Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Конфликт матери и дочери. Отношения матери и взрослой дочери. Как же наладить отношения с матерью

Самостоятельная личность. Как взрослой дочери наладить отношения с мамой?

Мне уже 36 лет, живу отдельно от родителей. Но мама всё время пытается меня учить и контролировать, проверяет, чем я кормила внуков, как одеваюсь. Если что не по ней — страшно обижается. Как нам перестать ссориться?

Светлана Кудрявцева, Воронеж

Отвечает психолог Дмитрий Воедилов:

— Конфликт дочки с мамой из серии вечных конфликтов, что и проблемы сына с отцом, брата с братом и т. д. Мать и дочь — это очень близкие люди и обычно не могут понять, почему возникают ссоры и обиды. Справедливости ради надо сказать, что некоторые живут в мире. Совсем необязательно, что если ты дочь, то непременно должна конфликтовать с мамой.

Почему же возникают ссоры между самыми близкими людьми?

«Неожиданное» взросление дочери. Иногда мама никак не может осознать, что дочка выросла, и продолжает воспринимать её как маленькую, опекать, поучать и наставлять по каждому поводу. Дочь пытается из-под такого контроля выйти, демонстрируя свою самостоятельность, независимость и взрослость: мол, сама знаю, как мне жить.

Дочка вышла замуж, и маме не нравится её муж. Влияние мужа сказывается на поведении и взглядах дочери. Отсюда начинаются упрёки: ты не так одеваешься, не так себя ведёшь, не так воспитываешь ребёнка и т. д. Я даже знаю матерей, которые специально не дают дочке выходить замуж, живут в одной квартире и держат при себе как подружку, компаньонку, помощницу, вместе ездят отдыхать. Не подпускают близко мужчин, дабы не увели. То есть личность матери полностью поглощает личность дочери. Они живут душа в душу, но детей у взрослой дочери нет, собственного жилья нет, собственной жизни тоже нет. И что дальше? Если дочери всё же удаётся вырваться из таких крепких материнских рук, то конфликты неизбежны.

Другой жизненный опыт и ценности. К примеру, мама считает, что замуж надо выходить раз и навсегда и в браке обязательно сразу рожать детей. А дочь меняет мужчин или мужей в поисках своего принца или считает, что сначала нужно сделать карьеру, а потом заводить детей. Или мать привыкла деньги экономить, а дочка транжирит. Опять повод для конфликта.

Как наладить отношения с матерью?

Вспомните о вечном. Это всё же мама, она дала вам жизнь, и хотя вы с ней во многом разные, но в то же время у вас есть много общего. И ваши отношения с ней важнее отстаивания собственных принципов. Надо помнить, что мама старше. Если разрушить отношения, то потом, если маме потребуется помощь, она может её не принять. А это тяжёлый удар на всю жизнь, искупить который не получится.

Проанализируйте причины конф­ликта. Вместо того чтобы таить обиду годами, лучше подумать, почему мама так говорит и поступает. Понятно, что это хоть и родной человек, но тоже самостоятельная личность. Попытайтесь понять причины маминого поведения, почему она от вас чего-то требует. Попробуйте встать на её место. Возможно, она ворчит, потому что у неё есть проблемы со здоровьем, поэтому она часто сердита и раздражается.

В разговоре старайтесь не переходить на личности, оскорб­ления. «Ты всегда меня не уважала!», «Ты не можешь хорошо воспитать ребёнка, потому что сама…» О том, что сказано сгоряча, на пике эмоций, мы потом часто сожалеем и стыдимся своей несдержанности. Например, вместо слов: «Конечно, я и не сомневаюсь, что я у тебя самая ужасная и бесчувственная дочь на свете!» — можно сказать: «Мне очень нужны твои советы и поддержка». Если мама упорствует, просто подыграйте ей, войдите в роль примерной дочки. А когда ссора уляжется, поговорите по душам.

Почаще советуйтесь с мамой. Например, спросите, как правильно посадить розы в саду или испечь её фирменный торт. Ведь мама считает, что дочь — её продолжение, а «продолжение» подразумевает передачу любого опыта. Да и просто чтобы мама знала, что она вам нужна, хоть дочка и выросла давно и живёт своей семьёй. Но нужно понимать, что это сработает, только если вызывает положительные эмоции. Поэтому ищите правильную тему и время для разговора. Худший вариант может выглядеть, например, так: «Мама, научи меня борщ варить!» — «А я тебе пять лет назад объясняла, ты что — забыла? Ты совсем не слышишь и не уважаешь меня!» Или: «Я тут о великом думаю, а ты со своим борщом!»

Читайте так же:
Конфликты пожилых родителей и их взрослых детей. Как наладить отношения с пожилыми родителями

Не забывайте, что время лечит. Это самое главное. Если вы довели ситуацию до конфликта и не смогли сразу помириться и выяснить отношения по горячим следам, надо сделать паузу, успокоиться обеим, а потом найти повод для встречи и поговорить по душам.

Учитесь прощать. Какой бы сильной ни была ваша обида, нужно всегда искать мотивы для примирения. Обычно, даже сильно поссорившись, мама и дочка чувствуют ненормальность такого отчуждения между близкими людьми, обе сильно переживают. Иногда кому-то просто нужно сделать первый шаг.

Как взрослой дочери наладить отношения с мамой? 8 советов психолога

Как взрослой дочери наладить отношения с мамой? 8 cоветов психолога, фото | Онлайн-журнал Психо/логика

Часто взрослые дочери живут в конфликте со своими матерями. Кто-то пытается это решить, а кто-то – отмалчивается, игнорируя существующую ситуацию.

Но, к сожалению, проблема никуда не уходит и продолжает отравлять жизнь двух самых близких людей.

Как наладить отношения дочери с мамой будучи уже в зрелом возрасте?

Иногда дочь считает маму причиной всех своих неурядиц и проблем в жизни, а маму нервирует буквально каждое слово или проявление дочери. Из-за вечных претензий и упреков по отношению друг к другу они не решают конфликт, а лишь отдаляются друг от друга.

Прежде всего необходимо выяснить причины, по которым возникают ссоры и непонимание между мамой и дочерью. Чаще всего их отношения складываются по нескольким сценариям.

Нежелание мамы признать, что дочь выросла

Для того, чтобы ощущать собственную значимость, мама может проявлять сверхопеку и контроль над жизнью дочери. Но за этим скрываются лишь скорбь по невозвратному материнству и ощущение одиночества.

Неоправданные ожидания

Приходит время, когда девушке становится важным доказать свою «зрелость». В этой ситуации мама не хочет принимать, что ее дочь – личность и не обязана быть похожей на неё.

По этой причине может возникнуть конфликт длиною в жизнь.

Проблемы в семье

Часто отношения мамы и дочери портятся после развода родителей. В этой ситуации дочь может не принять выбор матери и надолго затаить на нее обиду

Эгоизм матери

Некоторые матери, не желая отпускать от себя дочерей, всячески ограждают их от знакомств с мужчинами. И, если девушке все же удается выйти замуж, мама непременно будет недовольна ее выбором.

А позже начинаются упреки: “Ты не так одеваешься, не так себя ведешь, не так воспитываешь ребенка” и т. д.. Хуже становится, если дочь попадает под влияние своего мужа. В такой ситуации скандалы неизбежны.

Так можно ли оставить позади бесконечные ссоры и обрести здоровые отношения?

Читайте также: К т о такая успешная женщина? 5 правил успеха и простейшая техника достижения результата

Вот несколько советов психолога, как наладить отношения с мамой

Встань на сторону мамы

Прежде всего, чтобы понять, как наладить отношения с мамой, взрослой дочери необходимо понять ее мотивацию. Вместо того, чтобы таить обиду годами, лучше подумать, почему мама так говорит и поступает.

Попытайся понять причины маминого поведения, почему она чем-то недовольна. Возможно, у неё есть проблемы со здоровьем, поэтому она часто сердита и раздражается.

Сделай шаг навстречу

Конечно, реакция мамы может не быть мгновенной. Дай ей время переосмыслить ситуацию. Проявляй мудрость, если отношения тебе действительно дороги.

Разобравшись в том, как наладить отношения с мамой после ссоры, ты наверняка сможешь прийти к компромиссу.

Читайте так же:
Взаимоотношения со взрослой дочерью. Сложные отношения со взрослой дочерью

Контролируй свои эмоции

Часто мы жалеем о том, что сказали сгоряча. Нужно учиться сдерживать свои эмоции и избегать конфликтов. Вместо слов: «Конечно, я самая ужасная дочь на свете!» можно сказать: «Мама, я очень нуждаюсь в твоих советах и поддержке».

Когда ты что-то объясняешь, включается левое, “логическое”, полушарие мозга, в то время, как правое полушарие, ”эмоциональное”, приглушается. Поэтому старайся спокойно объяснить маме суть своих претензий. Выключи эмоции и скажи, почему ты так думаешь и поступаешь.

Отдыхайте друг от друга

Дозируй общение с мамой. В конфликтных отношениях лучшая любовь – на расстоянии. Оставь попытки что-либо изменить и возьми тайм-аут. Иногда люди просто разные по характеру, и им проще существовать порознь.

Во избежание ссор и скандалов стоит просто переехать и жить отдельно. Тогда и поводов для ежедневных упреков и претензий будет меньше. Живя в разных местах, вы начнете скучать друг за другом, а отношения наладятся.

Узнай маму ближе

Мама – это прежде всего отдельная личность. Постарайся увидеть в ней человека со своими особенностями, достоинствами, интересами. Пригласи ее куда-то погулять: на шопинг, выставку, в кино или театр. Возможно, она просто нуждается в твоем внимании.

Поговори с ней по душам, о ее прошлом. Вполне вероятно, что у вас обнаружится много общего. Постройте с мамой новые дружеские отношения, без взаимных ожиданий и упреков.

Советуйся с мамой

Мама считает, что ее дочь – продолжение ее как женщины, а «продолжение» подразумевает передачу любого опыта.

Ищи сходства

Мы не замечаем, как с возрастом сами становимся похожи на своих матерей. Так сложилось, что от родителей у нас не только гены, но и жизненные установки, которые не всегда правильные.

Некоторые дочки не просто копируют модель поведения мамы, а даже могут повторить ее судьбу.

Несмотря на то, что вы полные противоположности, у вас могут быть схожие увлечения, общие черты характера. Чем больше сторон твоей мамы ты готова принять, тем меньше обид будут отравлять твою жизнь.

Отпусти прошлое

Наладить отношения взрослой дочери с мамой, можно только забыв все обиды. Лишь освободив свое подсознание от негативных эмоций и установок, ты начнешь исправлять с ней отношения.

Закладывай в свое сознание новые положительные мысли, программируя себя на доверительные и теплые отношения, без конфликтов и вражды. И какой бы сильной не была твоя обида, научись прощать, и все в вашей жизни наладиться.

Как же дочери наладить отношения с матерью?

И даже, прочитав множество книг по семейной психологии, ты не сразу поймешь, как наладить отношения с мамой.

Ведь, если много лет вы жили в ссорах, скандалах и непонимании, изменить вашу модель поведения будет не так легко.

Но, двигаясь в правильном русле, ты перестанешь обижаться на маму и начнешь строить общение с с правильной позиции.

Конфликт между матерью и взрослой дочерью. Статья содержит видео!

как разрешить конфликт между взрослой дочерью и матерью

В чем выражается конфликт между матерью и взрослой дочерью?Конфликты дочерей с матерями – не редкость, особенно в наше время, когда молодежь пытается быть современной и независимой. У многих девушек эти взаимоотношения разлаживаются еще в детстве, а во взрослом возрасте разногласия только усугубляются. И все же, для каждого из нас мать остается самым родным и дорогим человеком. Большинство девушек, которые не могут найти общий язык с мамой, хотели бы получить дельные советы психологов, как дочери наладить отношения с матерью.

Сначала рассмотрим, какими бывают взаимоотношения между мамой и дочкой.
Лучшие подруги
Это идеальный тип отношений. Он закладывается еще в детстве девочки и укрепляется на продолжении всей жизни. В его формировании ключевую роль играет именно мать. Она способна вовремя разглядеть в ребенке личность, поддерживает его увлечения и интересы. Дочь полностью доверяет маме, разделяет с ней свои переживания и проблемы.

Читайте так же:
Нет искры в отношениях с мужем. Вернуть страсть мужчины

Советую также почитать Раздражительность. Как от нее избавиться
Данный тип отношений наиболее вероятен, если взрослая дочь живет отдельно и не зависит от матери. Мать в свою очередь не вторгается в ее личное пространство, не пытается поучать и контролировать, а лишь дает полезные советы.
Соперничество
Несмотря на абсурдность такой модели отношений, между дочкой и мамой иногда развивается конкуренция. Это бывает в случае, если мать хорошо сохранилась, и люди принимают их с дочерью как сестер. Корни этой проблемы в детстве, когда предметом соперничества было внимание отца. Если при этом у мамы низкая самооценка или она в свое время неправильно распределяла роли в семье, может возникнуть данная ситуация.
Мать подсознательно чувствует зависть к более молодой и красивой женщине, хотя она может за нее переживать, как и любая мама за своего ребенка. Явные конфликты между ними отсутствуют, но отношения нельзя назвать теплыми и доверительными. Мать чувствует себя невостребованной и ненужной, а дочь вынуждена постоянно утешать ее и подбадривать.
Холодная война
В данной ситуации обычно виновата дочь, которая не может забыть детских обид и простить матери ее ошибки. Повзрослев, она сводит общение с ней к минимуму, редко навещает, ничего о себе не рассказывает. Как результат, обе женщины остаются недопонятыми друг другом. Дочь ищет родные души в чужих людях, забыв о том, что есть человек, который подарил ей жизнь.
Но бывает, что причиной плохих и даже враждебных отношений становиться мать. Такое может произойти, если считать ребенка своей собственностью, пренебрегать его интересами и желаниями, ставить свое его превыше всего. Естественно, что дочь будет сопротивляться и в одни прекрасный день оборвет гнетущие отношения с матерью.
Основные камни преткновения в отношениях с мамой
Почему ссорятся мать о дочь? Основная причина таких конфликтов – разные взгляды и вкусы. Люди старшего поколения воспитаны иначе, а нынешняя молодежь более демократична. К тому же, мамы рассуждают обо всем с высоты своего опыта, в то время как дочерьми управляют чувства и эмоции. Итак, основные причины разногласий это:
1. Разница во вкусах
Например, вам по душе яркие модные наряды, а мама советует одеваться скромнее. Не спешите обижаться и спорить, ведь в какой-то мере она права. Эпатажный макияж и одежду уместно использовать для вечеринок, а для повседневной жизни лучше выбирать стильный, но приличный гардероб.
Не стесняйтесь обсуждать модные тенденции с матерью, смотрите вместе глянцевые журналы, делитесь мнениями и находите компромисс. Рассказывайте маме о предпочтениях своих подруг – как они одеваются, что слушают и т.д. Со временем мама будет относиться к вкусам современной молодежи более терпимо.
Если вы в чем-то не согласны с матерью, просто выслушайте ее мнение и поблагодарите за совет, но сами четко установите границы своего пространства. Дайте ей понять, что у вас своя жизнь, и вы ее будете строить самостоятельно. Но когда-нибудь вы сами окажетесь на месте своей мамы, и привычка переживать и опекать ребенка коснется и вас. Попробуйте посмотреть ан мир глазами мамы и не сердитесь на нее, ведь она хочет вам добра.
2. Выбор мужчины
У вас может вспыхнуть ссора с мамой из-за того, что ей не нравиться ваш парень. Но и в этом случае поведение матери можно понять. У нее больше опыта в общении с мужчинами, и она за вас переживает. Не все умеют грамотно указать детям на их ошибки, чтобы уберечь от беды. Проще всего что-то запретить.
Расспросите маму, что именно ее не устраивает в вашем бойфренде, и какой в ее понимании должен быть нормальный мужчина. Поделитесь в свою очередь собственным представлением спутника жизни. Возможно, в ваших взглядах много общего, но современные парни всегда настораживают потенциальных тещ.
Как наладить отношения с матерью?
Постарайтесь на все замечания мамы реагировать сдержанно, ведь в будущем вы можете пожалеть о своем грубом тоне. Хорошо проанализируйте материнские слова, ведь в большинстве случае в них действительно кроется истина.
Вот еще несколько советов, как примириться с мамой:
• Если мать против вашего мужчины, расскажите ей о нем, о его положительных качествах. Пригласите парня на ужин домой. Если мама будет уверена, что он вам не навредит, то перестанет препятствовать вашим встречам.
• Если вы замужняя и ваша мать никак не может поладить с зятем, придется свести к минимуму их столкновения. Живите отдельно и дайте понять, что вы хотите возводить семейную крепость вместе с мужем.
• Не бегите жаловаться к маме из-за малейшей неурядицы с супругом. Наверняка вы быстро помиритесь, а матери ни к чему лишний раз нервничать и злиться на зятя. Намного проще внушить мужу любовь к теще, чем переубедить маму, что ваш муж хороший.
• Постарайтесь отделить собственное хозяйство, чтобы не конфликтовать с мамой по поводу бытовых разногласий.
Чаще проявляйте к матери теплые чувства и заботу. Помните, что никогда не поздно для откровенной задушевной беседы. Учитесь принимать и прощать, ведь таким образом вы становитесь взрослее и мудрее. Лучший способ наладить отношения с матерью – решать все проблемы сообща, путем разумного компромисса.

Читайте так же:
Почему после рождения ребенка испортились отношения с мужем? Муж охладел после родов: что делать

Как взрослой дочери наладить отношения с матерью

Как взрослой дочери наладить отношения с матерью

Отношения с матерью во взрослом возрасте – головная боль большинства дочерей. Мало кому удается оставить свои детские претензии и выйти из вечного конфликта. Чаще всего отношения матери и взрослой дочери развиваются по трем сценариям.

Первый – когда дочь максимально ограничивает общение, уехав в другой город или страну.

Второй – это тотальная опека и контроль матери над своей взрослой дочкой, стремление управлять ее жизнью, как будто она все еще ребенок.

И третий, редкий, но самый благоприятный, когда отношения двух женщин перерастают стадию «дочки-матери», становятся зрелыми и комфортными для обеих.

Выйти на этот уровень удается не всем, и далеко не сразу. Чтобы общаться на равных и без конфликтов, хотя бы одной из сторон нужно стать мудрее. И первый шаг к психологической зрелости лучше сделать дочери. О том, как грамотно строить отношения с матерью, будем разбираться в этой статье.
Почему отношения не складываются?

Почему же не получается нормальных отношений с близким человеком? Причин много. Со стороны дочери – это детские обиды, недопонимание и прошлые конфликты.
Повышенная требовательность матери и жесткий стиль воспитания, которые отравляли жизнь дочки в детстве, оставили глубокий след в ее душе. Она не может простить мать, испытывая к ней массу негативных эмоций.

В итоге каждая попытка общения двух родных людей заканчивается ссорами и конфликтами.

Мать, в свою очередь, не желает признавать дочь взрослой самодостаточной личностью. Стремится тотально контролировать и управлять ее жизнью, навязывая свои правила. Некоторым матерям очень сложно принять, что их дочки повзрослели и стали самостоятельными.

Они не способны осознать, что у дочери есть собственный взгляд на жизнь, свои ценности, убеждения. Такие матери не могут смириться с утратой власти над своим ребенком, единоличным правом принимать все решения.

57be22a018879c2148d445a84a3e07b7.jpg

Еще одна причина недопонимания – завышенные ожидания друг к другу. Тесная эмоциональная связь между двумя женщинами, с одной стороны, укрепляет привязанность, а с другой – служит причиной повышенных требований.

Именно поэтому матери хочется больше тепла и участия дочери, но при этом, чтобы она была послушной.

А дочь, в свою очередь, ждет помощи, но без лишнего контроля. Но на деле происходит совершенно обратное. Мать навязывает свои условия, а дочь всеми силами им противостоит. Вдобавок ко всему вспоминаются обиды из прошлого, что приводит к еще большему недовольству и взаимным претензиям.

Читайте так же:
Добролюбов о Катерине и мое отношение к героине драмы А. Н. Островского «Гроза. Мое отношение к героине драмы Островского «Гроза

Как наладить отношения с матерью во взрослом возрасте?

Чтобы построить гармоничные отношения и перестать ссориться, придется проделать определенную работу. Не стоит перекладывать на мать всю ответственность за ваши неудачные отношения, это уж точно делу не поможет. Будьте готовы, что потребуется время, ваше терпение и готовность работать над собой.

Для начала лучше разобраться, в чем причина ваших конфликтов с матерью и что чаще всего является для них поводом. То есть отследить механизм, по которому происходит нагнетание ситуации, приводящей к конфликту. Скорее всего, ситуация развивается по одному и тому же сценарию.

Мать может навязывать вам свои условия, манипулируя чувством долга. Например, просит помочь на даче или требует внимания в выходные, невзирая на ваши планы. В таких случаях важно обозначить личные границы, объяснив ей, что вы имеете право на личную жизнь.

fb412df893431043837bf23f805a3e6e.jpg

Будьте готовы к тому, что одного объяснения будет недостаточно. Придется много раз отражать манипуляции и отслеживать тонкий эмоциональный шантаж. Если не можете совладать с эмоциями, лучше дистанцироваться, чтобы не наговорить лишнего в пылу ссоры.

Но при этом важно сохранять твердость, придерживаясь своей позиции, пока мать окончательно с ней не согласится.

Как строить отношения с матерью после холодной войны?

Чтобы сделать шаг навстречу взрослым отношениям, хорошо бы поближе узнать свою мать. Но не как родительницу, а как отдельную личность. Присмотритесь повнимательнее и постарайтесь увидеть в ней человека со своими интересами, достоинствами, особенностями.

Поговорите с ней о ее прошлом, которое было еще до вас. Вполне вероятно, что у вас обнаружится много общего. На этой основе можно строить новые приятельские отношения, без взаимных ожиданий и упреков.

Если вам трудно общаться с матерью, и каждый раз вы преодолеваете внутреннее сопротивление, есть вероятность, что дело в ваших прошлых обидах. Вам кажется, что она плохо заботилась о вас или недостаточно любила.

Не дала того эмоционального тепла, которого так остро не хватало в детстве. Может быть, она сильно отличается от того светлого образа, который должна была воплощать.

Возможно, мама не смогла сохранить отношения с вашим отцом, и вы очень сильно по нему тосковали. Или вела себя эгоистично, ставя собственные интересы превыше ваших.

9a486a211a1f382a0c9698fcbbd060ef.jpg

Даже если это так, совсем не значит, что на отношениях можно ставить крест. Подумайте о том, что мать – всего лишь человек, а не святая. У нее могут быть свои слабости, недостатки, проблемы.

Наконец, могут быть объективные причины, по которым она совершила то, что кажется вам недостойным или неоправданным. На самом деле, мать совсем не обязана соответствовать вашим ожиданиям.

Просто так сложилась ее жизнь. Это не повод обвинять ее всю оставшуюся жизнь. Ваша зрелость заключается в том, чтобы принять ее такой, какая она есть, и постараться наладить ваши отношения.

Как убрать эмоциональный негатив по отношению к матери?

Перестать обижаться и восстановить связь с матерью можно лишь в одном случае. Отпустив прошлое и полностью освободившись от негативных эмоций, которые накопились у вас за все годы общения.

Сделать это помогает «Эффективное прощение» – уникальный прием, лежащий в основе методики Александра Свияша.

Или же воспользоваться аудионастроем «Прощение мамы. Счастливая жизнь без обид на маму» , разработанным на основе Эффективного прощения.

Прослушивая настрой, вы освобождаете свое подсознание от негативных установок о матери и прошлых отношениях с ней. Вместо них закладываете новые позитивные программы, чтобы руководствоваться ими в дальнейшем.

Таким образом, вы очищаете пространство для теплых и доверительных отношений с матерью, теперь уже без конфликтов и вражды.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию