Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пошаговый уход за лицом после 35 лет. Снимай макияж гидрофильным маслом. Уход за кожей в зависимости от ее типа

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35?

Уход за лицом после 35 лет

Тридцатипятилетний возраст является определенным рубежом в жизни каждой женщины. После 35 лет женщины стремятся сохранить красоту всеми доступными средствами. К этому возрасту у многих появляются ярко выраженные морщины, теряется упругость кожи и искажается контур лица. Уход ха кожей лица намного отличается от процедур в более молодом возрасте. При ежедневном и правильном уходе есть возможность притормозить процессы старения кожи.

Особенности кожи лица после 35 лет

Женщина 35 лет

После 35 лет любая кожа подвергается возрастным изменениям: образуется все больше мимических морщин, дряблости, провисаний. Вырабатывается меньше коллагена и эластина, поддерживающих упругость и подтянутость нашей кожи. В этом возрасте кожный покров истончается и подсыхает, а процедуры обновления в организме замедляются.

Косметологи рекомендуют подключить регулярный анти-возрастной уход.

Тем не менее довольно сложно дать универсальный совет возрастной группе от 30 до 40 лет. Состояние кожи в этом возрасте очень разное. Женщин с сухим типом кожи одолевает чувство сухости, стянутости кожи, появляются жалобы на возникновение морщин. Обладательниц жирного типа кожи, все еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне.

Если вовремя не начать ухаживать за лицом, то могут проявиться такие недостатков, как:

  • Дряблость;
  • Морщины;
  • Пигментация;
  • Сосудистые сеточки на щеках;
  • Мешки под глазами;
  • Набухшие веки.

Такую неутешительную картину современная женщина способна кардинальным образом изменить при помощи правильного ухода за лицом.

Правила ухода за кожей

женщина 35 лет и ее уход

Нужно признать тот факт, что в 30 лет кожа начинает терять упругость. Даже если вы, глядя в зеркало, не замечаете никаких возрастных изменений, расслабляться не стоит. Поэтому позаботьтесь об уходе за кожей, даже если кажется, что она в идеальном состоянии.

Дерматологи утверждают — старение приходит резко и неожиданно. Прежде чем начать правильно ухаживать за кожей лица после 35 лет, важно определить свой тип кожи. Кожа подразделяется на следующие типы:

  • Жирная;
  • Сухая;
  • Комбинированная;
  • Нормальная.

Согласно утверждениям косметологов и дерматологов с годами кожа меняет свои характеристики. Это подтверждается тем, что помогающие ранее средства по уходу за кожей перестают эффективно работать.

Для того, чтобы поддерживать эпидермис в хорошем состоянии, нужно подобрать подходящие косметические средства. Немалую роль играет правильное питание, свежий воздух, активный образ жизни и гармония с самой собой.

Очищение

Очищение лица после 35 лет

Первое, что мы делаем для заботы о коже — умывание. Категорически запрещается умываться мылом. Оно пересушивает кожу, и это очень негативно сказывается на ее состоянии. Пенку выбирайте по типу кожи.

Умываясь вы уже начинаете уход за лицом, ведь правильно подобранное средство решает те или иные проблемы. С утра мы приводим кожу в тонус, напитываем витаминами, подготавливаем к нанесению косметических средств, а вечером избавляемся от излишек макияжа, кожного жира, грязи и пыли.

Для очищения кожи идеально подойдет коллагеновая пенка для умывания.

В двух словах о свойствах коллагена:

  • Укрепляет каркас кожи;
  • Выравнивает контур лица;
  • Блокирует потерю влаги.

Не рекомендуем использовать лосьоны или тоники после очищения, так как они вызывают сухость лица. После умывания кожу промакиваем полотенцем, ее нельзя растирать или растягивать. Если утром просто достаточно умыться пенкой, то вечером очищение должно быть более тщательным. Косметологи советуют смывать косметику не перед сном, а сразу как вы вернулись домой.

Увлажнение и питание

крем для лица после 35 лет

После очищения лица следует увлажнение. На увлажняющий крем после 35 лет многие возлагают слишком большие надежды, якобы он должен увлажнять и защищать от солнца, убирать пигментацию и сглаживать морщины. На самом деле функция увлажняющего крема более примитивна и проста.

При выборе крема помните, что у него есть сезонность. Летом лучше выбирать увлажняющие, а зимой питательные.

У увлажняющего крема есть 3 основных назначения:

  • Увлажнение;
  • Защита;
  • Питание.
Читайте так же:
Маникюр для девушки под знаком льва. Знаки зодиака и «маникюрные дни». Пальцы левой руки

Самая важная функция — увлажняющая. Её можно сравнить с тем, как ежедневно мы выпиваем 2 литра воды для того, чтобы ускорить метаболизм. Увлажняющие продукты стабилизируют обменные процессы в коже.

Если говорить о защитной функции, то увлажняющие крема защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Со свободными радикалами борются антиоксиданты. В составе продуктов они присутствуют в виде витамина С, Е, экстракта зеленого чая и т.д.

Питательная функция имеет синоним смягчающей. Здесь идут крема с более жирными текстурами. Обычно такие средства дополняют церамиды. Церамиды — важный компонент клеточной мембраны. От их количества и качества будет зависеть способность клетки к делению. Данные клетки очень важны для зрелой и увядающей кожи.

Омоложение

омоложение кожи лица после 35 лет

В борьбе с морщинами лучшим способом являются антивозрастные средства. Кремы anti-age отличаются от увлажняющих лишь тем, что в них содержится специальный защитный и питательный комплекс.

Обязательно выберите себе подходящую эссенцию или сыворотку, по сути это одно и то же. Сыворотка содержит повышенную концентрацию активных компонентов и работает, как самостоятельный продукт и повышает эффективность крема.

Антивозрастные крема поддерживают кожу в тонусе, замедляя процессы старения.

Косметологи советуют выбирать эссенции с улиточным экстрактом. Эссенция помогает держать в тонусе расширенные поры, осветляет, избавляет от мелких морщинок и высыпаний. Существуют эссенции с коллагеном, которые помогают выработке естественного вещества, что продлевает молодость и красоту.

Дневной и ночной уход

Уход за кожей лица днём

В возрасте после 35 лет необходимо проводить процедуры в салоне красоты, то есть посещать косметолога и пополнять комплексные курсы по уходу за внешностью. Также важно правильно ухаживать за эпидермисом в домашних условиях и выбирать соответствующие косметические средства.

С возрастом кожа лица становится более чувствительной и капризной, поэтому в дневной уход стоит добавить натуральные средства. Они более щадящие, а активные натуральные ингредиенты в составе добавят мягкости коже.

Добавьте в ежедневный уход интенсивно увлажняющие маски для лица. В таких масках чаще всего содержится витамин Е, С, А. Полезные вещества подпитывают кожу, делая ее бархатной и свежей.

Самым главным пунктом в уходе за кожей лица является избавление от скрабов. Такой вид отшелушивания лучше заменить на мягкий пилинг, что позволит деликатно снять ороговевший слой кожи и не травмирует новые клетки.

Уход за кожей начинается не только со специальных продуктов, но и с регулярных привычек. Пейте 2 литра воды в день, чтобы кожа была напитанной и мягкой. Также можно питать ее соком алое-вера или свежего огурца. Полноценный сон предотвратит появление синяков и мешков под глазами.

Уход за лицом в холодное время года

уход за лицом после 30 лет

В холодное время года не стоит грустить, самое время восстанавливать кожный покров. Летом кожа была пересушена, из кожных покровов быстро выводились коллаген и гиалуроновая кислота. Потеря питательных веществ и витаминов, снижение упругости и свежести отрицательно сказывается на коже лица. Поэтому восстанавливать ее необходимо с помощью кремов с усиленным эффектом. Не стоит забывать о губах, которые также нуждаются в постоянном увлажнении и питании.

При воздействии холодной температуры кожа лица становится более чувствительной и сухой. Количество кожного жира, которое выделяется в теплое время, в прохладный сезон снижается, поэтому лицу не так сильно нужно очищение. Кожа лица нуждается в питании, увлажнении и усилении кровообращения.

Если летом обходились нанесением анти-возрастной эссенцией, то зимой крема меняем на более плотную текстуру.

Читайте так же:
Как правильно выпрямлять волосы. Как правильно вытягивать передние и задние крылья автомобиля своими руками

Выбор крема для лица после 35 лет

как выбрать крем для лица после 35 лет

С возрастом кожа лица становится более тонкой и особенно нуждается в защите и увлажнении. Не стоит питать надежд, что крема помогут сгладить морщины или неровности кожи. От крема в первую очередь стоит ждать качественную работу в верхнем слое эпидермиса.

Специалисты выделяют 4 типа старения:

  • Усталый — снижение упругости эпидермиса, естественно для женщин с нормальным типом кожи. Уходит четкость овала лица, морщины не ярко выражены. Уход с пометкой: для повышения упругости кожи;
  • Гравитационный — лицо начинает «сползать» вниз, образуя носогубные складки. Такое распространено у женщин с жирным типом кожи. Уход с пометкой: восстанавливает овал лица;
  • Комбинированный — самая распространенная форма старения. Уход с пометкой: от морщин;
  • Мелкоморщинистый — чаще всего происходит у женщин с сухим типом кожи при выделении минимального количества кожного жира. Уход с пометкой: разглаживающий;

Примеры эффективных кремов для 35 лет:

  • Ella Bache — увлажняющий крем с эффектом pro long wear. При нанесении на кожу хорошо увлажняет, быстрое впитывается, обладает долгосрочным эффектом напитанности кожи;
  • Крем «Revitalift Лифтинг-уход» от L’Oréal Paris, способствующий восстановлению эластичности, устранению мелких морщин, оказывает регенерирующий эффект;
  • Крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals восстанавливает эпидермис, высветляет пигментные пятна и разглаживает морщины.

Как выбрать маску для лица после 35 лет?

Маска для лица после 35 лет

Использование масок для лица может в экспресс-режиме выровнять тон кожи, увлажнить, напитать, сгладить морщины. Чаще всего маски полны активными веществами, которые направленны на получение быстрого эффекта.

Зрелая кожа нуждается в лифтинг-эффекте, дополнительном питании и укреплении.

Раз или два раза в неделю стоит пробовать различные маски для лица. Маски бывают очищающие, увлажняющие, выравнивающие, анти-возрастные и ночные.

Примеры масок для возрастной кожи лица:

  • Ночной SPA-уход Aqualia Thermal от Vichy — данная маска насыщает эпидермис влагой и витаминами, делая ее гладкой и бархатистой;
  • Омолаживающая маска «Магнолия» от Decléor — воздействует на отшелушивающий процесс, витамины борются со свободными радикалами, а коллаген поддерживает уровень увлажненности;
  • Маска-эксфолиант Énergie De Vie от Lancôme выравнивает рельеф кожи и тон лица. Натуральные компоненты в составе тонизируют и успокаивают кожу.

Маски помогут поддержать кожу в тонусе и восполнить нехватку необходимых для нормального функционирования эпидермальных клеток элементов.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Как правильно очищать кожу в 35 лет: советы эксперта

Самая главная функция кожи — барьерная. Кожа защищает организм от агрессивных воздействий внешней среды, от перепадов температур, от атаки разных микроорганизмов. Кожа защищает нас, а наша задача — заботиться о ней и укреплять кожный барьер в любом возрасте на протяжении всей жизни, при любом типе кожи и кожных проблемах. А после 35 лет — особенно.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH (@medcenterrosh) рассказала читателям «Летидора», как грамотно очищать кожу лица, если вам за 35.

Лариса Илясова, врач-дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт Медицинского центра ROSH

О физиологии кожи

В норме кожа покрыта гидролипидной мантией, которая выполняет естественную увлажняющую функцию и имеет кислую среду.

Кожа состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки. Каждый слой кожи выполняет свои функции.

Клетки эпидермиса — кератиноциты — ответственны за процессы регенерации (обновления кожи). Этот процесс включает в себя стадии их ороговения и отшелушивания. Верхний слой кожи состоит из ороговевших кератиноцитов. Когда кожа молодая, эти кератиноциты отшелушиваются самостоятельно. Это происходит, потому что особые ферменты кожи разрушают связи между роговыми клетками (ферменты могут быть активны только во влажной среде определенной кислотности). Вот почему для естественного процесса отшелушивания так важно правильно умываться и вдумчиво подбирать средство для очищения кожи лица.

Читайте так же:
Болезни и проблемы ногтей. Самые распространенные проблемы ногтей и методы их решения

О pH кожи

Кстати, pH кожи зависит от ее типа.

Если кожа жирная — pH смещается в кислую среду (4-5), если кожа сухая — в щелочную (6-7). pH нормальной кожи нейтрален и колеблется в районе 5,2-5,7.

Правильный баланс между ороговением и отшелушиванием важен для поддержания функционально правильной толщины эпидермиса.

Чем моложе наша кожа, тем интенсивнее происходит процесс ее обновления. А после 30-35 лет обновление клеток происходит медленнее, кожа начинает менять свою структуру, текстуру и цвет.

Вот почему в этом возрасте правильному очищению нужно уделить еще больше внимания.

Об очищении

Для поддержания нормального кожного обновления и регенерации нужен правильный уход. А любой уход должен начинаться с хорошего очищения.

В своей практике я нередко сталкиваюсь с ситуацией, когда пациентка стимулирует развитие кожных заболеваний только из-за того, что неправильно умывается. Поэтому очищение должно быть бережным, но качественным.

Очищение кожи необходимо, даже если вы не используете декоративную косметику.

Кожа жирнится, потеет, на ней оседает пыль и городская грязь, которая всегда есть в воздухе. Даже если вы не покидали дом в течение дня, вы должны провести вечером ритуал очищения кожи. По этой же причине умываться нужно и утром.

Несколько простых правил помогут сделать очищение вашей кожи более качественным и продлить молодость.

Не ограничивайтесь умыванием водой

Умывание водой позволяет убрать лишь небольшой процент себума с поверхности кожи. Для эффективного очищения этого мало.

Используйте очищающее средство дважды в день — утром и вечером, но не чаще. После умывания кожа должна восстановить свои барьерные структуры, на это у нее уходит около 6 часов.

Продукты на фото: очищающий гель-пилинг для лица с фруктовыми кислотами, AHA Basic; гидрофильное масло для сухой и нормальной кожи «Лаванда», SmoRodina; деликатное очищающее молочко, Weleda; очищающее масло «Ромашка», The Body Shop; мицеллярный гель для умывания, Чистая Линия; мягкий эксфолиант для очищения лица, Botavokos; увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe; мицеллярная вода Sensibio H2O, Bioderma; очищающий флюид с 5% мочевиной, Eucerin; мицеллярная вода для нормальной и сухой кожи, очищающая кожу от загрязнений, частиц смога и макияжа, KIKO Milano; молочко для снятия макияжа с экстрактом винограда для нормальной и смешанной кожи, Garnier; очищающая пенка для возрастной кожи лица 30+; MIXIT

Удаляйте очищающее средство с кожи большим количеством воды, это поможет смыть его полностью.

Остатки средства на коже могут вызвать сильное раздражение и сухость.

Используйте очищающие средства, подобранные по типу кожи

Не пренебрегайте этим правилом. Для сухой кожи важно сместить pH в более кислую среду, а для жирной — наоборот в щелочную. Помимо этого каждому типу кожи нужны свои компоненты.

Ошибочно, например, полагать, что жирную кожу нужно «подсушить». В этом случае вы лишь простимулируете еще более активную работу сальных желез. А некоторые компоненты, которые будут хороши для жирной кожи, например цинк, не стоит часто применять на коже сухого типа.

Не держите средство для умывания на коже долго

Если не удалось с первого раза очистить лицо, не следует долго держать очищающее средство на коже.

Лучше нанести средство еще раз, чем увеличивать время контакта с кожей.

Важно и то, как вы вспениваете гель или крем для умывания. Порядок должен быть такой: небольшое количество средства (1-2 горошины) налейте на ладонь, добавьте немного воды и хорошо вспеньте руками. Только после этого переносите пену на лицо круговыми движениями.

Не выполняйте хаотичные движения и не растягивайте кожу! Двигайтесь по массажным восходящим линиям от центра лица к периферии.

Читайте так же:
Уходовая косметика для умывания своими руками. Приготовление средства для умывания

Учитывайте температуру воды

Смывать очищающие средство нужно прохладной водой. Это способствует правильной работе сосудов, уменьшит отечность и пастозность лица.

Если ежедневно утром и вечером выполнять это простое правило, вы будете иметь более ровный цвет лица.

А еще при умывании прохладной водой вы будете стимулировать правильную работу сальных желез, что поспособствует сужению пор, уменьшению количества черных точек и воспалений.

Но и слишком холодной вода быть не должна — это даст лишнюю нагрузку на сосуды.

Уход за кожей после 35 лет: лучшие привычки, домашние средства и салонные процедуры

35 лет — лучший возраст, чтобы переосмыслить свои отношения с кожей и сделать их более осознанными. В этот момент еще не поздно предотвратить серьезные изменения или, напротив, принять все особенности, которые неизбежно проявляются с годами.

Когда наступает старость?

Когда наступает старость?

Это бывает трудно признать, но старение — неизбежный процесс. По большому счету, организм начинает стареть уже в возрасте 20–25 лет. Это «старение» не имеет ничего общего со старческой немощью и означает лишь то, что все физиологические процессы, до этого шедшие по нарастающей, начинают медленно идти на убыль.

Парадоксально, но пик человеческого здоровья приходится лишь на одно десятилетие в жизни — на возраст примерно с 10 до 20 лет. Еще 200 лет назад, когда средняя продолжительность жизни не превышала 39 лет, этот показатель воспринимался совсем по-другому: четверть жизни людей проходила на пике их формы и физического благополучия. К 2021 году средний возраст человека вырос до 69 лет, а границы детства, молодости и старости существенно сместились. По классификации ВОЗ, пересмотренной в 2016 году, в наше время молодость длится с 25 до 44 лет. Получается, что в лучшей своей форме мы проводим самый незначительный отрезок жизни, и это новая норма. Конечно, ни о какой старости в 25, 35, 45 и даже 55 лет речи давно не идет.

Почему возраст 35 лет воспринимается как рубеж?

Так уж вышло, что на условный период с 20 до 30–35 лет у большинства людей выпадает пора поисков и экспериментов с внешностью: мы меняем стрижки и цвет волос, яростно боремся с воспалениями всеми доступными способами, отчаянно загораем безо всякой солнцезащиты, пренебрегаем регулярным уходом или, наоборот, пробуем все подряд, можем уснуть с макияжем или вовсе не спать всю ночь. Это тоже нормально — так устроена жизнь.

В 20–25 лет такие эксперименты у многих проходят практически бесследно: без синяков под глазами, отеков, рубцов и морщинок. Но после условных 25 (это зависит от наследственности, условий жизни, питания, стресса, количества физической нагрузки и так далее) биологические процессы действительно замедляются. Конечно, все это происходит не в один момент: процесс растягивается на десятилетия, в течение которых есть возможность наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Однако все это время клетки кожи постепенно накапливают дефекты, которые особенно ярко становятся заметными в возрасте 35–40 лет. К этому моменту по лицу можно буквально прочитать все тяготы взрослой жизни:

  • заломы в межбровной области и на лбу как результат ежедневного стресса;
  • неравномерный рельеф и тон кожи как последствия пигментации, солнечных ожогов, загара в солярии и отсутствия регулярной солнцезащиты;
  • рубцы и постакне после многолетней борьбы с акне и точечными воспалениями;
  • индивидуальные мимические морщины;
  • провисание носогубной складки и смягчившийся контур лица в результате естественного
  • истончения жировой прослойки;
  • тусклый, землистый цвет лица и отсутствие сияния кожи вследствие нездоровых привычек (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни и др.).
Читайте так же:
Все о глине. Применение глины в косметологии. Как и где добывают глину

Поскольку кожа — самый большой и единственный видимый орган человеческого организма, все возрастные изменения на нем особенно хорошо заметны. Мы не видим изменений в структуре сердца, не можем потрогать утолщения в стенках сосудов, осмотреть со всех сторон изменившиеся в цвете легкие, а рассмотреть кожу в мельчайших подробностях — легко. Около 35 лет тот же объем изменений происходит и со всеми внутренними органами, просто мы этого не видим (но можем почувствовать, начав испытывать разнообразные проблемы со здоровьем).

Начинай уже в 30: как ухаживать за кожей с первыми признаками старения

Начинай уже в 30: как ухаживать за кожей с первыми признаками старения

О том, какой макияж считается идеальным после 30 лет , ты уже знаешь, а теперь давай поговорим на еще более важную тему: как ухаживать за собой, когда первые признаки старения кожи дают о себе знать.

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 25 лет, а лучше даже раньше. Именно этот чудо-компонент по-настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Отшелушивание необходимо всем, но сейчас существуют гораздо более щадящие способы избавиться от ороговевших клеток. Почему мы советуем отказаться от скрабов мы писали здесь, почитай. Вместо этого попробуй пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Ну а наш самый любимый вариант — с кислотами. Какие кислоты бывают, как выбрать подходящую себе и можно ли их использовать летом (спойлер: можно) — читай в нашем материале.

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена – именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше может тебе не подходить, поэтому поищи другие варианты, нацеленные на выработку коллагена.

Используй сыворотки

Сыворотка – это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше активных ингредиентов, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, эффект более заметный. Поэтому если сейчас ты ими не пользуешься, то сейчас самое время их добавить в «рацион».

Не забывай про зону декольте

Скажи честно, когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться – свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись – раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию