Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Масло для волос. Какие масла выбрать и как применять. Отзывы. Лучшие питательные масла для волос

Увлажнение волос маслами: 3 ошибки. Результат правильного применения масел (фото волос). Моя подборка лучших масел — производители

christmas_treeДобрый день!
Я всё больше ухожу от салонного ухода к профессиональной органике. И даже подумываю о натуральном уходе. Такие мысли снова приводят к растительным маслам. С маслами у меня долгая, прерывистая история. И это одна из ее глав.

Самый лучший результат с маслом у меня от маски хна+вода+масло. Для моих волос это самая лучшая питательная процедура. То что надолго делает их прочными и красивыми. А знакомство с сывороткой Vieso с мёдом открыло глаза на увлажняющее свойство масел. Был и еще один опыт, который показал, что масло увлажняет волосы. Тогда я этого не просекла.

Как масло увлажняет волосы herb
  • Кокосовое, оливковое, авокадо и др.
  • Аргановое, жожоба, брокколи и др.



Да, синтетические плёнкообразователи тоже создают пленку, но вот эффект что-то другой. Особенно на дистанции. Существенная проблема в том, что они накапливаются.

Научные исследования herb

Исследования в этой области говорят, что чем меньше малекула масла, тем легче она проникает в волосы и наоборот. Из того что я нашла в интернете, исследования велись преимущественно с оливковым и кокосовым маслами. Они признаны проникающими.

Важным условием для успешного проникновения масла является время и температура. Чтобы проникнуть между чешуек кутикулы волоса, малекулы масла вынуждены сжиматься, подстраиваться. И на это им нужно время. Тепло ускоряет процесс.

  • Непроникающее масло я тоже подогреваю. Мягкость волос после такой маски намного выше.
    Хочу кружку с подогревом (дно греется). А то после водяной бани масло быстро теряет тепло.
На влажные или на сухие herb

Есть мнение, что проникающие масла надо наносить на сухие волосы, потому что влага может помешать проникновению.
Так-то мысль здравая. Масло не смешивается с водой. Логично.

А непроникающие как раз должны ложится на слегка влажные волосы. Точнее на неполностью просохшие волосы. Когда на вид волосы кажутся уже высохшими, а берешь в руку и чувствуешь, что они еще не просохли. По опыту hair-блогеров, за которыми я слежу в IG, это самое лучшее условие не только для увлажняющих масел, но и для проникающих.

  • Это могут быть только что вымытые и подсушенные волосы. А можно аккуратно распылить воду (из пшикалки) на немытые, сухие волосы.
Как смывать маску с маслом herb

Как оказалось мало правильно нанести масло на волосы. Его еще нужно правильно смыть.
Ну, как еще его смыть? Просто берешь и моешь голову. Ага, а потом разочарованно наблюдаешь пушение по всей длине…

  • намочить голову и волосы;
  • вспенить шампунь в ладонях и нанести пену на голову и волосы по длине;
  • помассировать, смыть.
  • вспенить шампунь в ладонях и нанести пену на голову и волосы по длине — прямо на масло;
  • помассировать, смыть.
  • Если требуется, нанести шампунь повторно (зависит от плотности масла).
Результат правильного применения масел herb

Волосы дочери после маски с кокосовым маслом (проникающее, питает)




Мои волосы после маски с маслом жожоба (непрокающее, увлажняет)





  • Я пока не смешивала. Опытные блогеры часто смешивают и имеют замечательный результат. Тоже планирую эксперименты.
  • Я сравнила чистое масло жожоба и сыворотку Vieso.
  • 1 ст.л. Масла жожоба дает предсказуемый результат, делает, что должно;
  • 3 капли Сыворотки Vieso не ощущаются. Что есть, что нет.
  • Масло жожоба очень долго впитывается. Эффект перепитанных волос;
  • Сыворотка Vieso увлажняет волосы без «жирных последствий» и действует быстро.
Вывод herb

Растительные масла были, есть и будут одним из самых эффективных средств в уходе за волосами. Их применение имеет свои тонкости. Если следовать трем простым правилам, то будет нужный результат без неприятных сюрпризов.

  1. наносить масло на слегка влажные волосы;
  2. наносить масло тёплым;
  3. смывать масло правильно.

Сейчас меня интересуют как чистые, так и косметические масла. Косметические больше. Они действуют быстрее и комфортнее в применении. Правда, найти косметическое масло нужного качества непростая задача и стоит оно дороже.

Рейтинг ТОП-10 лучших масел для волос в 2021 году

Чтобы ваша прическа всегда выглядела эффектно и аккуратно, волосам любой длины необходимо регулярное питание и увлажнение. Заметили, что пряди стали сухими и безжизненными, а кончики — ломкими и посеченными? Настало время обратить внимание на «суперфуды» для волос: насыщенные масла, обогащенные витаминами, минералами и жирными кислотами, которые помогут справиться с сухостью и вернуть локонам здоровый блеск и ухоженный внешний вид.

На рынке представлено огромное количество масел для волос: как выбрать лучшее и эффективное, расскажет «КрасоткаПро»! Мы составили рейтинг масел, которые питают, увлажняют и стимулируют рост волос, обладают безопасным составом и помогут избавиться от многих эстетических проблем. ТОП-10 основан на личной статистике продаж, отзывах покупателей и данных Яндекса: давайте посмотрим, какие масла вошли в этот список?

Рейтинг ТОП-10 лучших масел для волос

Критерии, по которым мы оцениваем средства каждого бренда:

  • Безопасный состав. Масло не должно содержать сульфатов, отдушек, синтетических компонентов, провоцирующих аллергию.
  • Приятный аромат. Слишком ярко выраженный запах зачастую портит впечатление о продукте.
  • Объем. Чем больше хорошего масла во флаконе, тем лучше — это особенно оценят обладательницы длинных волос!
  • Универсальность. Хорошо, если масло можно использовать и на сухих, и на влажных локонах, на кончиках и на коже головы.
  • Отсутствие следов. Использование средства должно улучшать внешний вид прически, а не оставлять жирные или липкие следы на волосах.

Современные косметические средства обладают сбалансированным составом и мощной концентрацией витаминов, поэтому способны быстро решить проблемы ломкости, расслаивания волос, зуда и покраснения в области кожи головы. Наш рейтинг сформирован благодаря системе баллов, которые мы присудили каждому бренду за его продукт.

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 1 балл за объем до 50 мл, 2 балла — до 100 мл, 3 балла — свыше 100 мл;
  • 2 балла за универсальность;
  • 1 балл за отсутствие жирных следов.
  • 4 балла за стоимость до 300 рублей;
  • 3 балла за стоимость от 300 до 600 рублей;
  • 2 балла за стоимость от 600 до 900 рублей;
  • 1 балл за стоимость от 900 рублей.
  • 6 баллов за более 30 000 запросов в Яндексе за месяц;
  • 5 баллов за 24 000-30 000 запросов в Яндексе за месяц;
  • 4 балла за 18 000-24 000 запросов в Яндексе за месяц;
  • 3 балла за 12 000-18 000 запросов в Яндексе за месяц;
  • 2 балла за 6 000-12 000 запросов в Яндексе за месяц;
  • 1 балл за менее 6 000 запросов в Яндексе за месяц.

10 место. Constant Delight, масло Olio Ricostruzione

Constant Delight масло Olio Ricostruzione

Профессиональное восстанавливающее средство от именитого итальянского бренда «Констант Делайт» облегчает расчесывание, наполняет локоны витаминами и увлажняющими компонентами на клеточном уровне, обладает мощным регенерирующим действием. В состав масла входит комплекс кератинов, заполняющих поврежденные участки и выравнивающих чешуйчатый слой волоса, тем самым укрепляя его и придавая эластичность. Продукт можно использовать 2-3 раза в неделю: благодаря накопительному эффекту пряди становятся гладкими, блестящими и рассыпчатыми.

  • Сбалансированный состав;
  • Смягчение и увлажнение волос;
  • Восстанавливающий эффект.
  • Не подходит в качестве несмываемого ухода: необходимо выдерживать масло, как маску, а затем промывать локоны.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 1 балл за объем;
  • 0 баллов за универсальность;
  • 2 балла за отсутствие жирных следов.
  • 2 балла за стоимость;
  • 2 балла за популярность.

Масло Constant Delight Olio Ricostruzione получает 10 баллов.

9 место. Moroccanoil, масло Treatment Original

Moroccanoil масло Treatment Original

Масло от знаменитого израильского бренда содержит максимальную концентрацию питательных веществ, антиоксидантов, жирных кислот, микроэлементов и ценных витаминов, способствующих укреплению, восстановлению и росту локонов. Продукт не просто маскирует проблемы, а решает их, обладая мощным лечебным эффектом: пополняет баланс утраченных протеинов, защищает волосы от негативного воздействия фенов, плоек и ультрафиолета, придает им упругость, эластичность и здоровый блеск. Производитель выпустил несколько форматов масла: от миниатюры объемом в 10 мл до полномерного флакона в 200 мл.

  • Богатый состав;
  • Пролонгированное действие;
  • Глубокий увлажняющий эффект.
  • Высокая цена.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 3 балла за объем;
  • 2 балла за универсальность;
  • 1 балл за отсутствие жирных следов.
  • 1 балл за стоимость;
  • 2 балла за популярность.

Масло «Морокканоил» Treatment Original получает 12 баллов.

8 место. Kapous, масло Arganoil

Kapous масло Arganoil

Питательное средство, в основе которого — масло из орехов арганы, подходит для всех типов волос, укрепляет даже ломкие, пористые, жесткие локоны, максимально увлажняя их по всей длине и насыщая полезными микроэлементами. При регулярном использовании масла волосы становятся гладкими, послушными, блестящими и мягкими, легче поддаются укладке. Kapous Arganoil разработано по особой формуле, поэтому моментально впитывается, не оставляя липких следов и жирного блеска. Этот продукт хорошо подойдет для лечения прядей после химической завивки или осветления, а также может использоваться для обогащения смесей при окрашивании волос.

  • Экономичный расход;
  • Лечебный эффект;
  • Сбалансированный состав;
  • Два объема на выбор — 75 мл и 200 мл.
  • Некоторые покупатели отмечают, что масло не облегчает расчесывание.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 3 балла за объем;
  • 2 балла за универсальность;
  • 1 балл за отсутствие жирных следов.
  • 1 балл за стоимость;
  • 3 балла за популярность.

Масло «Капус» Arganoil получает 13 баллов.

7 место. Pantene Pro-V , масло «Интенсивное восстановление»

Pantene масло «Интенсивное восстановление»

Сухое масло от знаменитой марки «Пантин» покорило сердце не одной девушки: легкая, быстро впитывающаяся текстура, приятный аромат и уникальные увлажняющие свойства делают это средство очень популярным в сфере домашнего ухода. Масло проникает глубоко в структуру волоса, заполняя поврежденные участки, выравнивая и разглаживая пряди по всей длине. Средство хорошо распределяется, не растекается, быстро впитывается, не оставляя следов липкости и не убирая объема прически. Продукт хорошо подходит для ухода за проблемными кончиками, а вот на корни его наносить не стоит.

  • Устранение пушистости и сухости;
  • Компактный флакон;
  • Легкая текстура;
  • Быстрое впитывание.
  • Не подходит для нанесения у корней волос;
  • Может оставлять жирный след на руках.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 2 балла за объем;
  • 1 балл за универсальность;
  • 1,5 балла за отсутствие жирных следов.
  • 3 балла за стоимость;
  • 3 балла за популярность.

Масло «Пантин Про-Ви Интенсивное восстановление» получает 13,5 баллов.

6 место. Estel, масло OTIUM Diamond

Estel масло OTIUM Diamond

Средство от популярной марки «Эстель» содержит комплекс ценных растительных масел: макадамии, арганы, камелии. Компоненты не утяжеляют волосы, делают более послушными и здоровыми. Благодаря формату спрея средство легко наносится на всю длину. Масло придает волосам зеркальный блеск, шелковистость, гладкость и восстанавливает их структуру, а его аромат напоминает многокомпонентные духи, ведь в состав входят экстракты иланг-иланга, мускуса, ванили.

  • Органический состав;
  • Придание зеркального блеска волосам;
  • Отсутствие склеивания и утяжеления;
  • Удобный флакон.
  • Нет выраженных.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 2 балла за объем;
  • 2 балла за универсальность;
  • 1 балл за отсутствие жирных следов.
  • 3 балла за стоимость;
  • 3 балла за популярность.

Масло Estel OTIUM Diamond получает 14 баллов.

5 место. Elseve, масло «Экстраординарное 6 масел редких цветов»

Elseve масло Экстраординарное

Эффективный продукт для регулярного ухода за любыми типами волос, включая окрашенные, поврежденные, посеченные, жирные и очень сухие локоны. В основе средства — шесть ценных эфирных масел, создающих уникальный лечебно-ухаживающий комплекс для восстановления, питания, глубокого увлажнения и защиты прядей от негативного воздействия окружающей среды. Помимо своих ухаживающих свойств, масло от «Эльсев» защищает цвет, препятствуя выгоранию и вымыванию пигментов, поэтому отлично подойдет для окрашенных и мелированных волос.

  • Уход без утяжеления;
  • Приятный запах;
  • Быстрое впитывание;
  • Удобный флакон с дозатором.
  • Нет выраженных.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1 балл за приятный аромат;
  • 2 балла за объем;
  • 2 балла за универсальность;
  • 1,5 балла за отсутствие жирных следов.
  • 3 балла за стоимость;
  • 3 балла за популярность.

Масло Elseve «Экстраординарное» получает 14,5 баллов.

4 место. MATRIX, масло Oil Wonders Egyptian hibiscus

Масло Oil Wonders Egyptian hibiscus

Ароматное масло от профессионального бренда «Матрикс» способствует легкому расчесыванию, укрепляет волосяные луковицы, устраняет пушистость и жесткость. Локоны приобретают здоровый блеск, мягкость, шелковистость, легко укладываются и будут радовать вас своим безупречным внешним видом. Масло действует как неплохая защита от ультрафиолета, не утяжеляет пряди и благодаря экстракту египетского гибискуса проникает глубоко в структуру волоса, укрепляя его на клеточном уровне.

  • Многофункциональное действие;
  • Защита от негативных факторов;
  • Накопительный эффект.
  • Некоторые покупатели отмечают проблемы с дозатором.

Присвоение баллов

  • 2 балла за безопасный состав;
  • 1,5 балла за приятный аромат;
  • 1 балл за объем;
  • 2 балла за универсальность;
  • 2,5 балла за отсутствие жирных следов.
  • 3 балла за стоимость;
  • 3 балла за популярность.

Масло «Матрикс» Oil Wonders Egyptian hibiscus получает 15 баллов.

Лучшие эфирные масла для волос: для роста, от выпадения, для жирных и сухих волос

Эфирные масла собрали в себе в концентрированном виде всю пользу растений, из которых их получают. Это удобное в применении и полностью натуральное средство ухода за шевелюрой. Научитесь правильно подбирать и использовать любые эфирные масла для волос.

эфирное масло

Летучие вещества, содержащиеся в эфирных маслах, помогают справиться со многими проблемами локонов и кожи головы:

  • При облысении они укрепляют корни, останавливают потерю волос.
  • Нормализуют липидный баланс кожи. Сальные железы начинают работать как положено, возвращая ранее жирные или сухие волосы к нормальному состоянию.
  • Стимулируют более быстрый рост локонов. Если раньше отрастить длинные волосы было недостижимой мечтой, то эфирные масла при регулярном применении сделают ее реальностью.
  • Аромамасла устранят перхоть, шелушения и раздражения кожи головы.
  • Они способны восстановить уже поврежденные волосы и предотвратить ломкость, сечение кончиков.
  • Цвет прядей становится более насыщенным, волосы приобретают сияние, мягкость, шелковистость.
  • По всей длине локоны получают увлажнение и питание.

Какое эфирное масло лучше для волос

У каждого эфирного масла свои противопоказания. Внимательно изучите этикетку, которая всегда прилагается к качественному маслу. К общим противопоказаниям использования любого аромамасла относятся:

  • Беременность и период кормления.
  • Наличие острых заболеваний.
  • Повышенная чувствительность кожи.

Перед знакомством с новым средством пройдите тест на аллергию. Вотрите 1-2 капли в кожу запястья или сгиба локтя и проследите за реакцией. Если за два часа самочувствие не ухудшилось, а место воздействия масла не покраснело — можно использовать его для волос.

Маски для волос с эфирными маслами

маски для волос с эфирным маслом

Маска с эфирным маслом корицы для роста

Разогреет кожу, улучшит микроциркуляцию, напитает корни волос и ускорит их рост до 4-х см. Делайте 2 раза в неделю не меньше месяца, но и не дольше двух месяцев подряд. Никотиновая кислота, она же витамин РР, продается в виде ампул а аптеках. Не превышайте дозировку корицы, иначе можно получить ожоги.

  • Э.м. корицы — 2 капли.
  • Никотинка — 1 ампула.
  • Репейное масло — 20 мл.
  1. Масло подогрейте до 40 градусов, добавьте витамин РР.
  2. После добавления корицы сразу же нанесите смесь на корни волос, помассируйте их 5-10 минут.
  3. Распределите маску по всей длине — рецепт не только стимулирует корни, но и укрепляет стержни волос.
  4. Оберните пленкой, утеплите шапочкой или полотенцем.
  5. Через 1 час смойте мягким шампунем за пару намыливаний.
  6. Ополосните травами, сушите без фена.

Маска с яйцом и маслом бэй от выпадения

Напитает корни, обогатит их ценными микроэлементами и сократит выпадение. Чтобы остановить облысение, пройдите курс из 20 процедур, заранее приобретя нужное количество витамина Е. В неделю необходимо делать 2-3 маски.

Уход за волосами: обзор базовых масел

Мне бы хотелось рассказать о:
Репейном масле
Масле пшеничных зародышей
Масле виноградной косточки
Масло персиковой косточки
Касторовом
Авокадо
Тыквенном
Облепиховом
Льняном
Ши (карите)
Кокосовом масле

Репейное масло

То, c чего начинают большинство масло-маньяков)
Оно действительно уменьшает потерю волос, с тех пор, как пользуясь им, мне больше не надо собирать волосы в ванной после очередной головомойки
Кончики подсушивает, вымывается не так уж сложно (в сравнении с другими маслами)
Итог: наносим на корни волос, тем самым сокращаем потерю волос и стимулируем рост волос в целом
Оценка: 5

Масло пшеничных зародышей

Наносила его и на корни и на длину, в обоих случаях волосы были довольны. Дает неплохое увлажнение, использую в основном в комплексе с другими маслами, думаю, само по себе оно слабовато. Смывается легко
Оценка: 4

Масло виноградной косточки

Одно из моих любимых масел. Очень легкое, не вязкое, прекрасно увлажняет волосы, после него они блестящие и напитанные. Кроме того, это одно из самых многофункциональных масел: волосы, брови и ресницы (с его помощью за недельку «отрастила» сожженые ресницы и бровь), кожа лица. Увлажняет, смягчает, питает — все это про него)
Оценка: 5+

Масло персиковой косточки

По своим свойствам близко к маслу пшеничных зародышей, но оно чуть более густое.так же дает средней степени увлажнение, но с самой кожи головы смывать сложновато, так что лучше его использовать на длину
Оценка: 4

Касторовое масло

Оочень густое, вязкое, но… Весьма любимое. Не использую самостоятельно, а смешиваю с репейным и наношу на корни волос, чтобы коса росла быстрее смывать ненамного сложнее, чем просто репейное, итог после его использования весьма хорош — растут, не выпадают волосы и чувствуют себя отлично)
Оценка: 5

Масло авокадо

По праву считается одним из лучших для волос. Эффект сход с тем, что дает масло виноградной косточки, даже, пожалуй, еще лучше. Запах практически отсутствует, отлично смывается. Даже не знаю, что еще добавить кроме того, что оно работает
Оценка: 5++

Тыквенное масло

Самое отвратительное масло. На вид — зеленоватая жижа, но это полбеды. Оно еще и ужасно воняет. И все было бы ничего, ели бы оно давало вау-эффект. Но эффекта нет. Совсем. Все те разы его использования хочется назвать не «делала масляную маску», a «пачкала волосы какой-то вонючей ерундой и ходила-ждала чуда»
Не покупайте его, пожалейте свой нос, время и деньги
Оценка: 1-

Облепиховое масло

Оранжевого цвета, может давать легкий оттенок, так что блондинкам лучше обходить его стороной. Средней густоты, легко смывается и… Все. Стало еще одним масляным разочарованием, совершенно неэффективным и бессмысленным. Но хоть не такое «малоароматное».
Оценка: 2

Льняное масло

Очень интересное масло. Густое, имеет немного неприятный запах (но я к нему привыкла и даже полюбила), тяжело смывается. Но… оно как будто утолщает волос, не знаю, как объяснить, но именно после его использования волоски стали крепче и плотнее. Соответственно, волосы в целом от этого выглядят только лучше. Подобный эффект никакое другое масло не давало
Оценка: 5+

Масло ши (или карите)

Относится к твердых маслам, перед использованием надо подогреть. Имеет потрясающий запах, чем-то похож на запах кокоса (очень грубое сравнение, но вдруг вы не нюхали ранее), но более… Тонкий, будто добавили чего-то ванильного.
Помимо запаха прекрасно увлажняет, питает волосы, делает их очень блестящими
Оценка: 5

Кокосовое масло

Как и репейное, это масло маст-хэв, но для длины. Тоже относится к твердых маслам, но, в отличие от масла ши, таяет при 25 градусах, то есть в теплом-жарком помещении растет само. Его свойства: питает, увлажняет, придает блеск и делает более эластичными. Плюс благодаря прекрасному запаха дает возможность почувствовать себя ненадолго эдакой вкусной-съедобной баунти 🙂

Думаю, наши искошенные косметисточки и так знают, но все же, позволю себе провести небольшой

Инструктаж по применению масел

Лучше всего наносить масла подогретыми, даже если они не твёрдые и их не нужно растапливать, так волос получает больше полезных веществ из масла. Однако, делать это в микроволновке нежелательно, лучше прибегнуть к помощи водяной бани: берем две мисочки, побольше и поменьше. В ту, которая побольше, наливаем в воду, в маленькую — масла. Затем помещаем маленькую в большую и несем все это в ванную. Ждем, пока масло в мисочке станет теплым и наносим на волосы. Это может показаться более муторным, чем проще полить волосы маслом из баночки, но зато вы можете
1 делать микс из скользких масел
2 подогревайте его, что немаловажно
3 это экономичней
4 потом вам будет легче смывать масло
Далее — пищевая пленка или шапочка для душа (второе — самое удобное). При желании можно немного прогресс волосы через шапочку феном, чтобы было еще теплее. Далее — теплая шапка или полотенце и ходим как минимум час. Лучше два-три. На ночь оставлять не рекомендую льняное, касторовое и масло персиковой косточки. Смыть безумно сложно, приходится намыливать голову раза 3-4.
Как правило, после двух прорывом шампунем масло с волос полностью смывается.
Чтобы кожа головы под воздействием масел не стала сильнее жирниться, раз в полторы-две недели делайте соляной пилинг: перед помывкой головы намочить волосы/голову, взять щепотку пищевой или морской соли, смешать с водой до кашеобразного состояния и кашицей этой помассировать кожу головы.

Надеюсь, вам было интересно и мне удалось заменить кого-то в ряды любителей масел.
Если вы все еще сомневаетесь в том, что все эти манипуляции дают какой-то результат, заверяю вас: дают, и самый положительный. Мои волосы растут быстрее, сухости нет даже на кончиках, волосы имеют естественный блеск, я намного реже хожу к парикмахеру подстригать кончики, так как волосы секутся гораздо меньше и процесс сечения происходит намного медленней (из-за пользования утюжком полностью избежать сечения не получается), я крашу волосы 4-5 раз в год и это проходит без тяжелых последствий, так как волосы достаточно крепкие, чтобы это переносить.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Какой цвет лака подойдет для коротких ногтей? Какой цвет лака для ногтей сейчас в моде (2018)
Ссылка на основную публикацию