Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины сухости кожи тела и лица. Как избавиться от сухости кожи? Другие возможные причины

Сухость кожи

Сухость кожи

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Общие сведения

Один из основных типов кожи — сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию. Объективно явление сухости кожи характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез, слабокислой реакцией pH (кислотно-щелочного состояния). Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Зачем коже вода

Одним из условий нормального функционирования кожи и ее хорошего внешнего вида является достаточный уровень гидратации (увлажнения). Влага обеспечивает питание клеток кожи, ее эластичность и упругость. Без должного увлажнения кожа становится тонкой, сухой, чувствительной и морщинистой.

Сухость кожи усугубляется под действием многих негативных факторов: холода и ветра, сухого воздуха и солнечных лучей, курения и алкоголя, хлорированной и морской воды, спиртовых лосьонов и щелочного мыла, сильнодействующих пилингов и дефицита витаминов А, Е и В.

Степень увлажнения кожи поддерживается двумя механизмами регуляции, обеспечивающими влагообмен с окружающей средой: состоянием рогового слоя эпидермиса и количеством кожного сала. Роговые клетки эпидермиса – корнеоциты и жир, выделяемый сальными железами, формируют липидную прослойку, защищающую кожу от дегидратации (потери влаги).

Эта защитная система не только поддерживает уровень влаги в дерме, но и препятствует проникновению посторонних агентов, вызывающих гиперчувствительность кожи. Несформированность липидной пленки открывает путь к испарению влаги и, вместе с тем, снижает защитный барьер кожи, делая ее уязвимой для проникновения токсинов, аллергенов и болезнетворных микробов. Таким образом, сухая кожа становится подвержена не только преждевременному старению, но и возникновению воспалительных процессов и иммунных реакций.

Нарушение водного баланса кожи может быть обусловлено целым рядом причин:

Причины сухости кожи

Индивидуальные особенности и возрастные изменения организма, неправильный уход за кожей лица и тела оказывают влияние на работу сальных желез, обеспечивающих защиту кожи от потери влаги. Регуляция деятельности сальных желез осуществляется эндокринным путем, а в ряде случаев может зависеть от влияния наследственного фактора. С возрастом, происходящие в организме гормональные изменения, вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного сала. Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек. Это связано, в первую очередь, с изменением гормонального статуса в период менопаузы.

Определяющим фактором красоты, молодости и здоровья кожи является уровень водного баланса организма. Недостаточное потребление жидкости с пищей может стать причиной сухости кожи. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи косметологи советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.

Сухость кожи, шелушение и ощущение стянутости являются причинами раннего старения кожи. Потеря упругости кожи ведет к образованию тонкой сетки мелких морщин, которые в отсутствии достаточного уровня увлажненности кожи быстро превращаются в глубокие бороздки. Прежде всего, морщины возникают в уголках глаз и рта, а также на шее – зонах с наиболее тонкой структурой кожи. Неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур) еще больше высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.

К развитию сухости кожи могут приводить неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов, болезни нервной системы, работа в горячих цехах. Все эти факторы запускают целую цепочку изменений, происходящих в коже. Снижение защитных барьеров кожи вызывает потерю влаги. В свою очередь, это влечет за собой нарушение процессов микроциркуляции крови в тканях и их трофики. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи. Эти изменения кожи еще более усугубляются отсутствием должного ухода.

Читайте так же:
Как бороться с дряблостью кожи лица. Помогает ли лечебное голодание бороться с дряблостью кожи. Видео: Как убрать живот после родов в домашних условиях

Причиной сухости кожи также может служить неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов, отшелушивающих пилингов и скрабов, стягивающих масок. Из косметических процедур следует отдать предпочтение ферментному пилингу, который максимально деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет сухую кожу.

Сухой коже необходимы питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски, безалкогольные тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Все эти косметические средства помогут восстановить естественную защиту кожи. Используемая косметика должна быть предназначена специально для сухой кожи и включать в себя активный увлажняющий кожу комплекс.

Важным моментом борьбы с сухостью кожи является коррекция питания: исключение алкоголя, обогащение рациона продуктами, содержащими витамины А, Е, С.

Методы увлажнения кожи

Сухая кожа требует, прежде всего, достаточного увлажнения и защиты от внешних раздражителей, которые способны причинить ей вред. В состав увлажняющих средств для сухой кожи в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными.

К пленкообразующим хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры. Образуя на поверхности кожи водонепроницаемую пленку, они способствуют удержанию влаги в коже и препятствуют ее испарению. Среди гидратантов этой группы особо можно выделить глицерин – природный трехатомный спирт, шестиатомный спирт сорбит и линоленовую и линолевую кислоты.

Благодаря своей способности удерживать жидкость, глицерин многие десятилетия используется в рецептуре косметических средств. Не так давно американскими учеными было открыто еще одно свойство глицерина – способность подавать сигнал и стимулировать процесс созревания молодых клеток кожи. Обновление клеток поддерживает нормальный уровень увлажненности и предотвращает сухость кожи.

Относящийся к этой же группе шестиатомный спирт сорбит, также обладает свойствами гигроскопичности. Он увлажняет кожу, а также значительно улучшает текстуру увлажняющих кремов, масок и других косметических изделий, придавая им пластичность, мягкость и бархатистость. Линоленовая кислота способна не только образовывать гидрофильную пленку на поверхности кожи, но и регулировать барьерную проницаемость эпидермиса. Линолевая кислота необходима как для создания водонепроницаемого липидного барьера, так и для регуляции местного иммунитета кожи.

Группа гигроскопичных хумектантов включает в себя мочевину, гиалуроновую, пирролидонкарбоновую и молочную кислоты, коллаген. Молекулы этих родственных коже веществ связывают воду и удерживают ее в коже. Они способны восстанавливать в эпидермисе уровень натуральногоувлажняющего фактора (natural moisturizing factor — NMF). Среди данной группы самой высокой гигроскопичностью обладает гиалуроновая кислота, один грамм которой переводит в гелеобразное состояние один литр воды. В косметической промышленности используется гиалуроновая кислота, добываемая их петушиных гребней и кожи акул.

Коллаген (греч. — клееродный), присутствующий в межклеточном пространстве и клетках кожи, способен поглощать и удерживать количество воды, в 30 раз превышающее его собственный вес. В косметологической индустрии широко используется способность коллагена к впитыванию влаги.

Выбирая увлажняющие средства для сухой кожи, обращайте внимание на их состав и наличие в них выше перечисленных ингредиентов. Наилучшим способом борьбы с сухостью кожи лица и тела является разработка индивидуальной комплексной программы увлажнения, включающей в себя советы по питанию и уходу за кожей, соответствующие кремы, маски и процедуры. Проблема сухости кожи должна решаться специалистами-дерматокосметологами с учетом степени дегидратации кожи, сезонности, возраста и других индивидуальных особенностей. Сегодня это можно сделать с достижением хорошего косметического результата, продлив молодость и здоровье коже лица и тела.

Сухая кожа: симптомы и причины

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

Здоровая кожа защищает организм от проникновения инфекций и бактерий, контролирует температуру тела и обеспечивает процесс осязания. Если кожа теряет влагу и становится сухой, то снижается и ее чувствительность, повышается угроза заражения, появляется риск раннего старения. Решить задачу восстановления влаги можно, если подойти к процессу комплексно 1 .

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной?

Каждый человек уникален. Все мы отличаемся не только цветом волос и глаз, ростом и весом. Кожа каждого из нас имеет свои индивидуальные особенности — свой уникальный оттенок, веснушки, толщину. При составлении программы ежедневного ухода косметологи изучают тип кожи лица, чтобы индивидуально подобрать наиболее эффективную косметику 1 :

  • Нормальная кожа. Мечта каждой женщины. Обладательницам такой кожи не знакомы проблемы с высыпаниями, жирным блеском или чувством стянутости. Уход за нормальной кожей требуется минимальный — ежедневное очищение, увлажнение и питание, в молодом возрасте возможно проведение отшелушивающих процедур на регулярной основе.
  • Жирная кожа. Отличается характерным блеском, который появляется вскоре после умывания, расширенными порами и склонностью к воспалительным процессам. Помимо основного ухода, такая кожа требует выполнения дополнительных процедур, регулирующих выделение кожного сала, а также использования противовоспалительных средств.
  • Сухая кожа. В молодости такая кожа очень красива, поскольку на ней не видно пор и она очень тонкая. Но ухаживать за сухой кожей бывает хлопотно, поскольку она чувствительна к внешним факторам, легко краснеет и шелушится.
Читайте так же:
Механическая чистка лица — за и против. Механическая чистка лица — за и против

Наиболее бережного ухода требует сухая кожа. При ее очищении важно не переусердствовать с количеством процедур и степенью их интенсивности, а для увлажнения и питания следует выбирать средства с компонентами, родственными эпидермису1,2. Линейка косметических средств Бепантен Derma (Дерма) разработана для сухой и склонной к сухости коже с добавлением провитамина B5, который способствует восстановлению обменных процессов и водного баланса кожи.

Сухая кожа рук: причины и способы борьбы с сухостью

Сухая кожа рук

В большинстве случаев проблема сухости кожи возникает на тех участках тела, где кожный покров максимально тонкий или чаще всего подвержен воздействию внешних факторов. Помимо экземы и атопического дерматита 2 существует целый ряд причин, которые способствуют иссушению кожи:

  • Частое использование антибактериального геля и мыла разрушает гидролипидную мантию, и кожа теряет драгоценную влагу. Нередко эта проблема становится профессиональной и отмечается у большинства медиков 1 .
  • Контакт с химическими реагентами, растворителями, красками — с этим могут столкнуться как хозяйки, использующие бытовую химию без перчаток, так и специалисты, которым приходится работать с агрессивными составами.
  • Сухой воздух в помещении, в котором зимой активно используется отопление, а летом — кондиционер. Кожа в этом случае вынуждена отдавать влагу туда, где ее еще меньше.
  • Палящее солнце, ветер, снег, резкое изменение температуры также негативно сказываются на защитных свойствах кожи рук. Особенно усугубляется потеря влаги, если мы не носим зимой варежки или перчатки.
  • Чрезмерный или недостаточный уход — две крайности, одинаково негативно сказывающиеся на способности кожи удерживать влагу. Частое использование скрабов, пенок, мыла разрушает защитный слой, а постоянное нанесение крема снижает естественную выработку влаги — кожа просто «забывает» о своей функции.

Бальзам-восстановитель для рук из линейки Бепантен Derma (Дерма) содержит провитамин В5 в высокой концентрации (5%). Бальзам для рук способствует восстановлению естественного барьера кожи, смягчает и увлажняет кожу, а также подходит для ежедневного использования.

Уход за сухой кожей

Что делать с сухой кожей на ногах?

При уходе за собой мало кто задумывается о состоянии кожи ног. И напрасно. Стопы служат своеобразным индикатором нормальной работы кровеносной системы. Из-за большого количества потовых желез в коже стоп при ношении обуви часто возникает чрезмерно влажная среда, которая размягчает роговой слой и нарушает защитную функцию кожи. Результат — сухая кожа с выраженными трещинами и развитым процессом огрубения 1 .

Для возвращения здоровья коже следует, прежде всего, установить причину сухости, а их может быть несколько 2 :

  • Щиколотки, ступни и голени изначально имеют меньшее количество сальных желез, чем остальные участки тела, поэтому предрасположенность к сухости заложена природой.
  • Дерматит, венозная недостаточность, грибок дополнительно усугубляют проблему, еще больше нарушая кожный баланс влаги.
  • Нарушение местного кровотока, например, при переохлаждении или сахарном диабете, приводит к тому, что кожные покровы недополучают необходимые витамины и микроэлементы.
  • Неправильный уход или полное отсутствие такового завершают цепочку превращения нормальной кожи в сухую.

Крем-восстановитель для ног из серии Бепантен Derma (Дерма) интенсивно питает сухую кожу ног, восстанавливает водный баланс и возвращает мягкость коже. Провитамин B5 активизирует процесс регенерации, проникая в глубокие слои кожи, а мочевина и глицерин способствуют сохранению влаги и смягчают кожу.

Сухие губы: бережный уход за нежной кожей

Сухая кожа губ

Кожа на губах тонкая, нежная и особенно остро реагирует на изменения внешней среды и состояние организма, поэтому при уходе за ней нельзя упустить даже мельчайших факторов. Причиной сухости и появления трещин могут стать 3 :

  • Заболевания. Если повышена температура, организм находится в состоянии интоксикации, нарушен обмен веществ, то губы страдают в первую очередь. Часто очень сухая кожа на губах служит одним из первых симптомов таких болезней, как сахарный диабет или почечная недостаточность 3,4 .
  • Стресс. Во время постоянных переживаний многие люди облизывают или покусывают губы, что способствует разрушению защитной пленки и потере драгоценной влаги.
  • Аллергическая реакция. Современная косметика для губ содержит множество редких ингредиентов, которые организм может принять за чужеродные и ответить высыпаниями, сухостью и образованием трещин.
  • Неправильное питание. Соблюдение диеты или определенной системы питания, а также полное отсутствие таковой нередко вызывают авитаминоз, который может сказаться на здоровье кожи губ 3,4 .
  • Вредные привычки. Курение, привычка грызть ногти или кончик карандаша связаны с постоянным прикосновением к губам посторонних предметов. Липидная пленка при таком контакте разрушается, и губы теряют остатки влаги.
Читайте так же:
Японский омолаживающий массаж лица от Юкуко Танака – красота в ваших руках! Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака (Zogan)

Для ухода за губами в линейке Бепантен Derma (Дерма) представлены Бальзам-восстановитель и Помада для губ. Бальзам способствует смягчению и восстановлению потрескавшейся кожи губ, полностью впитывается и может быть использован в качестве основы под макияж 5 . Помада увлажняет и питает кожу, а также обеспечивает защиту чувствительной кожи губ от ультрафиолетового излучения за счет наличия высокой степени защиты — SPF 50.

сухая кожа тела

Борьба с сухой кожей тела

Сухая кожа способна вызвать зуд, шелушение, жжение, что отвлекает от решения повседневных задач. Горячий душ, несбалансированное питание, недостаточное употребление жидкости, прием гормональных препаратов — потеря влаги нередко может быть вызвана внешними факторами, но в ряде случаев для установления причины следует обратиться к дерматологу. Дополнить лечение и ускорить процесс восстановления естественного водного баланса поможет правильный уход 2,4 .

Линейка косметических средств по уходу за телом Бепантен Derma (Дерма) включает:

  • Увлажняющий лосьон, разработанный с применением технологии Nanosorb (Наносорб), обеспечивает проникновение мельчайших частиц активных компонентов в самые глубокие слои кожи. Основное действующее вещество провитамин B5 способствует запуску природных обменных процессов, а церамиды и лецитин восполняют запас естественных липидов кожи и способствуют удержанию влаги. Лосьон оптимально подходит для сухой и чувствительной кожи.
  • Питательный лосьон с активным комплексом HYDROVITON (Гидровитон) и провитамином B5 смягчает и увлажняет кожу, восстанавливает ее защитный барьер. Высокая концентрация липидов (29%) важна для ухода за сухой и очень сухой кожей.

Средства Бепантен протестированы под контролем дерматологов и подходят для ежедневного использования. Наносить лосьон, походящий по типу кожи, следует сразу после ванны или душа, равномерно распределяя по всему телу.

Как ухаживать за сухой кожей?

Уход за сухой кожей

Ежедневное очищение сухой и сухой кожи стоит на первом месте, как и снятие макияжа, но не стоит забывать о том, что очищающие средства не должны содержать слишком активных компонентов. После очищения кожу нужно вытирать насухо 1 .

Если кожа шелушится, можно проводить процедуру пилинга, получив индивидуальные рекомендации косметолога. В дополнение к пилингу косметологи рекомендуют проводить легкий массаж, который улучшает кровоток и поступление полезных веществ к эпидермису 1 .

Обязательным при уходе является нанесение специального крема, который содержит увлажняющие и питательные элементы, восстанавливающие гидролипидную пленку и природные защитные свойства кожи 1,2 . Для сухой кожи оптимальными будут средства по уходу за кожей Бепантен.

Основным активным компонентом продуктов Бепантен Derma (Дерма) является провитамин B5, активирующий естественные процессы регенерации, восстанавливающий гидролипидную мантию и защитные свойства эпидермиса. Широкая линейка средств по уходу за сухой кожей тела, рук, ног и губ позволяет выбрать идеальное средство.

Сухость кожи

Сухая кожа — это особый тип кожи, имеющий высокую чувствительность к воздействию внешних факторов, склонный к появлению шелушения и чувства «стянутости» (например, после умывания обычной водопроводной водой). Сухая кожа, при отсутствии должного ухода или при неправильном уходе за ней, быстрее подвергается старению и раннему появлению морщин.

Сухость кожи как симптом (также сопровождающийся шелушением, «стянутостью» и зудом), является одним из проявлений дерматита и может возникать у кожи любого типа, сигнализируя о развитии аллергических или воспалительных реакций на поврежденных участках кожи. Причины появления сухости кожи могут быть также обусловлены и внутренними процессами: заболеванием внутренних органов, пищевой аллергией, нарушением обмена веществ, на фоне которых дерматит развивается как следствие.

Сухость кожи Цинокап

Почему?

Причин, вызывающих сухость кожи, довольно много:

  • внешние воздействия (как правило, вызывающие контактную аллергическую реакцию: сухой воздух, хлорированная вода, ветер, мороз, холод, открытое солнце, химические и физические раздражители;
  • внутренние проблемы: недостаток влаги, питательных веществ и витаминов (А, В, С, Е) в организме; пищевая аллергия; инфекционные и грибковые кожные заболевания;
  • гормональные нарушения; нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта и т. д.

Как бороться?

Если для сухой кожи достаточно подобрать определенный, соответствующий ей тип ухода, то сухость кожи как проявление дерматита нужно обязательно лечить.

Лечение сухости кожи должно быть комплексным:

  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта (очищение, восстановление микрофлоры и моторики);
  • диетотерапия и насыщение организма необходимыми витаминами (в том числе витаминам, А, В, С, Е — для здоровья кожи);
  • восстановление водного баланса организма;
  • применение лекарственных средств, обеспечивающих противовоспалительный эффект, а также восстанавливающих кожу и защищающих ее от влияния негативных факторов.

Тщательный выбор косметических
средств

Косметические средства, используемые на фоне лечения, для смягчения, увлажнения и питания сухой кожи, также необходимо выбирать особенно тщательно:

  • следить за тем, чтобы они не содержали аллергенов;
  • поддерживали естественный pH кожи;
  • хорошо впитывались, не оставляя на поверхности кожи жирной пленки, препятствующей естественному воздухообмену;
  • соответствовали типу кожи и погодными условиями (летом — легкие, увлажняющие средства с УФ-фильтром, зимой — насыщенные, питательные, защитные средства).
Читайте так же:
Как избавиться от волосков на подбородке. Почему растут волосы на подбородке у женщин. Почему появляются нежелательные волосы

Цинокап ®

При выборе лекарственных средств для восстановления и защиты кожи также следует быть особенно внимательным. Важно помнить, что гормональные наружные средства (мази, крема) используются в лечении сухости кожи только по рекомендации и под контролем врача, при подтверждении соответствующего диагноза. Их длительное и частое применение может привести к истончению кожи и вызвать «дерматит отмены». Также не рекомендуется применять гормональные средства на больших площадях поражения 1.

Оптимальным выбором для лечения сухости кожи, без гормонов, может стать современный лекарственный препарат Цинокап ® в форме крема.

Благодаря содержащемуся в его составе пиритиону цинка, Цинокап ® обладает:

  • антибактериальным;
  • противовоспалительным;
  • противогрибковым действием;
  • борется с зудом 1;
  • защищает кожу от присоединения инфекции на фоне сухости;

а D-пантенол в составе и специальная основа крема способствуют восстановлению кожи, стимулирует ее регенерацию (устраняя шелушение, чувство «стянутости» кожи) и ускоряют процесс заживления расчесов и трещин 1

9 причин сухости кожи (9 способов её увлажнения) — Om Activ

Главная задача для увлажнения сухой кожи – нормализация липидного (жирового) и водного баланса. Тогда на коже будет формироваться гидролипидный слой из выделений потовых и сальных желез. Его задачи: сохранение влаги, защита от химических и физических повреждений и микробов, придание коже мягкости и эластичности.

В гидролипидном слое проживают дружественные бактерии, которые вырабатывают кислоты, поддерживая на коже слабокислый РН. Они же выделяют вещества, убивающие патогенную микрофлору (недружественную). Сухость кожи – признак повреждения гидролипидной мантии.

  • Гидролипидная мантия – это природный крем для ухода за кожей, без которого она становится сухой, склонной к трещинам и высыпаниям.

Обладатели сухой кожи часто страдают от высыпаний, воспалений, покраснений и повышенной чувствительности. Казалось бы, как на сухой коже могут появляться прыщи? Всё просто: повреждённая гидролипидная мантия не в состоянии поддерживать нормальный РН кожи. Он смещается в щелочную сторону, и тогда начинают активно размножаться патогенные бактерии, что приводит к воспалениям и высыпаниям. К тому же сухая кожа быстрее стареет.

Нормальный РН кожи: 5.0-6.0
РН кожи при угревой болезни: 7.0

Факторы, приводящие к сухости кожи:

  • 1Умывание агрессивными средствами.

Самый распространённый фактор. Горячая вода, ароматизированные соли и пены для ванн, мыло и пенки для умывания, хлорированная вода – смывают защитную мантию кожи. Жёсткая вода вымывает остатки.

Что делать: реже умывайтесь жёсткой водой и откажитесь от пенок и мыла для умывания. Протирайте лицо мицеллярной водой.

  • 2Отсутствие необходимого ухода.

Многие не используют увлажняющие кремы и сыворотки. Да, таких людей много.

Что делать: летом пользуйтесь увлажняющими сыворотками с гиалуроновой кислотой, зимой добавляйте питательные кремы. Комбинируйте увлажняющие средства и делайте маски. Про альгинатные забудьте.

  • 3Неправильно подобранный уход.

Спиртовые тоники, средства shine-stop, декоративная косметика в больших количествах – всё это, опять же, сушит кожу.

Что делать: выбирайте продукты без спирта. Регулярно балуйте себя массажем тела и лица с продуктами на кремовой основе.

  • 4Сухой воздух в помещениях.

Зимой воздух пересушен системами отопления, летом – кондиционерами. Результат – хроническое обезвоживание.

Что делать: поселите в спальне увлажнитель воздуха, особенно в отопительный сезон. В машине не направляйте потоки воздуха в лицо.

  • 5Солнечные лучи.

И они пересушивают кожу, ускоряют старение и приводят к развитию пигментации.

Что делать: пользуйтесь солнцезащитными кремами, надевайте очки и панамки. Ничего нового мы вам не расскажем.

  • 6Неправильное питание.

Отсутствие в рационе жиров и витаминов приводит к сухости и шелушению кожи.

Что делать: потребляйте достаточное количество жиров (примерно 0,4-0,5 г на 1 кг веса) и дополнительно пейте Омегу-3.

  • 7Обезвоживание.

Когда вы потребляете недостаточное количество воды, коже не достаётся ни капли, потому что в первую очередь организм направляет воду на другие, более важные процессы.

Что делать: выпивайте свою норму воды ежедневно.

  • 8Вредные привычки.

После употреблении алкоголя всю воду из организма забирает печень (поэтому мнаутро так хочется пить), а никотин замедляет кровоток, разрушает витамины и уменьшает скорость обмена веществ в коже.

Что делать: завязывайте. И занимайтесь спортом – физические упражнения улучшают циркуляцию в тканях, за счёт чего ваша кожа будет более эластичной и подтянутой.

  • 9Заболевания и гормональные нарушения.

Сахарный диабет, приём сильных лекарственных препаратов – также могут повлиять на работу сальных и потовых желёз и привести к сухости кожи.

Что делать: делайте всё, что мы уже советовали, чтобы увлажнить кожу, насколько это возможно.

  • Не переходите на масла, если крем впитывается в кожу, как вода в песок.
Читайте так же:
Все, что вы хотели знать про рост ногтей: откуда, как, скорость роста. Как растет ноготь и из чего он состоит

Масло образует на коже плёнку, создавая эффект увлажнённой кожи. Эта плёнка смывается при первом контакте с водой.

Чрезмерное впитывание крема свидетельствует об обезвоженности кожи. Крем проваливается в нижние слои кожи, а поверхностные слои омертвевших клеток остаются такими же сухими.

Попробуйте сделать тщательный пилинг тела грубым скрабом или жёсткой мочалкой, затем обильно нанесите крем и дайте ему впитаться, после чего запечатайте маслом. Так вы отшелушите верхний слой омертвевших клеток и хорошо пропитаете все слои кожи.

Сухость лица – это не просто ваша особенность. Состояние кожи усугубляется под воздействием факторов окружающей среды и образа жизни, но достаточно изменить привычки, добавить соответствующий уход – и сухая кожа начнёт сиять.

Поделись с друзьями:

С 2009 года практикующий косметолог, основатель салона BisMoldova, тренер по лазерной эпиляции.

  • Дина Мардарь
  • косметолог
  • причины сухости кожи
  • сухая кожа
Популярные статьи

Так сколько всё-таки воды нужно пить в день (нет, не 2 литра)

Простейшая формула от нутрициолога Екатерины Дидык. Не ведитесь больше на 8 стаканов.

12 советов: Как убрать пивной живот, даже тем, кто не пьёт пиво

Совета «перестать пить пиво» нет, потому что оно тут не при чём.

Обзор: 11 ведущих фитнес-клубов Кишинева

В Кишиневе огромное количество спортклубов: от подвальных качалок до элитных фитнес-центров, и выбрать не так просто.

10 продуктов, в которых сахара точно больше, чем вы думаете

Нутрициолог Екатерина Дидык проделала для вас большую работу. Не просто составила список, а наглядно показала все на продуктах, которые продаются у нас в Кишиневе.

5 причин, по которым белок у вас может не усваиваться

Недостаточно съедать ежедневно свою норму потребления белка. Важно также создать условия для его усвоения.

Горькая правда: Какой чёрный шоколад в Кишинёве самый полезный и вкусный

Мы любим чёрный шоколад. Прямо вот очень любим.

Другие статьи на эту тему

5 причин держать спину ровно (и мы вообще не о красоте)

Сутулость может быть причиной проявления огромного количества симптомов. Второй подборок — один из них.

Как реагировать на оскорбления, если «вы выше всего этого»

Способы разрешения конфликтов и профилактика обид в одной статье.

10 экологичных подарков для тех, кто заботится о планете

Не просто список подарков, а конкретные симпатичные вещи, которые можно найти в Кишинёве.

Где в Кишинёве заниматься флай-йогой: 10 мест

Узнали для вас всё — адреса, цены и милый ли инструктор.

Гид по Beauty-2018: Как не пропустить самые выгодные предложения

Дина Мардарь, эксперт-косметолог, не даст вам растеряться на долгожданной выставке.

3 причины резкой боли в шее (и способы её устранения, конечно же)

Очень много полезной информации. Что делать, если шея затекла во время сна? Как правильно спать и просыпаться? Как диагностировать миозит и остеопороз? Обо всём этом и многом другом в статье.

Три маски, за которыми чаще всего прячется чувство вины

Чувство вины – это токсичное чувство, которое выжигает всё внутри и мешает нам быть счастливыми. Учимся его распознавать.

7 психаков Олеси Богуцкой, нашего эксперта по психологии

Продолжаем вас знакомить поближе с нашими экспертами. Сегодня проверенными и рабочими правилами счастливой жизни делится наш психолог Олеся Богуцкая.

4 простых совета тем, кто не успевает жить

Как часто вы произносите «почему в сутках только 24 часа?» Если частенько, изучите статью от психолога Олеси Богуцкой. Станет легче жить.

Отпускная косметичка: 9 маст-хэвов для тех, кто едет на море

Собирайте чемодан по нашему списку и вернётесь красивыми.

Советы эксперта: Что нужно знать про йогу, чтобы на первом занятии не сесть в лужу

Давно собираетесь на йогу, но никак не наберётесь смелости? Специально для вас я подготовила статью, которая развеет все сомнения.

Зачем отписываться от спам-рассылок и при чём тут экология

Мы уже начали чистить почту.

(c) 2015 — 2020 OMactiv – это больше, чем сайт. У нас большой проект для всех, кто хочет быть активным, здоровым и современным.

На OMactiv cамая актуальная информация о фитнесе и движении, правильной еде и воде, гармонии души и тела, трендах и многом другом только от лучших экспертов города. А еще мы проводим оффлайны с нашими авторами и приглашенными гостями. Взрывные тренировки, расслабляющие медитации, лекции, мастер-классы – все это возможность открыть лучшую версию себя. Мы размещаем на сайте только уникальный контент, написанный экспертами, поэтому просим не использовать наши материалы без разрешения. И не забывайте добавлять активную ссылку при цитировании. Это важно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию