Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пошаговая стратегия, как вернуть отношения. Как наладить отношения после ссоры. Разговор с его друзьями

Как наладить отношения после ссоры: 5 эффективных советов

Ссорятся ли партнеры в гармоничных и серьезных отношениях? Как безболезненно пережить этот непростой период, на что следует обратить внимание и как наладить отношения после сильной ссоры, поговорим в новой статье.

Счастливые отношения — не значит, что совсем бесконфликтные. В союз вступают два разных человека с разными наборами чувств, желаний и точек зрения, поэтому это нормально, что периодически могут возникать эпизоды непонимания.

Основными причинами семейных конфликтов могут быть неоправданные ожидания одного или обоих партнеров, вредные привычки, бытовые и материальные проблемы, дефицит внимания и доверия, разные взгляды на воспитание и развитие ребенка, и прочие.

Однако даже такие конфликты могут иметь разную направленность.

Конструктивные конфликты — их решение направлено на созидание, формирование большей привязанности и близости. После такого конфликта один из партнеров (или оба) осуществляют качественные изменения, растут и работают над личной трансформацией и улучшением отношений в целом.

Деструктивные конфликты — действия, направленные на подрыв доверия, а следовательно, ухудшение отношений. Даже если один из партнеров готов к продуктивному разговору и реальным изменениям, конфликт не может быть исчерпан усилиями лишь одной стороны.

Как наладить отношения после сильной ссоры:
1. Личная ответственность.

В первую очередь, это значит признать, что проблема существует и проявить готовность сделать все возможное для ее решения со своей стороны.

  • Вопрос: «Я хочу быть правой или любимой?» снизит градус накала и первым пригласит за стол переговоров уважение.
  • Вопросы: «Какой смысл у этой ссоры? Зачем сливать на нее энергию?» разграничит важное и надуманное.
  • Вопрос: «Что лично я могу сделать для того, чтобы решить эту ситуацию?» приведет к эффективному решению.

Важно не игнорировать тревожные звоночки, не бояться идти в глубину и возможную боль и признавать сам факт возможного противоречия нормальным.

2. Определитесь с причинами.

Что именно привело к таким негативным реакциям — недопонимание, неоправданные ожидания, разные взгляды на важные вопросы или изменения в любимом человеке?

Чего каждому из партнеров могло не хватить и что на самом деле стоит за претензиями — и есть та самая глубокая причина, поняв которую, удастся решить целые гроздья вопросов.

3. Конструктивное общение.
  • Не обсуждаем поступки человека, а говорим о своих чувствах в связи с этим. Логично сказать о своей реакции и своих ощущениях, а не критиковать и обвинять любимого человека по списку из десяти пунктов. Это существенно расширит поиск альтернативного решения и возможностей выхода из ситуации.
  • Уклон на позитивные качества собеседника, а не акцент на недостатках.
  • Отсутствие запретных тем — на уровне эмоций, мыслей, действий. Если что-то беспокоит, обсуждаем это.
  • Активное слушание. Бросаем все силы на то, чтобы понять любимого, а не доказать собственную правоту.
  • Признание того факта, что вы можете иметь разные взгляды по некоторым вопросам. Позволить другому быть другим, тем более что это не вредит отношениям.
  • Умение находить компромисс и прислушиваться к мнению другого.
  • Неприятные разговоры остаются только между мужчиной и женщиной. Мудрая женщина не станет делать их достоянием общественности, она ни с кем не станет обсуждать любимого человека.

4. Прощая, навсегда закрывайте эту дверь.

Одни и те же претензии, которые могут годами тянуться из ссоры в ссору, говорят о том, что главный вопрос не решен, а значит непонимание остается.

Простить — не значит притвориться, что ситуация решена или слепо игнорировать ее причину. Простить — это принять, проработать ее до остатка и окончательно отпустить.

Проработанный вопрос становится навсегда закрытым и является началом новых, еще более близких и доверительных отношений.

5. Развитие отношений и партнеров.

Вполне возможно, что после серьезной ссоры отношениям потребуется перезагрузка и глоток свежего воздуха.

Теперь, когда вы имеете более полное представление друг о друге, вам потребуется приложить больше усилий для поддержания гармонии и удовлетворения новых потребностей друг друга — стремиться к большей близости, учиться жить в новой реальности. Найдите общее хобби, проводите больше времени вместе, устройте внеплановое путешествие.

Решив проблему на новом, более высоком уровне сознания, у вас появится мощный запал энергии для реализации новых идей и проектов. И в отношениях, и в личном развитии, делайте максимум из того, что можете и больше того, что просит другой человек.

Практика показывает, что последовательное применение навыка в том, как помириться с мужем после сильной ссоры, приводит к последующему укреплению отношений в паре.

Например, в общем 20-летнем исследовании психолога Джона Готтмана и Роберта Лавенсона из Калифорнийского университета приняли участие две группы супружеских пар. В первый раз их опросили, когда им было 40 и 60 лет, второй — сейчас, когда им 60 и 80 соответственно.

Оказалось, чем больше люди живут вместе, тем сильнее любят и добры друг к другу лишь с тем изменением, что в начале отношений они любили партнеров и закрывали глаза на их недостатки, а теперь принимают недостатки друг друга наряду с достоинствами.

Читайте так же:
Если отношение пришел конец что делать. Взаимопонимание при общении. Ваши мечты больше не связаны с вашим партнером

Интересный эксперимент был проведен в Университете Рочестера, где 87 супружеских пар раздели на три категории.

Две первые категории для преодоления конфликтов проходили терапию, а третья группа пыталась решить вопрос с помощью … просмотра фильмов. После короткой лекции об отношениях супруги из третьей группы смотрели фильм «Двое на дороге», а после обсуждали увиденное по списку определенных вопросов, проводили параллели со своими отношениями и делали выводы.

В итоге результаты всех трех групп оказались идентичными, все пары смогли повысить удовлетворенность своим браком. Это говорит о том, что искусство решать спорные ситуации прочно вплетено в нашу обычную жизнь и если оба партнера уделяют обсуждению недомолвок достаточно внимания, отношения выравниваются легко и экологично.

Как помириться после ссоры: пошаговая инструкция от психологов

Ругаться время от времени приходится всем. Но если после перебранки с кондуктором в троллейбусе достаточно выпить валерьянки и забыть про инцидент, то с близкими людьми всё гораздо сложнее. Будь то столкновение с тёщей или семейный скандал между супругами, конфликт надо урегулировать любыми способами. Для более быстрого и успешного налаживания отношений нужно знать, как помириться после ссоры, чтобы ни у одной стороны не осталось обид и недомолвок.

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки. Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках. Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

По теме: Ссоры в отношениях

Способы примирения

Кто-то все 6 шагов, описанные выше, проходит за полчаса (чаще всего это возлюбленные). Другим требуется несколько часов, чтобы остыть (родителям и детям, например). В некоторых ситуациях пауза может затянуться на несколько дней (обычно так бывает у не кровных родственников).

Мириться после ссоры — самое трудное. Но, если этот человек вам дорог, это придётся делать. Как именно — подскажут психологи. Есть несколько универсальных способов, которые подходят абсолютно всем, независимо от того, с кем вы поругались.

Слова примирения (можно сочетать 2-3 фразы за один раз, но не больше, чтобы не переборщить):

  • Прости/извини меня, пожалуйста.
  • Я виноват(-а).
  • Мне не следовало так делать.
  • Я больше не хочу с тобой ссориться.
  • Мне дороги наши отношения.
  • Я постараюсь исправиться.

Если оба хорошо понимают юмор, помириться можно с помощью шуточных фраз:

  • Говорят, без ссор скучно жить. Может, мы наконец поскучаем?
  • Давай помиримся, пока не забыли, почему поссорились.

Если слов оказалось недостаточно или у вас не было возможности их сказать, придётся переходить к более решительным поступкам, чтобы примирение после ссоры произошло быстрее. Универсальные способы, подходящие для любых случаев:

  • отправьте сообщение (смс, в мессенджерах, соцсетях),
  • напишите письмо (электронное или от руки),
  • сделайте сообщение в прямом эфире через радиостанцию, если уверены, что человек в этот момент её слушает,
  • пригласите на примирительный ужин,
  • сделайте подарок.

Выбирая способы, учитывайте, что в одних ситуациях достаточно будет извиниться, а в других придётся писать целую поэму с объяснениями. Постарайтесь правильно оценить конфликт и найти оптимальный вариант.

Как помириться с конкретным человеком

Способы примирения во многом зависят от того, с кем именно вы поругались. Поэтому иногда приходится действовать, исходя из этого обстоятельства.

Читайте так же:
Как сильно возбудить мужчину в постели – пикантные нюансы. Интересные советы как удивить парня в кровати. Как можно удивить парня: идеи для улучшения ваших отношений

С родителями

Если сын поссорился с папой, достаточно поговорить по-мужски, признать свои ошибки, показать, что вы уважаете его возраст и жизненный опыт. Если это произошло между дочкой и отцом, всё проще — нежно обнимите, поцелуйте, пообещайте, что больше так делать не будете. Разрешается немного поплакать.

Гораздо более серьёзная ситуация складывается, когда ссора произошла с мамой. Женщины тяжелее отходят от конфликтов, чем мужчины. Что-то объяснять и доказывать свою точку зрения — такой путь для примирения с ней явно не годится. Сын может купить цветы, пригласить в кафе, посвятить ей выходные. Дочь — попросить жизненного совета, позвать на чай, отвлечь бытовыми вопросами.

Если хотите помириться с родителями, разрешите им побыть с внуками. А если у вас ещё нет семьи, обязательно проведите с ними время, и не 2-3 часа, а 1-2 дня. Съездите к ним на дачу, сходите в гости к общим знакомым, погуляйте — вспомните детство. Это однозначно растопит их сердце.

С бабушкой или дедушкой

Старики с возрастом становятся очень ранимыми и обидчивыми. Это обязательно нужно иметь в виду. Не ждите, что вас сразу простят. Дайте им время. Но при этом сами не бездействуйте. Пробуйте разные варианты. Попросите прощения, обнимите. Не растаяли? Окружите их вниманием и заботой: помогите по дому или в огороде, посидите с ними у телевизора, постарайтесь разговорить на отвлечённые темы. Один из самых действенных способов — попросите их вспомнить что-нибудь из прошлого, если готовы внимательно и долго слушать.

Со свекровью

В идеале со свекровью лучше вообще не затевать ссор, потому что помириться будет невероятно сложно (в большинстве случаев). Но и это возможно. Правило №1 — перестаньте видеть в ней врага. Правило №2 — поставьте себя на её место: как бы вы поступили? Найдите хоть какое-то оправдание её словам и действиям. После этого, выдержав паузу (дня 2-3), покупайте её любимый тортик и приглашайте в гости на чай. Как вариант — разрешите понянчиться с внуками, забрать их на выходные или на ночь. Отпустите наконец мужа починить ей кран или вскопать огород. Вы лучше знаете, от чего она придёт в восторг.

С другом или подругой

Если обычные слова примирения не работают и просить прощения бесполезно, в дружбе надо действовать как на войне — с помощью лобовой атаки. Зачем нужны друзья и подруги? Правильно: помогать. Создайте критическую ситуацию и попросите у них помощи. Например, вас перед свадьбой бросил жених. Или у вас на пустынной трассе заглохла машина. Возникновение новой проблемы заставит на время забыть о ссоре, помириться, успокоиться, а затем, если это нужно, вернуться к причине конфликта.

Мужчинам проще: достаточно пригласить друга на рыбалку или в баню — и считайте, что недоразумений и не было. Девушкам тоже было бы полезно взять такой способ на вооружение — например, позвать подружку в спа-салон или на шопинг.

С дочерью или сыном

С сыновьями как с мужчинами помириться проще. Нужно выдержать паузу и открыто поговорить. Доводы, факты, всё чётко и по делу — одним словом, конструктивный разговор сможет расставить все точки над i. С дочкой будет сложнее, так как в силу женской психологии она может накрутить себя, сильно обидеться, не разговаривать и не идти на контакт. Попросите её помочь по хозяйству, посидите с внуками, предложите сходить куда-нибудь вместе. Общая деятельность и заботы отвлекут от ненужных мыслей, и помириться будет проще.

Психологи категорически не рекомендуют родителям мириться с детьми через шантаж или обман («Приезжай, у меня с сердцем плохо»). Когда правда откроется, отношения могут быть загублены безвозвратно.

С любимым или любимой

Универсальные способы примирения для влюблённых обоих полов:

  • оставить сообщение на асфальте перед окном любимого человека: [Имя], прости меня/люблю тебя/ты лучшая(-ий),
  • записать звуковое извинение или небольшой видеоролик,
  • заказать торт со словами примирения,
  • сделать массаж,
  • устроить совместное путешествие.

Как помириться с девушкой/женой:

  • пригласить на ужин в ресторан,
  • подарить цветы,
  • сделать милый подарок типа плюшевого медвежонка,
  • позвать на свидание, в кино,
  • взять на себя часть её обязанностей по дому и воспитанию детей.

В конце концов, после крупной ссоры, если вы сильно виноваты, но ни в коем случае не хотите её терять, совершите красивый жест примирения, который она запомнит на всю жизнь: купите помолвочное кольцо и сделайте предложение. Иногда это единственный способ спасти отношения.

Как помириться с парнем/мужем:

  • приготовить его любимое блюдо, организовать романтический ужин при свечах,
  • попросить помочь в деле, которое требует сугубо мужской силы,
  • сделать подарок в соответствии с его хобби (удочку, видеорегистратор),
  • купить красивое нижнее бельё,
  • наговорить ему кучу комплиментов и убедить в том, что он самый идеальный.

Со второй половинкой мириться проще, если в отношениях есть любовь, которая готова на многое закрыть глаза. С другой стороны, никогда нельзя переходить за грань дозволенного, иначе можно всё потерять, и тогда уже не сработают никакие способы.

  • Ссора с девушкой
  • Ссора с парнем
Читайте так же:
Как вернуть угасшую любовь. Семь стадий любви. Чувства и отношения

Вопросы-ответы: консультация психолога

Как начать разговор?

Удивительно, что люди задают такой вопрос, не понимая очевидного. Психологи конкретно советуют, с какой фразы начинать примирение: «Прости меня, пожалуйста». Это универсальный вариант в любой ситуации. Как уже было сказано, извиняться после конфликтов всегда есть за что. Даже если вы не виноваты, наверняка в состоянии гнева могли сказать что-то обидное, повысить голос, что-то разбить. Так что это выражение будет весьма уместно.

Стоит ли писать первой?

Если человек вам важен, если вы хотите сохранить отношения — однозначно, да. Гордость и предрассудки общества тут ни при чём. Задуматься стоит лишь в том случае, если после десятой ссоры вы в десятый раз идёте мириться первой: а ему вообще это нужно?

Кто должен мириться первым?

Тот, кто виноват. Если это трудно выяснить, тогда младшие поколения просят прощения у старших, а мужчины в паре — у женщин. Но это в идеале. А обычно мирится первым тот, кто мягче по характеру или больше дорожит отношениями.

Когда лучше мириться?

Если вернуться к инструкции в начале статьи, то на 5-м шаге.

Как помириться после сильной ссоры?

Если человек после ссоры очень обижен, возможно, для паузы понадобится чуть больше времени. Дайте ему окончательно всё обдумать и соскучиться. Только после этого предпринимайте шаги, чтобы помириться. Действуйте по нарастающей: попросите прощения — предложите помощь в чём-нибудь — пригласите провести время вместе — сделайте небольшой подарок. Если всё это не возымеет действия, останется только удивлять чем-то экстраординарным!

Независимо от того, с кем произошла ссора и насколько тяжёлой она была, нужно обязательно идти мириться. Если затягивать с этим, можно потерять близкого и родного человека навсегда. Даже если вы приняли для себя решение расстаться, не нужно делать это врагами. Сначала наладьте хорошие отношения, а затем уже начинайте жизнь с чистого листа.

,Несмотря на то, что все постоянно спорят на тему, существует ли женская дружба, у,«Дом (царство) разделившеесявнутри самого себя не устоит».(Библия. Новый Завет) Согласно статистике, к семейным психологам,Когда происходит ссора с девушкой, парень всегда оказывается в сложном положении. Во-первых, во время,Для мужчины ссора с женой — настоящая катастрофа, которая больно ударяет финансово (для примирения

Как помириться со своим любимым мужчиной: пошаговая стратегия

Что делать, если нашла коса на камень в отношениях между мужчиной и женщиной? Давай определимся сразу: если хочешь, чтобы было с кем разделить пресловутый стакан воды в старости (детей в расчёт не берём), то начинай подкаты в сторону твоего «любимки», он же «альфа-самец» и «брутал».

Если же ты вдруг решила, что неплохо проживёшь одна или с котом, или найдёшь себе спутника жизни получше, то не мирись с этим «маменькиным сынком», «козлом» и т. д. Как говорится, выбор за тобой, милая дама! Но наша статья предназначена для мудрых барышень, а они знают, что «худой мир лучше доброй ссоры».

Если виновата сама

Как помириться с мужчиной, если инициатором, а отчасти и провокатором конфликта являешься ты сама? Конечно же, тяжело признать собственную ошибку. И большинство женщин идут на всевозможные ухищрения, чтобы так или иначе сделать виноватым в любой ссоре своего мужчину. Ведь себя любимую всегда можно оправдать: «я же девочка, а ты мужик». И, что самое парадоксальное, руководствуясь исключительно лишь гендерным признаком, многие женщины оправдывают себя в любой ссоре с мужчиной. Так делать нельзя, давайте разбираться, а как надо себя вести:

  1. Дай времени время. Это не опечатка и не тавтология. Именно так. Остыньте. Дай мужчине прийти в себя, ведь нередко после крупной ссоры ему нужно просто восстановиться и проанализировать всё то, что между вами произошло. Не подливай масла в огонь. Не ходи и не бурчи у него под ухом или, наоборот, не кидайся ему на шею, стараясь зацеловать проблемку. Самоустранись. Так правильно.
  2. Извинись. После того как прошло время, принеси мужчине свои извинения и не просто смеясь и похлопывая по плечу, а с чувством, с толком, с расстановкой.
  3. Поговори. Вы, конечно же, долго разговаривали и до этого, и, казалось бы, вообще обсуждать уже нечего, но всё не так. Постарайся объяснить мужчине причину своего поступка. Причём говори только о себе. Не высказывайся плохо про другого.
  4. Поблагодари. После того как лёд тронулся, необходимо закрепить положительный эффект. Побалуй своего мужчину. Может быть, до этой ссоры единственный подарок, который он видел от тебя, это носки и то в определённый день в году. Сейчас ты можешь организовать праздничный ужин по поводу примирения, на нём преподнеси своему мужчине потрясающий подарок (трусы и носки исключаются). А затем закрепи вашу вновь воцарившуюся гармонию в отношениях интимными игрищами.

От природы мудрость дана женщине. И именно ей, даже с точки зрения именитых психологов, гораздо проще сделать первый шаг на пути к примирению, вне зависимости от того, кто является инициатором ссоры.

Если виновен любимый

Прошли часы, дни, месяцы, а твой любимый не идёт на контакт, хотя по объективным причинам в случившейся грандиозной ссоре виноват именно он. И заветных слов «прости меня, дорогая, это чёрт попутал!» так и не звучит из его уст. Многие подумают, что если сейчас самой сделать первый шаг, то мужчина вообще после этого с ней считаться перестанет и в следующий раз, возможно, и руки распустит. И вообще она всю молодость на него положила, а он подойти не может. Не порядок. Нужно что-то с этим делать и срочно. Как правильно действовать в таком случае, чтобы помириться с любимым человеком:

  1. Сделать первый шаг. Мужчины – существа очень пугливые и в то же время весьма гордые. Поэтому, вполне возможно, он сам не идёт на примирение лишь потому, что боится выглядеть «каблуком», который полностью подавлен тобой. Ну, а ты, как женщина мудрая, наступив на горло собственной гордости, пригласи свою отраду сесть за стол переговоров.
  2. Скандалам бой. Ты сделала всё, чтобы усадить своего неугомонного скандалиста за стол переговоров и найти пути к примирению. Но одно неосторожное движение с его стороны – и ты вновь поносишь его на чём свет стоит. Стоп. Так делать нельзя, мир сейчас очень хрупок, новых скандалов быть не должно.
  3. Побольше мурчи. Убери свои коготки, кошечка. В данный период времени, а лучше в течение всей жизни, не конфликтуй со своей второй половиной, не ищи ложных эмоций, провоцируя искусственно созданные скандалы. Урчи. Мурчи. И побольше говори мужчине, какой он молодец. И что таких больше нет (и не надо).
  4. Сияй. Включи улыбку и радость на лице. Не подходи к мужчине с унылым лицом и потухшим взглядом, тем самым давая понять, что не очень хотелось бы с тобой мириться, но надо.
  5. Целуй. Взяла своего ненаглядного за обе рученьки и расцеловала в обе щёчки и не только. Обнимай, целуй и тискай своего любимого.

Когда пытаешься наладить отношения с партнёром, то говори только о себе, о своих поступках и действиях. Не давай оценок и не вешай ярлыки на другого.

Как можно попросить прощения

Словам, как известно, верить не нужно, и если доказывать что-то, то только поступками и действиями. Вполне объясним и тот факт, что одними «прости», «извини», «я больше так не буду» мало чего добьёшься, и вероятность повторения скандала и ссоры предсказуема. Важно осознать то, что, прося прощения, ты не просто механически произносишь шаблонные фразы, а берёшь на себя ответственность возместить «моральный ущерб» от ссоры. Подкрепить свои действия реальным поступком просто необходимо, ведь тем самым ты показываешь партнёру, что можешь самостоятельно исправить неприятную сложившуюся ситуацию.

Совет обоим полам. Как только пройдут основные всплески негативных эмоций после ссоры, непременно обнимите друг друга.

А теперь давайте перейдём от слов к делу и постараемся разобраться в хитросплетениях эффективного построения грамотного прощения:

  1. Установите контакт. Для того чтобы человек услышал все наши стенания, мольбы и просьбы, необходимо установить зрительный контакт. Смотреть человеку прямо в глаза, держа его за руки или приобнимая за талию.
  2. Интонация и тембр. Интонации должны быть мягкие, интимные, просящие, но не заискивающие, молящие, но не унижающие, не оскорбляющие, не надменные и не высокомерные. Тембр голоса мягок.
  3. Оправдания. Их убираем в нашем грамотном прощении совсем, так как, оправдываясь, мы в большей мере ведём диалог с самим собой, но в данный момент цель у нас иная. И оправданиям тут не место.
  4. Понимаем и признаём свою ошибку. Будь готова к тому, что придётся не один раз проговорить партнёру свои ошибки, допущенные во время конфликта. Ведь он должен осознать, принять и поверить в твои слова. Поэтому не чувствуй себя попугаем, а принимай тот факт, что не забавы ради, а гармонии для.
  5. Выводы на будущее. Твой мужчина должен понимать, что произошедшее вновь не повторится. И твоя задача – привести ему доводы, что в следующий раз будешь гораздо умнее и на одни и те же грабли наступать не станешь. И ты сама должна быть уверена в том, что говоришь не просто красивые слова, а на самом деле готова позаботиться, чтобы в другой раз подобного не повторилось.

В тот момент, когда ты искренне и весьма душевно просишь партнёра простить тебя, исключи из лексикона даже намёк на требования или обвинения!

Что делать, если после ссоры любимый не хочет разговаривать

Отношения между мужчиной и женщиной – это далеко не «ванильная история». В них может быть всё: и жизнь, и слёзы, и любовь, а следовательно, ссоры, конфликты и безудержная брань. Как помириться с любимым мужчиной, если он тебя игнорирует?

Читайте так же:
Советы психологов о том, как вернуть парня после расставания, если ты его все еще любишь и если он не хочет отношений с тобой. Как вернуть мужчину после расставания: советы психолога

Даже если твоя дражайшая половина оказалась невероятно упрямой, это вовсе не означает, что нужно денно и нощно ходить за ним по пятам и бить челом, каясь и прося прощения. Ведь тем самым ты можешь навредить себе, посеяв в голове у мужчины зерно сомнения: а достойна ли вообще внимания эта женщина, которая, не щадя живота своего, вечно молит о прощении по поводу и без.

Что можно предпринять, если любимый не хочет разговаривать:

  1. Терпение. Как известно, терпение и труд всё перетрут. Подожди, пока мужчина придёт в себя, остынет, успокоится и будет смотреть на тебя адекватным взглядом. Создай ему информационный голод, пусть он хотя бы мельком задумается о том, что его говорливая пташечка больше не щебечет так часто.
  2. Шаг вперёд. Это не просто шаг как приближение к партнёру, со словами «прости», что тоже неплохо, а целая стратегия. Она может состоять из организации небольшой тематической вечеринки в вашем доме с привлечением друзей и родных либо из приготовления романтического ужина. Простор для фантазии безграничен. Дерзай.
  3. Провокация. Этот пункт можно назвать весьма не стандартным, так как эффект от него не предсказуем. Можно попытаться воздействовать на своего молчуна посредством ревности, так сказать, пощекотать нервишки. Например, создать искусственную ситуацию, в которой у тебя появится молодой красивый ухажёр. Только не переборщи, а то можно не просто не разговорить своего любимого после ссоры, а вообще его больше не увидеть.
  4. Всё гениальное – просто. А ведь можно просто начать говорить. Да, ты не ослышалась. Можно подойти к своему любимому и начать говорить. Или вообще сделать это не так тривиально, а с помощью примирительного смс-сообщения, или записки на холодильнике, или рисунка на зеркале в прихожей, используя красную губную помаду.
  5. Шути. Включи своё чувство юмора. Например, приобрети гелиевый шарик и, надышавшись из него гелием, подойди к своему любимому и неожиданно заговори с ним голосом какого-нибудь мультяшного персонажа. Только будь внимательна и следи за реакцией мужчины: если он это всё воспримет как издёвку, то поспеши ретироваться.
  6. Шок – это по-нашему. Когда любимый человек в очередной раз, вернувшись с работы, забыл посмотреть в твою сторону, появись перед ним в неглиже либо в эротическом костюме и наглым образом начни соблазнять. Если он просто уходит, то достань гелиевый шарик и действуй по вышеописанному сценарию, но при этом желательно быть всё же в неглиже.
Читайте так же:
Если отношение пришел конец что делать. Взаимопонимание при общении. Ваши мечты больше не связаны с вашим партнером

Главное – помнить, что обиды не стоит хранить и записывать в блокнотик, а затем перетирать их изо дня в день. Постарайтесь устранить причину конфликта, любите и обнимайте друг друга.

Как наладить отношения после ссоры с любимым

При этом очень часто поссорившимся партнерам бывает сложно переступить через свою гордость и восстановить прежние отношения.

Основные правила

Женщины обладают более гибкой психикой и намного быстрее справляются со стрессовыми ситуациями, а также восстанавливают свои психические ресурсы, поэтому именно женщине стоит делать первые шаги на пути примирения после произошедшего конфликта.

Существует несколько простых правил, которые эффективно восстановят отношения со второй половиной после случившейся ссоры.

Прежде, чем конфликт достигнет разрушительных размеров, попробуйте его остановить. Смотрим видео!

1. Во-первых, не стоит забывать о природе мужского молчания, ошибочно принимая его за игнорирование партнерши. Нередко после ссоры мужчины замыкаются в себе и не хотят разговаривать с любимой женщиной. После любой стрессовой ситуации мужчине необходимо некоторое время побыть одному, чтобы успокоиться и разобраться в себе, в то время как женщине для этого необходимо проговаривать проблему вслух.

2. Во-вторых, все дело в правильном начинании. Начинать разговор необходимо спокойно, без упреков и переходов на личности. Лучше избегать обвиняющих и упрекающих фраз, а также приступать к разговору с таким лицом, будто мужчине делается одолжение – такое агрессивное поведение приведет к новому витку ссоры. Достаточно сказать: «Прости, я немного погорячилась» – или сгладить ситуацию какой-нибудь уместной шуткой. Если мужчина не идет на контакт, не стоит на него давить – необходимо дать ему еще время на успокоение и оценку ситуации.

3. В-третьих, необходимо оставить прошлое в прошлом: во время примирения неправильно давить на чувство вины второй половины. Перечисление прегрешений, которые случались до состоявшегося конфликта, еще больше разозлит и обидит мужчину.

Маленькие хитрости

Психологи подтвердили тот факт, что мелкие конфликты способствуют укреплению отношений между партнерами, так как таким образом можно вовремя снять накопившийся стресс. Своевременное снятие нервного напряжения и высказывание всех имеющихся претензий второй половине нередко являются залогом успешного и крепкого брака.

1. Основной момент, о котором не следует забывать даже в пылу самой жаркой ссоры, – последующее примирение. Так, отличным способом восстановить статус-кво является секс, который способен примирить большинство людей.

2. Отличным решением станет заранее оговоренное приглашение от общих друзей куда угодно – в кинотеатр, на чей-нибудь день рождения, на загородный пикник и так далее. При этом обязательным условием должно являться совместное присутствие обоих сторон конфликта, которые в дружеском веселом кругу получат отличный шанс для примирения и возвращения к миру в паре.

При этом каждый из партнеров должен научиться прощать и забывать мелкие обиды – это позволит найти компромисс в решении любой проблемы, которая может возникнуть на этапе восстановления отношений с любимым после ссоры.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию