Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как ухаживать за кожей зимой: советы экспертов. Домашнее увлажнение кожи лица — быстро и полезно

Как ухаживать за кожей зимой: советы косметолога

YouTube Instagram

Если у вас зимой без особых усилий на щечках и ручках – розовая нежная бархатистая кожа, смело переворачивайте страницу. Вы – невероятное исключение. Но если у вас есть претензии к состоянию своей кожи в холодное время года, мои советы будут очень кстати.

Разгар зимы. Перепад температур, снег, ветер, сухой морозный воздух, дефицит витаминов… Это все сказывается на самом незащищенном нашем органе – коже. Пожалуй, нет ни одного человека, кто бы в зимний период не замечал изменений на коже лица и рук, таких как:

✔ сухость и стянутость;

✔ появление или увеличение сосу­дис­той сетки;

✔ покраснения в виде пятен;

Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов говорит о том, что лицо нуждается в дополнительном уходе. Этапы ухода за кожей зимой прежние: ежедневное очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Дома – делаем маски

Советы по домашнему уходу за кожей зимой.

• Отказаться от спиртсодержащих лосьонов и тоников.

• Скрабы выбирать с деликатными абразивными частицами. И пилинговать кожу не чаще одного раза в неделю!

• Увлажнять кожу надо, но наносить крем необходимо за 1–1,5 часа до выхода на улицу. Пользоваться дневными кремами с плотными текстурами.

Питательные, защитные кремы стоит использовать в качестве дневного при сильных морозах и ветре. Современные питательные кремы содержат полезные вещества, которые препятствуют сухости и обезвоживанию верхнего слоя эпидермиса и создают на поверхности кожи водонепроницаемую пленку.

• Зимой маски следует делать чаще, чем в другое время года: 2–3 раза в неделю.

• Не забывать о таких деликатных участках кожи, как губы и руки. Для губ надо использовать гигиеническую помаду, а на руки регулярно наносить защитный питательный крем.

В салоне – проводим пептидную терапию

Зимний период – горячий сезон для врачей-косметологов. Именно в этот период рекомендованы шлифовка кожи, различные серьезные пилинги, устранение сосудистых и пигментных проблем кожи. Также зимой надо подумать и об укреплении иммунитета кожи, усилении ее защитных свойств. Сейчас популярны процедуры, которые активизи­руют внутренние резервы кожи и стимулируют об­новление тканей, насыщают полезными веществами и строительным материалом структуру эпидермиса. Например, фотодинами­ческая терапия аппаратом HELEO+, мезотерапия (иньекционная или безынь­ек­ционная), пептидная терапия. Например, пептидная терапия – это новый уровень регенеративной косметологии, направленный на омоложение кожи за счет активации собственных процессов обновления.

Безусловно, у всех пациентов свои особенности и проблемы. Поэтому косметолог обязательно составляет индивидуальный пошаговый план для каждого клиента. Что бы вы ни выбрали, салонные процедуры или домашний уход, зима – лучший период для ухода и подготовки кожи к весне и лету.

Читайте так же:
Маска для волос сухих окрашенных. Видео-рецепт: Супер простая маска для здоровья и красоты осветленных волос. Увлажняющая маска для окрашенных волос

ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

✔ Когда приходите с улицы – не растирайте руками замерзшие щеки! Это сделает их еще более красными. Дайте коже привыкнуть к теплому помещению.

✔ Носите зимой шапку. Это поможет избежать пересушивания волос.

✔ Макияж благотворно влияет на кожные покровы. Лучше прибегнуть к водостойкому макияжу, поскольку при мокром снеге и сильном ветре обычный макияж может растечься.

✔ В кондиционированных помещениях воздух сильно пересушен, поэтому рекомендуется приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если это невозможно, то с увлажнением воздуха справятся мокрые полотенца, развешанные на батарее, или расположенная рядом с обогревателем емкость с водой.

✔ Увлажнять себя надо не только снаружи, но и изнутри: в зимнее время рекомендуется употреблять около трех литров жидкости в день.

Уход за кожей зимой: косметика и БАД

Depositphotos_21487855_s-2019_.jpg

Стоит ввести средства для ухода за кожей зимой на основе кислот, если вы ещё этого не сделали. Используйте для лица сыворотки, пилинги, маски, кремы или другие средства с AHA/BHA и другими кислотами в зависимости от типа кожи.

Кислоты в уходе помогают очистить эпидермис от ороговевших чешуек, делают кожу более ровной и гладкой, а также ликвидируют последствия регулярного ношения маски в виде маскне. Также кислотная косметика помогает бороться с пигментными пятнами и морщинами.

Этот вид ухода подходит и сухой, и жирной коже, так как удаляется отмерший слой. Но выбирать кремы или маски на основе кислот нужно очень внимательно – при высокой концентрации активного вещества может появиться раздражение. Особенно это касается сухой и чувствительной кожи.

Увлажнение

В увлажнении в зимний период нуждается не только сухая кожа. Поэтому следующим этапом ухода будет насыщение клеток влагой. После кислотного очищения кожа лица лучше воспримет средства с антивозрастными и увлажняющими компонентами. Например, после процедур с кислотным пилингом или маской эффект сыворотки «Лора» со стволовыми клетками, а также пептидного крема «Лора» вы увидите быстрее, и он будет более выраженным.

Включите в программу ухода не только кремы, очищающие средства и другую косметику. Прием активных добавок позволяет улучшить состояние клеток дермы изнутри. Зимой рекомендуем обратить внимание в первую очередь на цинк. Тому несколько причин:

    doneПроблемы с кожей из-за масочного режима,
    doneАктивное очищение кожи с помощью кислот,
    doneУлучшение состояния кожи, волос и ногтей, а также укрепление иммунитета в зимний период.

Про коллаген мы писали уже не раз, но для зимы есть интересный лайфхак – сочетание коллагена с коэнзимом Q10. В такой комбинации коллаген очень популярен среди японских женщин, которые как никто другой знают толк в этом средстве. Дело в том, что коэнзим не только очень полезен для сердца и является мощным антиоксидантом. Приём коэнзима также способствует тому, что организм начинает вырабатывать свой коллаген, который замедляет образование морщин на лице. Кроме того, коэнзим Q10 улучшает состояние кожи, делая её более увлажненной и эластичной. Поддержание достаточной увлажненности в зимний период очень важно из-за сухости в помещениях.

Читайте так же:
Как сделать в домашних условиях мраморный маникюр различными методами? Как сделать мраморный маникюр гель лаком

Нужно помнить, что все свои полезные свойства коллаген проявит максимально только при правильном употреблении, а именно – корректно выбранной продолжительности курса. Оптимально принимать коллаген не менее 3 месяцев, затем можно сделать перерыв. За год суммарно продолжительность приёма коллагена должна составлять не менее 6 месяцев. Эта добавка имеет накопительный эффект и требует продолжительного приёма.

Одна из важнейших добавок, которая отлично работает в паре с коллагеном – гиалуроновая кислота. Она помогает сделать кожу более упругой и увлажненной. Эвалар разработал БАД с гиалуроновой кислотой на основе компонентов швейцарского производства. Добавка прекрасно сочетается с питьевым коллагеном, имеет удобную форму приёма (достаточно всего одной капсулы в день) и высокую концентрацию активного вещества на порцию – 150 мг гиалуроновой кислоты.

Рекомендованный курс приёма данной добавки составляет не менее месяца. Учитывая способность гиалуроновой кислоты притягивать к себе воду, рекомендуем дополнительно проконсультироваться с врачом тех, кто страдает от сильной отечности или имеет проблемы с почками.

Если говорить о макронутриентах, белок является ключевым среди них. При его нехватке состояние кожи, а также волос и ногтей, в среднем, хуже, чем в случаях, когда в вашем меню достаточно белка. Восполнить его дефицит можно за счёт вкусных и полезных протеиновых коктейлей. Например, отличным вариантом может стать SportExpert, который в шейкере за несколько секунд превращается в коктейль с нежным вкусом, приятным ароматом и плотной пенкой. Для тех, кто предпочитает пить протеин в качестве перекуса на работе или после тренировки, есть отличный вариант – «Протеиновое питание» от Турбослим. Порционные саше с протеином удобно брать с собой куда угодно. Добавка выпускается с разными вкусами и имеет обогащенный состав. Принимать протеиновые коктейли вы можете на постоянной основе, поскольку, в строгом смысле они являются не столько биоактивной добавкой, сколько вариантом функционального питания, которое помогает восполнить один из ключевых дефицитов.

Зимние процедуры для лица

Уход за кожей лица зимой — непростая задача, которая осложняется непредсказуемым российским климатом, суровыми морозами и не всегда хорошей экологией. Но даже в разгар холодов следить за состоянием кожи и поддерживать его необходимо, не только для того, чтобы оградить себя от преждевременного старения, но и ради общего состояния организма.

Читайте так же:
Зачем мажутся медом. Питательная медовая маска для комбинированной кожи. Для улучшения цвета лица

Даже в разгар холодов следует следить за состоянием кожи

Все зимние процедуры, предлагаемые косметологическими кабинетами и салонами красоты, делятся на две большие группы. К первому типу относятся сеансы, нацеленные непосредственно на уход за сухой кожей лица и на устранение возможных последствий контакта с холодным воздухом. Второй тип — это процедуры, которые советуют не проводить летом.

Показания по уходу за кожей зимой

Главной причиной, почему, как женщинам, так и мужчинам, рекомендуют усиленно ухаживать за кожей лица именно в зимний период, является сезонная сухость кожи. Её вызывает не только холодный воздух, но ещё и смена температурного режима «улица/дом», несбалансированное питание, излишне тёплая одежда, не выпускающая избыток влаги, а также неправильное соблюдение личной гигиены.

Все названные факторы прямо или косвенно влияют на появление следующих проблем:

  • чувствительная кожа в зимнее время больше подвержена шелушению и образованию микротрещин
  • у людей с жирным типом кожи чаще наблюдаются симптомы авитаминоза
  • в возрасте до 35 лет обостряется угревая сыпь, воспалительные процессы, и любые аллергические проявления
  • становятся более заметными веснушки и возрастные пигментные пятна
  • появляются глубокие мимические морщины

Периодическое посещение косметолога в течение всей зимы не гарантирует полного отсутствия ряда проблем, но регулярный уход за лицом зимой позволяет решать трудности по мере их возникновения, делая кожу здоровой, а самого человека довольным своей внешностью.

В зимнее время становятся более заметными веснушки

Зимние процедуры ухода за лицом

Пилинг для гладкости кожи

Первой по важности процедурой, которую рекомендуют делать зимой, является пилинг лица. Механическая или химическая чистка, в первую очередь, работает на улучшение общего кровообращения, а внешний эффект будет уже следствием внутренних процессов. Отмершие ткани и клетки эпидермиса удаляются, кожа обновляется и приобретает здоровый оттенок.

Для сильных холодов советуют проводить броссаж, минимум один раз в две недели. Аппаратная очистка мягкими щётками не потребует этапа подготовки, практически не имеет противопоказаний и абсолютно безболезненна. В редких случаях врачом назначается до десяти сеансов за сезон, если того требует состояние кожи пациента.

С пилингом химического типа дела обстоят несколько сложнее. В профилактических целях, по мнению косметологов, лучше обойтись щадящими масками фруктового, ретинолового или энзимного состава. Глубокое проникновение препаратов в слои эпидермиса в пору минусовой температуры не рекомендуется — потребуется восстановительный период.

Фотолифтинг для омоложения

Также зимой хорошо планировать процедуру фотолифтинга — аппаратного омоложения и подтяжки лица. Прохладная погода позволит существенно сократить время восстановления, сроки покраснения кожи сократятся до 1.5 часов, а пагубное влияние ультрафиолета в зимний сезон не такое сильно, поэтому на открытом воздухе можно будет находиться существенно дольше.

Читайте так же:
Как быстро отрастить длинные волосы

Единственный минус фотолифтинга в холодное время года — временное повышение сухости кожи, что потребует использования особых увлажняющих кремов. Как правило, косметолог сразу определяет тип кожи и назначает соответствующее средство. Также не стоит забывать о том, что фотоомоложение наиболее эффективно в возрастном диапазоне от 25 до 30 лет.

Зимой хорошо планировать процедуру фотолифтинга

Лазерная эпиляция зимой переносится легче

Удаление волосков на лице с помощью лазера входит в список процедур, которые не стоит проводить летом из-за риска получения ультрафиолетового ожога. Среди всех типов эпиляции лазер относится к наименее болезненным, хотя после сеанса клиенткам с повышенной чувствительностью прописываются успокаивающие гели и мази. Наносить их необходимо строго перед выходом на улицу, минимум за полчаса, а лучше за час.

Мезотерапия от мешков под глазами

К советам врачей, как ухаживать за кожей лица зимой, многие относят сеансы мезотерапии. Микроинъекции в данном случае направляют не только на борьбу с излишней сухостью верхних слоёв эпидермиса, но и на избавление от «мешков» под глазами, угревой сыпи, веснушек, келоидных рубцов, сосудистых сеточек и других неприятных проявлений.

Противопоказаний у процедуры много, но применительно к сезону обострения простуды и ОРВИ следует помнить, что герпетические проявления обостряются от любых вмешательств в кожу, поэтому сеансы лучше отложить до полного исчезновения герпеса. Ряд врачей не допускают мезотерапию у женщин во время менструального цикла и третьего триместра беременности.

Мезотерапия способствует избавлению многих неприятных проявлений на лице

Удаление родинок лучше делать в холодное время года

Рекомендованной процедурой для холодного времени года также является лазерное удаление новообразований — родинок, папиллом, бородавок и полипов. Несмотря на то, что современные аппараты позволяют проводить сеансы даже летом без особого вреда для здоровья, зима остаётся приоритетным сезоном с минимальными рисками ожогов ультрафиолетом.

Другое преимущество — сокращение реабилитационного периода с 10 дней до недели за счёт постоянного контакта с холодным воздухом. Помимо этого, зимой минимизируется риск занесения инфекции, но нужно быть особенно осторожным в период эпидемии гриппа и других респираторных заболеваний.

Удаление родинок лучше делать зимой

Отбеливание кожи

Ко всем процедурам отбеливания, включая осветление веснушек, возрастных пигментных пятен, а также лечение витилиго, специалисты советуют обращаться зимой по той же самой причине меньшего облучения ультрафиолетом. Абсолютно все методики считаются подходящими, кроме использования жидкого азота — он провоцирует повышенную сухость кожи.

Наиболее эффективным инструментом для зимнего сезона считается кварцевая лампа. Она позволяет максимально быстро «снять» верхний слой эпидермиса, который сойдёт сам, без какой-либо внешней помощи. После этого кожа не только становится светлее, но ещё и длительное время не подвержена загару.

Читайте так же:
Прическа на длинные волосы бантик пошагово. Кому он не подойдет. Пошаговая инструкция создания

Перманентный макияж лучше делать зимой

Различные виды татуажа до сих пор критикуются противниками, но факт остаётся фактом — перманентный макияж губ, век и бровей зимой гораздо популярнее, чем летом. Во-первых, в холодные месяцы активность потовых желез ниже, что позволяет наносить контуры точнее. Во-вторых, меньшее количество пыли зимой способствует быстрому заживлению. И в-третьих, татуаж заменяет минимум одну зону классического макияжа, который не придётся наносить ежедневно.

Главный совет для тех, кто решится делать татуаж зимой — пропить предварительный курс противовирусного препарата, например, ацикловира. Противопоказаний два — наличие воспалительных процессов, включая все формы герпеса, а также мелкие ссадины, порезы и ушибы в зоне нанесения перманентного макияжа и вокруг неё.

Перманентный макияж губ

Как нельзя ухаживать за лицом в зимнее время

Несмотря на большой выбор действенных методов поддерживания здорового состояние кожи лица, посетительницы салонов красоты совершают ошибки, которые приводят к сухости, обострению угревой сыпи и другим не самым приятным вещам. Причин может быть много, но часто всё сводится к недостаточной осведомлённости и доверию сомнительным источникам.

Самая распространённая оплошность — использование кремов на основе минеральных масел, вазелина и парафина. Все эти компоненты, безусловно, очень хорошо защищают лицо от обезвоживания, но только в тёплое время года, зимой же такой состав приводит к неприятному стягивающему ощущению и разрушению липидного барьера.

Вторая ошибка — нанесение «сухого» макияжа перед выходом на улицу. Многие девушки думают, что если использовать увлажняющий крем, то он начнёт замерзать на холоде и повредит кожу. На самом деле, только румяна на основе жирных составов, жидкая подводка (ни в коем случае не карандаш!) и кремовые тени подходят для использования в российском климате.

Кроме этого, зимой следует отказаться от целого ряда косметики, такой как матирующие средства, включая рисовую пудру и матовые основы. Также до лета нужно прекратить пользоваться тониками, лосьонами и скрабами с большим содержанием спирта. А вот о солнцезащитных кремах забывать не стоит — даже зимой они будут актуальны.

Полезные советы косметологов

Специалисты по красоте часто напоминают своим клиентам, что состояние кожи в холодное время года зависит не только от пройденных процедурных курсов, но и от них самих, поэтому советы косметологов по уходу за кожей лица зимой игнорировать не стоит. Это могут быть, как общие, так и вполне конкретные рекомендации по поддержанию кожи в тонусе, например:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию