Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Отношения между парнем и девушкой. Психология взаимоотношений. Этапы отношений между парнем и девушкой: от влюбленности до любви

Этапы отношений между парнем и девушкой с точки зрения глубинной психологии: как себя вести

Здравствуйте, уважаемые читатели! Этапы отношений между парнем и девушкой, согласно многочисленным текстам в Интернете, состоят из 5, 7 шагов. И, чтобы разобраться, почему конкретная пара разошлась, надо проанализировать на какой стадии кто «подвис». В итоге, прочитав несколько раз, брошенная сторона, приходит к выводу, сам виноват, не смог правильно различить естественный конфликт от неестественного, слишком долго была на стадии влюбленности и т.д. А дальше, либо апатия к противоположному полу на года, либо случайные связи. Поэтому в данной статье блога bursin.ru пойдем несколько другим путем.

Наверное, про связь между взаимоотношениями внутри пары и неверно сформированными идеалами родом из детства, написаны тысячи книг. Молодыми людьми это обычно воспринимается, как мейнстрим, от которого необходимо отмахнуться, как от архаизма, не применимого к современной жизни. И чем сильнее такие рассуждения укореняются в психику с каждым последующим поколением, тем меньше уделяется внимание институту семьи, больше проблем привноситься во взрослую жизнь, и так по кругу. Рассмотрим каждую стадию развития отношений, с точки зрения личностной психологии, её влияние на стопорения на конкретном моменте.

Содержание:

  • Читайте также:Как должны развиваться здоровые и крепкие отношения между парнем и девушкой: психологические этапы, распространенные ошибки >>>

Мужчина в женщине, женщина в мужчине

В начале XX века, основоположник аналитической психологии, а также соратник и друг Зигмунда Фрейда, Юнг, Карл Густав, вывел одно из основополагающих в психиатрии положений — о дуальности человеческой психики. Простым языком это означает, что в любом человеке есть частичка противоположного пола. В некотором смысле теория основана на выработки мужских и женских гормонов в организме. Юнг выделил в каждом человеке архетип, в мужчине это анима (женская бессознательная сторона), в женщине анимус (мужская бессознательная сторона).

Именно от взаимодействия этих начал зависит выбор своей половинки, степень привязанности, а также, почему на стадии конфликта часто возникают небывалые ссоры, нелогичные обвинения. Юнг считал, что пока не наступит гармония внутри человека и не будет сбалансированы, то есть, исполнены нужды бессознательной и сознательной стороны личности, обречь счастья с противоположным полом не удастся. Так как все неудовлетворенные потребности, человек будет вымещать на партнере. Да и вообще, швейцарский психолог был уверен, развитие самого себя должно стоять во главе человеческой жизни, а потом уже построение любовной связи.

Предэтап влюбленности

Нормальное развитие отношений стандартно начинает рассматриваться с момента первой встречи, той самой заветной «искры». Но перед этим моментом ведь что-то должно подтолкнуть будущих влюбленных присмотреться именно к друг другу, а не к рядом стоящему человеку. На самом деле, одинокие люди, те, кто пережил крах «любви», а также замужние женщины и женатые мужчины в момент кризиса, прибывают на этапе поиска. Это стадия, когда мы подсознательно ищем в окружении отражение собственного мужского или женского начала. И вот когда замечаем его в молчаливом мужчине с пронзительным взглядом или властной женщине с тугим пучком, тогда эндорфины и замыливают взгляд, гормоны разум.

Но тут возникает логичный вопрос, почему тогда бывает безответная любовь? Ведь, мало вериться, что кто-то сознательно бросает себя на страдания. Это объяснимо. В раннем детстве ребенок требует безоговорочной любви к себе, принятия таким, каков он есть. Если от родителей он не получает любви и защиты в полной мере, в последующем подсознательно будет искать удовлетворения потребностей через покорение и преодоление безразличия — «удовлетворение от обратного». И даже если удастся преодолеть первый барьер, после влюбленности такая личность сбежит искать новые проблемы, либо застрянет на втором шаге, но эффект тот же — отрешение и страдания. И все до тех пора, пока личностное развитие не начнет свое логическое эволюционирование через решение внутренних конфликтов.

Стадии отношений

Психологи разделяют до 7 этапов развития отношения в паре. Но их границы порой так размыты, что разграничить можно лишь на приеме у психотерапевта. Поэтому обобщим в более понятные для понимания 4 стадии.

Слияние

Конфетно-букетный период, когда он/она важнее всех людей на плане, идеал, перед глазами лишь личностные достоинства, приукрашенные в сто крат. По времени такая романтика обычно занимает 1.5-3 месяца, хотя некоторые ставят поистине рекорды, не видя негатива по 1.5 года. Стремление к тесной связи, заставляет проводить много времени вместе. И именно в данный момент закладывается тот фундамент доверия между партнерами, который сможет удержать их вместе в будущем.

В рамках глубинной психологии, этот этап называют узнаванием. Когда внутренние архетипы находят свое отражение в противоположности. Когда человек осознает, что нашел того, кто способен полностью или частично соответствовать его/её идеалу, наступает состояние восторга или влюбленности. Сначала выбрасывается «идеальная проекция», но со временем она заменяется травмированными фрагментами. Если проблемы сторон схожи, они переходят на следующую стадию.

Контрзависимость

Эту ступень также называют конфликтной. Теперь образ идеального человека разрушается, и чем сильнее он идеализировался на первом этапе, тем хуже будет представляться сейчас. То есть влюбленные все также не видят друг друга настоящими, только вместо положительных сторон на первый план выходят недостатки усиленные, опять же, в сто крат. Те, кто ассоциируют влюбленность и желание постоянно быть рядом с любовью, определяют появление необходимости личного пространства, как признак «прошедшей любви», и думают о замене. Более зрелые личности, ищут компромиссы, стараются договариваться, ищут новые точки соприкосновения. По срокам, обычно стадия конфликтов, не продолжается больше полугода.

Базируясь на более глубоком анализе, данный этап является «удовлетворением неудовлетворенных потребностей». То есть проблемы и личностные травмы выходят на поверхность, и, не встречая отражения и излечения, провоцируют разлад. То самое непринятое Я из детства, не дает принять несовершенство партнера. Чтобы разглядеть индивидуальность в другом человеке, необходимо принять свое несовершенство. Пока нет умений по пониманию своих истинных желаний, своего недовольства, путей их разрешения, конструктивно конфликтовать и договариваться не получится. А значит, паре снова грозит разрыв. Простым примером, яркого недополучения родительской любви, не признания «женственности» у девушки, может служить патологическая потребность добиваться признания у зависимого (алкоголика, наркомана). У мужчин, отсутствие здорового образа отца, зависимость от опеки матери, может вылиться в любовь к авторитарной зрелой женщине.

Независимость

Если брать хронологию стадий отношений по месяцам, то с начала знакомства прошло уже не менее 18 месяцев. Хотя конечно точного отчета никто предоставить не сможет. Найдя способ идти на компромисс, научившись контролировать эмоции при ссорах, пара успокаивается. Партнеры уже не зацикливаются друг на друге, не пытаются бороться, чтобы что-то изменить, начинают понимать, как себя вести в присутствии партнера. Это время для построения карьеры, нахождения социальных связей. Нередко пары в это время решаются на начало совместного быта.

Мнение о гражданском браке у психологов различается. Одни придерживаются мнения, что это необходимый шаг, позволяющий уберечь от развода (более половины пар, после гражданского брака решают разойтись). Другие отговаривают пары от сожительства вне брака, так как без отметки в паспорте не происходит психологического скачка на другой уровень взаимоотношений.

Переходя на анализ со стороны глубинной психологии, на данной стадии личности смогли насытить дефицит своего внутреннего Я. Теперь становиться возможным, наконец-то, разглядеть реальных людей, освободившись от проекции анимы и анимуса. Эту ступень называют обменом. Мужчина и женщина воспринимают себя автономно, целостно, поэтому могут делиться специфическими качествами. Он одаряет её своей силой и защитой, она в ответ наделяет его заботой и поддержкой. Пара уже научилась ценить и любоваться качествами друг друга, спокойно относиться к изменениям, развитию.

Взаимозависимость

Это завершающий этап, когда в пару, наконец, приходит любовь и партнерство. Уже можно говорить об осмысленном вступлении в брак и родительстве. У пары есть четкое представление о совместном будущем, есть накопленный внутренний ресурс, который можно направить на формирование семейного очага и воспитание детей. Если вновь стараться просчитать точный срок по годам, то кто-то достигает взаимопонимания только к зрелому возрасту, минуя кризис 3,6 и 9 лет. Но если сошлись две зрелые личности, то приход любви к ним может занять и всего несколько месяцев.

Читайте так же:
«Нет худа без добра». О некоторых особенностях отношения к злу в русской традиции

Высокая ступень взаимоотношения с точки зрения психологии называется отдаванием. В этот момент партнеры чувствуют рядом друг с другом себя «как дома», ощущают в полной мере себя цельной личностью, принятой, понятой. Это дает возможность развиваться дальше, гармонизировать мир вокруг. Такой союз уже проверен различными испытаниями, готов пронести через года, здоровый образ семейного института, который будет передаваться в следующее поколение.

Условия гармоничной любви

Все таки, проведя анализ по стадиям, можно согласиться с Юнгом. Прежде чем требовать любви от другого человека, стоит принять и полюбить себя. Нужно развивать свою личность, разбираться с проблемами, а не загонять ещё глубже. Если этого не сделать, то замкнутый круг зависания на определённой стадии, не удастся преодолеть. И начинать работать над собой, нужно ещё во время полового созревания, в подростковом возрасте. Ведь многие современные пары, гонимые социальной идеей брака до 25 и рождения ребенка до 30, вступают в брак на стадии влюбленности. Согласно статистике, больше половины пар расходятся в первый год совместной жизни, и все чаще, имея при этом ребенка.

Несколько систематизируя все выше описанное, можно сформировать основные тезисы:

  • чтобы достичь любви в паре, необходимо завершить все стадии личного развития;
  • надежная привязанность на шаге влюбленности невозможна, если присутствует проблема в несформированной безопасной привязанности к родителям;
  • успешное преодоление конфликтов возможно при отсутствии проблем при «обрезанием пуповины» с родителями;
  • принять индивидуальность партнера, можно лишь постигнув свое несовершенство;
  • зрелые личности не используют манипуляционные методы в общении с любимым, а умеют договариваться и просить;
  • мы влюбляемся на основании придуманного идеала, но в итоге учимся любить реального человека.

Удаленные отношения

Описывая ступени развития чувств между мужчиной и женщиной, акцентируют обычно внимание на «нормальные» пары, то есть когда оба партнера могут видеться, когда захотят. Но еще до активного развития Интернета и видеосвязи, существовали пары, поддерживающие отношения на расстоянии. Из можно разделить на 3 категории:

  1. Познакомились онлайн. Сайты знакомств, социальные сети, два человека увидели фотографии, начали переписываться и решили, что это любовь.
  2. Курортный роман. Познакомились там, где нет забот, всегда светит солнце и все хорошо. Разъехались в разные города или страны, и продолжают вспоминать по переписке и звонкам прекрасно проведенные вместе ночи.
  3. Вынужденная разлука. Муж получает повышение и уезжает на другой континент, жена остается в родном городе, строя свою жизнь.

У каждого сценария своя жизнь и свое продолжение. А вот этапы развития совсем иные. Так, в первом случае влюбленные находятся на первой стадии, и редко когда торопятся из неё выбраться. Обычно это удобно обоим, так как виртуальный образ редко полностью соответствует реальности, да и обычно додумывается в фантазиях до идеального. В итоге виртуальные пары по статистике существует 2-3 года. Во втором варианте, вновь имеется лишь первая ступень развития, и вновь она всех устраивает. Редко кто-то из сторон выступит с инициативой жить вместе. Конечно в обоих случаях существуют исключения. Речь идет о зрелых личностях, не отягощаемых внутренними страхами и тревогами. Тогда пары и переходят в реальность, и проходят все испытания на прочность.

В третьем случае, наблюдается уже семейная пара. Хорошо, если они поженились на стадии любви, у них полное доверие и радость от встречи превышает радость от отъезда. Но все же долго связь, разделяемая километрами, без физической близости и поддержки, не сможет существовать. И если пара зрелая, один из партнеров примет решение быть вместе и строить жить вместе, а не по отдельности вершить карьеру и личные интересы.

  • Читайте также:Психологи подскажут, как спасти отношения на расстоянии, зашедшие в тупик >>>

Итоги

Читая про временные рамки и стадии, которые проходят пары для нахождения заветной любви, нужно не стремиться их подгонять, вымеряя условные периоды. Все эти шаги, двоя, проходят бессознательно, развиваясь в паре, также степенно, как и личностно. Невозможно построить гармоничный союз, лишь воображая его себе. Для этого нужно работать, и развивать себя, прежде всего. Нужно помнить, что имея внутренние конфликты, мы отталкиваем нужных людей, а притягиваем тех, от кого впоследствии страдаем. Поэтому не нужно искать спасения в отношениях, они должны стать дополнением зрелой личности, логичным продолжением, эволюцией.

Верите ли Вы во столь сильное влияние детских травм на взрослую жизнь? Помогла ли статья понять, как решить проблемы в Вашей паре?

Всё об отношениях между парнем и девушкой. С чего они начинаются и в чем заключаются основные стадии?

фото 1

Дать точное определение отношениям между парнем и девушкой невозможно. С точки зрения психологии – это единство душ. С точки зрения биологии – химическая реакция.

Одни влюбляются в юности и проживают вместе всю жизнь, другие находят свою любовь уже в зрелом возрасте.

Сюжетов развития отношений столько же, сколько людей на планете. Но все же они подчиняются нескольким общим принципам. Это помогает понять с юности, какие ошибки не нужно допускать и как укрепить союз и сделать его счастливым.

Что такое отношения между парнем и девушкой?

Каждый из нас рождается в окружении любящих родственников. Мы растем, наблюдая модель поведения в отношениях между родителями, и воспринимаем ее как образец для подражания. Становясь взрослыми, мы начинаем искать свои половинки.

фото 2

В зависимости от того, какое мировоззрение сложилось на протяжении прошлой жизни, будут складываться отношения. Один из партнеров может доминировать над другим или отношения между парнем и девушкой могут быть равноправными.

Если взгляды на жизнь у обоих влюбленных совпадают, то это может перерасти в крепкий союз. В связи с этим выделяют несколько типов отношений между молодыми людьми:

  • Страстные. Основываются на телесном влечении друг к другу, при этом партнеру могут абсолютно не совпадать по психотипу. Поэтому союз может закончится так же быстро, как и начался.
  • Чувственные. Начинаются, как правило, с того, что парень или девушка испытывают чувства к представителю противоположного пола. После этого следует признание в любви и, при взаимной симпатии, завязка отношений. Крепость такого союза 50/50.
  • Общие интересы. Паре всегда есть, что обсудить во время прогулки или свидания. События могут развиваться медленно, но в итоге перерасти в крепкую любовь.
  • Взаимоподдержка. Чувства основываются на подростковом максимализме, желании противостоять законам и устоям. Как правило, такие отношения яркие и запоминающиеся, но обреченные на расставание.

В чем их основа?

фото 3

Влюбленные ждут от своих партнеров уважения. Это главная основа отношений между парой. Она означает, в первую очередь, умение принимать вторую половинку такой, какая она есть. У каждого человека имеются слабые и сильные стороны характера, а также привычки и взгляды на жизнь.

Если молодые люди хотят сохранить свои чувства надолго и не расстаться в скором времени, им нужно учиться уважать друг друга.

Для этого необходимо перестать указывать своему партнеру на его недостатки, учить, как правильно жить, а дать ему свободу действий и оказать поддержку.

Вторая важная составляющая успешных отношений – это доверие. Данное качество помогает избежать конфликтов и сохранить теплые чувства. Недоверие и ревность не сможет терпеть ни один человек.

В молодых парах ревность является главной причиной расставаний. К этому может привести случайный взгляд или сказанная по неосторожности фраза. Некоторые парни и девушки бывают настолько подозрительными, что не дают спокойно жить своей второй половинке, постоянно терроризируя ее расставанием.

С чего они начинаются?

фото 4

В основе начала отношений между парнем и девушкой может лежать несколько причин:

  • влюбленность;
  • логический выбор;
  • случайный поцелуй или секс.

Начало всегда полно мечтаний и надежд. Молодые люди стараются угодить друг другу, демонстрируют свои лучшие стороны. В этот период не стоит задумываться о том, станет ли это чувство серьезным, а просто наслаждаться обществом друг друга.

Читайте так же:
Боюсь серьезных отношений: что делать. Почему я боюсь отношений с парнем? Боязнь заболеть венерической болезнью — венерофобия: симптомы, причины

В этот период важно обратить внимание на то, что вы испытываете к партнеру. Комфортно ли вам в его обществе, какие чувства вы к нему питаете.

Если же вам нравится молодой человек или девушка, важно подумать о том, как с самого начала не испортить отношения. В первую очередь нужно помнить, что вы являетесь разными людьми и не ограничивать свободу друг друга. Не стоит каждую свободную минуту звонить или писать. Оставьте время для своих дел и увлечений.

Вторая ошибка, допускаемая многими во время начала отношений, это полное растворение в партнере. Не стоит потакать всем желаниям своего партнера, даже если вы влюблены. У вас должна быть своя точка зрения на ситуацию. Иначе вы быстро надоедите партнеру, и чувствам придет конец.

Стадии

фото 5

Все отношения, перед тем как стать крепким союзом, проходят несколько стадий.

Если партнеры выдержат с достоинством каждый этап, их ждет награда – настоящая любовь.

Первая – влечение и идеализирование

Первые 2-3 месяца парня и девушку притягивают гормоны. Именно они вызывают физическое влечение между партнерами. По прошествии этого времени гормоны утихают и на место страсти приходят другие чувства.

Этот период наполнен флиртом, ухаживаниями, свиданиями, первыми поцелуями. Из-за высокого уровня гормонов в крови молодых людей переполняет счастье и они видят мир «в розовых очках». От этого кажется, что отношения останутся такими на всю жизнь.

Этот период ознаменован тем, что партнеры идеализируют друг друга, не замечают недостатков, считают своего избранника лучшим из всех.

Вторая – перенасыщение и отвращение

Спустя 2-3 месяца знакомства наступает первый период проверки чувств. Гормоны перестают бушевать и вы начинаете думать об отношениях с практичной стороны. В этот период появляется привычка, партнеры расслабляются и показывают свой настоящий характер.

фото 6

Из-за этого раскрываются все недостатки и возникают первые разногласия. В этот период кажется, что лучшим выходом станет расставание, но не все так просто.

Даже если вы найдете другого партнера, этого этапа вам не удастся избежать.

Третья – терпение и уважение

Если вы решитесь на сохранение отношений, то перейдете на следующий этап. Вместе с этим вы приобретете мудрость и опыт. Ссоры с любимым человеком станут редкими, появятся долгие разговоры и обсуждения сложившихся проблем.

Оно подтолкнет появлению такого чувства, как уважение, которое будет являться первым признаком настоящей любви.

С этого момента вам не захочется требовать ответных чувств с партнера, а наоборот, возникнет желание дарить ему свое тепло и нежность. Вы станете по-настоящему близкими людьми, которые могут доверить друг другу любые переживания.

Полезное видео

Подробнее о стадиях развития отношений вы узнаете из данного видео:

К истинной любви идут длительное время, проходя вместе сквозь трудные ситуации и принимая верные решения. Настоящие чувства — это не то, что внезапно даруется вам с неба, как считают почти все. Для истинной любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.

Все у кого отношения только начались прочтите это. Стадии развития отношений

Прежде чем перейти к рассмотрению этих стадий развития взаимоотношений, стоит отметить, что партнеры далеко не всегда проходят их синхронно: один, к примеру, может уже оказаться готовым к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла тоже может быть очень разным, но для достижения последних этапов обычно требуется не менее 7 лет.

1. Влюбленность
Да, да. Это именно тот период, про который написано столько стихов, спето бесчисленное количество песен, снято множество фильмов. Влюбленный человек буквально теряет голову от нахлынувших на него чувств, у него словно вырастают крылья за спиной, и кажется, что гравитация едва-едва удерживает его в материальном мире. «Любимая, я подарю тебе эту звезду». Но на то, что вызывает вдохновение у творческих людей, ученые смотрят со скепсисом. «Все дело в физиологии», — говорят они. Гарвардский профессор Хелен Фишер исследовала влюбленных при помощи томографа и пришла к следующему выводу.
· Мозг влюбленного человека усиленно выделяет некоторые гормоны, отвечающие за чувство удовольствия и эйфории. А вот негативные эмоции и рациональное мышление блокируются. Особенно высокая активность отмечалась в тех зонах мозга, которые отвечают за желания, мотивацию, влечение и зависимость. И вот что интересно: с такой же силой эти зоны реагируют на кокаин! Активность мозга влюбленного и мозга человека, принявшего этот наркотик, выглядят очень похожими.
Состояние такой «химической любви» или пылкой влюбленности длится 12-18 месяцев. Если бы этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют вес.
С психологической точки зрения происходит следующее. Мужчина и женщина, пораженные стрелой Амура, открыли для себя друг друга и испытывают сильное влечение. Это подобно вкушению изумительного и до сих пор незнакомого плода. Вкус хочется ощущать снова, снова и снова. Поэтому данная стадия еще называется стадией насыщения.
2. Стадия пресыщения
Но любой вкус, даже самый прекрасный, не может постоянно быть новым. Постепенно мы начинаем привыкать к нему и пресыщаться им. Как только любимая или любимый начинают жить с вами вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке или редких встречах. Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых оказывается не так уж и мало.
3. Отвержение
Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений. По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе. Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.
4.Терпение
В традиционном обществе религиозные и культурные традиции способствуют сохранению брака, но в современном обществе они сильно ослаблены. Помочь пройти эту трудную стадию современному человеку может понимание и работа над собой. Многие интуитивно это понимают и именно в этот период чаше всего обращаются за консультацией к психологу, читать специальную литературу, посещать семинары. Кризис третьего года совместной жизни часто совпадает с третьей-четвертой стадией, это тот самый момент, когда любовная лодка разбивается о быт. Можно наблюдать такую картину: к началу четвертой стадии у многих уже появляется ребенок, женщина переносит на него практически все свое внимание. Отношения становятся гораздо более будничными. Но раз теперь уже появились новые общие цели, имущество, дети, то не получается идти только на поводу эмоций и желаний. Поэтому приходится терпеть. Но задача этого периода вовсе не заключается в том, чтобы сжав зубы терпеть тяготы совместной жизни. Если поступить так, то такое терпение может рано или поздно лопнуть или же наступит момент, когда дети вырастут. Тогда старая проблема вновь поднимет голову и пара почувствует, что тот «клей», который удерживал их вместе все эти годы, исчез, а они вновь оказались перед неразрешенной ситуацией: что им делать друг с другом дальше. Задача этого периода заключается совершенно в другом. Терпимость к ближнему – это ростки мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить, начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и желания, но и потребности партнера, и видите в нем индивидуальность, а не тесто для лепки своего идеала, поздравляю, прохождение этого этапа близится к концу. В данный период тоже бывает ссоры, но они уже управляемые, и есть понимание, что из-за туч через время вновь появится солнце.
Влюбленные
«Очень немногие люди знают, что такое любовь. Девяносто девять процентов людей, к сожалению, думает, что сексуальность это любовь. Но это не так. Сексуальность, страсть очень животна, она, несомненно, имеет возможность перерасти в любовь, но это не настоящая любовь, а только возможность» Ошо Дзен Таро. VI аркан.
5. Служение
По сути, только с этого этапа мы начинаем приближаться к понятию «Любовь». В начале развития отношений может показаться, что влюбленные и так ее достигли и могут бескорыстно и с радостью делать что-то для своего партнера. Но так ли это на самом деле можно понять лишь спустя некоторое время, когда утихнет «химия любви» и поступками человека начнут руководить его истинные убеждения, а не эндорфины. Если на предыдущих стадиях мотивы были достаточно эгоцентричны, то здесь другой человек воспринимается не как источник удовольствия, а как объект служения. Если мы хотим, чтобы кто-то выполнял ваши желания, это может не входить в планы другого, но если мы сами показываем готовность послужить другому человеку, то он вряд ли откажется. И со временем, возможно, у него появится искренне желание ответить вам тем же. На востоке все еще жива традиция, там для большинства людей совершенно понятно, что любовь не появится на ровном месте, ее необходимо взращивать, ее нужно заслужить.
6. Уважение
Это результат предыдущего этапа. Люди уже хорошо знают друг друга, они прошли вместе через многие жизненные испытания. Партнеры научились делать приятное и нужное друг для друга, не требуя себе чего-то в замен. У пары накапливается «банк доверия» и благодарности. Партнеры могут легко обмениваться энергией, мыслями и чувствами.
7. Любовь
Это тот самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы друг о друге. Пара понимает друг друга с полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы созреваем, мы можем начать испытывать любовь, которая лежит за пределами влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.
И мне кажется, что именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает».
Если бы я никогда в жизни не видела конкретных примеров, подтверждающих истинность этих слов, то решила бы, что все написанное выше — еще одна красивая теория. Но несколько раз в жизни мне довелось встречать пары, которые находясь уже в весьма преклонном возрасте прогуливались под ручку по аллее парка или ехали в метро. И было в их лицах и глазах что-то такое, что сразу выделяло их из толпы, они светились умиротворением и тихим счастьем. Они что-то рассказывали друг другу, улыбались и, казалось, не замечали вокруг никого кроме друг друга. Я также очень благодарна моим родителям и родителям своего мужа, которые всю жизнь прожили вместе и своим личным примером показали мне, что любовь и бескорыстная забота друг о друге существуют и не проходят с годами, а лишь набирают силу.
Я считаю, что истинная Любовь – не случайный подарок судьбы, а награда за усилия, стремление преодолевать трудности и большую работу над собой.

Читайте так же:
Если парень разлюбил как он себя ведет. Что мужчина делает. Попытка сохранить отношения

Стадии отношений: знакомство, первое свидание, конфетно-букетный период, уважение, любовь

Человеческие отношения можно сравнить с живым организмом. Они развиваются по общим законам, но имеют и индивидуальные особенности. Стадии отношений мужчины и женщины интересны и сложны одновременно. Не всегда этот процесс развивается гармонично. Один из партнеров может оказаться неготовым к следующему этапу. В итоге в паре начинаются конфликты, разногласия и взаимные претензии. Рассмотрим специфику каждого из этапов отношений.

Периоды

стадии отношений с девушкой

Первое свидание не всегда переходит в серьезные отношения. Здесь все зависит от впечатления, которое партнеры производят друг на друга. При первой встрече не удается полностью «раскрыть» человека, узнать все достоинства и недостатки его характера. Многие ограничиваются первым свиданием. Они ставят точку на будущих отношениях, оставив о себе неприятное впечатление.

Если же роман между мужчиной и женщиной начинает развиваться, им нужно быть готовыми пройти определенные стадии отношений.

  1. Все начинается с конфетно-букетного периода. Это этап влюбленности, который длится около полутора лет.
  2. Далее идет стадия пресыщения.
  3. За ней следует этап отвращения или отвержения.
  4. Потом наступает период терпимости (смирения).
  5. Далее идет этап служения.
  6. Предыдущий период плавно переходит в уважение и дружбу.
  7. И заканчивается все божественной любовью.

Все партнеры проходят вышеперечисленные этапы. Некоторые пары достигают финальной стадии отношений, приобретая гармонию и блаженство. Другие же застревают на отдельных отрезках, не в состоянии преодолеть возникшие сложности. Чаще влюбленные расстаются на третьей фазе отношений.

Влюбленность

первое свидание

На начальной стадии отношений с девушкой парни пребывают в эйфории. Гормоны зашкаливают, вызывая непреодолимую страсть к партнерше. Влюбленная девушка испытывает аналогичные чувства. Удовольствия партнерам доставляют нежные ласки, прикосновения. Они никак не могут пресытиться друг другом. В период влюбленности сильные чувства побеждают здравый смысл и рациональное мышление. Любимый человек кажется идеальным: даже его недостатки принимаются за достоинства.

Мужчины на начальной стадии отношений тщательно скрывают «темные» стороны своего характера. Накал страстей не позволяет им обидеть возлюбленную. Девушке кажется, что он – ее идеал и так будет всегда. Это главная опасность, которая подстерегает пару на первом отрезке влюбленности. Партнеры искренне верят, что у них настоящая любовь. Когда период заканчивается, влюбленные думают, что чувства их стали угасать и пришло время расставаться. На самом деле по-другому отношения развиваться просто не могут. Природа не допустит постоянного накала страстей, ведь это приведет к физическому истощению организма. Поэтому отрезок влюбленности длится максимум 6 месяцев.

Пресыщение

Стадии отношений невозможно представить без второго этапа. Он наступает неизбежно. Влюбленные в первом отрезке успели «насытиться» друг другом, поэтому у них постепенно пропадает острая необходимость постоянно находиться рядом, исполняя желания второй половинки. Накал страстей угасает, на смену приходит спокойное чувство любви. Отношения начинают напоминать морской штиль: все идет мирно, предсказуемо, гладко, тихо. Опасность этого периода заключается в возможном несоответствии психологической готовности одного из партнеров покинуть фазу влюбленности. Мужчина или женщина не хотят снимать розовые очки, возвращаться в реальность, требуя от второй половинки «продолжения банкета». В итоге они попадают в полную зависимость от любимого человека.

Период насыщения длится от 6 месяцев до 1,5-2 лет. Если пары трезво оценивают друг друга, то они преодолевают сложности этого периода и успешно переходят на следующую ступеньку отношений.

Отвращение

стадии отношений по месяцам

Недостатки избранника (-цы) видны все четче. Идеальный партнер превращается в обычного человека с присущими ему противоречиями. Это самый сложный отрезок совместной жизни. Супруги винят друг друга во всех своих неудачах и пытаются переделать один другого. Как бы сложно ни было, влюбленные должны пройти все стадии развития отношений. Этот период можно назвать испытанием на прочность чувств. Рано или поздно он наступит.

Читайте так же:
Читать аффирмации на каждый день. Для семейных отношений. Аффирмации на здоровье

У него есть и свои плюсы. Постоянные ссоры, упреки и недопонимания позволяют лучше понять себя и своего партнера, оценив отношения со стороны стороннего человека. Психологи не советуют пытаться избежать стадию отвращения. Лучше подготовиться к ней заранее, чтобы рационально и осознанно оценить будущие события. Если партнеры смогут успешно преодолеть этот сложный этап совместной жизни, они вступят в новый виток отношений, который принесет обоим безграничное удовольствие.

Фаза отвращения длится от 2 лет и более. Это самый кризисный этап, на котором фиксируется больше всего разводов.

Терпимость

стадии сближения в отношениях

Служение, терпение и уважение – это стадии сближения в отношениях. Этап смирения сменяет напряженную фазу отвращения. Отношения переходят на новый уровень развития. Партнеры стараются увидеть, чего на самом деле каждый желает друг от друга. Люди перестают переделывать избранника под себя и все больше пытаются понять вторую половинку. Возникающие проблемы уже не кажутся такими страшными, а решать их совместно становится приятней и веселей.

На стадии терпимости влюбленные учатся понимать и слышать друг друга. Между партнерами возникает близость не только физическая, но и духовная. Психологи отмечают, что на этом этапе отношений люди чаще обращаются за помощью к специалистам. Они хотят сохранить имеющийся союз, лучше понять своего избранника, поэтому читают психологическую литературу и обращаются за советом к психологам.

Служение

Именно на этом отрезке совместной жизни у людей зарождаются подлинные чувства любви. Человек осознает свои обязанности перед второй половинкой. Избранник начинает понимать, насколько уникальна его спутница жизни. Партнеры все чаще учитывают потребности и желания друг друга и стараются исправно выполнять свои обязанности.

На этой стадии отношений супруги получают удовлетворение от совместной жизни. Избранник становится объектом служения. Вторая половинка испытывает удовольствие, доставляя радость любимому человеку. Партнеры начинают уважать личные границы друг друга.

Уважение

Этап служения плавно переходит в стадию взаимоуважения и дружбы. Это наивысшая ступень в человеческих отношениях. Психология стадии отношений мужчины и женщины на этом этапе характеризует партнеров как двух отдельных личностей, которые легко и просто находят общий язык, совместно без конфликтов решают возникающие проблемы и получают удовлетворение от своего союза. Партнеры благодарны друг другу за поддержку, понимание. Их отношения порой напоминают первую фазу влюбленности. Но только на смену пылкой страсти и бушующим эмоциям приходят уважение, преданность и взаимопонимание.

Отношения партнеров плавно переходят в дружбу. Мужчина и женщина принимают друга со всеми недостатками, проявляя уважение. Такие семьи ставят в пример. Им подражают. Супруги столько всего пережили вместе и при этом остались родными людьми, сохранив нежность чувств и доверие друг к другу.

Любовь

7 стадий развития отношений

Психологи выделяют 7 стадий развития отношений. Заключительный седьмой этап имеет романтичное название – любовь. Эта самая высшая стадия любовных отношений. В этот период пара достигает полного взаимопонимания; между партнерами устанавливается духовная близость, глубокое доверие друг к другу, теплота, искренность. Это великий подарок судьбы, который нужно заслужить, пройдя предыдущие стадии отношений.

Любовь – это не спонтанное чувство, которое возникает при первом взгляде, как многие полагают. Глубокие эмоции приходят с опытом прожитых лет. Библия описывает любовь такими словами: милосердная, долготерпимая, не гордая, не злая, не завистливая. Это вечное чувство, которое способно все пережить и стерпеть.

Стадии развития ребенка

Некоторые специалисты сравнивают этапы в развитии отношений с периодами взросления ребенка. Стадии отношений по месяцам развития младенца выглядят следующим образом.

Первая фаза: симбиоз, при которой мать и ребенок являются единым целым. Длится около 5 месяцев. Здоровые отношения мамы и ребенка в этот период становятся гарантией «правильного» поведения уже взрослого человека на этапе влюбленности.

Фаза дифференциации (5-9 месяц). Происходит отделение ребенка от матери на психологическом уровне.

Стадия практикования приходится на 10-16 месяцы развития малыша.

С 17 по 24 месяц наступает период дружеских отношений между матерью и ребенком. Это самый сложный этап. Здесь ребенок развивается как индивидуальность, но при этом сохраняется эмоциональная привязанность к близкому человеку.

Психологи рассказывают, что если человек в детском возрасте «правильно» пройдет все стадии своего развития, то он сможет в будущем построить здоровые отношения, успешно преодолев все кризисы их развития.

Стадии разрушения отношений

стадии развития отношений

Любые отношения не рушатся на ровном месте. Человек постепенно осознает, что привычный ход жизни меняется. Происходящие перемены нарушают душевный комфорт, на смену которому приходят противоречивое чувства, что что-то идет не так. Эта первая стадия разрушения отношений. Человек здесь выступает в роли наблюдателя: молча анализирует происходящие события. Раздражение и чувства неприятия, характерные для этого этапа, подавляются. Мужчина или женщина пытаются сохранить союз, не давая выхода неприятным эмоциям.

Сколько длится конфетно-букетный период? Психологи в один голос утверждают – не более полугода. Получается, что по истечении 6 месяцев один из партнеров может начать ощущать первые сигналы кризиса в отношениях.

Во второй стадии разрушения отношений недовольство партнером достигает своего пика. Люди начинают проговаривать, что их так раздражает в избраннике. Хорошо, если это происходит в форме спокойного диалога. Но чаще раздражение высказывается в форме оскорблений, жалоб и унижений другого человека.

Третий этап – это постоянные конфликты. Партнеры не могут договориться друг с другом и не хотят понимать один одного. Длиться это может годами.

Четвертая фаза называется отчаянием. Человек цепляется за последнюю возможность, чтобы сохранить существующие отношения. Здесь недовольство избранник чаще проявляет в резкой форме.

Пятый этап – это разрушение союза. Партнеры настолько устали друг от друга, от постоянных конфликтов и недопонимания, что им проще расстаться. Последняя фаза кажется самой стремительной, потому что человек часто не осознает, что уже пережил 4 предыдущих этапа разрушения своего союза.

Как распознать нездоровые (опасные) отношения

Первое свидание – это момент, когда люди хотят произвести друг на друга максимально приятное впечатление. Поэтому все темные стороны своего характера они будут тщательно скрывать. Бывает, что человек «раскрывается» спустя годы совместной жизни. Психологи выделяют тревожные сигналы, которые могут свидетельствовать, что будущий избранник — в душе тиран.

  1. Чрезмерная настойчивость партнера: он желает, чтобы отношения развивались стремительно, и утверждает, что испытал любовь с первого взгляда.
  2. Его образ полностью построен на обмане.
  3. Ему трудно выражать свои чувства, он не проявляет сострадание к другим.
  4. Проявляет нездоровое чувство ревности.
  5. Он обижен на весь мир и считает, что ему все должны.
  6. Он безответственен и высокомерен.
  7. Он часто проявляет агрессию и любит одиночество.

психология стадии отношений мужчины и женщины

Женские ошибки, препятствующие развитию отношений

Специалисты в области психологии выделяют основные моменты в поведении девушки, которые могут помешать становлению и развитию гармоничного союза.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Отношения

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами — проектом #GMfood — интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

Стадии отношений между мужчиной и женщиной

Какие существуют стадии отношений между мужчиной и женщиной? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Каждый из нас надеется, что рано или поздно встретит свою любовь – ту самую, единственную, о которой слагают легенды, пишут стихи и песни, снимают фильмы. Любовь – это удивительное и непостижимое чувство.

Любовь – это чувство глубокой симпатии к человеку, глубокая привязанность к нему.

Источник Википедия

Но со временем чувства остывают, и человек начинает сомневаться “А любовь ли это”? Надо быть терпеливее, мудрее и понимать, что любовь имеет стадии развития.

Читайте так же:
Как понять, что твой парень относится к тебе несерьезно. Как понять, что мужчина хочет серьезных отношений

Настоящую любовь надо выстроить, развить, а потом охранять и созидать. Страсть не требует больших усилий. Она быстро приходит, но через какое-то время незаметно уходит.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Каждый человек индивидуален, у него свой характер, свои интересы, требования к жизни.

Познакомившись, девушка и парень желают обладать друг другом. Но по прошествии некоторого времени начинают подминать под себя свою половинку. Каждый из них уверен, что с ним надо считаться, во всем слушаться и жить его жизнью. Но второй человек тоже другой, и он также старается подмять своего партнера под себя.

И уже вместо влюбленных получается два конфликтных человека, которые не хотят быть вместе, потому что они оказались “не теми”. Почему? Да просто потому, что они не хотят начать все с нуля, чтобы построить свою любовь.

Крепкие отношения представляют собой море с разными настроениями. И главная задача – их сохранить, не сдаться и не опустить руки. Настоящая любовь не проходит никогда. Но проходят этапы любви.

Что надо делать, чтобы пройти кризисные ситуации и дойти до “вечной” любви?

Выделяют 3 этапа любви:

  • Медовый месяц;
  • Притирка;
  • Любовь.

Но не надо забывать, что все люди уникальны и их отношения развиваются по разным сценариям. Кому-то удается все эти этапы “проскочить”, а кто-то не можеть дойти до последнего этапа.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Все отношения между мужчиной и женщиной проходят 6 этапов.

Состояние влюбленности. На этом этапе отношения строятся на эмоциях и романтике. И этому этапу свойственна идеализация партнера. Влюбленные постоянно находятся вместе, ходят обнявшись или взявшись за руки. Этот этап обычно длится 3-4 года.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Поиск компромиссов. Этот этап закономерен. Невозможно все время идеализировать человека, и это сложное время для многих пар – люди начинают ссориться, некоторые пары распадаются. На этом этапе многие партнеры высказывают друг другу претензии: “Как ты изменилась”, “Ты стал совершенно другим человеком”.

Чтобы сохранить отношения, надо постараться принять своего партнера таким, какой он есть – с его недостатками и достоинствами. Если он что-то делает неправильно, то нужно ему об этом сказать, но деликатно, так, чтобы он понял и не обиделся.

Борьба за власть. Со стороны одного из партнеров прослеживается давление, контроль, которых раньше не наблюдалось. Возникает недовольство друг другом. На этом этапе часто можно услышать “Ты думаешь только о себе”, “Ты ничем не лучше своей мамы”.

Для сохранения отношений придется перестроиться и научиться говорить “Я знаю, что тебе больно”

7 лет совместных отношений. Именно на этом этапе многие пары расходятся из-за того, что партнер ищет интрижки на стороне. В головах некоторых женщин возникают мысли “А как я буду жить без него”, “Справлюсь ли я одна”.

Чтобы сохранить отношения, придется научиться говорить своей половинке “нет”, если его требования противоречат вашим интересам. Уметь идти на уступки, совместно обсуждать возникающие проблемы.

Примирение. После периода терзаний в семье царит мир и спокойствие. Чтобы стать еще ближе, надо научиться принимать различия друг друга и открыто обсуждать причины возникновения конфликтов.

Принятие друг друга. Это этап счастья и умиротворения. К сожалению, немногие пары могут справиться и дойти до последнего этапа. Но если это произошло, они будут вместе до старости.

Периоды в отношениях

Отношения у всех разные, но развиваются они примерно одинаково.

Конфетно-букетный период. Именно с него все начинается и проходят его практически все пары. Романтические отношения с человеком, который вам нравится – все обычно проходит без ссор и претензий друг к другу. Поэтому этот период самый любимый у большинства пар.

Период перенасыщения. По прошествии конфетно-букетного периода у многих открываются глаза, и они начинают видеть своего любимого совершенно по-другому. Они начинают его лучше узнавать. И им уже важно понимать, что его интересует, какие цели у него в жизни.

Период отвращения. В этот период вас начинают раздражать даже мелочи в любимом человеке. Если на вас негативно действуют даже милые смс-сообщения, значит, вы вступили в новую фазу ваших отношений.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Только пережив период отвращения, можно выйти на более высокий уровень взаимоотношений.

Период терпения. В этот период партнеры становятся более мудрыми и лояльнее относятся к своей половинке. Ссоры происходят уже гораздо реже.

Первый этап любви – период уважения. На этом этапе партнеры уважают друг друга и личное пространство каждого.

Второй этап любви – период дружбы. Пережив все испытания, пара становится не только любовниками, а еще и друзьями, которые могут поделиться друг с другом самым сокровенным.

Третий этап любви – период настоящей любви. До этого этапа доходят немногие. Но зато те, кто дошел, познают, что такое настоящая любовь.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Чтобы покорить сильного и достойного мужчину, придется пройти длинный путь. Пусть он не всегда будет успешным, но зато вы приобретете бесценный опыт. Чтобы привлечь внимание понравившегося вам мужчины необходимо знать:

  • Его жизненную позицию;
  • Планы на будущее;
  • Интересы;
  • Предпочтения;
  • Привычки.

Добыть такую информацию о нем можно с помощью социальных сетей или через своих знакомых.

Выясните, какой тип женщины для него предпочтительнее:

  • Женщина – мать;
  • Подруга;
  • Львица;
  • Хозяйка.
  1. Женщина – мать – чувствительная, эмоциональная, любит детей и мечтает создать семью.
  2. Подруга – интеллектуалка, с которой можно обсудить любую тему. Ее можно даже взять с собой на рыбалку.
  3. Львица представляет собой яркую, гордую личность, которую мужчина будет стараться завоевать, а после этого демонстрировать ее своим друзьям и знакомым, как трофей.
  4. Хозяйка – содержит в чистоте дом, прекрасно готовит, ухаживает за детьми и при этом еще успевает заниматься карьерой. Быть может она не слишком эмоциональная, но зато надежная и предсказуемая.

Изучив вкусы понравившегося мужчины, начните выстраивать линию поведения. Не забывайте, что мужчина любит глазами, поэтому следите за своей внешностью.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной. Этапы влюбленности и развития отношений

Как завоевать мужчину

Если вы будете следовать несложным правилам, то завоевать мужчину вам не составит труда.

  • Следите за собой, ухаживайте за волосами, кожей лица и рук;
  • Макияж не должен быть слишком ярким. Подчеркните брови, глаза, слегка увлажните губы;
  • Будьте опрятной, естественной, доброжелательной. Чаще улыбайтесь, дарите окружающим позитив;
  • Найдите точки соприкосновения с мужчиной – общие темы, общие знакомые, увлечения.

Ваше главное преимущество – уверенность в себе и своей привлекательности.

Как должны развиваться отношения

Любой паре – от знакомства и до семейной жизни – приходится пройти через множество разных испытаний, в т. ч. и через конфликтные ситуации.

Чтобы совместная жизнь сложилась счастливо, надо знать несколько нюансов счастливых отношений.

  • Чувства со временем угасают, поэтому их надо развивать;
  • Не посвящайте всю свою жизнь только любимому. У вас должна быть интересная работа, хобби. Если по каким-то причинам ваши отношения прекращаются, именно работа даст вам силы пережить разрыв.

Видео: 5 стадий отношений между мужчиной и женщиной

Я предлагаю посмотреть видео об отношениях мужчины и женщины.

Я постаралась подробно рассказать о стадиях и этапах отношений между мужчиной и женщиной, о том, как завоевать мужчину, как отношения должны развиваться.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

У нас есть подарки для читателей блога «Женщина без предела»!

Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.

Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!

GMfood — интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию