Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему лезут седые волосы. Седые волосы: причины появления и лечение. Когда это произойдет

Выпадение волос у женщин

Диффузное облысение также называют «равномерным».
Это женский тип облысения, который отличается от мужского. Выпадение волос у женщин происходит по всей голове. И начинается с макушечной, лобно-теменной зоны.
При этом выпадение волос у женщин не создает залысин – передняя линия роста волос сохраняется. При несвоевременном лечении в течение последующих 2 — 3 лет выпадение волос у женщин начинается по всей голове, прическа теряет объем, также редеют височные области. Без должной терапии через 10-15 лет облысение у женщин приводит к полной потере волос.
Выпадение волос у женщин может происходить как активно, так и постепенно, и на месте выпавших волос уже не вырастают новые.

Диффузное облысение: виды выпадения волос на голове у женщин

Облысение головы у женщины может быть:
› телогеновой формы (самый распространенный тип, причиной которого является то, что 80% фолликулов переходят в «спящую форму» раньше срока из-за хронических заболеваний или поражений эндокринной системы);
› анагеновой формы (этот тип выпадения волос проявляется вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды, при этом фолликулы могут полностью погибнуть).

Причины выпадения волос у женщин

С физиологической точки зрения причиной облысения у женщин является то, что фолликулы очень чувствительны к воздействию дигидротестостерона.

В числе других распространенных причин:
› гормональный дисбаланс;
› послеродовой период;
› токсическое воздействие;
› проблемы с микроциркуляцией;
› дефицит железа;
› воздействие грибков или микробов;
› экология;
› частые перелеты;
› проблемы с иммунитетом.

Выпадение волос у женщин, диффузное облысение

Также облысение у женщин может быть вызвано наследственной предрасположенностью. Довольно часто, если начинается облысение, причиной также может быть чрезмерное использование средств для укладки и частые окрашивания, химическая завивка.
Облысение головы у женщин также может происходить по разным типам:
› андрогенетическому;
› полоски;
› гнезда.

Диффузное облысение: лечение волос у женщин

Прежде чем начинать терапию, важно выявить точную причину облысения.
Лечение облысения подбирается индивидуально по результатам диагностики, которая включает в себя:
› лабораторные исследования (анализ крови);
› проведение трихограммы;
› обследование у эндокринолога, андролога, уролога и гинеколога.
Чем раньше будет начата терапия, тем выше будет ее эффективность.

Женский тип облысения лечится с помощью специальных процедур и лекарственной терапии, которая включает препараты, направленные на снижение чувствительности фолликулов и их восстановление.
Немаловажным также является правильное сбалансированное питание, которое включает в себя все необходимые витамины и микроэлементы.

Почему появляется седина и как с этим бороться?

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как меланин, который производится особыми клетками — меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов щитовидной железы, гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Читайте так же:
Как быстро разносить тесную обувь из натуральной или искусственной кожи? Для чего требуется растяжка? Главные способы, как разносить ботинки

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

  • внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
  • внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, обменные процессы и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

  • плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
  • наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
  • затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
  • расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
  • заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к нарушению обмена веществ;
  • состояния, связанные с нарушением пигментации: витилиго, альбинизм, туберозный склероз и некоторых другие заболевания — могут становиться появления седых прядей в любом возрасте; и недостаток йода, витаминов А, группы В, С, минералов меди, цинка, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
  • нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
  • заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
  • кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
  • гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы; : вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
  • вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
  • прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
  • неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.
Читайте так же:
Правильный уход за волосами: советы профессионалов. Простые обряды на волосы. Коса не только краса, но и защита

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Правильное питание поможет дольше сохранить красоту волос.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

  • кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
  • медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
  • цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
  • хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
  • железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
  • йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

  • бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
  • Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
  • С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
  • группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
  • фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
  • инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

  • семена льна;
  • рыбий жир;
  • лосось;
  • оливковое масло;
  • овес;
  • миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

  • Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
  • Неуробекс;
  • Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

  1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
  2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
  3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
  4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
  5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.
Читайте так же:
Обветренный нос. Как лечить обветренное лицо в домашних условиях

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

  • лазеротерапия;
  • плазмолифтинг;
  • ультразвуковая терапия;
  • микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX;
  • Dercos Technique Vichy;
  • Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только при отсутствии стресса. Механизм воздействия многочисленных нейромедиаторов на организм и пигментацию волос, которые поступают в кровь во время стрессовых ситуаций, помогло понять открытие, сделанное лауреатом Нобелевской премии 2012 года химиком Робертом Лефковицем. Именно длительное воздействие стрессовых факторов способно вызывать поседение и множество других негативных последствий.

Для исключения физического и психоэмоционального перенапряжения рекомендуется избавиться от всех провоцирующих факторов и вредных привычек, освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, хобби и вести здоровый образ жизни. При необходимости следует пройти курс лечения у невролога или психотерапевта.

Лечение хронических заболеваний

Предупредить появление седых волос при различных хронических заболеваниях – аутоиммунных патологиях, заболеваниях кожи, щитовидной железы, пищеварительного тракта, почек – поможет регулярное диспансерное наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

К какому врачу обратиться?

При появлении первых обесцвеченных волос следует обратиться к трихологу, который сможет провести детальное обследование (спектральный анализ волос на наличие в них микроэлементов, анализы крови на уровень гормонов щитовидки и уровень витаминов и др.) и составить план дальнейшего лечения и предупреждения поседения. При ранней седине может понадобиться консультация врача-эндокринолога, нефролога или гастроэнтеролога.

Видео версия статьи

Полезное видео о седине: программа «О самом главном»

Проблемы с волосами у пожилых. Алопеция, седина

Густые и длинные волосы у представительниц прекрасного пола всегда были поводом для гордости и привлекали внимание ценителей женской красоты. Также как и мужская густая шевелюра, которая как минимум убавляет от внешности ее обладателя несколько лет, и придает мужчине здоровый и ухоженный вид. К сожалению, с возрастом наши волосы начинают меняться, и далеко не в лучшую сторону. Седина, тусклость, потеря густоты, выпадение волос – эти проблемы становятся актуальными для многих пожилых мужчин и женщин. К уже имеющимся у них хроническим и возрастным заболеваниям добавляются еще и осложнения с волосами эстетического характера, влияющие не только на внешний вид человека, но и на его самооценку и настроение.

Седина у пожилых

Первое, что приходит в голову, когда говорят о возрастных изменениях волос – седина. Это один из самых известных и явных признаков старения волос. В 35-40 лет у человека появляются первые седые волосы, а к 50 годам процесс поседения начинает активно прогрессировать.

Почему седеют волосы

Это связано с тем, что с возрастом, в процессе старения, организм начинает производить все меньше меланоцитов. Это такие специализированные клетки кожи, которые находятся в волосяном фолликуле и отвечают за выработку меланина. Меланин – это пигмент, который содержится в волосах и определяет их цвет. Например, эумеланин придает волосам темный оттенок, обычно это коричневый, черный или серый цвета. А феомеланин – это теплый, красно-желтый пигмент. Цвет волос каждого отдельного человека определяется соотношением этих двух пигментов, а точнее их концентрацией. Чем больше пигмента, тем темнее волосы, чем меньше пигмента, тем, соответственно, цвет ближе к платине или блонду.

Читайте так же:
Чем отличаются краски для волос. Профессиональные краски для волос: Лореаль, Эстель, Лонда, Велла. Краска для волос Лореаль Преферанс, Loreal Preference, Франция

С возрастом количество меланоцитов, производящих меланин, в волосяном фолликуле значительно снижается. Те их них, которые еще остаются в луковице, становятся все менее активными, а какие-то и вовсе перестают функционировать. Кроме этого, в процессе старения организма, в клетках накапливается перекись водорода, которая также нарушает функцию выработки меланина.

Как избавиться от седины и предотвратить ее появление?

Возрастное поседение волос – это не патология, это естественный физиологический процесс. Ученые и врачи пока еще не открыли секрет избавления от седины, и пока самым действенным и проверенным методом является окрашивание. Косметические компании сегодня предлагают огромный выбор средств для маскировки седины. Современные краски оказывают щадящий эффект в процессе использования и не наносят большого вреда волосам. Кроме этого, в наше время общество становится все более толерантным к внешнему виду и отличиям между людьми, а в мире моды и косметологии появляются тенденции к естественности и принятию себя. Многие мужчины и женщины не закрашивают седину – это их выбор, и это красиво и эстетично.

Поседение волос в молодом возрасте

У некоторых людей процесс поседения волос начинается в молодом возрасте. Тому есть несколько причин. Ничего сверхъестественного, достаточно знакомый всем набор факторов.

  • Психологическое состояние (стрессы, нервные потрясения, депрессия и др.)
  • Неправильное питание (преобладание жирной пищи, неправильно подобранная или составленная диета, нарушение обмена веществ)
  • Генетическая предрасположенность
  • Гормональные проблемы в организме
  • Дефицит витаминов
  • Вредные привычки (курение)
  • Некоторые заболевания внутренних органов

Все вышеперечисленные причины, кроме наследственности, можно проработать и тем самым приостановить процесс поседения волос. Важно вовремя обратиться к специалисту – проблемами волос занимается врач-трихолог.

Возрастные изменения волос

С возрастом, кроме поседения, наши волосы претерпевают ряд других изменений, которые влияют на их внешний вид. Волосы одного и того же человека будут значительно отличаться в 25 лет и в 55 лет.

Замедленный рост волос

Со временем уменьшается скорость роста волос. Это связано с тем, что обменные процессы в организме начинают происходить все медленней, от чего снижается интенсивность деления клеток в фолликуле. Давление внутри луковицы становится меньше, и рост волос становится не таким активным.

Истончение и сухость волос у пожилых

Также с возрастом волосам начинает не хватать белка протеина и кератина, из-за чего они становятся тусклыми и ломкими. Еще одним возрастным изменением является их истончение и потеря объема. Это ощущается так, как будто на голове становится все меньше и меньше волос. Все эти перемены объяснимы и неизбежны, они связаны с изменением гормонального фона, общим старением организма, нездоровым питанием и многими другими причинами. Важно правильно ухаживать за волосами, это поможет замедлить необратимые процессы и сгладить их последствия.

Алопеция у пожилых мужчин и женщин

Еще одной проблемой, с которой, кстати, сталкиваются не только люди зрелого возраста, является интенсивная потеря волос. По-научному она называется алопеция. Это патологическое облысение волосяных покровов на голове и теле, встречающееся как у мужчин, так и у женщин. Бывает частичным и полным.

Список причин возникновения алопеции достаточно длинный. Это проблемы с гормонами, наследственность, стресс, естественное старение, нехватка витаминов, следствие приема медикаментов, травмы кожи головы, инфекции, нарушения работы эндокринной системы и многое другое. У мужчин болезнь проявляется потерей волос в области темени и лобной части, у женщин волосы начинают выпадать в районе центрального пробора головы.

Читайте так же:
Белокурые волосы вьющиеся от природы. Нестандартные применения волос. У волос на теле две основные функции

Виды алопеции

очаговая или гнёздная.

Андрогенная алопеция

Проблема развивается из-за генетической предрасположенности и сбоя на гормональном уровне. Ведущую роль в потере волос здесь играют андрогены – мужские половые гормоны. Они воздействуют на волосяной фолликул, который начинает уменьшаться в размерах и переходит в стадию покоя. Волос при этом истощается, становится «пушкового» вида. Наиболее часто встречается алопеция именно андрогенного типа.

Диффузная алопеция

Диффузной алопеции свойственно ежесуточное обильное выпадение волос. Происходит оно равномерно, затрагивая все части головы человека. Это случается из-за сбоя в функционировании организма, вследствие чего изменяется жизненный цикл волос. Болезнь имеет временный характер. У женщин этот тип заболевания встречается чаще, чем у мужчин.

Рубцовая алопеция

Болезнь развивается на фоне перенесенных инфекций, также она возникает из-за травмы, или ожога. Ей свойственно необратимое повреждение волосяной луковицы и появление на ее месте рубцов. Сначала выпадают небольшие пучки волос, потом процесс ускоряется. Лечение такого типа алопеции происходит только хирургическим путем.

Гнёздная (очаговая) алопеция

Болезнь уже своим названием говорит о характере облысения. На голове возникают круглые очаги с залысинами. В области очагов присутствуют зуд и жжение. Возникают на любом участке тела с наличием волос. Распространенным методом лечения этого типа алопеции является применение кортикостероидов в различных формах.

Лечить алопецию обязательно, иначе это грозит человеку полной потерей волос. Терапию проводит врач-трихолог, при необходимости он направляет пациента на сдачу лабораторных анализов: кровь на наличие инфекций, уровень гормонов, и другие. Также дополнительно он может назначить консультацию эндокринолога, гинеколога и других узких специалистов.

Особенности ухода за волосами в пожилом возрасте

Волосы человека на протяжении всей жизни требуют к себе внимания и правильного ухода. А с годами в силу возрастных изменений организма они нуждаются в еще более тщательной заботе. Ведь и в пожилом возрасте мы все хотим видеть на голове гладкие блестящие волосы и модную красивую стрижку. Так как же сохранить молодость и красоту волос, когда тебе уже далеко не 20 лет?

Специалисты в области ухода за волосами рекомендуют как можно чаще пользоваться масками и бальзамами для волос для регулярного увлажнения и питания. Как минимум используйте их 1-2 раза в неделю. Маски наносятся как до принятия водных процедур, так и во время них. Мыть голову рекомендуется не реже трех раз в неделю, и не в горячей, а в теплой воде.

Очень важно правильно подбирать косметические средства для волос. Шампунь, бальзам, кондиционер и остальные средства должны быть предназначены для питания ослабленных, сухих волос, для седых волос. Любая косметика должна нести питательный и восстанавливающий эффект.

Прически пожилым женщинам стоит выбирать с более мягкими формами. Легкая волна на несильно длинных волосах смягчит образ. Стоит отказаться от стрижек с четкими линиями и срезами. Они визуально старят образ. Отдайте предпочтение классическим не геометрическим прическам, придающим объем и легкость.

Любите себя любого

С каждым прожитым годом мы замечаем в своем теле все больше возрастных изменений. Кого-то это волнует больше, кого-то меньше. Не все моменты мы в силах исправить, не все болезни излечить полностью. Но в наших силах изменить отношение к ситуации и смотреть на все проблемы без страха и разочарования в глазах. Мы меняемся с возрастом, и важно принимать себя таким, какой ты есть, с густыми и шелковистыми волосами, или с прореженными и украшенными сединой остатками былой роскоши. Любите себя всегда, в любом возрасте, и с любой прической, и будьте счастливы.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию