Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила поведения на улице. Правила поведения в общественных местах. Как себя вести в общественных местах: будь настоящей леди

Как себя вести в общественных местах: будь настоящей леди

Умение вести себя в общественных местах в различных ситуациях не только говорит окружающим о том, что ты воспитанный и культурный человек, но и облегчает установление контактов, способствует достижению взаимопонимания, создает теплые и устойчивые взаимоотношения.

Этикет в общественных местах

First Lady Michelle Obama alongside US P

Требования этикета в общественных местах не являются абсолютными: их соблюдение зависит от времени, места и обстоятельств. То есть, поведение, недопустимое в одном месте и при одних обстоятельствах, может быть уместным в другом месте и при других обстоятельствах.

При входе

  • По этикету мужчина вперед пропускает женщину, подчиненный-начальника, младший-старшего. Если у двери сталкиваются одинаковые по положению, полу и возрасту люди, уступает тот, кто находится ближе к двери.
  • Если ты приходишь домой вместе с гостем, его нужно пропустить вперед. Если человек у тебя в гостях первый раз, либо, если за дверью темно, надо войти первой со словами: «Давайте я Вас провожу», и придержать дверь, пропуская гостя.

На лестнице

  • При подъеме вверх первой идет женщина, мужчина может быть впереди только в случае, если лестница темная, шаткая или крутая. При спуске вниз – первым идет мужчина.
  • Если на лестнице навстречу идет пожилой человек или начальник, необходимо сделать шаг в сторону, остановиться и пропустить идущего. То же самое должен сделать мужчина в этой ситуации по отношению к женщине.
  • Сторона лестницы, на которой находятся перила – привилегия детей, пожилых людей и слабого пола. Мужчина должен уступить им место у перил.

В лифте

  • Если ты в лифте едешь без сопровождающего, ты должна сама нажать на кнопку. Если с мужчиной – это его обязанность.
  • Мужчина должны пропускать женщину вперед и останавливаться позади нее (если он, конечно, не сопровождает ее).

В магазине

  • В дверях магазина сначала пропусти выходящих, а только потом входи сама.
  • Совершая покупку, не утомляй продавца и окружающих мелкими капризами и затянувшейся нерешительностью. Подходя к кассе, держи наготове кошелек с деньгами, чтобы не искать их в последний момент

В ресторане

  • Запомни, что фраза: «Я тебя приглашаю», подразумевает то, что за тебя заплатят, а фраза: «Давай сходим в ресторан» означает, что каждый платит сам за себя (если мужчина, конечно, заранее не обговорил с тобой этот момент).
  • Не клади на стол телефон, смартфон и т.д. Это будет означать, что тебе не интересно происходящее вокруг, а телефон играет более важную роль в твоей жизни, чем находящиеся рядом люди.
  • Метрдотель всегда делает выводы о том, кто будет платить, по тому, кто первый входит в ресторан: то есть входить первым должен тот, кто в ресторан пригласил. Если посетителей встречает швейцар, то мужчина пропускает вперед женщину, после чего должен найти свободные места.
  • Не верти головой в поисках свободного места, не вырывай меню и не проявляй инициативу, если ты идешь с мужчиной – это его привилегия.
  • Не спеши садиться за столик, подожди, пока мужчина подвинет тебе стул.
  • Выходя из ресторана, мужчина должен пропустить женщину вперед и подать ей одежду.

В театре и кино

  • Нельзя опаздывать к началу спектакля или кинокартины.
  • Проходи на свои места лицом к сидящим, а не спиной.
  • На своем месте сиди спокойно, не наклоняясь в разные стороны и не вертясь (особенно, если у тебя пышная прическа).
  • Во время представления или просмотра картины не мешай другим: не разговаривай, не размахивай руками, не пристукивай в такт музыке руками, не смейся громко.
  • Не выходи из зала во время действия или за некоторое время до его окончания – это невоспитанно по отношению к актерам.

В транспорте

  • При входе в транспорт сначала пропускают детей, женщин, пожилых людей и тех, кто занимает более высокое положение (если уж ты их вдруг встретил в автобусе). При выходе из транспорта первыми выходят мужчины, чтобы подать руку женщине и тем, кто нуждается в такой помощи.
  • Занимать сидячие места в транспорте должны дети, пожилые люди, инвалиды и женщины. Если все места заняты, а ты видишь входящего старика, женщину с ребенком или беременную , обязательно уступи свое место.
  • Перед тем, как сесть на свободное место, спроси у окружающих разрешение – возможно кто-то просто не успел занять место.
Читайте так же:
Как растет ноготь и из чего он состоит? Почему растут ногти и что влияет на этот процесс

На улице

  • Встречных на улице нужно обходить только с правой стороны, обгонять прохожих – так же.
  • Если мужчине иногда позволительно курить на улице – для женщины это недопустимо.
  • На ходу не говори громко и не размахивай руками, особенно, если в них что-нибудь находится (зонт, сумка и т.д.).
  • Мужчина по улице всегда должен идти слева от дамы. Идти справа могут только военнослужащие, которым нужно отвечать на воинское приветствие.
  • На улице нельзя смеяться громко, шумно общаться, пристально разглядывать других людей.
  • Если тебя на улице кто-нибудь невежливо окликнул (к примеру: «Эй, ты!»), не отзывайся на этот оклик. Лучше молча пройди мимо и сделай вид, что не слышишь.
  • Не ешь на ходу. Допустимо на улице съесть мороженое или пирожок, стоя у ларька или киоска или сидя на лавочке.

Общие правила

Diverse business group meeting

Многие воспринимают правила этикета в общественных местах, как нечто зазорное и трудновыполнимое, но на самом деле они достаточно просты – это элементарная вежливость, культура речи, опрятный внешний вид и умение управлять своими эмоциями:

  • Входя в помещение, всегда здоровайся первой.
  • В помещении ты можешь не снимать перчатки и шляпу, но обязательно снимай шапку и варежки.
  • Позволяй мужчине нести сумку с продуктами и вещами, но не разрешай ему носить за тобою сумочку или зонтик, снятый пиджак или пальто – это выглядит нелепо.
  • Используя духи, соблюдай умеренность. Если ты к вечеру еще ощущаешь запах своих духов, знай – остальные уже задохнулись.
  • Если твой спутник с кем-то поздоровался (даже с незнакомым тебе человеком), следует поздороваться и тебе.
  • При выходе из дома твой внешний вид должен быть аккуратным и опрятным, обувь вычищенной.
  • Если тебя оскорбили в общественном месте, никогда не отвечай на грубость и, тем более, не повышай голос — не опускайся до его уровня. Улыбнись и вежливо удались от невоспитанного собеседника.

В общественных местах (да и дома тоже) всегда помни, что ты – дама и веди себя соответственно и достойно и требуй того же от своего спутника.

Главное за сегодня

ОАО «МОЭК» опубликовала график планового отключения горячего водоснабжения в многоквартирных домах Москвы в 2016 году. .

Торжественное открытие монумента планируется в августе 2020 года.

Порывы ветра при грозе составят до 17 м/с.

Популярные статьи

Инфографика

  • Инфографика ЖКХ
  • Недвижимость
  • Как сделать ремонт квартиры
  • Всё об авто
  • Красота и здоровье
  • Спорт и здоровый образ жизни
  • Беременность и роды

Правила поведения в общественных местах – повседневный этикет

Нормы поведения в общественных местах вроде как всем известны и прививаются с детства. Тем не менее, то там, то сям, возникают мелкие и не очень конфликты по поводу чьего-то поведения.

Еще раз напомним тему корректного поведения, чтобы не ударить в грязь лицом, не прослыть хамлом, а оставаться в любой ситуации леди или джентльменом. Порой, некоторые нормы поведения, – мы не говорим о светских раутах и прочих развлечениях высшего общества из классической литературы, – иногда нужно напоминать не только подросткам, но и взрослым.

Умение правильно вести себя в обществе имеет очень большое значение: оно облегчает установление контактов в малознакомых компаниях, способствует достижению взаимопонимания, создает хорошие взаимоотношения и на работе, – особенно в новом коллективе, – и на вечеринке.

Этикет поведения в публичных местах

На улице и в общественном транспорте

Большую часть времени мы проводим в обществе незнакомых нам людей на улице, в транспорте. Главное правило поведения на улице, да и в общественном транспорте тоже, – не доставлять неудобств и неприятностей окружающим. Недопустимо протискиваться сквозь толпу, распихивая всех и «работая локтями». Несите свои вещи так, чтобы не мешать шагающим навстречу.

Если нужно остановиться в плотном потоке людей, сначала отойдите в сторону. Если вы случайно заденете кого-либо или наступите кому-то на ногу, извинитесь.

Читайте так же:
Показания и противопоказания для ионофореза лица. Препараты и аппараты для процедуры. Показания и противопоказания к применению

Будьте аккуратны на улице, не разбрасывайте где попало обертки от конфет и другой мусор. Если рядом нет урны, положите фантик в сумку или карман.

Не привлекайте внимания окружающих слишком громким разговором.

Сидеть в вагоне метро или салоне автобуса с широко расставленными ногами, занимая два сиденья также против правил этикета.

На лестнице

Спускаясь по лестнице, мужчина всегда должен идти впереди. Вверх по лестнице первой идет женщина, слегка позади — мужчина. Однако, если лестница темная, крутая или в совсем незнакомом месте, тогда мужчина идет впереди. Когда на лестнице встречаются мужчина и женщина, идущие в разных направлениях, женщина не обязана отходить от перил, даже если это противоречит правилу правостороннего движения.

Кстати, сторона лестницы с перилами — привилегия женщин, пожилых людей, детей.

У дверей

Традиционно мужчина пропускает вперед женщину. Младший уступает дорогу старшему, а подчиненный – начальнику. Из двух людей равного возраста, занимающих одинаковое положение, первым проходит тот, кто ближе к двери.

Если двери одинарные, входящий пропускает выходящего. Если перед вами двухстворчатые двери – левое крыло двери следует оставить в распоряжении людей, идущих навстречу.

В лифте

Лифт — это такая же «общественная территория», как улица или лестница. В лифте, как и в любом другом месте, здороваемся с теми, кого приветствуем всегда. Если вы – ближайший к кнопкам, спросите, на кнопку какого этажа нужно нажать.

В последнее время принято здороваться не только с соседями по дому или офису, но и с любым «соседом» по лифту. А в лифтах в торговых центрах это совсем не обязательно.

В театре, в кино и на концерте

В театре и кино этикет требует сидеть спокойно, не клонясь то влево, то вправо, особенно если у вас пышная шевелюра: тот, кто сидит за вами будет вынужден все время следовать за вашими перемещениями. Высокий головной убор стоит снять.

Во время спектаклей и концертов считается дурным тоном привлекать к себе внимание громким голосом и жестикуляцией. Премьера любого спектакля – торжественное мероприятие, поэтому можно прийти одетым наряднее, чем в будни.

Крайне невоспитанно опаздывать на спектакль. Если это все-таки произошло, не следует потихоньку пробираться к своему месту в зале.

На концертах не нужно подпевать исполнителям или оркестру или отбивать такт ногами. Обмен впечатлениями об исполнении номеров концерта нужно откладывать до антракта или хотя бы до конца номера.

Если ваше место в середине ряда, то проходить к нему необходимо лицом к зрителям, уже сидящим в этом ряду.

В театре и на концерте невежливо что-то жевать или пить. И уже тем более шуршать пакетиками или чавкать принесенной едой. Не забывайте переставить телефон в режим вибрации, или отключите совсем. Если забыли и телефон зазвонил во время кино (спектакля, концерта) – извинитесь.

В музее

Согласно правилам этикета, прежде чем отправиться осматривать музейные экспонаты, нужно пройти в гардероб, чтобы снять верхнюю одежду. Крупные сумки, портфели, пакеты, рюкзаки и зонты также положено оставлять в гардеробе.

Если в музее – как правило, это старинные дворцы и усадьбы – сохранился старинный паркет, посетителям предлагаются специальные войлочные тапки, которые следует надевать поверх уличной обуви.

По залам музея следует передвигаться как можно тише. Недопустимо громко разговаривать или кричать, подзывая своего спутника.

В крупных музеях считается неправильной попытка торопливо осмотреть всю экспозицию за время одного посещения. Лучше всего выбрать один или несколько соседних залов, отложив осмотр остальной части экспозиции до следующего посещения.

Подробнее о правилах поведения в музеях читайте в статье «Как вести себя в музее».

В библиотеке

Библиотека – это место, которое посещает много людей! И правила поведения тут довольно жесткие. В любой библиотеке есть гардероб. Оставь там верхнюю одежду и все ненужные вещи. В читальном зале нужно соблюдать тишину, так что говорить по телефону – за пределами зала.

Книги нужно сохранять в том состоянии, в каком они попали в руки. Загибать уголки страниц недопустимо, как и ставить на них бутылки с водой или другие предметы.

Читайте так же:
Что будет если родитель ударил своего ребенка. Почему детей нельзя бить по лицу

В ресторане

Речь сейчас не о фаст-фуде и сетевых кофейнях. А именно о ресторанах.

Главное правило — за одежду спутницы отвечает мужчина. Он помогает снять пальто и сдает его в гардероб. На входе в зал посетителей встречает метрдотель, который провожает их к свободному месту. Следом за ним идет дама, замыкает процессию ее спутник. Метрдотель помогает женщине занять ее место, мужчина усаживается сам.

В более демократичных заведениях, где нет метрдотеля, клиенты самостоятельно идут к свободному столику. В этом случае джентльмен следует первым, дама — за ним. Он отодвигает стул, усаживает свою спутницу, после садится сам. При этом лучше расположиться таким образом, чтобы официанту было удобнее обслуживать даму, поскольку именно ей блюда подают в первую очередь.

Правильное поведение в ресторане мы раскладывали по полочкам в статье «Как не опозориться в ресторане».

Как вести себя на природе

Главная проблема – это мусор. Не оставляйте бутылки, обертки и прочие ненужные вещи в парках! Донести до урны не сложно. Если урна далековато, возьмите с собой пакет из дома, он почти ничего не весит.

Этикет для самых маленьких

Очень важно научить ребенка правильно себя вести в общественных местах, не забывая, конечно, и о поведении дома. Ведь именно из дома чадо выносит первые представления о том, как поступать в той или иной ситуации. И если мама с папой учат его правилам поведения, а дома совсем о них забывают, то и ребенок не станет придерживаться: авторитет родителя сильнее детсада и школы. Так что показывайте на собственном примере. Как вы будете себя вести на людях, точно такого же поведения ожидайте и от своего малыша.

Помните, если вы, к примеру, в магазине здороваетесь и не благодарите продавца за то, что он вас обслужил, то и от своего ребенка этого никогда не дождетесь. Если в транспорте вы будете грубы с пассажирами и кондуктором, или не уступаете место пожилому человеку или беременной женщине, или просто уставшей даме с тяжелыми сумками, то ваш ребенок не будет этого делать, когда подрастет. В случае с транспортом стоит помнить и о плохой ролевой модели: когда вам уступают место, то садитесь сами, и ребенка, особенно мальчика, – он же будущий мужчина, – сажайте на колени, не оставайтесь стоять, когда ребенок сидит. Ведь мама (или бабушка) – прежде всего женщина, она устала, и ей нужно сесть. Иначе стоящая женщина запечалится в голове у ребенка и останется нормой.

Это неприлично: как можно и нельзя вести себя в общественных местах

В любом обществе существуют свои правила поведения, соблюдение которых является необходимым параметром, определяющим воспитанного человека. Вместе с экспертом разбираемся, какие нормы этикета существуют, и как научиться им следовать.

В мире существует огромное количество правил поведения, все из которых не может запомнить даже гуру этикета, а после долгих дней изоляции и продолжающейся работы в удаленном формате всем нам не повредит легкое напоминание о том, как можно и нельзя вести себя в обществе. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом The English Manner Russia Кристиной Туббритт.

Почти у всех уважающих себя и своих гостей музеев, театров и кинотеатров, развлекательных центров, фитнес клубов, храмов и монастырей есть сайты с разделом «Правила поведения». Всего один клик, и человек вооружен необходимой информацией. Однако существуют негласные законы этикета, о которых легко забыть — именно о них мы и поговорим сегодня.

Общественный транспорт

Начнем с одной из самых часто посещаемых городских локаций — общественного транспорта. Следует помнить, что мы не всегда можем по объективным причинам сохранять социальную дистанцию, от этого особая вежливость и внимание требуется от каждого из нас. Начиная от чистой одежды, минимума парфюма, заранее подготовленного проездного и заканчивая провозом еды только в закрытых контейнерах и пакетах во избежание распространения посторонних запахов, а также чтобы случайно не испачкать других пассажиров и транспорт, в том числе.

Читайте так же:
Выбираем эффективные средства для лечения вросших ногтей на ногах. Ногтинорм от вросшего ногтя. Причины образования вросшего ногтя

Также важно соблюдать очередь и пропускать вперед пожилых и людей с ограниченными возможностями. В вагоне заранее проходите к выходу, не разваливайтесь на сиденьях, как дома у телевизора. Встав на эскалатор, держитесь правой стороны, а также слушайте указания персонала. Рюкзаки в транспорте снимайте и держите на коленях или на полу, как и другие сумки, не занимайте места для сидения пакетами и коробками. Извиняйтесь, если кого-то задели или случайно наступили на ногу. В том случае, если вы едете с детьми, следите за ними и не позволяйте баловаться. Животные также должны быть полностью под вашим контролем и только в переносках. При перевозке спортивного инвентаря тщательно упаковывайте особо острые предметы, например, коньки. Следите за громкостью своих наушников — никому не нравится слушать доносящиеся звуки вашего плейлиста во время поездки в метро или автобусе.

Самолет

В самолете тоже не стоит забывать о вежливом и внимательном поведении. Пропускайте пассажиров к своим местам, не стучите и не толкайте сиденье впереди сидящего пассажира, не позволяйте это делать и своим детям, если вы летите не одни. Опускайте спинку кресла только после предупреждения пассажира сзади, всегда поднимайте спинку во время обеда, даже если вы сами не едите.

Торговый центр

Во время посещения торговых центров обращайтесь с обслуживающим персоналом уважительно. Не разговаривайте по телефону в очереди на кассу и во время обслуживания. Дети всегда должны быть рядом с вами и не мешать окружающим. Кроме того, старайтесь следить за направлением потока посетителей и не мешать проходу остальных.

Спортзал

Любите фитнес и посещаете спортзал — не забывайте убирать использованные гантели на место и протирать тренажеры после использования. Смотрите фильмы и слушайте музыку со своего смартфона только в наушниках, при этом контролируя уровень громкости. Не ведите разговоров по телефону в зале, где проходят тренировки. Не оставляйте детей в спортзале без присмотра, они не только могут помешать кому-то из присутствующих, но и получить травму (или спровоцировать опасную ситуацию).

Театр

Сегодня дресс-код в театрах стал более расслабленным, но слишком повседневная одежда будет не самым лучшим выбором — лучше сделать «домашнюю работу» и проверить рекомендуемый формат. Например, в Царской ложе Михайловского театра предписаны вечерние или коктейльные платья, смокинги или деловые костюмы (читайте также: Как одеться в театр: актуальные образы и современные правила). Опоздания критичны и, приехав в театр после третьего звонка, будьте готовы пропустить первый акт. Проходите к своим местам всегда лицом к зрителям, а, пропуская кого-то на свое место, вежливо будет встать. Полностью выключайте телефоны, не загораживайте проходов и лестниц, будьте учтивы к окружающим — это гарантирует хорошее настроение и приятный просмотр.

Автокинотеатры

Вновь вернувшиеся автокинотеатры тоже имеют ряд своих правил: первое и самое важное из них — соблюдайте ПДД. Также не стоит ходить по парковке после начала сеанса и загораживать проходы между машинами.

Рестораны

В ресторане и кафе мы часто принимаем некачественное обслуживание как данность, стесняясь и боясь сообщить о проблеме. Возвращайте блюдо на кухню с достоинством и без лишних угрызений совести, главное — без театральных жестов. Выражайте свою благодарность чаевыми, в России принятый размер — 10% от суммы чека. (читайте также: Культура чаевых в мире: сколько стоит благодарность).

На улице

Более подробно хотелось бы сказать об этикете на улице, где мы чаще всего забываем о том, что существуют правила поведения.

Идя по заполненному тротуару, двигайтесь в ритме со всеми, смотрите вперед, а не в свой телефон. Если вы не знаете маршрут и пользуетесь картой в смартфоне, отойдите в сторону, чтобы не затруднять движение и не мешать остальным.

Встретив знакомых и друзей, не стоит останавливаться для диалога посреди тротуара, на ступенях и в переходах.

Сегодня трудно представить себя без связи, а желание быть доступным в сети делает мир вокруг менее ценным и реальным. Если вы по каким-то причинам не пользуетесь голосовым автоответчиком, находясь в транспорте и на улице, что более учтиво к окружающим, и вам нужно ответить на важные телефонные звонки на улице, делайте это с оценкой окружающей обстановки. Никто не хочет наткнуться на вдруг остановившегося человека, достающего телефон. Если вы используете наушники, и думаете этого достаточно, это не так. На шумной улице вы будете говорить слишком громко, чтобы вас услышал собеседник, но при этом вы забываете о тех, кто рядом.

Читайте так же:
Как сделать одно видео из нескольких. Как сделать быстро прическу на короткие волосы? Как сделать из коротких

«Что такое хорошо и что такое плохо» о культуре поведения в общественных местах

Давайте поговорим о культуре поведения детей в общественных местах.

Что же такое «культура поведения»?

Культура поведения — это существенная часть нравственного воспитания, это правила поведения людей,которые всем необходимо соблюдать: и взрослым, и детям.

Что же можно назвать «общественным местом»?

Название «общественное место» связано со словом «общество». Обществом называют людей, объединенных совместной жизнью и деятельностью. Общественные места — такие, которыми могут пользоваться многие люди.

Какие же мы знаем общественные места:

-это школа, детский сад, театр и кинотеатр, библиотека, кафе, магазин, парикмахерская, поликлиника, торговые и развлекательные центры и многие другие учреждения;

общественным местам относятся и улица, и общественный транспорт — автобусы, троллейбусы, трамваи, метро.

Все мы с вами живем в обществе, поэтому должны уважительно относиться к окружающим нас людям, ожидая такого же отношения к себе. Чтобы нам, родителям, не приходилось все время извиняться за ребенка перед окружающими, стоит научить его правилам поведения в местах, где есть посторонние люди, которые не обязаны думать только о его комфорте и желаниях.

Обучение основам правильного поведения в обществе надо начинать первого года жизни – это одна из ключевых задач родителей, аналогичная по важности интеллектуальному, духовному и физическому развитию. Навыкам, как себя вести рядом с чужими людьми, в таких общественных местах, как магазин, театр, музей, транспорт и даже детская площадка, надо обучать малыша так же, как и чистить зубы или завязывать шнурки.

Есть целый ряд правил, с которыми родители должны ознакомить своего ребенка буквально в первый выход в любое общественное место.

Например, при посещении зоопарка надо малышу объяснить, что нельзя лезть к клеткам животных, бросать что-либо в них, дразнить и шуметь, чтобы не напугать и не мешать другим людям.

А также ребенка надо научить, как надо вести себя в театре, в кино и пояснить, почему правила поведения в этих общественных местах отличаются. Дети должны понимать, почему воспитанный человек не должен громко разговаривать в этих заведениях, шуршать фантиками, вставать во время представления или фильма. Детей интересует, почему в театре нельзя кушать и пить во время спектакля, а в кино можно купить попкорн и взять напиток. В музеях и на выставках нельзя трогать экспонаты, надо слушать экскурсовода и не мешать другим посетителям.

В общественном транспорте ребенка надо научить пропускать вперед при входе женщин и пожилых людей, уступать им место; нельзя расталкивать пассажиров локтями, залезать с ногами на сиденье и пачкать его. Обязательно оплачивать проезд. Не сорить в салоне, не загрязнять его надписями. В транспорте не надо громко смеяться, разговаривать, включать музыку, любым способом отвлекать водителя от дороги.

А вот и другие требования к поведению в обществе,которые включают такие моменты:

При кашле и чихании принято прикрывать рот.

Пользоваться носовым платком при насморке.

Не выходить на улицу небрежно одетым и непричесанным.

Аккуратно и тихо кушать в заведениях общественного питания, пользоваться салфетками.

Нельзя публично отзываться грубо или плохо о других людях или происходящих событиях.

Один из важных этапов развития культуры поведения — обучение вежливости и начинать его надо с первых слов малыша. Лучше всего это делать не поучениями, что, если хочешь что-то попросить, то надо сказать слово «пожалуйста», а показывать это ежедневно на своем примере.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию