Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывания с голубой глиной для похудения. Чем полезны обертывания с глиной? В чем польза глины для кожи

Обертывание с голубой глиной холодным и горячим способом, рецепты, меры предосторожности

Глина представляет собой вещество, сформированное силами природы. Ее физическое состояние может быть разным. В сухом виде она похожа на пыль, а при взаимодействии с жидкостью становится пластичной. Больше всего минералов содержится в голубой глине. Обертывания с ней устранят дряблость и рыхлость кожного покрова, повысят его тургор и эластичность. Это древнейшее природное средство полезно для похудения, борьбы с целлюлитом и растяжками.

Голубая глина для ухода за телом

Природные продукты считаются первым выбором для ухода за собой. Их преимущества очевидны. Это абсолютная натуральность и безопасность, высокая эффективность, возможность использования в чистом виде либо в комбинации с другими натуральными средствами. Голубая глина отвечает всем требованиям лучшего косметического средства для кожи, может применяться в домашних условиях на постоянной основе.

Голубая глина – одно из самых простых и эффективных средств для похудения, устранения целлюлита и растяжек. Процесс преображения длительный, чтобы заметить результат понадобится провести от 10 до 15 сеансов.

Польза голубой глины для тела:

  • питание и защита кожи;
  • качественное очищение;
  • глубокое увлажнение;
  • антисептические свойства;
  • нормализация обмена веществ;
  • устранение воспаления;
  • регенерирующее воздействие;
  • восстановление нейтрального РН;
  • отшелушивающий эффект;
  • тонус и обновление клеток.

Обертывания голубой глиной – это лечебные процедуры, направленные на омоложение и улучшение качества кожи, коррекцию фигуры. Для достижения заметных результатов их проводят курсом. Они оказываются полезными и для профилактики.

Видео: Польза глины для тела, рецепты обертываний

Способы и правила обертываний

Обертывания можно проводить на все тело либо избирательно, то есть только на проблемные зоны. Зонами повышенной заботы и внимания для женщин обычно являются бедра и ягодицы, живот и бока. На них раньше, чем на других участках тела, обвисает кожа, появляется целлюлит и растяжки. Процедуры можно проводить холодным и горячим способом.

Общие правила

Правила проведения обертываний:

  1. Горячее обертывание проводится на предварительно распаренную и подверженную пилингу кожу. Лучше всего это сделать с помощью горячего душа и жесткой мочалки, можно воспользоваться специальными отшелушивающими средствами.
  2. Холодное обертывание тоже лучше всего осуществлять на очищенную кожу. Если нет противопоказаний, то перед процедурой тело следует обработать скрабом. Его можно сделать из овсяных хлопьев, молотого кофе, сахара, дробленого риса и прочих продуктов либо взять готовый состав.
  3. Паста для обертывания замешивается из сухой глины и воды. Лучше использовать для этого очищенную или минеральную воду. Жидкость вливается в сухую глину постепенно, с учетом требуемой густоты. Оптимальная консистенция – сметанообразная.
  4. Работать с глиной лучше всего в стеклянной или керамической посуде, используя для замешивания деревянную лопатку или палочку. Если паста получилась слишком жидкой, то это можно исправить, добавив еще сухого вещества.
  5. Дополнительные компоненты, предусмотренные рецептом, вводятся в уже готовую глиняную пасту. Сама паста готовится перед непосредственным использованием, а расходуется без остатка.
  6. На слой глиняной пасты обязательно наносится пищевая пленка внахлест и не туго, иногда требуется 2 или 3 слоя. При горячем способе тело дополнительно утепляется. Для этого можно надеть теплые брюки и кофту, можно лечь в постель и укрыться одеялом.
  7. Оптимальное время сеанса составляет 30-40 минут, после чего средство смывается. Если нет ограничений по здоровью, то в завершении процедуры полезен контрастный душ с головы до пяток.

Периодичность обертываний зависит от каждого конкретного рецепта, целей и условий проведения процедуры. Для профилактики целлюлита и устранения дряблости кожи достаточно 1 сеанса в неделю.

Видео: Похудение с помощью голубой глины. Этапы процедуры, полезные советы

Холодное обертывание

При холодном обертывании состав с голубой глиной не подвергают нагреванию. Для дополнительного охлаждения кожного покрова рекомендуется вводить мяту, яблочный уксус или ментоловое масло. Преимущества процедуры заключаются в интенсивном расходовании энергии и сжигании лишних калорий, а также в эффективном избавлении от шлаков и токсинов.

Внимание! Пасту, состоящую из глины и воды, следует замешивать перед непосредственным применением. Высыхая, она утрачивает большую часть своих целебных свойств, с ней становится труднее работать.

С мятой

Состав:
Мята сухая – 2 ст. л.
Голубая глина – 2 ст. л. с горкой
Горячая вода – ½ стакана

Применение:
Сухие листья мяты залить кипящей водой, дать настояться 15 минут. Процедить остывший раствор. Замешать вязкую пасту из сухой глины и мятного настоя. Распределить вещество по проблемным участкам тела, обмотать пленкой и оставить на час. Смыть остатки средства теплой водой, потом облить нижнюю часть тела холодной струей. Рекомендуемая периодичность процедуры – через день. Курс – 1 месяц.

С ментоловым маслом

Состав:
Голубая глина – 2 ст. л.
Масло ментола – 5-6 капель
Вода – ½ стакана

Применение:
Из воды и сухого сырья замешать густоватую кашицу. Затем накапать в массу ментоловое масло. Все перемешать и выждать 5 минут. Распределить состав по телу, укрыть пищевой пленкой. Оставаться в покое 30-40 минут, затем убрать пленку и принять теплый душ. Для смягчения кожи воспользоваться подходящим косметическим маслом. Глиняное обертывание с ментолом можно делать через день в течение месяца. Далее для профилактики – 1 раз в неделю.

Состав с эфирным маслом мяты

С яблочным уксусом

Состав:
Голубая глина – 2 ст. л. с верхом
Яблочный уксус – 2 ч. л.
Вода – ½ стакана

Применение:
Замешать пасту из глины и теплой воды, ввести яблочный уксус, все еще раз перемешать. Состав можно нанести на все тело или сделать аппликации на живот, бока, бедра, руки. Пасту покрыть пленкой, выдержать 40-50 минут. Смыть остатки средства теплой водой, принять контрастный душ. Нанести на сухую кожу крем или бальзам для тела. Проводить через 2 дня на протяжении одного месяца.

Читайте так же:
Косметический уход за лицом домашних условиях. Картофельная маска для кожи вокруг глаз. Что портит нашу кожу

Горячее обертывание

Подразумевает предварительное нагревание смеси с голубой глиной, либо включение в процедуру тех компонентов, которые обеспечивают дополнительный разогревающий эффект. Для повышения эффективности также можно добавлять другие полезные для кожи компоненты. Это могут быть эфирные масла, яйца, кисломолочные продукты, фрукты и ягоды, сухие водоросли, лекарственные травы и т. д. Подобные сеансы дают быстрый положительный результат. При этом ускоряется кровообращение и лимфоток, улучшаются обменные процессы, происходит интенсивное расщепление жировых клеток.

В борьбе с целлюлитом и растяжками высокую эффективность имеет антицеллюлитный массаж с голубой глиной. В этом случае паста должна быть более густой, дома можно делать самомассаж.

Приготовление глиняного состава

С красным перцем

Состав:
Голубая глина – 2 ст. л. с верхом
Красный перец молотый – на кончике ножа
Вода – ½ стакана

Применение:
Смешать сначала сухие ингредиенты – глину и молотый перец. Добавлять воды так, пока не получится паста густой консистенции. Обработать участки тела, нуждающиеся в коррекции, обернуть тело пленкой. Надеть теплую одежду или укрыться одеялом, выждать час. По истечению нужного времени убрать обертывание и принять контрастный душ. В завершении процедуры полезно нанести антицеллюлитный крем.

С горчицей и медом

Состав:
Голубая глина – 2 ст. л.
Вода – ½ стакана
Мед жидкий – 1 ст. л.
Горчичный порошок – 2 ч. л.

Применение:
Сначала сухую горчицу смешать с глиной, затем добавить воды и сделать пасту. В получившуюся массу добавить мед и все еще раз тщательно перемешать. Нанести достаточным слоем на места, подверженные целлюлиту. Полежать под одеялом 45 минут, смыть состав и нанести на тело увлажняющий крем. Процедуру проводить в течение двух недель через 2 дня. На третьей неделе – через 4 дня. В дальнейшем для профилактики целлюлита – 1 раз в неделю.

С апельсиновым маслом и цедрой

Состав:
Голубая глина – 2 ст. л. с верхом
Вода – ½ стакана
Масло апельсина – 5 капель
Апельсиновая цедра – 1 ч. л.

Применение:
Сухую глину развести водой до кашицеобразного состояния. В массу капнуть масло и вмешать цедру. Нанести на места, где появился целлюлит. Обернуть тело пленкой и лечь под одеяло. Выдержать в спокойном состоянии 50 минут. Снять пленку и еще 10 минут выполнять массаж проблемных участков. Затем принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем. Процедуру повторять через день в течение недели. Потом еще на одну неделю увеличить интервал очередности через два дня, далее – через 3 дня. Полный курс получается 30 дней.

Видео: Наглядное обертывание с глиной, его польза и противопоказания

Противопоказания и меры предосторожности

При варикозном расширении вен, сосудистых звездочках на ногах и сильной отечности лучше отдать предпочтение холодным обертываниям. Эти процедуры являются менее травматичными и опасными для здоровья. При комнатной температуре циркуляция и отток жидкости происходят постепенно, происходит меньшее раздражение кожного покрова.

В отношении горячего вида обертываний существует целый список противопоказаний. Среди них – беременность и период кормления грудью, варикозная болезнь, наличие опухолей и какие-либо повреждения кожи в местах проводимых обертываний.

Что советуют специалисты

Для повышения эффективности косметической процедуры для тела необходимо придерживаться здоровых принципов питания, вести активный образ жизни. Специалисты рекомендуют сочетать обертывания голубой глиной с антицеллюлитным или баночным массажем. Победить целлюлит можно, только если действовать комплексно.

Нанесение глиняного состава на кожу

Голубая глина – это природный, экологически чистый продукт, практически готовый к применению и экономно расходующийся. Лучшей для обертываний считается кембрийская глина. У нее глубинное вулканическое происхождение, пористая структура, в ней содержится максимальное количество макро- и микроэлементов.

Залегая в недрах земли, глина проходит процесс естественной минерализации. Еще профессор Боткин С. П. установил, что передозировка глиной невозможна, так как организм человека вбирает из нее только те ценные вещества, в которых нуждается на определенный момент времени.

Приобретая природный продукт, следует обращать внимание на внешний вид и состав. Голубая глина имеет слегка сероватый оттенок, который придают ей ионы серебра. Дополнительными включениями могут быть другие разновидности глины, высушенные и измельченные водоросли, лекарственные растения, специи.

Наматывание пищевой пленки на глиняный состав

Незначительное жжение и легкое покраснение кожи – это вполне нормальное явление после обертываний. Это объясняется притоком крови к местам обработки веществом, антисептическими и стимулирующими свойствами натурального продукта. Именно по этим первым признакам можно понять, что средство действительно полезно и работает.

Обертывание голубой глиной: эффект, полезные свойства, показания

Обертывание голубой глиной – очень популярная в косметологии процедура. В глине огромное количество полезных веществ. Она способствует разглаживанию кожи, коррекции фигуры, лечению воспалительных заболеваний, вытягивает лишнюю жидкость. Кембрийская (голубая) глина известна в первую очередь выраженными омолаживающими свойствами. Применяется обертывание также для избавления от целлюлита. В этой статье вы узнаете все подробности процедуры, показания и противопоказания, свойства голубой глины.

Какого эффекта можно добиться с помощью голубой глины

Кембрийская глина позволяет разгладить морщинки, подтянуть кожу, повысить ее эластичность за счет большого количества минералов в составе. Обертывание можно использовать для косметических и лечебных целей.

С помощью глиняного обертывания можно добиться следующих результатов:

  • Устранение отеков. Глина отлично вытягивает лишнюю жидкость, разогревает кожу, что способствует улучшению кровотока и снижению отечности.
  • Нормализация обменных процессов. Именно их нарушение часто приводит к «апельсиновой корке» на бедрах, ягодицах, животе.
  • Детоксикация. Глина отлично вытягивает загрязнения из кожи, способствует ее глубокому очищению.
  • Профилактика возрастных изменений. Голубая глина усиливает выработку коллагена и эластина, поэтому кожа становится более гладкой и подтянутой.
  • Устранение воспалений. Глина обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Она убирает покраснения с кожи, не позволяет болезнетворным бактериям размножаться, способствует быстрому заживлению прыщиков.

Глина позволяет подтянуть не только лицо, но и тело. Контуры фигуры станут более четкими. Эффект можно увидеть уже после первого обертывания, хотя процедуру рекомендуется проводить курсами.

Читайте так же:
Как уложить волосы красиво. Домашние укладки волос средней длины. Фото стильных и модных укладок волос

Чтобы добиться хорошего стойкого результата, нужно делать обертывания 2 раза в неделю в течение месяца. Затем нужно сделать перерыв не менее 2 месяцев. Если вы хотите как можно быстрее увидеть эффект, поспособствуйте своей стройности: пейте больше чистой воды, перейдите на правильное питание, увеличьте физическую активность.

Показания к процедуре

Рекомендуется попробовать обертывания с голубой глиной тем, кто хочет повысить тонус и упругость кожи. Также среди показаний:

  • Целлюлит;
  • Растяжки;
  • Отечность;
  • Сильная пигментация;
  • Неровный рельеф кожи.

Иногда глиняное обертывание используют как лечебную процедуру при артрите и остеохондрозе. Глина помогает быстрее восстановить хрящи и суставы после спортивных травм, снимает боль и ускоряет процесс регенерации.

Противопоказания

Голубая глина – натуральный и полезный продукт. Однако такое обертывание имеет противопоказания. Нельзя его делать во время беременности и в период грудного вскармливания. В это время гормональный фон женщины меняется, организм становится особенно чувствительным. Обертывание с голубой глиной может спровоцировать аллергическую реакцию.

Стоит воздержаться от применения голубой глины при варикозе, наличии повреждений и ранок на коже, опухолевых заболеваниях. Глина усиливает кровообращение и может ускорить рост опухоли.

Отложите обертывание, если у вас есть патологии сердца и легких в стадии обострения. Любые инфекции являются противопоказанием. Если у вас повысилась температура тела, отложите обертывание до полного выздоровления.

При заболеваниях крови, туберкулезе, болезнях почек перед применением глины стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Стоит помнить, что глину нельзя использовать постоянно и бесконтрольно. Организму нужен отдых от любых процедур.

обертывание голубой глиной

Полезные свойства голубой глины

В глине содержится большое количество полезных для кожи минералов: калий, магний, кремний, азот, железо, фтор и т.д. Голубая глина не только вытягивает загрязнения из глубоких слоев кожи, но и напитывает дерму полезными веществами.

Сама по себе глина не устраняет лишний вес. Для этого нужны диеты и физические нагрузки. Но регулярные глиняные обертывания помогают быстрее увидеть результат похудения и подтянуть фигуру. Глина усиливает кровообращение и помогает сжигать жировые отложения в проблемных местах.

После нескольких процедур создается эффект похудения, хотя жировую ткань такими способами не уменьшить. Но глина выводит часть лишней жидкости, снимает отеки, подтягивает кожу, что делает силуэт более стройным.

Кремний в составе глины укрепляет стенки сосудов и капилляров, а кальций восстанавливает хрящевую ткань. При воспалительных заболеваниях суставов такая процедура поможет уменьшить болевой синдром.

Голубая глина содержит также марганец, который рассасывает синяки, калий, нормализующий водный баланс кожи, железо, улучшающее цвет дермы. После глиняного обертывания снижается потливость, отечность, тяжесть в ногах. Но из-за способности глины усиливать кровообращение при развитом варикозе делать обертывания не рекомендуется. На начальных этапах варикозного расширения вен после консультации врача глина может быть полезна.

Голубая глина может давать эффект пилинга. Поэтому перед тем, как удалить ее с кожи, можно сделать небольшой массаж, растирая проблемные участки.

Во время обертывания создается эффект сауны. Кожа начинает усиленно потеть, а с потом выходят все шлаки и токсины. Поры открываются, очищаются, а дерма насыщается полезными веществами, содержащимися в глине.

Подготовка к процедуре и ее проведение

Перед тем, как делать обертывание, стоит провести тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество глиняной смеси нанесите на участок кожи на руке. Подождите 4-5 минут. Если не появилось неприятных ощущений, жжения, кожа не покраснела, можно приступать к обертыванию.

Процедура состоит из нескольких этапов:

  • Подготовка кожи. Это важный этап, который не стоит пропускать, если вы хотите добиться отличного результата. Чтобы полезные вещества из голубой глины проникали глубоко в кожу, нужно ее тщательно очистить не только мылом или гелем, но и скрабом. Можно также использовать пилинги. Рекомендуется разогреть кожу, распарить или немного размять с помощью массажа.
  • Приготовление смеси. Голубая глина продается и хранится в виде порошка. Чтобы подготовить смесь для обертывания, порошок разводят чистой теплой водой (лучше минеральной) до состояния кашицы. Она не должна быть слишком густой, так как будет плохо распределяться по коже. В смесь можно добавлять и другие полезные ингредиенты: масло, мед, кофе, корицу. Чтобы получить более однородную консистенцию, перед растворение глину рекомендуется просеивать.
  • Нанесение смеси. Глину нужно быстрыми движениями плотным слоем нанести на проблемные участки. Если это бедра и ягодицы, самостоятельное нанесение станет проблематичным. Лучше обратиться за помощью к профессионалу. Важно, чтобы смесь не успела подсохнуть.
  • Оборачивание. Проблемные места с уже нанесенной глиной нужно обернуть пищевой пленкой, а сверху укутать одеялом или плотным полотенцем.
  • Массаж. После снятия пленки глину сразу не смывают. Специалист делает небольшой массаж, чтобы усилить детокс-эффект, разбить «апельсиновую корку».
  • Удаление глины. Смесь нужно тщательно смыть с кожи, а затем нанести легкий увлажняющий или питательный крем.

Перед обертыванием желательно не есть 2-3 часа. Но можно пить чай и воду. Это будет способствовать очищению организма и устранению целлюлита. Не используйте металлическую посуду для разведения смеси. Тщательно перемешивайте порошок, чтобы в смеси не было комочков.

Глина особенно эффективна в борьбе с повышенной жирностью дермы. Если ваша кожа склонна к сухости, глиняное обертывание может привести к стягиванию и неприятным ощущениям. В этом случае растворите порошок не в воде, а в молоке. Он сделает смесь более питательной и поможет избежать пересушивания дермы. Также можно использовать для растворения порошка травяные настои. Например, при начинающемся варикозе полезно делать глиняные обертывания на основе ромашкового настоя. Обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на дополнительные компоненты смеси.

Не разводите глину горячей водой. От этого ее полезные свойства уменьшатся. Приготовьте чуть теплую воду. Небольшое покраснение кожи после обертывания – это нормально. Но жжения и других неприятных ощущений быть не должно.

Читайте так же:
Подводка для бровей от лучших мировых брендов для создания идеального образа. Как выбрать карандаш для бровей брюнеткам. Правила применения карандаша

Наносить смесь можно только на тщательно очищенную кожу. После скраба и пилинга не используйте лосьоны на тех участках, на которые будет наноситься смесь. Не превышайте длительность сеанса. Держать глину можно не более 30 минут.

Масла для обертывания с голубой глиной

Эфирные масла добавляют в глину для усиления разогревающего эффекта. Они способствуют более выраженному омоложению кожи, а также придают смеси приятный аромат и помогают расслабиться во время процедуры. При борьбе с целлюлитом используются цитрусовые масла, масла можжевельника, корицы, герани. Подробно о маслах вы можете прочитать в нашей статье, посвященной этой теме.

Не нужно добавлять большее количество эфирного масла, иначе кожу будет жечь. Передозировка может привести к образованию ожогов. Для обертывания всего тела достаточно 12-14 капель. На 100 г глиняного порошка добавляют не более 3-4 капель масла. Такую смесь нужно очень тщательно размешивать. Если масло сконцентрируется в комочке и попадет на кожу, ощущения будут очень неприятные.

Обертывания с голубой глиной против целлюлита

Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.

Обертывания с голубой глиной

Рецепты горячих и холодных антицеллюлитных обертываний с голубой глиной. Правила использования и противопоказания к применению кембрийской глины.

Польза обертываний с голубой глиной

Голубая глина против целлюлита

Голубая (кембрийская) глина — уникальный продукт, который широко применяют косметологи во всем мире. Прежде всего, она известна своими омолаживающими свойствами. Это возможно благодаря наличию в ее составе минералов. Они не дают пересыхать эпидермису. Соответственно контуры тела и лица подтягиваются.

Полезные свойства антицеллюлитных обертываний с голубой глиной:

    Удаляют отеки. В составе глины имеются активные компоненты, которые немного раздражают кожу. Соответственно улучшается кровообращение, что стимулирует отток жидкости.

Противопоказания к применению обертываний с голубой глиной

Варикозное расширение вен

Несмотря на натуральность голубой глины, такие обертывания нельзя назвать полностью безопасными. Существует категория людей, которым подобные процедуры могут навредить. Имеются два вида обертывания, выберите холодные, если у вас варикоз или сильные отеки. Они не раздражают кожу и способствуют медленному оттоку жидкости.

Противопоказания к проведению обертываний с кембрийской глиной:

    Беременность и лактация. В принципе нет ничего особо опасного в подобных манипуляциях, но во время беременности женщина становится чувствительной к различным продуктам. Возможно появление аллергии.

Как делать обертывания с голубой глиной от целлюлита

Голубая глина для обвертывания

Существует несколько правил, которых нужно придерживаться, выполняя обертывания с кембрийской глиной. Перед манипуляцией необходима подготовка, кроме того, саму пасту никогда не готовят заранее. При высыхании смесь становится менее полезной.

Правила проведения обертываний:

    Изначально нужно распариться в бане или сауне. Это способствует тому, что поры откроются и все питательные веществ из глины проникнут в глубокие слои кожи.

Рецепты обертываний с голубой глиной от целлюлита

Конечно, самой простой можно считать пасту из глины и воды, но ее используют не очень часто. В состав смеси для обертывания вводят эфирные масла, яйца, фрукты и соки. Эти компоненты усиливают эффективность процедуры и позволяют избавиться от сопутствующих целлюлиту проблем.

Холодные обертывания с голубой глиной

Нанесение голубой глины и ментола

Такую процедуру называют еще криообертыванием. Такое название манипуляция получила благодаря тому, что используемая смесь предварительно не подогревается. Обычно она комнатной температуры и в нее добавляется мята или ментол. Эти компоненты дополнительно охлаждают кожу.

Сущность таких обертываний — в том, что при охлаждении кожу покидают шлаки и токсины, уходит лишняя жидкость. Но, кроме того, тело пытается согреться и тратит собственную энергию. Это стимулирует сжигание жира.

Рецепты холодных обертываний с глиной:

    С ментолом. Возьмите 50 г основного продукта и добавьте в него немного воды. У вас должна получиться густая кашица. Добавьте в смесь несколько капель масла ментола. Оставьте на 5 минут и нанесите на подготовленную кожу. Обмотайте тело пленкой и расслабляйтесь в течение 40-50 минут. В отличие от горячих обертываний, такие процедуры разрешены при варикозном расширении вен. Повторять манипуляции нужно через день в течение месяца.

Горячие обертывания с голубой глиной

Горячие обвертывание голубой глиной с водорослями

Такие обертывания голубой глиной, в отличие от криопроцедур, подразумевают использование подогретой смеси или компонентов, которые повышают температуру тела. Горячие обертывания ускоряют обменные процессы и борются с ненавистными бугорками.

Рецепты горячих обертываний с кембрийской глиной:

    С ламинарией. В составе пасты для обертывания содержатся морские водоросли. Они используются для активизации обмена веществ и устранения отеков. Для приготовления антицеллюлитного состава всыпьте в посудину 30 г глины и 20 г порошка ламинарии. Можно использовать слоевища, но их предварительно нужно замочить в горячей воде и измельчить на мясорубке. В зелено-голубую смесь влейте немного теплой воды. Вливайте воду до тех пор, пока не получите кашу. Нанесите пасту на распаренные проблемные места. Укутайте аппликацию полиэтиленом и оставьте на 35 минут. После того как смоете смесь, можно провести антицеллюлитный массаж.

Эффективность обертываний с голубой глиной от целлюлита

Фигура без целлюлита после процедур обвертывания

Более эффективными считаются горячие обертывания, так как они разогревают кожу и стимулируют обменные процессы. Но если у вас варикоз или заболевание половых органов, применяйте холодные обертывания.

    Уменьшение объемов. За один сеанс косметологи отмечают уменьшение объемов на 0,3-0,5 см. Это небольшие цифры, по сравнению с обертываниями с красным перцем или горчицей. Ведь паста с глиной не сразу, а постепенно выводит влагу из тканей.



Если после курса обертываний вы вернетесь к прежнему режиму питания и будете поедать сладости, состояние кожи ухудшится, обязательно появится целлюлит. Поэтому поддерживайте форму, посещайте тренажерный зал и ешьте здоровую пищу.

Как убрать жир с боков: обзор процедур

Как убрать жир с боков: обзор процедур

Жир на боках накапливается в результате неправильного питания. Причем, как в результате неконтролируемого потребления высококалорийной пищи (сладкого, жирного, жареного, фаст фуда), так и в результате голодания. Организм, испытывающий стресс в процессе голода, дает сигнал к накоплению жира, и убрать его уже не так просто.

Читайте так же:
Длинные волосы с прямой челкой. Стрижки на длинные волосы с челкой: каскад, боб, лесенка

Среди других распространенных причин образования жира на боках можно выделить следующие:

наследственная предрасположенность: наследственные заболевания являются первопричиной накопления жировых отложений;

прием гормональных препаратов: гормональное лечение способствует более активной выработке гормонов, отвечающих за набор веса;

стрессы: стрессовые ситуации провоцируют выброс адреналина и кортизола, а из-за их большого количества дестабилизируется обмен веществ и гормональный фон;

неправильный режим сна и отдыха: испытывая недостаток сна, организм находится в стрессовом состоянии, а значит, опять-таки производит больше адреналина и кортизола;

гиподинамия: малоподвижный образ жизни приводит к тому, что потребленные калории не расходуются в течение дня, а преобразуются в жир;

климактерические изменения: из-за снижения выработки женских половых гормонов происходит нарушение гормонального фона.

Для того, чтобы убрать некрасиво нависающие бока, портящие фигуру, потребуется комплексный подход, который будет включать в себя и физическую активность, и коррекцию рациона, и дополнительные процедуры.

Диетология

Прежде всего, нужно научиться правильно питаться. Это вовсе не означает, что нужно пробовать все диеты подряд. Ведь любая диета- это ограничение поступления в организм каких-либо жизненно важных элементов. Если организм будет недополучать их постоянно, начнут развиваться серьезнейшие заболевания. К тому же свою роль сыграет психологический фактор: когда человек долго себя в чем-то ограничивает, то через какое-то время он обязательно сорвется и начнет наверстывать упущенное.

Правильно питаться – это значит питаться разнообразно, с пользой для организма и ежедневно в одно и то же время.

Зачастую без помощи врачей при составлении грамотного рациона не обойтись. Составляя индивидуальные программы рационального питания, специалисты тщательно рассчитывают калорийность и содержание основных пищевых веществ в рационе, заботясь прежде всего об их сбалансированности.

Необходимо питаться регулярно — в одни и те же часы, которые удобны для приема еды каждому конкретному человеку. Это очень важно. Если приучиться к регулярному приему пищи, то в установленное время будет наиболее активно выделяться желудочный сок и возникнут наилучшие условия для переваривания пищи.

Не стоит забывать и про соблюдение энергетического баланса. Иными словами, соответствия энергетической ценности, калорийности рациона индивидуальным энерготратам. Например, если женщине от 20 до 30 лет и она в основном ведет сидячий образ жизни из-за особенностей работы или по другим причинам, то ежедневно стоит употреблять не более 2000 калорий. А если у женщины средняя активность, то ее ежедневная норма 2200 калорий.

Очень осторожными в количестве ежедневного потребления калорий стоит быть дамам 50+. Если они ведут сидячий образ жизни, то суточная норма калорий не должна превышать показатель в 1600. А вот для тех, кто продолжают вести очень активный образ жизни несмотря на годы, норма калорий в день может достигать и 2000.

Мужчинам можно чуть больше калорий, но ненамного. Например, в возрасте от 31 до 50 лет суточная норма потребления калорий должна быть такой: для малоподвижных – до 2200; средне подвижных — до 2600; очень подвижных – до 2800 калорий.

Способы коррекции жировых отложений

При небольших и умеренно выраженных жировых складках

Инъекционный липолиз

Инъекционный липолиз – это довольно эффективный метод коррекции фигуры, в основе которого лежит введение вглубь подкожной жировой клетчатки пациента липолитических лекарственных средств, которые разрушают оболочки жировых клеток (адипоцитов) и высвобождают жир. Для проведения процедуры чаще всего применяют следующие препараты:

— фосфатидилхолин – липолитик прямого действия, инъекции которого разрушают мембраны жировых клеток, эмульгируют подкожный жир и способствуют его выведению из организма;

— авкаликс – препарат на основе дезоксихолата натрия, который вызывает разрушение жировых клеток и их содержимого и активирует дренажную функцию лимфатической системы;

— дермастабилон – комплексное средство на основе соли желчной кислоты и фосфатидилхолина, обладающее функциями детергента и эмульгатора (разрушает оболочки структурных элементов подкожной клетчатки и эмульгирует жир).

Инъекции липолитиков устраняют признаки целлюлита, уменьшают толщину прослойки жировой ткани в проблемных зонах и повышают эластичностькожи.

Но для получения стойкого и выраженного эффекта рекомендуется курс из 10-15 сеансов, эффект после которых сохраняется в течение года (при условии правильного питания и ведении активного образа жизни). Курс инъекционного липолиза позволяет уменьшить объемы тела в среднем на 10 см.

Мезотерапия для похудения

Очень схожая с инъекционным липолизом процедура.

Отличается она лишь тем, что липолитические коктейли вводятся в кожу более глубоко – на 4-5 мм.

Локальное накопление активных компонентов в мезодерме улучшает обмен веществ и ускоряет распад липидов. Мезотерапию выбирают пациенты, которые хотят убрать жир с различных локальных зон, например, с коленей. Рекомендованный курс состоит из 5-7 сеансов.

Липомезодиссолюция

Еще одна из разновидностей мезотерапии для тела. Также основана на введении в дермальный слой кожи (на глубину не более 6 мм) специальных коктейлей, которые способствуют активному расщеплению жировой ткани и выведению жира из организма.

Коктейли состоят не нескольких компонентов. Липолитические компоненты разбивают жировую клетку. Дренажные компоненты, состоящие из экстрактов различных растений – от зеленого чая до артишоков — ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. L-Карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию.

Существуют так называемые базовые коктейли, которые прокаливаются поверхностно: вдоль позвоночника и по межреберьям. При таком способе введения биопрепаратов в работу запускаются биологически активные точки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро.

Кроме базовых, есть локальные коктейли, которые вводятся в проблемные зоны – бока, живот, область галифе, внутреннюю поверхность рук.

Читайте так же:
Уход за лицом на море: что ты обязательно должна знать, чтобы не навредить коже? Уход за лицом на море: сохраняем молодость

Важно отметить, что после устранения жировых отложений не появляется дряблости и провисания кожи, так как входящие в состав коктейлей вещества, стимулируют образование коллагена, отвечающего за упругость.

После мезодиссолюции объем подкожной жировой клетчатки в этой зоне уменьшается на 5-10 см. Рекомендуемое количество сеансов на курс – 10.

При значительно выраженных жировых отложениях

Безоперационный ультразвуковой липолиз Ульфит

Самой мощной на сегодняшний день процедурой для устранения ярко выраженных локальных жировых отложений и скульптурирования фигуры является процедура ультразвукового липолиза — Ульфит-терапия (Ulfit-therapy).

Она пришла к нам из Южной Кореи и за довольно короткий промежуток времени уже успела доказать свою эффективность.

Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого — высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.

Как правило, процедура проводится ОДНОКРАТНО. Но для ускорения вывода распавшихся жировых клеток можно использовать лимфодренажные процедуры. Например, на аппарате Эндосфера. Хорошо выводят жидкость и продукты распада вакуумный массаж, гидромассаж, лимфодренажные обертывания.

Однако нет никаких противопоказаний к тому, чтобы провести курс процедур с тем, чтобы отточить контуры тела – сделать плоским живот, убрать жир с боков, избавиться от зоны галифе, подтянуть внутренние поверхности рук и ног.

Важно отметить, что Ульфит убирает не только подкожный жир, но и борется с внутренними жировыми отложениями, которые особенно вредны для нашего здоровья! А также Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами — нового коллагена. После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой.

С помощью Ульфит-терапии можно похудеть сразу на 4 РАЗМЕРА!

Важно также помнить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Никакого отсасывания, откачивания, применения канюлей или вакуумного насоса не требуется. Все растворенные жиры выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.

Липосакция Целлу Программ

Ультразвуковая израильская липосакция Целлу Программ (Cellu Program) основана на использовании ультразвука двух типов, с высокой и низкой частотой волн.

Ультразвуковые волны высокой частоты свободно проникают на глубину до 8-9 см и растворяют абдоминальный (внутренний) жир. После этого он выводится из организма через лимфатическую систему. Этот процесс называется висцеральным липолизом. За курс процедур можно устранить 2-3 килограмма внутреннего жира.

Одновременно используются и ультразвуковые волны с низкой частотой. Они проникают в поверхностный слой на глубину до 3 см и растворяют подкожные отложения жира. В этом случае Целлу Програм работает как классическая ультразвуковая липосакция.

Коррекция фигуры по технологии Целлу Программ настолько эффективна, что уже за 3-4 сеанса можно уменьшить объем талии на 4-8 см, а вес тела на 5-7 кг! Максимальный эффект дает курс из 15 процедур Целлу Программ. Масса тела уменьшается на 20-25 кг, а объем талии – на 12-20 см.

Кроме того, очищение внутренних органов от жировой нагрузки улучшает их работу, предупреждает развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и почек. Действие ультразвуковых волн высокой частоты улучшает работу эндокринной и нервной систем, гармонизирует нейро-эндокринную регуляцию. Это дает эффект общего оздоровления.

Процедуры ультразвуковой липосакции не оставляют никаких следов, они не требует разрезов или проколов кожи. Ультразвуковые волны свободно проходят через поверхность тела, что делает эту процедуру неинвазивной.

Миостимуляция Изоджей

Изоджей – это инновационная итальянская технология, работающая на основе физиотерапии.

Подача электрических импульсов вызывает напряжение отдельных мышц без изменения их длины (растягивания). Такое воздействие называется изометрической гимнастикой.

Аппарат VIP Line Isogei прорабатывает мышцы в двух режимах. Один соответствует аэробным упражнениям, второй – анаэробным. Первые сжигают жировые отложения, вторые – укрепляют и наращивают мышечные ткани.

Благодаря укреплению и повышению мышечного тонуса поднимается грудь, формируются четкие, гармоничные контуры ягодиц, бедер, талии. В результате активного липолиза сжигаются жировые отложения. «Уходит» живот, он становится плоским, подтянутым. Кожа в целом становится более эластичной, упругой, молодой.

Эффект от процедур миостимуляции имеет стойкий характер и сохраняется в течение длительного времени. Это не просто улучшение кожи и коррекция фигуры. Проработка мышц улучшает кровообращение, а значит приток и отток артериальной и венозной крови. Мышцы играют большую роль в общем здоровье организма. Улучшение их тонуса с помощью Изоджей оказывает омолаживающее действие на весь организм.

Дополнительные методы борьбы с локальными жировыми отложениями

К ним относятся всевозможные массажи и обертывания.

Массаж

Массаж – это совокупность ритмичных механических и рефлекторных воздействии на жировую ткань с целью уменьшения ее объема. Бывает нескольких видов: классический (ручной), аппаратный (гидро- или вибромассаж), медовый, баночный. Массаж для похудения проводят курсами по 10-12 сеансов. Для достижения более выраженного результата процедуры рекомендуют комбинировать с обертываниями.

Обертывания

Обертывания — процедура компрессионного бандажирования тела, в ходе проведения которой на кожу «проблемных зон» наносят смесь активных ингредиентов с липолитическим эффектом и оборачивают ее пленкой. Существуют медовые, шоколадные, кофейные, цитрусовые и грязевые обертывания. Количество сеансов зависит от объема жировой ткани, в среднем курс состоит из 12 процедур.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию