партнёром, в котором вы сможете донести свою мысль без эмоций, аргументируя фактами и своими ощущениями.

Чтобы решить, как правильно расстаться с мужчиной, в случае если причиной стала определённого рода зависимость, нужно осознать, что сдерживающим факторов в этом случае очень часто может выступать жалость. Возможно, в этом конкретно случае, поможет спокойный диалог в присутствии специалиста в период ремиссии.

Когда поводом для расставания становятся материальные проблемы, следует отказаться от каких-либо эмоций и подходить к вопросу разрыва с максимально трезвым рассудком. В диалоге с мужчиной, в котором вы планируете сообщить ему о своём решении, следует воздержаться от обвинений и апеллировать исключительно фактами, не требующими доказательств.

Внутренний барьер, мешающий вам расстаться с мужчиной, перебороть не сложно. Это в свою очередь позволит убить сразу двух зайцев: поставить точку в отношениях и разобраться в собственных внутренних противоречиях.

расставание

Момент расставания

Эмоциональный накал в «финальном диалоге» может быть настолько силён, что вам будет сложно не допускать ошибок и чётко следовать плану. Как расстаться с мужчиной, которого любишь, чтобы при этом не оставить неприятный осадок на душе ни у себя ни у партнёра? Воспользуйтесь следующими советами:

  • предупредите заранее своего партнёра о том, что вам необходимо с ним серьёзно поговорить, и донесите значимость этого диалога;
  • разговор должен состояться наедине (кроме тех случаев, когда вы предполагаете агрессивную реакцию с его стороны на ваше решение);
  • сразу переходите к теме разговора, не следует ходить вокруг да около, поскольку это может быть воспринято, как ваша неуверенность в принятом решении;
  • используйте только реальные причины и подтверждённые факты в качестве аргументации;
  • поддерживайте уровень эмоциональной стабильности, не реагируйте на провокации и манипуляции;
  • встреча должна быть короткой, диалог не должен превращаться в дискуссию.

Жизнь «после»

Первое время вас могут посещать мысли о верности принятого вами решения, ностальгия, вы можете начать скучать по бывшему. Если вы сделали всё правильно на первом этапе и осознали тогда, что это решение единственное из возможных, гоните о себя мысли о возвращении и попытке начать всё с нуля.

Взгляд в будущее

Подобные решения всегда проходят через пять стандартных этапов: отрицание, гнев, поиск компромисса с внутренним «Я», депрессию и принятие. Если вы будете замечать одно из этих состояний, не следует удивляться. Каждый человек проходит эти стадии после принятия сложных и значимых решений. Остаётся только ждать, а время, как известно, лечит.

Возможные ошибки во время последней встречи

Расстаться с парнем

В моменте расставания многие женщины допускают одни и те же ошибки, которые не только не приводят к положительному решению, но и могут свести на нет все старания относительно попытки расстаться безболезненно.

Не следует сомневаться в своём решении, винить себя, ведясь на его провокации. При этом не нужно манипулировать самой и давать ложные надежды. Если вы не будете серьёзны и строги, то мужчина может воспринять весь разговор, как попытку манипуляции с вашей стороны. Не позволяйте партнёру питать иллюзии относительно вашего возможного возращения, не давайте повод думать, что вы даёте отношениям тайм-аут. Ведите себя в рамках приличия, и, конечно, не уходите демонстративно под ручку с другим мужчиной.

Прочтя эту статью, вы не получили универсальную «волшебную таблетку», поскольку её попросту не существует. Однако теперь вы знаете, как расстаться с мужчиной, которого любишь, причинив при этом минимум боли и себе и ему.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию