Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как создать крепкие семейные отношения. Как сделать отношения крепкими

Как укрепить брак?

Работа по укреплению брака требует усилий обоих супругов

Брак — это совсем не просто. Это подтвердят все люди, состоящие в браке, а также те, кто когда-либо в нем состоял. Рано или поздно у супругов начинают накапливаться взаимные обиды и претензии. Они начинают слишком часто ворчать, жаловаться, брюзжать, а порой даже игнорировать и презирать друг друга. Одному, а возможно, и обоим супругам, в голову приходят мысли о том, что без этого партнера по жизни ему/ей жилось бы намного лучше.

Укрепить брак

Тем не менее, если вы твердо намерены сохранить свой брак (неважно по каким причинам: дети, материальные соображения, воспоминания о счастливом прошлом, а возможно, вы просто слишком ленивы и боитесь перемен), то для вас есть хорошая новость. Она состоит в том, что можно значительно улучшить качество семейной жизни, принимая во внимание следующее:

1. Примите для себя решение

Вы не можете изменить своего партнера. Вы не можете заставить его вести себя по-другому. Вам придется работать только над собой. Эта печальная истина часто забывается. Вы и только вы должны решить для себя раз и навсегда, что вы выбираете остаться в браке с этим человеком (если вы, конечно, решили именно это). С этого момента вы должны гнать от себя дурные мысли о нем/ней, не жаловаться на него/нее и не позволять другим, например, вашей матери, критиковать его/ее.

2. Ищите варианты поведения

Вы скажете: «Но как же не ныть и не ворчать, вы просто не знаете моего мужа!». Охотно верю. Иногда безумно сложно удержаться от упреков. Тем не менее, как сказал Г.К.Честертон «Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело».

Помните о своем решении оставаться в браке с этим человеком и каждый раз, как происходит что-то, что вам не нравится, не реагируйте автоматически (так, как вы привыкли). Сделайте глубокий вдох и поищите возможные решения.

Пример: ваш муж в пятый раз забывает заплатить за электричество (а в вашей семье вы договорились, что это именно его обязанность). Вместо того, чтобы ворчать: «Опять ты забыл оплатить! Ничего-то тебе поручить нельзя», поищите варианты.

  1. вручить мужу квитанцию утром, когда он уходит из дома на работу, и дополнительно позвонить ему пару раз в течение дня, чтобы он не забыл.
  2. скрепив зубы, сходить оплатить самой
  3. сделать вид, что вы забыли про оплату электричества. Пусть ваш муж разбирается с последствиями, когда электричество вам действительно отключат.

Вариант «оплатить счет самой» возможен, но, безусловно, нельзя все время брать на себя чужие обязательства. Этот вариант можно применять только при выполнении самых мелких и незначительных поручений.

3. Проявляйте заботу каждый день

Мужчины! Один раз сходить в кафе на День Св.Валентина или один раз в год подарить букет цветов на 8 Марта — это недостаточно для того, чтобы показать вашей подруге, что вы ее любите. Если ваша жена скажет вам: «Ты меня не любишь и не ценишь», то бесполезно отвечать ей: «Да я, да я, я тебя 14 февраля в такой крутой ресторан сводил». Раз в год не считается и не ценится.

Есть правило: «То, что вы делаете каждый день, намного важнее того, что вы делаете иногда». Маленькие проявления заботы каждый день сделают ваши отношения намного крепче, чем какие-то грандиозные проявления любви, но раз в год.

У женщин в основном нет такой проблемы. Они и так каждый день заботятся о своем муже: готовят, стирают, гладят, делают уборку. Другое дело, что мужчины в основном не ценят этот труд и принимают эти проявления заботы как само собой разумеющееся. Поэтому женщинам для укрепления отношений придется делать что-то выходящее за рамки того, что они делают обычно. Например, иногда делать мужу легкий массаж или принести ему ужин на подносе, чтобы он мог съесть его, не отрываясь от футбольного матча. Если вы так обычно и поступаете, то придумайте свои, оригинальные способы заботы.

4. Ссорьтесь правильно

Ссор не избежать в любых, даже самых любящих парах. Тем, не менее, «пары, которые спорят правильно, улаживают сразу только один вопрос, а не припоминают друг другу все прегрешения с момента первого свидания. Такие пары сосредотачиваются на обсуждении вместо того, чтобы взрываться негодованием, и не пользуются упреками вроде «Ты никогда. » или «Ты всегда. «.

Они умеют довести спор до конца, вместо того, чтобы пререкаться часами. Они используют «смягчающие приемы» — слова и действия, не позволяющие выплеснуться дурным чувствам. В таких парах супруги способны отдать себе отчет, какое еще влияние испытывает другой супруг. Например, муж понимает, как жена разрывается между работой и домом, или жена понимает, как муж разрывается между требованиями матери и тещи.

Так пишет об умении правильно ссориться Гретхен Рубин в книге «Проект Счастье». Хочется добавить, что, по утверждению одного известного психолога (к сожалению, не помню, кого именно), люди, которые при ссоре припоминают друг другу все старые обиды, подобны людям, которые везде таскают за собой мешки с тухлой вонючей рыбой и при случае бросаются этими тухлыми рыбинами друг в друга.

5. Больше позитива!

Вот очень важный момент. Позитив в вашем браке должен перевешивать негатив, то есть позитива должно быть больше, чем негатива. Именно этим вызваны все советы супругам иногда проводить романтический вечер вдвоем или отправиться в путешествие, устроив себе второй медовый месяц.

Когда отношения супругов достаточно крепки и проникнуты добротой и любовью, то гораздо легче справиться с возникнувшим непониманием по поводу какого-то вопроса. Так что выделяйте время, которое вы проведете вместе с супругом/супругой, получая приятные эмоции. Это совершенно необходимо для укрепления вашего брака.

Это необязательно должно быть время, проведенное только вдвоем, главное, чтобы вы проводили его вместе. Вы вполне можете насладиться пикником вместе с детьми или ужином в ресторане с другой семейной парой.

6. Говорите по душам

Мы так привыкаем к своей второй половине, что однажды можем удивиться, услышав, как он/она обсуждает какой-то предмет с кем-то посторонним. Мы считаем, что для нас в супруге уже не может быть ничего необычного, интересного. Будьте осторожны! Не берите скверную манеру уделять своему супругу меньше внимания, чем посторонним людям.

Будьте внимательны. Реагируйте на проявления любви и внимания со стороны вашего супруга. Если он, к примеру, вас о чем-то спрашивает или хочет посидеть с вами, не бегите от него со словами: «Потом, мне еще пол надо помыть к приходу гостей». (Примеры у меня, конечно, в основном, для женщин, но я думаю, мужчинам они тоже помогут понять общее правило).

Читайте так же:
Почему мужчины изменяют женам, но не уходят — психология отношений. Почему мужчины изменяют? Как вызвать интерес у мужа, чтобы муж не изменял

Совершенно необходимо время от времени говорить по душам, прояснять состояние ваших общих дел и планов на жизнь, корректировать эти планы. Увы, совершенно бесполезно пытаться заговорить об этом с супругом во время футбольного матча. Тем не менее, можно выбрать момент, когда супруг будет в настроении обсудить это.

Плюс одни маленький секрет

Мы привыкли считать, что эмоция порождает действие. Например, жена сердита на своего мужа и поэтому швыряет, а не ставит тарелку с едой перед ним на стол. На самом деле действие тоже может порождать эмоцию.

Например, вы с супругом/супругой поссорились и дуетесь друг на друга. Вы очень злы на него/нее. Попробуйте подойти к своему партнеру и обнять его. Что вы почувствуете? Правильно, вы почувствуете, что вся злость куда-то испарилась. Вы почувствуете любовь и умиротворение.

Попробуйте чаще обнимать своего партнера, целовать его, говорить ласковые слова и проявлять заботу в повседневной жизни. Вы поразитесь тому, какие будут результаты. Вы сами почувствуете прилив нежности к своему партнеру, а он, в свою очередь, увидит ваши действия и прореагирует на них. Помните пункт 3 этой статьи? Люди видят только действие. Подтверждайте, показывайте свою любовь.

Надеюсь, что эта статья заставила вас задуматься над вашими семейными отношениями и тем, как их можно улучшить. Жду ваших откликов в комментариях.

18 секретов крепкого брака

Считается, что построить крепкую семью и долгие годы быть счастливым в браке очень трудно. Да ничего подобного! Просто конфликтные пары, их скандалы и разрывы привлекают больше общественного внимания, затрагивают чувства их друзей и родственников, которые в свою очередь несут негативный заряд дальше. Вот и возникает субъективное ощущение, что у всех вокруг все плохо. На самом деле, это не так. Счастливых пар не меньше, но они не выносят свою любовь на общее обозрение.

Психологи установили, что у таких пар много похожего. Значит, для того, чтобы быть счастливыми, достаточно знать секреты крепкого брака и следовать им в своей жизни.

Ваш союз — единственный и другого не будет

Только опираясь на такую установку, можно находить компромиссы и строить по-настоящему уникальную семью, а не гнаться за идеалом. Очень часто люди оказываются заложниками несбывшихся ожиданий и, вместо того, чтобы находить компромиссы, отправляются на поиски «чего-нибудь получше». И вот уже измены, крушение союза и новые отношения, которые через пару лет опять заканчиваются крахом.

Хорошая новость: если вы готовы не искать идеал, а работать над своими неидеальными отношениями, то в итоге вы, возможно, сможете получить от них то, о чем даже и мечтать не смели!

Обо всех тайнах семейной жизни, о том, какие проблемы и радости ждут вас на пути к счастливому браку, а главное — как избежать расставания и сохранить «погоду в доме», вы узнаете из нового сериала МТРК «МИР», показ которого стартует на 18-й кнопке уже этой осенью. Не забудьте включить «автоматическую подстройку» вашего телевизора и наслаждайтесь новым измененным форматом телеканала «МИР».

Любовь — волшебство, а не собственность

В счастливых семьях отношения пропитаны воздухом свободы. Здесь нет жестких правил и нерушимых обязательств, ведь любовь, как известно, не живет в неволе. Если отношения строятся на долге и запретах, то любовь гаснет, а брак становится пыткой. Для роста любви необходимо приятие, базовое доверие в паре и легкость; вольная импровизация, а не натужная требовательность.

Давайте любимым свободу и свое доверие. Иногда им нужно побыть отдельно от вас, не пугайтесь этого. Дайте им быть там, где они черпают силы, в том числе и силы для любви!

Берегите себя для любимых

Будьте верны друг другу! Ни при каких обстоятельствах никого не подпускайте к своему сердцу так близко, как единственно любимого человека. Даже открываясь навстречу всему миру и любя его всей душой, оставляете уголок, в который есть доступ только для одного человека.

Не критикуйте, а хвалите

Если поведение и поступки вашей второй половинки являются причиной вашего недовольства, и вы всегда даете ему (ей) об этом знать, это вызывает у партнера внутреннее напряжение и отчуждение. Фокусируйте свое внимание на лучших, а не на худших качествах в своих любимых, хвалите их неустанно! Тогда лучшие качества растут, и вот вам уже действительно есть, чем восхищаться. Говорите любимым об их сильных сторонах, будьте щедры на комплименты, благодарите за оказанную помощь. Если вам что-то не нравится, умейте предельно деликатно указать на промахи и недочеты. Если вместо ругани и критики вы будете проявлять нежность и ласку, вы быстрее добьетесь желаемого.

Не выносите сор из избы

Ни в коем случае не надо критиковать любимых в разговорах с друзьями и близкими людьми! Мы создаем свою реальность не только делами, но и тем, как именно мы говорим о своей семье. Говорите о своей второй половинке только хорошо и делайте это искренне. Вот увидите, что от этого счастье только приумножится. А то, что раздражало вас и готово было сорваться с языка, развеется без остатка, как дым!

Тем более никогда не надо выяснять отношения или пускаться в критику партнеров при посторонних. Пусть ваши любимые знают, что вы их не подведете и всегда останетесь спокойны и доброжелательны, а недовольство выскажите наедине и в приемлемой форме.

Важно: ваши друзья и родственники должны уважать вашего мужа или жену, даже если им не все нравится. Не поощряйте их критику, не позволяйте им обсуждать вашу вторую половинку.

Влюбляйтесь снова и снова

Ничто и никто не остается неизменным, а мы сами меньше всего. Через 10 лет вы обнаруживаете, что живете уже совсем не с тем человеком, которого полюбили когда-то. Чтобы не было разочарований, научитесь принимать изменения друг в друге, как открытия и повод для новой влюбленности в свою половинку. Все зависит от угла зрения. Найдите чем восхищаться, и делайте это искренне. Не сожалейте о прошлом, а всегда устремляйтесь в будущее. Будьте позитивны в своих ожиданиях, ведь мысль материальна. Что вы задумали, то и сбудется!

Боритесь за своих любимых

Любовь не терпит лени. Никогда не переставайте бороться за сердца своих любимых. Не думайте, что, однажды завоевав любовь, вы становитесь ее собственником навсегда. Любовь не что-то статичное, само собой разумеющееся, ее надо подпитывать снова и снова. Доказывайте ее, занимайтесь ею, вновь и вновь завоевывайте свою половинку!

Выясните у любимого человека, как вы можете дать ему (или ей) почувствовать себя любимым и желанным. Вы узнаете много нового! Вооружившись этими секретными знаниями, не ленитесь, а действуйте!

Читайте так же:
Как вдохновить мужа. Эти фразы влияют на самый основной инстинкт мужчины — инстинкт самца. Вы утверждаете этими словами его лидерство по сравнению с другими мужчинами. Разнообразить интимные отношения

Откройтесь друг другу

Семья не может существовать без близких отношений, и не только сексуальных. Это очень трудно, но все же станьте уязвимыми для любимых. Вы двое — единственные в мире люди, которые знают друг о друге все, поэтому в паре бесполезно лукавить. Гораздо лучше раскрыться полностью и подарить друг другу взаимное приятие.

Делитесь со своей половинкой секретами, позвольте любить вас со всеми спорными сторонами вашей натуры, со всеми недостатками и странностями. Любящий взгляд все что угодно может превратить в «неведомые тайны твоей большой души». В конечном итоге, только любящие люди — лучшие, по-настоящему близкие друзья друг для друга.

Не зацикливайтесь на деньгах, но зарабатывайте

Не позволяйте деньгам вмешиваться в ваши отношения. Они должны знать свое место. Ведь деньги — это всего лишь игра. Настоящими могут быть только чувства. Поэтому уважение к занятиям друг друга действительно необходимо.

Неважно, много или мало зарабатывает каждый из вас. Социологи выяснили, что уровень счастья в паре никак не зависит от экономического уровня семьи. Но очень важно, чтобы оба партнера работали, или занимались чем-то, приносящим доход. Тогда добыча денег становится командной игрой, и повод для конфликтов улетучивается сам собой.

Дарите друг другу прекрасные мгновенья

Все время подпитывайте свою любовь. Специально планируйте общие позитивные впечатления. У вас двоих обязательно должно быть время, которое вы дарите только друг другу, а не делам, работе или детям. Причем в это время вы ни в коем случае не должны говорить о делах и заботах, а всецело дарить их любимому, делиться позитивными эмоциями, испытывать их вместе. Очень хорошо, если вы можете позволить себе путешествовать вдвоем, без детей, или хотя бы ходить со своей половинкой в ресторан, позаботившись о каком-нибудь сюрпризе там. Но и побегать по осенним листьям в парке или устроить ночную вылазку в соседний паб тоже неплохо.

Важно: кино для этого не подойдет, ведь во время просмотра фильма вы не общаетесь и не обмениваетесь эмоциями, так что в смысле подпитки любви это зря потраченное время.

Не отказывайтесь от своих интересов

Ученые из Канзасского университета, изучая секреты счастливого брака, установили, что в прочных счастливых парах люди непременно имеют свою часть жизни, отдельную от семьи, и это не работа.

Супруги в прочных семьях не жертвуют своим хобби или давними привычками ради семьи и детей. «Зоной свободы» может быть что угодно, от субботнего футбола до обычая собираться с подругами на кофе раз в неделю, от органных концертов до бани с друзьями. Наличие такой собственной зоны позволяет сбрасывать накопившееся напряжение и получать глоток свободы, увеличивая ощущение радости жизни.

Дайте любимым личное пространство

Из того же исследования следует, что нельзя недооценивать необходимость в личном пространстве. У каждого члена семьи в доме должен быть свой уголок, «берлога», где можно побыть в одиночестве. Психологи отмечают, что особенно остро в уединении нуждаются мужчины. Конечно, в наших малогабаритных квартирах это не всегда легко реализовать, но понимать эту потребность и создавать друг другу возможность побыть в одиночестве надо все равно. В конце концов, этого можно достигать искусственно: сдвигом в выходных, или договоренностью между супругами, что каждую неделю по средам она уводит детей в кино, а по пятницам он увозит их в гости к бабушке. Но и ежедневные зоны одиночества нужны тоже.

Место для семейного общения

В наших условиях таким местом чаще всего является кухня. И не удивительно: пища дает нам почувствовать свою защищенность. Это базовая потребность нашей психики, которая формируется еще в раннем детстве, когда ребенок одновременно получает молоко матери и ее защиту.

Очень важно не разрушать эту связь и не затевать за ужином или завтраком разборок и ссор, а провести время за едой в приятном общении.

Можно и нужно обсуждать новости, делиться впечатлениями, шутить и строить планы на будущее. Но это не значит, что общение непременно должно быть легким. Серьезные вопросы тоже лучше обсуждать за ужином, особенно если кто-то из членов семьи попал в трудную ситуацию. В этом случае моральная поддержка семьи придает ему сил и обеспечивает психологическую защиту.

Иногда бывает важно просто пожалеть и приласкать того, кто в этом нуждается, если вы не можете помочь действенно. Это успокаивает, дает энергетический ресурс и сигналит о вашей любви и приятии.

Слушайте и делайте выводы

Крайне важно научиться слушать своего партнера. Но не только слушать, но и непременно слышать, и делать выводы, и вступать в диалог. Относись к словам своей второй половинки с таким вниманием, с каким бы тебе хотелось, чтобы он (или она) слушал тебя.

Если один из супругов переживает собственный внутренний кризис, то второй обязательно должен вовремя догадаться об этом и помочь. Скольких семейных кризисов, скольких проблем можно было бы избежать, если бы мы всегда внимательно слушали друг друга!

Никогда не используйте конфликтогены

В мире нет пар, которые никогда бы не ссорились. Одни умудряются оставаться сдержанными, даже выясняя отношения. Другие устраивают бурные скандалы, выпуская пар. Это не влияет на субъективное ощущение благополучия в паре, если люди не ранят друг друга по-настоящему глубоко. Чаще всего непоправимый вред отношениям наносят конфликтогены: слова и действия, использование которых подрывает базовое доверие к партнеру.

Если один из пары позволяет себе издевки или насмешки, угрожает или отдает приказания, демонстрирует превосходство или оскорбляет любимого человека, то такие раны оставляют незаживающие следы. Сколько любви, терпения и нежности потом нужно, чтобы их залечить!

Есть и невербальные конфликтогены, которые способны убить любовь в паре. К ним относится, например, игнорирование партнёра по общению. Если один из пары продолжает заниматься посторонними делами, когда с ним разговаривают или ждут его внимания, демонстрирует равнодушие или просто не замечает вторую половинку, это может вывести из себя кого угодно. Как бы ужасно вы себя не чувствовали, откажитесь от использования конфликтогенов: берегите доверие любимых!

Научитесь прощать

Прощение — это свобода. Не позволяйте вашей истории держать вас в заложниках. Прошлые ошибки, неважно чьи — ваши или вашей половинки, — могут стать тем якорем, который не даст вашим отношениям развиваться. Сосредоточьтесь на будущем, а не прошлом. Всегда выбирайте любовь, как бы ни был труден этот выбор и как бы ни мешали уязвленная гордость, обида или гнев. Помните: любовь все способна победить.

Развивайтесь вместе

Когда ваши мышцы перестают работать, они атрофируются. То же самое происходит с отношениями. Найдите общие цели, мечты, придумайте общие планы и двигайтесь вместе в их направлении. Идеально, если это общее хобби, или даже страсть всей жизни. Известно немало по-настоящему счастливых звездных пар, союз которых наполняло смыслом и страстью сотворчество в музыке, театре, кино или в чем-то ином.

Читайте так же:
В отношениях пропала искра. Потерянные чувства: можно ли вернуть искру в отношения

Но даже совместное планирование путешествий или реализация каких-то иных смелых идей может стать общим делом. Работайте вместе для достижения совместных целей, и вам всегда будет интересно вдвоем. Если прежние цели иссякли, придумайте новые, еще более увлекательные. Всегда смотрите в будущее, растите и развивайтесь вместе.

Занимайтесь сексом чаще

Для юных пар этот совет, как правило, не актуален. Они и так не упускают любой возможности заняться любовью. Но и с возрастом не надо недооценивать насыщенную сексуальную жизнь, как важную часть счастливого брака. Не становитесь предсказуемыми друг для друга! Устраивайте романтические вечера, совместный просмотр откровенного кино, дурачьтесь и экспериментируйте в постели. Делайте все, чтобы ваша сексуальная жизнь была великолепной, наполненной, яркой!

Правила поддержания крепких семейных отношений.

Приветствую дорогие читатели. Крепкие отношения в семье поддерживать не так то просто, это огромный труд. Но когда стараешься, все начинается получаться и только тогда появляются не просто семейные отношения, а именно счастливые семейные отношения.

Мы уже говорили о значении семьи в жизни человека в прошлый раз. Думаю каждый согласится с тем, что семья необходима каждому. Кроме этого, именно в Ваших руках лежит судьба вашей семьи. Много факторов влияют на саму семье, ее развитие и так далее.

Сегодня я очень хочу с Вами поделиться некоторыми правилами для крепких семейный отношений. Многие Вам очень и очень даже знакомы, но на них вы не заостряли внимание, возможно. Мы уже говорили об основных правилах счастливой семьи, но сегодня погрузимся немного глубже. Ведь чтобы семья была счастлива, нужно ее укрепить максимально прочно.

В этой статье я собрал самые важные правила чтобы создать крепкие отношения. Эти правила придуманы не мной, а основываются на психологии отношений и жизненном опыте многих поколений семей

«Любит не любит» — плохая игра для отношений.

Правила поддержания крепких семейных отношений.

«Любит не любит», как гадание на ромашке

Для большинства семей это характерно, особенно спустя немного времени после того, как стали жить совместно или расписались в загсе. И характерно это молодым девушкам.

Тут нужно понимать, что страстные и сильные чувства преобладают в начале отношений. И уже со временем они становятся более стабильными. Поэтому не стоит паниковать и делать трагедию из того, если вдруг показалось, что чувства притупились. Ведь это нормальное явление.

Постоянные сильные переживания, эмоции травмируют психику. Поэтому стоит сменить их более спокойным состоянием. Но никто не говорит, что нужно стать черствым сухарем. Конечно эмоции нужны, нужно разогревать отношения, усиливать их и тогда все будет хорошо.

Большая часть мужчин требует от своих жен достоинств, которых сами они не стоят — Лев Толстой.

Доверие — основа отношений.

Не раз уже писал и говорил и всегда держу это у себя в голове. Ведь крепкие отношения строятся на доверии. Нужно демонстрировать свое доверие партнеру как можно чаще и конечно же будьте честны сами. Тогда возможно у партнера заиграет совесть и он не будет врать. В большинстве случаев так.

Бывает так, что начинается настоящая паранойя подозрений. Вот это конечно разрушает любые отношения. Если был повод для подозрений, то не нужно доводить до абсурда и подозревать во всем и всегда. Будьте просто на чеку, сделайте выводы, имейте ввиду, но свое доверие нужно показать.

Разные интересы — это нормально.

Правила поддержания крепких семейных отношений. Люди создают семью, живут вместе, но это не значит что они все время должны заниматься только общими делами. У каждого должно быть личное время и личные интересы.

Кто-то любит читать, другой нет и это нормально. Самое главное — не нужно заставлять партнера менять свои интересы как вам нужно. Это не правильно. А если пытаются склонять вас самих, то нужно спокойно, без ругани, объяснить, что каждый имеет право заниматься тем, чем нравится.

Еще важно, чтобы это увлечение не приносило вред своей семье. Иногда приходится искать компромисс с партнером. К примеру: Если партнер любит много времени проводить за компьютером, а другого партнера это не устраивает. Тогда нужно просто договориться об оптимальном времени, чтобы обоих устроило.

Необходим баланс совместного и раздельного времени.

Правила поддержания крепких семейных отношений.

Нужен баланс или «золотая середина»

Простор для независимости должен быть всегда. Если навязываться, то станет только хуже, начнете раздражать. Контроль партнера всегда и везде ни к чему хорошему не приводит. Но и полное игнорирование отношений также рушит семью.

Необходимо придерживаться правила «Золотой середины». Многие психологи говорят о том, что нужно некоторое время находится раздельно, чтобы успеть соскучиться. И вот тогда вы начнете ценить время, проведенное вместе.

Любой конфликт нужно решать а не игнорировать.

Когда люди любят друг друга, они не ссорятся, а спокойно выясняют отношения — Антон Павлович Чехов.

Часто так бывает, что начинается ссора, ругань, а потом все стихает, партнеры мирится и конфликт сам собой проходит. Но ведь причина то осталась, она никуда не делась. И эта самая причина снова может выстрелить, снова будет скандал и ругань.

Что делать в таких ситуациях? Необходимо сначала успокоиться и помириться. Именно в спокойном состоянии провести некий «разбор полетов». Поговорите о том что произошло, в чем причина, кто виноват, что каждый может предложить для решения проблемы.

Нужно разговаривать друг с другом, на пониженных тонах, спокойно и искренне. И пытайтесь не оставлять решение проблемы на потом, иначе вы так и не сможете ее решить никогда.

Умейте признавать свою вину.

Правила поддержания крепких семейных отношений.

Признать свою вину и правда смелость, а в наше время решить ее — уже подвиг

Признать свою вину — значит извиниться. Но извиняться нужно не ради одолжения, а искренне понять в чем ваш промах, принять это и не бояться сказать это в слух. Научитесь этому и тогда крепкие отношения в семье будут проявляться чаще.

Для любого человека очень важно, когда обидевший его партнер извиняется, даже если вы уже обсудили суть и пришли к выводам. Ведь что такое извинение — это признание своей ошибки и желание ее исправить. Признавая свои ошибки, ты работаешь над своей личность и приближаешь семейный отношения к самым крепким и надежным.

Не сваливай вину на партнера, бери ее на себя.

Это правило выходит из вышеописанного. Дело в том, что большинство не любит признавать свои ошибки, как следствие не берут на себя ответственность за свои же действия, слова, поступки и отношения конечно. Человеку проще принять сторону жертвы и тогда проще оправдать свое бездействие или не желание менять что-либо.

Читайте так же:
Как сильно возбудить мужчину в постели – пикантные нюансы. Интересные советы как удивить парня в кровати. Как можно удивить парня: идеи для улучшения ваших отношений

Без взаимной ответственности, именно взаимной, не возможно создать крепкие отношения. Вот когда партнеры признают свои ошибки, отвечают за свои действия и слова, тогда у такой семьи появятся именно крепкие отношения. И тогда только семья будет счастлива.

Но мало признать ошибки. В любом случае необходимо их исправлять, что-то менять.

Кроме того, границы ответственности есть, конечно же. Но они шире чем многие себе представляют. Дело в том, что каждый несет ответственность за действие и его последствия. Это понятно сразу. Но даже если действие выполняете не вы сами, то ответственность тоже несете, только теперь это будет ваша реакция на действие партнера.

Немного запудрено, но вот простой пример. Если ваш партнер вас в чем-то обвинил, а вы не выдержали и тоже обвинили, начался скандал, то кто виноват? Конечно оба. Вы виноваты в том, что у вас не хватило мудрости все спокойно обсудить и решить проблему.

Конечно разговаривать необходимо, и обязательно нужно решать проблему. Не откладывайте никогда и спокойно все обсуждайте.

Научитесь прощать, а не обижаться.

Невозможно злиться на того, кто заставляет вас смеяться. Джей Лено.

Обида — это способ самозащиты. Но порой этот способ становится инструментом для манипуляции, чтобы склонить партнера в свою сторону. Это будет не справедливо как минимум.

Опасность заключается еще в том, что человек не может вечно злиться. Со временем эмоции уходят, а вот проблема то остается. Некоторые думают, что вот я обижаюсь уже достаточно долго — это будет ему уроком, мол он все поймет. Такими убеждениями вы обманываете самого себя и только.

Лучше всего бед спокойно обсудить проблему и простить друг друга, этим вы укрепляете свои отношения.

Трезво воспринимайте критику.

Не редко супруги во время ругани начинают играть в игру «Кто последний, тот и прав». Вот например вас обвиняют в чем-то, а вы сразу начинаете отвечать, так же обвинять и так далее пошло. И в итоге никто друг друга не слышит, каждый в обиде пытается высказать все, что думает, обычно уйдя далеко от проблемы. Обычно так поступают чтобы не оставаться крайним, виноватым.

А ведь это значит, что вы боитесь осознать что вы не правы, не можете взять вину на себя. А не будет ли лучшим просто и спокойно послушать то, что говорит партнер. При этом не должно быть обиды. Вот например когда врач на приеме говорит что у вас, к примеру, лишний вес, нужно худеть. Вы же не говорите ему в ответ, мол сам ты жирный, иди лечись.

А почему тогда Вы позволяете себе так разговаривать со своими любимыми? Задумайтесь и трезво воспринимайте критику. Поймите, что любимый Вам не хочет навредить, а наоборот, указывает на какие-то проблемы, недочеты, которые решаемы. Просто нужно опять, же все спокойно обсудить.

Искренность очень важна.

Правила поддержания крепких семейных отношений.

Учитесь у детей, они по настоящему искренне со всеми

Крепкие отношения можно создать только благодаря искренности. У супругов не должно быть ни каких секретов друг от друга, все должно обсуждаться и решаться.

Даже если возникают сомнительные ситуации, все равно нужно рассказать, обсудить и чем раньше, тем лучше. Ведь тогда вы сможете спокойнее прийти к компромиссу.

Во всем старайтесь найти положительные стороны.

Человек, почему-то, чаще вспоминает и думает о плохом, о недостатках, чем о хорошем и положительном. Есть конечно и исключения. Вот тогда и получается, что со временем в браке, те достоинства друг друга которые есть, становятся таким обыденным и постоянным. Мол так оно и было всегда.

А вот недостатки становятся ярче. Особенно когда начинается сравнение с другими парами, мол вот есть такие-то и такие-то недостатки, начинаются упреки и так далее. От этого отношения становятся хуже.

Адекватный же, взрослый человек должен понимать, что все люди разные, у всех есть свои недостатки и большинство из них невозможно изменить. Это нужно принимать как должное, вот есть они и все. Не возможно найти идеально подходящего партнера. А думать и вспоминать нужно именно о хороших сторонах человека. Ведь в конце концов вы же за что-то полюбили своего партнера.

Так что в следующий раз, когда начнете думать о недостатках, подумайте о преимуществах, они явно лучше и их больше, чем недостатков. И почаще говорите своей половинке о преимуществах. Любимому будет приятно, что его ценят.

Иногда нужно сказать «Нет».

Конечно же глупо будет потакать абсурдным требованиям. Так что если Вам что-то крайне неприятно, то нужно говорить «Нет». От этого Вас никто не разлюбит. Даже наоборот, поймут, что у вас есть свое личное мнение и с ним нужно считаться.

Дипломатия — залог крепких отношений.

Дипломатия — хорошая вещь и крепкие отношения на ней строятся тоже хорошо. Правильно преподнесенную критику можно посчитать похвалой. По своей сути люди очень ленивы и упрямы. Порой для того, чтобы заставить что-то сделать, нужно приложить неимоверные усилия.

На помощь приходит дипломатия. Ее задача заключается в том, чтобы донести до любимого информацию так, буд-то он сам до нее дошел. Тогда не нужно много времени тратить на то, чтобы заставить, можно подтолкнуть в нужном направлении.

Научитесь отдавать больше, чем от Вас требуют.

Часто нам в армии говорили: «Инициатива наказуема», что означало, что проявлять ее не стоит. В армии да, а вот в супружеской жизни такой метод не подходит. Проявляйте инициативу, даже если Вы уже давно вместе и привыкли к свои обязанностям.

Принимайте участие в жизни любимого человека, делайте что-то приятное, сюрпризы. Проявите навыки, изобретательность и тогда ваши отношения перейдут на новую ступень отношений. Вам самим станет очень приятно.

Развивайтесь, если хотите, чтобы Ваши отношения развивались.

Правила поддержания крепких семейных отношений.

счастливая семья

Тут нужно понимать обоим супругам: отношения требую постоянного развития. Нужно и вы боритесь с эгоизмом, с вредными привычками, учитесь слушать , а не слышать и так далее. Это трудоемкий и кропотливый труд, но он дает самые вкусные и полезные плоды в вашей жизни.

По сути мы отказываем от части себя, своих постоянных привычек в пользу другого,а главное любимого человека. Опыт приходит с годами. Конечно же по началу вы «работает» с ошибками, но потом их становится все меньше и меньше. Но чтобы по настоящему получить крепкие отношения, необходимо одно условие:

Работать необходимо обоим партнерам. Только сообща можно сделать Вашу связь грамотной и прочной.

Заключение.

Отношения — это один из мощных способов развития. Шакти Гавэйн.

Очень многое хочется еще сказать, но это будет лишним. Если Ваши отношения требую чего-то нового, если есть проблемы, то необходимо соблюдать эти правила. Да, это тяжелый труд. Но только по началу, постепенно, будет становиться легче. А самое главное, лучше и счастливее.

Читайте так же:
Правила общения с разведенными мужчинами. Разведённый мужчина: особенности отношений

«Без труда, не вытащишь и рыбку из труда». Эту пословицу знают все, для чтобы создать крепкие отношения, это нужно помнить. Еще нельзя лениться и откладывать на потом. Нужно действовать и чем раньше, тем лучше.

Но вот если Ваш партнер ничего не хочет делать, Вы перепробовали все абсолютно, что описано выше. Нет никаких просветов и движений в лучшую сторону, то задумайтесь. Особенно если Вы еще молоды, вся жизнь впереди, то подумайте, стоит ли продолжать такие отношения?

Конечно решать каждому. Я вообще не люблю, когда заходит разговор о прерывании отношений, уходе и так далее. Но реальность такова, что и такое может быть. Но я рад своей супруге, своей семье, особенно маленькому карапузу, который у нас есть. Дак и вы радуйтесь своей семье, точнее тому, что у вас есть, цените это.

На этом у меня все, если есть вопросы, пишите в комментариях, обязательно отвечу каждому. Делитесь постом в социальных сетях, всем пока и до встречи.

Как сделать отношения крепче? 7 секретов самых крепких отношений

Семейные отношения

Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.

Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.

1. Говорите друг с другом

Говорите и рассказывайте о своих переживаниях, делитесь взглядами на жизнь со своей половинкой. Разговаривать нужно всегда, хотите ли вы поделиться своими мыслями в течение дня, или вас беспокоит какая-то проблема в отношениях, не нужно скрывать это, тем самым усугубляя ситуацию. Ведь после долгого молчания о наболевшем, если конфликт возникнет опять, вы, сами того не желая, раните любимого сильнее, используя прошлые обиды как оружие. Говорите сразу, будьте искренними. С кем ещё быть таким открытым, как ни с тем, кого любишь? Но не забывайте пропускать ваши негативные эмоции через сито любви.

2. Слушайте друг друга

Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!

Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).

3. Оценивайте состояние отношений

Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.

Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас все устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.

4. Предотвращайте конфликты до их появления

Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший — это их предотвращение. Хотя, мы с вами не правильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле, конфликты — необходимая составляющая отношений — вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) все своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.

5. Стремитесь к сбалансированной жизни

Когда вы только начинаете отношения, у вас есть желание проводить все своё время с любимым человеком. Не забывайте держать баланс в отношениях со своими друзьями, семьёй и окружающими людьми. Если ваша жизнь теряет баланс, виной в этом может стать близкий вам человек (партнёр). Поддержания здравых отношений с окружающими делают крепче отношения с партнёром. Ваши отношения с мужем (женой), безусловно, самые важные в вашей жизни, но не замыкайтесь друг на друге, живите интересной жизнью вместе, а иногда и по отдельности, чтобы потом поделиться частью прожитых впечатлений с любимым.

6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться

Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимания чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способов, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди — не лишите себя возможности испытать полноту во всех её проявлениях.

Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!

7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите, как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию