Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как сделать чтобы ногти росли очень быстро. Массаж ногтей для ускорения роста

Как сделать чтобы ногти росли очень быстро. Массаж ногтей для ускорения роста

Красивые ухоженные ногти во всем мире считаются признаком хорошего тона. Какая девушка или женщина не хочет иметь длинные ноготки идеальной формы, без заусениц и прочих проблем? Бывает так, что ногти обламываются, и их приходится обстригать. А впереди вечеринка, на которой хочется выглядеть настоящей богиней. Что же делать?

Можно, конечно, сходить в салон красоты и нарастить ногти, но не всем это по карману, так что оставим наращивание ногтей другим. Можно попробовать приклеить искусственные пластины, но они имеют свойство в самый неподходящий момент отклеиваться.

Выход один: быстрее вырастить свои собственные ногти. Для быстрого достижения своей цели нужно позаботься о хорошем маникюре, тщательном уходе и питании ногтей. Предлагаем вам узнать какими способами вы можете достичь таких результатов.

Во-первых, перестаньте выполнять домашнюю работу без перчаток. Даже самые хорошие порошки и чистящие средства способны сильно навредить вашим ногтям. Во-вторых, до самого момента, пока не отрастут ноготки, даже думать забудьте о том, чтобы покрыть их декоративным лаком. Несмотря на то, что лаки предназначены именно для этих целей, все же они имеют в своем составе вредные вещества, которые могут сильно затормозить рост.

Зато вместо лака можно наносить на ночь йод. Не удивляйтесь и не пугайтесь. Утром от вашего йода на ногтях не останется и следа. Он полностью впитается организмом. В качестве кисточки можно использовать ватные палочки. Йод сделает ваши ноготки более крепкими и менее ломкими.

как отрастить ногти

Увы, мягкие ногти так и норовят сломаться. А уж отслаиваются они при любом удобном случае. Покормите себя, а заодно и ваши ногти, теми продуктами, в которых в больших количествах можно найти такие волшебные вещества, как кремний, железо, йод, витамины А и В. Маленькая подсказка: вы их можете найти в молочных продуктах, зелени, овощах и продуктах морского происхождения.

«Покормите» ногти (не перепутайте, именно ногти, а не себя) зубной пастой. Нанесите ее на ночь на ногтевые пластинки. Зачем, спросите вы? Да просто в ней в большом количестве находится кальций, а это просто сказочное средство для ваших ногтей.

Можно устроить ноготкам теплую ванну. Для этого 1 ст.л. обычной поваренной соли высыпать в пол-литра теплой воды, туда же накапать 10-12 капель йода. Грейте свои руки в ванночке в течение 10-15 минут.

А еще ваши ногти обожают лимонный сок. Они даже не будут против, если вы подержите их пару минут прямо в мякоти этого фрукта. Можно просто выжать из лимона сок (примерно столовую ложку) и добавить туда 5 капель йода. В отдельной статье «Уход за ногтями с помощью лимонного сока» //meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_nogtiami_s_pomochiu_limonnogo_soka.html на сайте Медунивер вы можете найти подробные рекомендации относительно использования лимона для укрепления ногтей.

Ваши ногти скажут вам «спасибо», если вы будете баловать их маслом. Неважно каким. Их устроит и льняное, и оливковое и обычное подсолнечное масло. Только добавьте туда раствор витаминов А и Е. Нанесите этот состав себе на ногти, а чтобы он не стерся раньше времени, наденьте на ночь перчатки. Не очень удобно спать в этих резиновых приспособлениях для рук, но чего только не сделаешь ради красоты своих ногтей!

как отрастить ногти

Ваше питание напрямую влияет на рост ваших ногтей. Ведь они берут все необходимые вещества из нашего организма. А если питание ограничено, как они станут крепче? К сожалению, нынешние продукты не смогут обеспечить вас всеми необходимыми компонентами. Поэтому витаминно-минеральные комплексы, продающиеся в аптеке, станут для вас незаменимым подспорьем при проживании в северных широтах. Мало того, что они помогут вашим ногтям расти быстрее, так еще и улучшат волосы и кожу.

Читайте так же:
Девушка до макияжа и после. Фото до и после макияжа

На ночь также можно побаловать ваши ноготки маской из пчелиного воска. Сначала вам надо его растопить, для этого хорошо использовать водяную баню. Не используйте его сразу, подождите немного, пока он не станет теплым. Окуните туда пальцы, а потом подождите, когда воск застынет. После этого нам опять потребуется перчатки. Ну что ж…. Нам уже не впервой в них спать!

Кроме домашних снадобий существует масса средств, которые лучшие фирмы зарубежья и России любезно предлагают нашим услугам. Чего только нет в их закромах! Одно средство обещает вам сделать ваши ноготки более крепкими, другое гарантирует, что защитит их всякого вредного воздействия. Почему бы им не поверить и не воспользоваться ими? Тем более что они помогают.

Ну а теперь несколько слов о маникюре. Здесь надо знать, чего не любят ваши ногти. А не любят они грязные, нестерильные инструменты, металлические пилки и жидкость для снятия лака с ацетоном. Зато будут вам очень благодарны, если кутикулу вы будете отодвигать очень аккуратно, станете регулярно устраивать им массаж с кремом и подпиливать каждый день в одном и том же направлении.

Ваши ногти желали бы, чтобы вы делали им ванночки минимум 2 раза в неделю, маникюр раз в неделю, и каждый день пользовались кремом. И тогда не сомневайтесь! Они отблагодарят вас очень быстрым ростом. А разве не этого вы хотели?

Таким образом, чем больше внимания вы станете обращать на собственные ногти и использовать полезных рецептов, тем более красивыми и крепкими они станут. Прочитайте отдельные рекомендации на нашем сайте для укрепления ногтей и используйте вышеозначенные советы, чтобы данные части вашего тела всегда оставалась красивой.

Как отрастить длинные ногти?

Летом особенно хочется похвастаться красивым маникюром на длинных и ухоженных ногтях. Мастера салонов ногтевой студии Clips Tips дают полезные рекомендации женщинам, которые хотят быстро вырастить длинные ногти на период летнего сезона.

Маргарита

Обратите внимание на диету!

Вместе с едой организм получает необходимые питательные вещества, которые напрямую влияют на состояние ногтевой пластины, волос и кожи.

Чаще всего недостатки в питании проявляются в ухудшении внешнего вида ногтевых пластин. Пища для убыстрения роста ногтей должна быть богата:

  • железом;
  • цинком;
  • йодом;
  • витаминным комплексом: A, B1, B2, B6, B12, E, PP, H;
  • фолиевой кислотой;
  • пантотеновой кислотой;
  • каротином;

Кроме того, стоит пить настои из хвоща или принимать эту траву в виде натуральных пищевых добавок.

Необходимо знать, что видимая часть ногтевой пластины мертва. Питательные вещества могут только химически укрепить ее и защитить от дальнейшего повреждения, но они не улучшат состояние уже поврежденной пластины.

Вот почему основа для роста здоровых, крепких и устойчивых к повреждениям ногтей – это укрепление тела изнутри с помощью витаминов, которые лучше всего получать вместе с полезной пищей.

Легко ли отрастить длинные ногти?

На полное обновление ногтевой пластины уходит около полугода. Примерно это время требуется для того, чтобы поврежденный ноготь зажил и был заменен новым, здоровым и крепким ногтем.

Чем длиннее ногтевая пластина, тем легче ее повредить. Если дать ногтям расти, не придавая формы, они будут напоминать лопатку. Если свободный край (белая часть, выступающая за кончик пальца) будет квадратной формы с острыми концами, такой ноготь сломается очень быстро.

Поэтому, отращивая ногти, нужно закруглять края. Хорошая форма – овал и миндалевидная. Кроме того, не надо пытаться сразу отрастить очень длинные ногти. Им необходимо время для естественной регенерации и укрепления.

Так что следует держать среднюю длину, чтобы не задевать и не ломать ногти постоянно.

Что поможет отрастить ногти быстрее:

1. Теплые ванночки с оливковым маслом и лимоном

Оливковое масло обладает множеством полезных свойств не только в рационе. Его также используют для ухода ногтей. Сухая ногтевая пластина – это слабая пластина, которая склонна к расслаиванию, раздавливанию и разрушению.

Читайте так же:
Мужские стрижки для жестких волос. Прически средней длины с боковым пробором. Удлиненные стрижки с челкой

Приготовьте ванночку с добавлением:

  • чайной ложки соли;
  • сока половинки лимона;
  • воды;

Такой уход улучшит состояние ногтей в короткие сроки.

Растворить 1 чайную ложку оливкового масла в миске с водой (уровень, достаточный, чтобы полностью окунуть ногти), и добавьте остальные ингредиенты. Погрузите пальцы в смесь примерно на 15-20 минут, затем аккуратно и тщательно помассируйте ногти и кутикулу.

Такая ванночка увлажняет и делает пластину более эластичной, способствует росту ногтей. Желательно повторять процедуру каждый день в течение недели.

Нужно увлажнять ногти в ванночках «голыми», то есть, без лакового покрытия или крема.

2. Витамин Е и оливковое масло

Оливковое масло снова в главной роли. Однако на этот раз с добавлением только одного ингредиента: витамина Е (по желанию: А + Е). Достаточно развести содержимое 2-3 капсул витамина Е в оливковом масле (в соотношении 1: 1). Следует массировать этой смесью сухую ногтевую пластину и кутикулу. Кода должна быть чистой.

Это отличное средство для использования в ночное время. Увлажняйте кожу таким образом, как минимум, несколько дней, не забывая поддерживать форму растущих ногтей.

3. Ванночка из семян льна

Еще один очень эффективный способ ускорить рост ногтей – искупать ногти в «льняной» ванночке. Эти зерна содержат множество ценных увлажняющих, защитных и восстанавливающих ингредиентов.

3 столовые ложки льняного семени отварить в стакане воды, затем процедить.

В слегка теплом «киселе» замочить ногти на несколько минут и помассировать пластину и кутикулу. Также можете использовать отвар льняного семени в качестве сыворотки и оставить его на ногтях на ночь.

Благодаря ванночке из семян льна можно отрастить длинные натуральные ногти в течение 10 дней.

4. Гибридный лак

Если у вас очень слабые ногти, можно начать растить их, применив гибридный лак для маникюра. Но такой маникюр надо выполнять только в профессиональных условиях.

Интересный факт: придавая ногтям форму, не забывайте про кутикулу. Удаление кутикулы – очень важный элемент маникюра. Благодаря удаленной кутикуле можно «открыть» 1-2 мм пластины, что зрительно увеличивает длину пальцев.

Чтобы ногти постоянно были в тонусе, выглядели опрятно и ухоженно, обязательно посетите опытного мастера салона Clips Tips. Мы следим за актуальными трендами, публикуем оригинальный нейл-арт в нашем Инстаграм. Будем рады дополнить ваш летний образ профессиональным маникюром!

Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях — отзыв

Как я отрастила крепкие и красивые ногти с минимальными затратами денег и времени! Все о пользе массажа ногтевой пластины для роста ногтей!

В этом отзыве я не буду рассказывать о супер-ванночках или каких-либо других народных средствах для роста и укрепления ногтей. Свои ноготки я растила исключительно с помощью магазинных и аптечных средств, практически не заморачиваясь и не тратя на всякие процедуры, ингредиенты и подготовку к этим процедурам кучу времени.

Моя обычная длина ногтей, до того как стала за ними ухаживать.

СОСТОЯНИЕ НОГТЕЙ ДО

Для начала хочу рассказать о состоянии своих ногтей, в котором они находились с того времени насколько я себя помню до весны этого года. Они были очень мягкими, если и отрастали, то их было очень легко согнуть. Но обычно стоило им хоть немножко отрасти, как они начинали слоится, крошиться.

На этих фото особенно хорошо видно в каком состоянии находится кутикула. Ужас!

Состояние кутикулы тоже оставляло желать лучшего, она была сухая, постоянно появлялись заусенцы. А еще была одна очень плохая привычка, которая окончательно портила весь вид — я драла кожу около ногтя на больших пальцах другими ногтями когда нервничала. В общем видок был еще тот!

Читайте так же:
Быстрое лечение грибка ногтей на ногах. Лечение грибка ногтей ног в домашних условиях. Самые эффективные методы лечения

И в один прекрасный день, я, начитавшись про уход за ногтями, решила конкретно взяться за них и отрастить длинные и крепкие — такие о которых мечтала всю жизнь!

В интернете прочитала про массаж ногтевой пластины и решила попробовать.

КАК Я ДЕЛАЮ МАССАЖ?

1 этап: Подготовка

1. Снимаю лак с ногтей. Я использую жидкость для снятия лака Умная Эмаль. Она не портит ногти и не сушит кутикулу.

Хочу сделать небольшое уточнение, я перекрашиваю ногти раз в неделю, и от лака они отдыхают только по выходным. Поэтому в будние дни я делаю массаж с накрашенными ногтями, а в выходные провожу процедуру более интенсивно на чистых.

2. Мою ручки с мылом. Раз в неделю провожу пилинг рук. Подробнее тут.

3. Вытираю насухо. Все ручки готовы к приятной процедуре.

Процесс нанесения воска на ногти.

Фото сделаны в начале лета, когда я только начала ухаживать за ногтями.

Для массажа использую БИО воск для ногтей от DNC. Он имеет жирненькую консистенцию и практически не впитывается в ногти. Наношу небольшое количество воска на основание каждого ногтя и растираю по всей ногтевой пластине и кутикуле вокруг.

2 этап: Техника массажа

1. Сначала очень интенсивно и быстро растираю воск по ногтям и особенно в основании роста ногтей до чувства тепла.

2. Попеременно надавливаю на каждый ноготь подушечками пальцев и так в течение 2-3 минут на каждый ноготок.

3. Беру каждый пальчик по бокам от ногтя указательным и большим пальцем другой руки, и начинаю как бы крутить его вверх-вниз. Делаю так примерно пару минут на каждый.

4. Придавливаю ноготь подушечкой большого пальца друг руки и как бы легонько тяну ноготь по направлению его роста.

Все это я проделываю глядя любимые фильмы, или читая журнал. И в общем-то вся процедура настолько вошла в привычку, что я даже не замечаю, руки делают все сами.

Иногда для массажа использую воск от Фитокосметик, но он более плотный и быстро впитывается. Его чаще использую на ночь.

Еще недавно узнала о неплохом средстве для укрепления ногтей — Биомасло для смягчения кутикул и укрепления ногтей DNC. Это масло иногда наношу пару раз в день, когда есть свободная минутка. Впитывается очень быстро и результат хороший.

Так же для ногтей очень полезно оливковое и миндальное масло, они отлично смягчают кутикулу, способствуют росту ногтей и отлично подойдут для массажа.

КАКАЯ ЖЕ ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА НОГТЕВОЙ ПЛАСТИНЫ?

SmileВо время массажа усиливается микроциркуляция крови, и питательные вещества лучше усваиваются.

SmileНормализуется кровообращение, благодаря чему усиливается рост ногтей.

SmileНогти приобретают здоровый и ухоженный вид.

SmileТак же оздоравливая ногти, мы оказываем положительное влияние на весь свой организм, т.к. на кончиках пальцев располагаются нервные окончания, отвечающие за тот или иной орган.

КСТАТИ, когда мы барабаним по клавиатуре — мы тоже делаем свое рода массаж, совсем не замечая этого. Такой массаж тоже благотворно влияет на ногти.

И КОНЕЧНО ЖЕ НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ВИТАМИНЫ!

Витамины Селмивит Интенсив я приобрела специально чтобы привести кожу и ногти в нормальный вид. Пропила их пол года,но сейчас решила сделать перерыв. Думаю, нынешнее состояние моих ногтей и их заслуга тоже!

А ТЕПЕРЬ КОРОТКО О ТОМ КАК Я ДЕЛАЮ МАНИКЮР И КАКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ИСПОЛЬЗУЮ

Для маникюра я использую всего 4 инструмента:

  • стеклянная пилочка;
  • пилка с наждачной крошкой;
  • кусачки;
  • палочка для отодвигания кутикулы.

Ногти я подпиливаю с помощью крупнозернистой пилки с наждачной крошкой быстрыми резкими движениями по прямой линии. Достигнув нужной длины еще раз слегка спиливаю в одном направлении с помощью стеклянной пилочки, так не нарушается их структура и вероятность, что они начнут слоится намного меньше.

Читайте так же:
Заноза под ногтем: что делать. Удаление заноз под ногтями

В итоге у меня получаются ногти квадратной формы, первые пару дней они очень острые, но потом кончики слегка стираются и закругляются по бокам сами.

Для удаления кутикулы наношу гель для удаления кутикулы Aurelia, выжидаю пару минут и аккуратно отодвигаю кожицу в стороны и вниз.

Кусачками обрезаю заусенцы, если они есть.

Деланию маникюр раз в месяц, при необходимости чаще.

БЕЗ БАЗЫ НИ КУДА!

Раньше я пренебрегала использование базы под цветной лак, но сейчас без этого просто не могу.

Во-первых, я открыла для себя отличное средство для ногтей с акрилом, которое делает ногти очень-очень крепкими и прочными.

А еще база не позволяет въедаться пигменту от ярких лаков в ноготь!

О ПРОШЛОМ ОПЫТЕ

Ну и в заключение своего отзыва хочу немного рассказать о своем опыте прошлых лет, когда ногти я отращивала с помощью народных методов. Хотя в начале я обещала об этом не говорить. Smile

Это был далекий 2009 год, через 2 месяца должна была состояться моя свадьба, и мне очень хотелось иметь красивый маникюр на красивых ноготках.

Такой маникюрчик у меня был на свадьбе. Делали в салоне.

ЧТО Я ДЕЛАЛА?

  • Разрезала лимон пополам, опускала пальцы в мякоть и держала так минут 10. Одна половинка лимона — для правой руки, другая половинка — для левой.
  • Делала 15-ти минутные ванночки из разогретого оливкового масла с добавлением нескольких капель йода.
  • Мазала ногти йодом.

Результат был, но матушка-лень победила мое рвение к мечте иметь крепкие ноготки, я все быстро забросила и ногти как-то очень быстро взяли и поломались. Но все же к свадьбе я успела отрастить такую длину, чтоб можно было сделать френч.

МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ ЛАКОВ

Лаков у меня не так уж и много, в основном пользуюсь пастельными оттенками, но и яркие лаки тоже имеются.

Люблю лаки AVON GEL FINISH, но использую очень редко,т.к. держатся они от силы пару дней.

Лак специально предназначеннный для педикюра Dance legend Pedicure и симпатичный топ со звездочками Dance legend Top Princess, который доставил мне много хлопот и слегка потрепал нервишки. Smile

На этом, пожалуй, пока все. Smile

Тем кто дочитал отзыв до конца и кто просто заглянул огромное СПАСИБО. Wink

Как отрастить ногтевое ложе: советует эксперт

Прежде чем приступить к разговору о том, как осуществить удлинение ногтевого ложа, вспомним некоторые базовые вещи.

Ногти — придатки кожи в виде плотных роговых пластинок на тыльной поверхности пальцев, они являются производными эпидермиса. Их функция — защищать кончики пальцев и ногтевое ложе, которое очень чувствительно к внешним факторам.

Ногти состоят из кератиновых клеток и белка (62%), а также воды (15 — 16%), серы (5 — 6%), минералов — кальция, железа, цинка и хрома и жиров (15%), которые вместе с водой скрепляют пласты кератина. Ногтевое ложе — участок от основания ногтя до края, который не соприкасается с пальцем, до так называемой «линии улыбки».

От чего зависит длина ногтевого ложа?

Длинное или короткое ногтевое ложе — неважно, в любом случае оно похоже на взлетную полосу, ведь именно с этого места начинает расти ноготь. Ложе прикреплено к тонкому слою эпителиальной ткани ногтя. За счет крепления ногтя к ложу рост пластины осуществляется в направлении кончика пальца.

Ногтевое ложе содержит много кровеносных сосудов, поэтому наши ногти розового цвета. То, настолько прочные, тонкие или длинные ногти у человека, во многом зависит от наследственного фактора, заложенного генетически, однако не последнюю роль играет возраст, состояние здоровья и рацион питания.

Читайте так же:
Что нужно делать чтобы лицо было худым. Как сделать, чтобы лицо похудело. Как избавиться от жира на лице

большое ногтевое ложе, удлиненное ногтевое ложе, длинное ногтевое ложе

Как поддерживать здоровье ногтевого ложа?

Чтобы сохранить здоровое ногтевое ложе, следуйте правилам, которыми эксперт делится ниже:

Вредные привычки, связанные с ногтями, а также другие факторы могут способствовать уменьшению длины ногтевого ложа, «отрывая» от него кожу. Если ваша цель — длинное, большое ногтевое ложе, то ни в коем случае нельзя делать следующие вещи:

  • Скрести, тереть, царапать ногтями любую поверхность;
  • Отрывать, обламывать, скручивать ногти руками или каким-либо предметами;
  • Грызть и кусать ногти зубами;
  • Вычищать грязь под ногтями острым краем пушера или любым другим инструментом.

Отрастить длинное ногтевое ложе и придать ему красивую форму поможет посещение салона красоты. На сегодняшний день специалисты предлагают широкий спектр услуг — и, найдя хорошего мастера, вы увидите результат уже после первого посещения. Начните с отращивания длины свободного края, чем он будет длиннее, тем быстрее будет прирастать ногтевое ложе.

удлиненное ногтевое ложе, удлинение ногтевого ложа, ногтевое ложе

Как удлинить ногтевое ложе, прибегая к услугам мастеров?

В современном темпе жизни не каждая девушка может найти время на домашний уход за ногтями. В таком случае на помощь приходят мастера салонов красоты. Для стимуляции роста ногтевого ложа в маникюрной студии вы можете найти такой спектр услуг, как:

  1. Френч-наращивание ногтей гелем, акрилом, акригелем. Эта процедура удлинит ногтевое ложе с помощью специальных препаратов и методик для моделирования и визуально вытянет его.
  2. Укрепление ногтей гелем, акрилом, акригелем. Любой объем материалов, нанесенных для укрепления, также заставит ногтевое ложе становиться длиннее.
  3. Покрытие гель-лаком. На сегодняшний день базы для гель-лака способны создать объем на ногте, что поможет создать удлиненное ногтевое ложе.
  4. SPA-процедуры. Такой метод стимулирует рост ногтей, поэтому не пренебрегайте им. Во многих SPA-системах есть ингредиенты и комплексы витаминов, улучшающие кровообращение в пальцах, а массажные движения при распределении препаратов способствуют росту ногтя.

И самый главный совет — найдите квалифицированного специалиста в этой области.

Как правильно отрастить ногтевое ложе в домашних условиях?

Как удлинить ногтевое ложе в домашних условиях? Поможет комплексный подход и несколько рекомендаций от специалиста:

  1. Смягчайте кутикулу и избавляйтесь от нее. Лучший друг в этом деле — ремувер. Он быстро удалит омертвевшие кератиновые клетки и поддержит кутикулу в прекрасном состоянии до следующей процедуры маникюра.
  2. Отращивайте ногти. Помните простое правило: чем длиннее свободный край, тем длиннее будет со временем ногтевое ложе.
  3. Питайте и увлажняйте кутикулу, а также ноготь сыворотками и маслами с натуральными составами. Рекомендуем применять эти средства ежедневно. Масло с виноградной косточкой — must have для ухода за ногтями.
  4. Заботьтесь о коже рук. Питательные вещества кремов и лосьонов проникают не только в кожу, но и в ногти. Не забывайте наносить увлажняющий крем каждый раз после мытья рук.
  5. Защищайте руки от химических средств и воды, она сушит кожу, а ногти становятся более ломкими. Постарайтесь все бытовые дела выполнять в перчатках.
  6. Не пользуйтесь металлическими инструментами для маникюра, это может повредить ногтевую пластину, лучше аккуратно чистить под ногтями щеточкой. Можно проводить данную процедуру под струей воды.

большое ногтевое ложе короткое ногтевое, ложе длинное ногтевое ложе,

Что еще может оказать эффект:

  • Регулярный массаж кистей рук;
  • Создание защитного покрытия лаком или гель-лаком;
  • Теплые ванночки с морской солью;
  • Прием витаминов и минералов: подойдут кальций, ретинол, комплекс витаминов A, D, E.

Не всем от природы достались длинные ногти, однако хорошая новость в том, что это можно исправить. Мы рассказали, как как отрастить ногтевое ложе, теперь все в ваших руках. Несмотря на то, что это долгий процесс, добиться удлинения возможно. Если вы будете регулярно уделять время на уход за руками, результат не заставит себя ждать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию