Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самая большая женская ошибка в отношении с мужчинами. Как остановить отношения — качели

Эмоциональные качели: что это простыми словами, примеры, причины

Ссора

Для большинства людей любовь – приятное и желанное чувство. Увы, она не всегда взаимна, а иногда и вовсе является результатом манипуляции со стороны любимого. Одной из таких манипуляций, повергающих человека в состояние болезненной зависимости, являются так называемые «эмоциональные качели». Сегодня мы подробно разберём, что они собой представляют, как и почему работают, чем опасны и как от них можно защититься.

Что такое эмоциональные качели?

Эмоциональные качели – это особый тип поведения по отношению к другому человеку, заключающийся в чередовании близости и отчуждения. Этим приёмом пользуются и девушки, и парни. Несмотря на то, что данная манипуляция представляет собой долговременную стратегию поведения, в большинстве случаев люди прибегают к ней неосознанно. Для манипулятора это словно увлекательная игра. Его не сильно беспокоит то, что жертва страдает в периоды расставаний. Но ему приятно наблюдать, как она радуется его возвращению и как привязывается к нему всё сильнее.

Сценарий в большинстве случаев очень похож. Два человека знакомятся и начинают общаться. Они симпатичны друг другу, но их отношения скорее дружеские. Через какое-то время один из них вдруг даёт другому понять, что испытывает к нему романтические чувства, после чего исчезает из виду на несколько дней. При этом он может не осознавать, что превращается в манипулятора. Вместо этого он испытывает искреннее удовольствие и волнение от этой игры, дожидаясь следующей встречи.

Второй человек пребывает в приятном удивлении и в ближайшие несколько дней обдумывает произошедшее, непроизвольно влюбляясь в манипулятора. При следующей встрече манипулятор снова не стесняясь показывает свою привязанность. Приятное общение может продлиться несколько дней, напоминая начало бурного романа. Но потом манипулятор вдруг опять пропадает на неделю или две без предупреждения, а вернувшись, делает вид, будто ничего не произошло.

Так происходит снова и снова. Он возвращается, говорит, как соскучился, всячески демонстрирует свою привязанность и всё чаще намекает на серьезные отношения. А потом снова исчезает на две недели со словами «Не хочу сейчас общаться», а иногда и вовсе намекает на полное прекращение общения и даже блокирует жертву в соцсетях. Но когда та вдоволь настрадается, он вдруг возвращается, чтобы снова осчастливить её сладкими речами и заманчивыми обещаниями.

Как это работает?

Понять, что такое эмоциональные качели, проще всего на примере собственных чувств. Представьте, что любимый человек смотрит на вас влюблёнными глазами и очень мило с вами общается. Всё идёт прекрасно, но он вдруг исчезает, начинает вас избегать или просто ведёт себя так, словно вы чужие друг другу. Что вы почувствуете и подумаете? Скорее всего, начнёте искать причину в себе. Будете думать, какой же поступок так обидел или расстроил его, и пообещаете себе, что больше не повторите прошлых ошибок и не потеряете его.

Именно так работают эмоциональные качели. Брошенный человек истязает себя переживаниями о том, что разонравился манипулятору или обидел его. Очень часто такая ситуация вызывает мысли, что произошло простое недопонимание. И очень больно осознавать, что такие хорошие отношения могут разрушиться из-за глупой ошибки. Но потом манипулятор вдруг возвращается и даёт понять, что с отношениями всё хорошо. Этим он делает жертву счастливой на несколько дней, ведь за счёт эмоционального контраста счастье близости ощущается особенно сильно.

Но стоит жертве «растаять», снова происходит нечто крайне неприятное. Манипулятор может просто исчезнуть или отстраниться, а иногда и вовсе набрасывается на неё с упреками или обвинениями в неверности. И отвергнутый человек снова начинает искать проблему в себе, извиняется и оправдывается, даже не понимая, в чём провинился. Он всё сильнее поддаётся своей деструктивной зависимости от любимого человека. При этом он погрязает в чувстве вины, а его самооценка неуклонно снижается, заставляя его быть благодарным манипулятору за то, что тот хотя бы изредка озаряет его жизнь своим светом.

Примеры эмоциональных качелей

Как мы уже выяснили, эмоциональные качели – это манипулятивный приём, который используют и парни, и девушки. Чтобы лучше понять, как это выглядит, рассмотрим два примера, в одном из которых девушка манипулирует парнем, а в другом – наоборот.

Пример 1: Девушка манипулирует парнем

Всё начинается с того, что девушка некоторое время изображает из себя «неприступную крепость». Она относится к парню как к другу, давая ему понять, что её сейчас вообще не интересуют романтические отношения. Но однажды она вдруг недвусмысленно намекает ему, что он интересен ей как мужчина. Мысль о том, что он растопил лёд в сердце неприступной красавицы, интригует парня. И в этот момент он попадается в ловушку.

А дальше всё происходит так, как было описано выше. Периодически девушка подогревает чувства парня. Она появляется рядом, дарит ему своё тепло и даёт понять, что ей с ним очень хорошо. Но через несколько дней она снова отстраняется, причём с каждым разом это отстранение происходит всё более болезненно для него. Он скучает по ней и страдает, изматывая себя мыслями и том, что совершил какую-то страшную ошибку.

Чувство обиды сменяется чувством вины и отчаяния, он думает что потерял её навсегда, но она вдруг возвращается и ведёт себя так, будто ничего не произошло. И пока она рядом, он чувствует себя самым счастливым человеком в мире. Теперь он ещё сильнее боится обидеть её, поэтому ведёт себя очень сдержанно, всё меньше напоминая парня, который когда-то ей понравился. Она постепенно теряет интерес к нему и к манипулятивной игре с ним, он же бесповоротно влюбляется в неё.

Пример 2: Парень манипулирует девушкой

Парни тоже катают девушек на эмоциональных качелях. Правда, им это даётся сложнее, поскольку эмоциональный интеллект у мужчин в среднем развит хуже, чем у женщин. Обычно парень выбирает для этой игры девушку с заниженной самооценкой. Он даёт ей понять, что она для него особенная, и недвусмысленно намекает на то, что хотел бы провести с ней свою жизнь. Но потом он оставляет её на некоторое время, чтобы она обдумала произошедшее.

Через несколько дней он приглашает её на свидание и весь вечер показывает ей, что она – единственная женщина в его жизни. Но потом он снова пропадает на какое-то время. А когда он опять приглашает её на свидание, то делает этот вечер особенным для неё. И она вдруг понимает, что он знает все её предпочтения и помнит каждую мелочь. А значит, она для него действительно особенная, ведь обычно парни очень невнимательны к мелочам.

Такой эмоциональный контрастный душ приводит к тому, что девушка всё сильнее прикипает душой к парню, бесповоротно влюбляясь в него. Для него же это просто приятная игра. Это вовсе не значит, что у него есть ещё кто-то. Оставляя её на несколько дней, он может посвящать это время работе, общению с приятелями или онлайн-играм. Он не видит её страданий и не переживает на этот счёт, но ему действительно приятно наблюдать, как она радуется каждый встрече. Вот только отвечать взаимностью на её любовь он всё равно не станет.

Читайте так же:
Почему портятся отношения после рождения ребенка. Признаки дисгармонии в паре после родов. Как не развестись после рождения ребенка

Какие приёмы использует манипулятор?

Эмоциональные качели – это тактика, которую люди часто используют неосознанно, чтобы манипулировать теми, кто им нравится. Смысл данной тактики состоит в том, чтобы поочередно вызывать у жертвы контрастные чувства: душевную боль и счастье. А чтобы контраст получился сильнее, манипулятор использует такие инструменты как:

  • Ложные надежды. Он предпочитает давать намёки, а не обещания, заставляя жертву сомневаться и надеяться на счастье. Это может быть шутка с намёком («Бросай курить! Мне нужна здоровая жена!») или вопрос, дающий надежду («А ты бы вышла за меня? Только честно!»). Произнося такие фразы, манипулятор не берёт на себя никаких обязательств. Для жертвы же они выглядят как осторожные признания в любви.
  • Понижение самооценки. Манипулятор не позволяет жертве забыть о её недостатках, регулярно напоминает о них и помогает найти новые. При этом он говорит, что все эти бесконечные недостатки его самого не смущают, но звучит это примерно как «Если бы не я, то кто бы тебя такую вообще полюбил?».
  • Страх одиночества. Манипулятор заставляет свою жертву беспокоиться о том, что их отношения могут прекратиться в любой момент, и она останется одна.
  • Чувство вины. Манипулятор любит изображать из себя жертву, убеждая партнёра, что тот опять сделал всё неправильно и поставил их отношения на грань разрыва. В результате партнёр действительно начинает чувствовать себя виноватым, даже если понимает, что им манипулируют.

Причины использования

Чтобы лучше разобраться, что такое эмоциональные качели, важно понять, почему и для чего люди их используют. В большинстве случаев это происходит неосознанно. Но даже если человек сам не понимает, что манипулирует другим, обычно это происходит по вполне конкретной причине. Чаще всего это такие причины как:

  • Нарциссизм. Нарцисс наслаждается осознанием того, насколько он важен для другого человека. При этом эмоции партнёра для него, как правило, безразличны, поэтому он не задумывается, какие страдания ему причиняет. И всё же он искренне дорожит им и получает удовольствие, наблюдая, как тот счастлив из-за очередного «потепления» отношений.
  • Желание «прогнуть» партнёра. Попытка подстроить человека под себя – главная цель большинства манипуляций, направленных на близких. Чередуя болезненный «кнут» и сладкий «пряник», манипулятор заставляет партнёра стать податливым. И жертва постепенно «ломается», пытаясь оттянуть очередное расставание.
  • Стремление к вседозволенности. Осознавая собственное несовершенство, манипулятор может «подстраховаться», заставляя жертву чувствовать себя виноватой. В итоге он может делать всё, что захочет, а партнёр вынужден будет его прощать.
  • Неосознанное манипулирование. Очень часто такие отношения становятся для манипулятора просто приятной игрой, позволяющей «пощекотать» свои чувства. При этом он не задумывается, насколько болезненными для партнёра являются периоды расставаний (сам-то он, будучи их инициатором, не особо страдает).
  • Намеренное использование «методики». Наверняка вы слышали о таком понятии как пикап. Этот подход используют в основном мужчины, чтобы соблазнить женщину и провести с ней некоторое время или даже одну ночь. Эмоциональные качели являются всего лишь одним из методов эффективного «съёма» в пикапе.

Чем опасны эмоциональные качели?

Если кто-то начинает расшатывать наше психоэмоциональное состояние, это может привести к проблемам во всех сферах жизни. Чтобы полноценно жить и эффективно работать, нам необходимы чувство определенности и уверенность в том, что мы контролируем свою жизнь. Если же постоянно происходят болезненные перемены, которыми мы не можем управлять, это отбирает у нас чувство контроля и очень мешает сосредотачиваться на важных вещах.

Кроме того, эмоциональные качели приводят к тому, что человек теряет веру в свою способность прогнозировать последствия собственных поступков. Он постоянно сталкивается с тем, что одни и те же действия могут вызывать совершенно противоположные реакции у дорогого человека. Это приводит к внутреннему конфликту, который проявляется и в других сферах жизни. Мир для него становится непредсказуемым, и он теряет чувство контроля над ситуацией.

Как обезопасить себя?

Самый очевидный способ обезопасить себя от токсичных отношений – вовремя разорвать их. Но в данном случае это не так просто. Стоит вам решительно сказать партнёру, что вам надоело пренебрежение с его стороны, как он мгновенно превращается в самого милого, преданного и любящего человека в мире. Он окружит вас своей любовью и в ближайшее время будет вести себя идеально – уйти просто невозможно.

Но не забывайте, что как только вы расслабитесь, всё повторится. Более того, у него теперь есть козырь – он будет напоминать вам, как вы были готовы от него отвернуться. Поэтому если вы решили прекратить токсичные отношения, построенные на манипуляции, делайте это быстро и не позволяйте больше собой манипулировать. И постарайтесь впредь окружать себя людьми, которые повышают вашу самооценку, а не понижают её.

Заключение

Эмоциональные качели – это очень опасная психологическая манипуляция, способная сильно испортить жизнь любому человеку. Эту тактику общения применяют мужчины и женщины, и в большинстве случаев это происходит неосознанно. Необходимо учитывать, что практически всегда эта манипуляция сильно дестабилизирует психику человека, на которого она направлена.

Поэтому, если вы заметили, что кто-то катает вас на эмоциональных качелях, лучший способ защитить себя – избавиться от этих отношений. Если же вы обнаружили, что вы сами манипулируете дорогим человеком – самое время начать беречь его чувства и прекратить отталкивать от себя. Если его чувства по отношению к вам настоящие, то он сохранит их и без всяких манипуляций.

Когда в отношениях качели : как избежать манипулирования

Приветствую! Надеюсь, что данная тема будет воспринята вами не с целью испытания на своем возлюбленном, а с целью, чтобы самой не оказаться под воздействием манипулятора.

Эмоциональные качели в отношениях с мужчиной не всегда происходят осознанно, зачастую, подобное происходит, когда один из людей обладает «дырой в душе», или является манипулятором, не способным к состраданию, эмпатии и проявлению искренних чувств. В связи с этим, в отношениях они стараются расшатать эмоциональный баланс своего партнера, чтобы подпитываться его энергетикой, и чем сильнее будут проявляться эмоции, тем приятнее будет манипулятору.

Суть эмоциональных качелей

Когда в отношениях качели : как избежать манипулирования

Психология описывает эмоциональные качели следующим образом: на сегодняшний день вы радостны, веселье бьет ключом, но уже завтра все настроение у человека полностью пропадает и начинает писать всякие неприятные вещи, или, вовсе, добавляет в черный список контактов. Проходит определенный промежуток времени, и он снова появляется на горизонте и ваши отношения обретают прежнюю гармонию… Подобный цикл повторяется вновь и вновь.

Женщина может находиться в шоковом состоянии. Она недоумевает, что происходит, и невольно оказывается зависимой от одобрения своего мучителя. Прошу заметить, роль мучителя может исполнять, не только мужчина, но и женщина. Подобной техники общения с использованием манипуляции обучают в некоторых школах мужского пикапа, якобы для расположения к себе сердца понравившейся девушки.

Читайте так же:
Маменькин сынок: как строить отношения? Маменькин сынок: как распознать и обезвредить

Обратите внимание, даже, когда психическое состояние человека полностью здоровое, он все равно может увлечься данной игрой манипулятора. Но, в большинстве случаев, спустя некоторое время, он осознает, что это не здоровые отношения, а какой-то бред. Это напоминает токсичные отношения, при которых один из партнеров постоянно находится в недоумении, напряжении и несчастлив в них. Такие отношения нужно разрывать как можно раньше. Если же партнер сильно вовлечется в игру и не сможет разорвать токсичные отношения, то придется мучиться больше времени, пока самому манипулятору не надоест играть со своей игрушкой. После, он просто бросит старую игрушку и обзаведется новой или пока игрушка не дойдет «до ручки» и сама не уйдет от перенапряжения и эмоционального насилия.

Каким образом происходят качели

Когда в отношениях качели : как избежать манипулирования

Couple having an argument at the cafe

Первая фаза

Вы ощущаете, что повстречали того самого идеального человека для жизни, заботливого, нежного, внимательного. Находясь рядом с ним, на душе чувствуется спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Вторая фаза

Столкновение с внезапным охлаждением (не из-за чего, на пустом месте): резкая и нелепая придирка в ваш адрес, вроде ничего страшного, но после начинается игнорирование и будто бы выставлен бойкот, избегание привычной тактильности.

Третья фаза

Начинаются терзания с мыслями, как разобраться с ситуацией, как вернуть доверие человека, готовы просить прощения, даже умолять встретиться, но все тщетно. Вы словно теряете рассудок.

Четвертая фаза

Манипулятор какое-то время «маринует» ваше сознание, после чего, снисходительно подает знак прощения вас, тем самым, подавая заслуженную за терпение и душевные терзания дозу счастья и эйфории. Вы вновь обретаете крылья и готовы порхать от любви. Но увы, счастье продлится не долго и все повторится с первой фазы.

Мозг будет тщательно перерабатывать произошедшее, ища оправдание подобному поведению: недопонимание, закомплексованность партнера, детская травма или иные жизненные обстоятельства и так далее… В действительности, это обычная попытка найти адекватное объяснение неадекватному, не соответствующему нормальному психическому поведению.

Если у вас схожая ситуация – лучше прекратить отношения.

Если у вас имеются собственные рассуждения на счет эмоциональных качель, поделитесь ими в комментариях.

Самая большая женская ошибка в отношении с мужчинами. Как остановить отношения — качели

Потрясающий секс и горькие слезы. Отношения — качели.

Поделиться:

Маше казалось, что она любит своего мужчину буквально до дрожи. В некоторые моменты она была с ним просто на вершине счастья — они проводили время вместе, вместе готовили, смотрели фильмы, ходили в театры или просто гулять, и она чувствовала себя настоящей королевой. Мужчина был мил, предупредителен и заботлив, казалось, что бы ни случилось, он всегда поддержит и защитит. А уж секс. секс был диким, страстным и волшебным. Однако отношения Маши сложно было назвать идеальными. Дело в том, что все эти совместные радости не были постоянными. В определенные моменты они с партнером бурно ссорились. Тогда он пропадал на несколько дней, не отвечал на звонки и не звонил сам. А потом опять появлялся, происходили бурные примирения и снова все было волшебно, включая секс. По словам Маши, секса, как с ним, у нее не было ни с кем раньше.

Это пример типичных отношений-качелей. Такой своеобразный вид зависимости в отношениях. Когда партнер то супер-романтичен, нежен и предупредителен, то холоден и отстранен, как у Маши. Или когда ваш мужчина живет в другом городе, в другой стране, и вы встречаетесь только эпизодически. И, конечно, во время этих эпизодов летаете от счастья. Другой вариант — когда он, например, несвободен, и необходимо сохранить тайну о том, что вы встречаетесь. И тогда эти тайные встречи становятся чрезвычайно страстными.

И неслучайно Маша говорила, что секс был просто волшебным. Дело в том, что такие отношения-качели «разгоняют» ощущения от секса очень сильно. А также и привязанность. Поэтому от них очень сложно отказаться.

Подобные качели знакомы очень многим женщинам. Это любовь и счастье через боль и муку. Как будто раскачивание от пикового хорошо к пиковому плохо и обратно. И как будто за моменты пикового счастья расплачиваешься тем, что потом становится очень плохо. В таких отношениях точно не скучно, но они изматывают. И, конечно, качели — это не близость. Это балансирование между слиянием и отвержением. И у таких качелей могут быть совершенно разные проявления и сценарии.

Рассказывает участница моего онлайн-курса про сексуальность: «Когда мои отношения с партнером только начинаются, мне хочется узнать его поближе, буквально погрузиться в него, и я сама не замечаю, как приближаюсь к нему слишком сильно, даже для себя самой слишком, а после этого могут быть два сценария. Либо партнер резко дистанцируется, и я страдаю. Либо мне самой становится неинтересно, я отдаляюсь, и страдает уже партнер».

Тут тоже речь про качели и зависимый вариант отношений. «Проскакивается» фаза преконтакта, то есть мужчина и женщина, не успев познакомиться, сразу «слипаются», а потом один из пары начинает убегать, а второй — страдать.

Рассказывает другая участница: «Если мой партнер для меня слишком значим, я его боюсь и веду себя очень скованно, как будто все на карту поставлено. И обесцениваю себя — он кажется слишком крутым для меня. А если мужчина не очень значим, я с ним раскована и смела, но обесцениваю его».

Это уже несколько иные качели. Но своей сутью они очень похожи на все примеры выше — это тоже не близость, не встреча с партнером по-настоящему. Нужно, чтобы кто-то из пары был выше (слишком крут), а кто-то — ниже. Потому что на равных придется видеть человека настоящим, а это — страшно.

В слиянии живут многие пары: кто-то кого-то «усыновляет» или «удочеряет», например. Тогда качелей нет, но и секса, который можно было бы назвать потрясающим, нет. Это такое безопасное «болото», в котором тоже есть много плюсов. А секс, скорее всего, будет офигенным только при условии «раскачиваний»: тепло-холодно, близко-далеко. Но если мы все-таки хотим много страсти без слез, важно научиться строить равные и ровные отношения. Тогда будет и близость, и доверие, и хороший секс.

Как перестать «раскачиваться» в отношениях? К сожалению, это непросто. Качели своим полюсом пикового счастья привлекают практически всех в большей или меньшей степени. Про эти состояния поются песни, пишутся стихи и книги. Но шанс есть.

Чтобы выйти из зависимых паттернов, для начала их нужно осознать. Какие именно свои потребности мы закрываем, выбирая «качели»? Как правило, стремление закрыть собственные потребности таким способом говорит о нашей нецельности и несвободе в чем-то, и эти истории уходят корнями в детство. Осознавать подобные вещи лучше всего с помощью психотерапии.

Читайте так же:
Как сохранить отношения в браке? Отсутствия разнообразия в интимной жизни

Однако можно начать и с осознавания себя здесь и сейчас. И снова я приведу слова участницы моего курса: «У меня сейчас, несколько месяцев уже, отношения на расстоянии. Все прекрасно: любовь, страсть. Однажды он позвал переехать к себе. И тут вдруг я поняла, что мне необходима эта дистанция с ним. Не могу я переехать, потому что если это случится, все у нас развалится».

По-моему, когда мы понимаем, что дистанция нам нужна, это очень важное открытие. Честно признаться себе: да, мне нужна в какие-то моменты отдаленность в отношениях, чтобы не потерять страсть — это вообще, кажется, самое главное в том, чтобы перестать «раскачиваться» деструктивно. То есть, понимаете, в чем тут разница с первыми примерами? В них нет осознания, что для хорошего секса эта дистанция нужна, а у этой участницы уже она есть. А выход потом найдется. Либо продолжать жить в разных городах, либо расстаться с этим партнером и найти другого, который не станет настаивать на сближении, пока вы к этому не будете готовы. Главное — осознать суть, а форма, во что ее облечь, найдется.

Важно дистанцию себе ПОЗВОЛИТЬ. И тогда возможно медленное аккуратное приближение. После отношений с сильными качелями мы часто очень измотаны, и кажется, что жить с кем-то вместе не сможем никогда. Ну так и не нужно торопиться. Если появился новый партнер, пусть будет с ним дистанция и редкие встречи. И очень постепенное приближение. С объяснением, что вот так вам важно — бережным, чтобы не обидеть. Можно даже жить вместе, но спать в разных комнатах. Или брать себе каждый день какое-то время, чтобы побыть одной. Позволять себе говорить «нет». Это, можно сказать, здоровый эгоизм. Чем более каждый из пары осознает свои потребности, осознает, что ему нужно, а что нет, тем более он становится свободным и независимым. Когда мы достаточно хорошо себя понимаем, мы становимся уверенными в себе. И начинаем «танцевать» уже совсем другой «танец» в паре. Это в результате может привести к тому, чтобы выйти из слияния и пойти в отношения, по-настоящему здоровые.

У меня была клиентка, у которой постоянно не складывалась личная жизнь. Красивая и умная, она легко знакомилась с мужчинами, она пыталась что-то строить, но через месяц-два все разваливалось. И вдруг она поехала в отпуск в Испанию, и там закрутила роман с русским мужчиной. Когда отпуск закончился, роман на расстоянии у них продолжился — мужчина жил в другом городе. И все было прекрасно гораздо более продолжительное время, чем обычно для нее. И я ей тогда сказала: «Ты же понимаешь, что у вас все хорошо, потому что вы далеко друг от друга живете?» Клиентка к тому моменту уже прошла какую-то часть терапии и больше, чем раньше, стала осознавать, что ей необходима дистанция. И постепенно-постепенно они с этим мужчиной все-таки сблизились, переехали в один город и поженились. Их семье уже несколько лет. Вот такое может быть счастливое завершение мучительных «пересаживаний с качелей на качели».

Как остановить отношения — качели?

Вопрос психологу

Спрашивает: Марина

Категория вопроса: Семья

Похожие вопросы

Ответы психологов

Каратаев Владимир Иванович

Ответов на сайте: 18843 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Марина.Вы затронули очень тонкую грань многих отношений.Как ни странно,каждый человек бессознательно нормирует,сколько теплоты и нежности ему нужно получить от партнера.Норматив идет из детских отношений с матерью.Если мать была в какой-то мере холодна и недоступна,то этот холодок нужно носить с собой всю жизнь.И не допускать женщину ближе.(Так как,если она будет любить меня теплее,мне будет становиться страшно,из за новизны ситуации).Это вызывает защитное чувство сюсюканья и через защитную враждебность Ваша теплота выбрасывается вон.Конфликт-как защита для отдаления перебора во встречных чувствах.Вы-обижены.Вас отвергли-теперь Вы отдаляетесь,а он ощущает дефицит внимания.И отношения выходят на второй круг.Но,это,быстрее спираль,ведущая в никуда,к разводу.Вы пробуете быть холоднее,чем Вы есть,но Вы от этого начинаете болеть.Так какВаш навык быть теплой не имеет спроса.Ему проще,к холоду он привык.А Ваше тепло по первому зову к нему приходит.Вам остывать намного некомфортней,чем ему.Выход-в повышении ему его самооценки.если он внутри будет лучше.то и тепла от Вас захочет больше,перестав его бояться.А Вы только этого и ждете.Тогда наступит гармония.Но,он,как я понимаю,к работе с психологом не мотивирован.Нужна семейная консультация и терапия для мужа.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Прищепа Сергей Иванович

Психолог Киров Был на сайте: 31.03.2018

Ответов на сайте: 378 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 3

Марина, добрый день! Ссоритесь ли Вы до конца, до полного взаимопонимания или останавливайтесь, избегаете более тессного эмоционального контакта. Какие именно эмоции и как именно Вы выражаете их. Как устроена структура ваших отношений: кто главный, кто ответственный. Семья ли вы или какая-то друга форма совместной жизни. Как влияют на Ваши отношения родители, работа, друзья.

Значение могут иметь эти и многие другие моменты. Прийдите вместе на семейную консультацию (её проводят два опытных врача-психотерапевта — мужчина и женщина).

«Эффект качелей» в отношениях.

Не так давно в молодежном сленге часто употреблялось выражение: «Зачем мне эти качели?»

Речь в основном шла о неудовлетворенности человека какой либо ситуацией.

Однако мало кто знает, что символ качелей так же встречается в психологии отношения полов. И зачастую отражает не только неудовлетворенность человека , но и чрезмерную удовлетворенность и все это существует практически одномоментно.

Принцип качелей, т.е приближения-отдаления , часто используют современные пикаперы.

Заинтересовав «жертву» заранее подготовленной наживкой, будь то комплименты, какие-либо действия и т.д., они резко пропадают из поля зрения, чтобы дать жертве возможность заскучать и сделать первый шаг. Обычно это делается для того, чтобы затащить вас в постель и исчезнуть навсегда.

Но этот момент не столь травматичен, как тот о котором речь пойдет ниже.

В качели люди играют испокон веков, на просто языке это называется обычной манипуляцией.

В начале 80-90 х массово выпускались «пособия» по управлению как мужским так и женским разумом, которые как ни странно пользовались успехом. Модели описанные в таких толмутах на сегодняшний день вызовут у современных женщин недоумение, т.к мир с тех пор изменился и женщины не готовы «заглядывать в рот» потенциальным женихам, сейчас они самостоятельны и самодостаточны и эти старомодные схемы не применяют, но никто не говорит, что от этого отказались все поголовно.

Если в случае нашествия пикаперов жертвами становятся неуверенные в себе, отчаянно одинокие или просто ищущие приключений женщины, то во втором случае наших «игроков» интересует как раз те самые эмансипированные- самодостаточные, уверенные в себе леди, не приемлющие подхалимства, гордые и независимые.

Читайте так же:
Как узнать есть ли чувства у мужчины. Перед тем, как принять важное решение, он…. Когда не стоит продолжать отношения

Пикаперы рядом с такими «игроками» невинные дети. Их целью является – не секс, а взращение глубокой эмоциональной привязанности и последующей жесткой психологической манипуляции.

Они изучают вас с маниакальной заинтересованностью. Ищут слабые места. Плюсы и минусы. Все ваши победы и поражения и активно анализируют полученную информацию.

Фавортике стараний нашего злого гения достаются все лавры: звонки и смс-ки с «добрым утром», подарки, встречи, забота и вселенская нежность. Атмосфера счастья и уюта, которого доселе никто не обеспечивал. Т.к никто, никогда вас так досконально не изучал.

Как только игрок понимает, что вы влюбились, вот тут и начинаются, те самые качели.

Вам кажется, что в вашей жизни произошло великое чудо, вы нашли того самого-единственного, чьи взгляды и планы на жизнь идентичны вашим собственным. И бонусом к этому всему-набор качеств который вы так цените в мужчинах. Господи! Так здорово, что аж страшно!

И тут случается нечто, что заставляет вас содрогнуться и выпасть в эмоциональный осадок.

Ссора. Или отказ от встречи. Обвинение в чем либо со стороны игрока. Претензия на ровном месте и прочие метаморфозы..

И вот, вы в ужасе вы пытаетесь объясниться,но вас не слышат. И вы извиняетесь , т.к даже не поняв причин такого выпада, жаждете все вернуть на круги своя-к прежнему равновесию.. Эмоциональные качели произвели свой первый забег: «счастье – ужас – покаяние – счастье».

Удачно! Игрок затестил первый урок и вы его удачно усвоили . Дальше вас ждет планомерное продавливание по всем статьям. И пока вы лихорадочно будете искать объяснения такому поведению, называя это всем чем угодно, кроме тирании и открытой манипуляции, наш игрок окончательно сдвинет ваши границы и сядет вам на шею.

Женщины, которые существуют в таких отношениях не один год, обычно становятся депрессивными, замкнутыми, зависимыми. Отношения в ключе «сегодня высоко в небо», а завтра «стремительно вниз» вызывают нервозы доходящие порой до мыслей о суициде. Если ваши отношения уже сегодня напоминают, что-то похожее — собирайте чемоданы!

Игрок не остановится. Для него не важна пешка, для него важна партия. И не важно какими психологическими расстройствами объяснить поведение таких людей, важно, чтобы вы успели разглядеть и вовремя остановить эти качели.

«Люблю и ненавижу»: как распознать эмоциональные.

3 признака, что вы оказались во власти эмоциональных качелей

«Люблю тебя больше жизни»

«Как же ты меня бесишь!»

Если вы когда-нибудь слышали от партнера подобные фразы, знайте — вы попали на психологический аттракцион под названием «эмоциональные качели». Проще говоря, вами манипулируют. Возможно, вы живете с абьюзером и не в состоянии выбраться из сложившихся отношений. Горячо-холодно, эйфория-депрессия. Партнера бросает из крайности в крайность. Как понять, что вы оказались игрушкой в руках опытного тирана?

Что такое эмоциональные качели?

01 (4).jpg

Это такой тип поведения между двумя людьми, который чередуется то близостью, то отчуждением. Подобным приемом пользуются как мужчины, так и женщины. Психологи считают, что в большинстве случаев к данной манипуляции люди прибегают неосознанно. Среди любителей эмоциональных качелей в отношениях — мужчины-нарциссы или инфантильные девушки.

Для самого манипулятора это настоящая игра. Например, сначала он задаривает любимую подарками и заботится о ней. Потому вдруг резко отстраняется, игнорирует женщину. Таким образом, мужчина подпитывает себя энергией и самоутверждается. Его не особо беспокоит то, что жертва мучается и страдает. Ему лишь приятно видеть, как она покорно прощает ему все проступки.

Признаки эмоциональных качелей

02 (4).jpg

Самый главный симптом всех токсичных отношений — постоянная тревога и ощущение собственной беспомощности. Вы зависимы от настроения партнера, постоянно вините себя. Какие еще бывают признаки?

Манипулирование самооценкой

Если у вас низкая самооценка, вами легко управлять. Как работают эмоциональные качели? Вы то и дело слышите в свой адрес примерно следующее: «Какая же ты у меня неумеха. Хорошо, что я есть, ничего не смогла бы сделать без меня». И многие женщин верят в это. Они действительно считают, что их удел безропотно слушаться партнера. Он в этот момент ликует. Ему прекрасно удается держать жертву на коротком поводке.

Использование страхов

Опытный манипулятор знает все слабые места партнерши. При любом конфликте он обязательно надавит на них. Например: «Да кому ты нужна будешь с двумя детьми». Девушка верит в это, как в истину последней инстанции. И в момент, когда ей хочется собрать вещи и уйти, вспоминает данную фразу и думает: «А ведь он прав, куда я пойду». Как не дать собой манипулировать? Пожалуйста, работайте со своими страхами.

Обесценивание эмоций

Это когда мужчина позволяет себе утверждать, что ваши переживания ерунда. Ну подумаешь, накричал на вас случайно. Что ж теперь слезы лить? Как только вы просите супруга общаться с вами более мягко, в ответ слышите: «Значит, сама заслужила». И так во всем. Он полагает, что все ваши негативные эмоции — зло и табу. И только он имеет право злиться и пребывать в дурном настроении.

Иногда манипулятор настолько сильно подавляет женщину, что она перестает считаться с собственными потребностями и чувствами. Девушка не понимает, как бороться с эмоциональными качелями в отношениях, поэтому полагается исключительно на желания избранника.

рекомендуем рекомендуем

Как справиться с психологическими качелями?

  1. Отстаивайте личные границы. Отношения между мужчиной и женщиной строятся на взаимном уважении. Когда партнер говорит, что вы обязаны сидеть дома и не общаться с подругами, это не нормально. Но с вашей стороны тоже не должно быть никаких замашек манипулятора.
  2. Перестаньте себя винить. Пожалуй, главный совет психолога при эмоциональных качелях. Многие женщины склонны все конфликты пропускать через себя. Высказывают мужу свое недовольство, а потом жалеют — мол, надо было промолчать. А если постоянно молчать, то можно заболеть очень коварной болезнью — депрессивным расстройством.
  3. Полюбите себя. С этого шага порой начинается дорога в сотню миль. Знаю женщин, которые в один прекрасный день сделали выбор в пользу своих потребностей. Они поставили себя на первое место, а не на последнее, как было прежде. Да, мужьям не понравились такие метаморфозы. Но зато девушки получали шанс начать все с чистого листа.

Поймите, в большинстве случаев, абьюзеры не меняются. Они не могут предложить вам здоровые и гармоничные отношения. Так что выход только один — расставание.

Если вы сейчас переживаете похожую проблему, предлагаю вам начать с полной перезагрузки себя любимой. На онлайн-курсе «Секреты женского счастья» я даю конкретные техники: что и как делать, чтобы построить идеальные отношения по любви. Регистрируйтесь на мероприятие прямо сейчас на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

А теперь с интересом узнаю ваше мнение. Как думаете, что такое психологические качели, и как их побороть?

Эмоциональные качели в отношениях: определение, принцип работы, формирование, способы борьбы и выход

Любовь – прекрасная страна для двоих, где есть место общей радости и грусти. Но романтичная и влюбчивая натура может попасть в хитрую ловушку, расставленную партнером-манипулятором. Один из приемов, способных надежно привязать к себе человека – эмоциональные качели. Женские секреты эмоциональных качелей в отношениях с мужчиной направлены на то, чтобы держать партнера «на коротком поводке» и иметь возможность манипулировать им.

Читайте так же:
Отдаление мужчины в начале отношений. Почему мужчина отдаляется. Психология отношений между мужчиной и женщиной

Определение понятия «эмоциональные качели в отношениях»

Наверняка многим знакома ситуация, когда прекрасные, на первый взгляд, отношения омрачаются внезапным и необъяснимым отчуждением. Так начинает работать метод качелей, который за достаточно короткий срок может сделать из мужчины жалкого «подкаблучника», а из женщины – закомплексованную истеричку.

Эмоциональные качели в отношениях – это чередование различных эмоциональных состояний по отношению к партнеру. Например, на смену заботе и нежности может внезапно прийти неоправданная резкость и холодность. Перемены происходят по сценарию, неизвестному для второй стороны и в тот момент, когда их совсем не ожидаешь.

Это целая стратегия, направленная на достижение полного подчинения. Некоторые девушки пытаются сделать эмоциональные качели в отношениях с мужчиной своим обычным методом воздействия на партнера. Сначала они демонстрируют полное равнодушие к ухаживаниям, затем делают шаг навстречу, а после отстраняются. Затем снова проявляют интерес и снова равнодушие. Так, чередуя лед и пламя, можно довести влюбленного парня до состояния эмоционального выгорания.

Принцип работы эмоциональных качелей

Этот принцип обычно используют люди, обладающие качествами нарцисса или абьюзера. Эмоциональные качели в отношениях с женщиной начинаются с незначительного сужения личного пространства – так манипулятор будет пробовать «на зуб» свою жертву, проверяя границы дозволенного. Но еще ничто не предвещает грядущих проблем, пара счастлива и со стороны кажется идеальной – подарки, внимание, ухаживания.

Активная фаза отношений вдруг на самой высокой ноте внезапно застывает и рушится – партнер либо просто отстраняется без объяснения причин, либо вовсе пропадает из поля зрения, оставляя вторую половинку мучиться в неведении. Спустя время, манипулятор возникает вновь и снисходительно позволяет продолжить отношения – качели пошли на подъем и начинают разгоняться.

Из окружения жертвы постепенно исключаются близкие люди – друзья, приятели, родственники. Увязнув в токсичных отношениях, человек теряет право распоряжаться собственной жизнью – все сосредоточено в руках партнера: с кем и когда общаться, чем заниматься, о чем мечтать.

Примеры эмоциональных качелей в отношениях

Те, кто испытал на себе все этапы качелей в отношениях и попал в эмоциональное рабство к партнеру, будет еще долго приходить в себя и восстанавливать силы. Не важно, что связывает людей в таких парах – при первых же признаках манипуляций нужно просто бежать.

С девушкой

«На нее нельзя было не обратить внимание – очень красивая и независимая; мы сначала просто пересекались по работе. Случайно оказались вместе на дне рождения коллеги, где она призналась, что давно влюблена в меня. Мы стали встречаться, вскоре она поселилась у меня.

Первое время было просто невозможно хорошо, а потом она не пришла ночевать, ничего не объясняя. Я очень страдал и пытался понять причину ее ухода. На работе она делала вид, что не знает меня и не хотела разговаривать. Через несколько дней сама предложила пообедать вместе и, как ни в чем не бывало, вернулась ко мне.

Чтобы угодить, старался предугадать ее желания, дарил дорогие подарки. Денег не хватало, мы начали ссориться. Она стала унижать меня, давить на «болевые точки», уходила и приходила снова. Мне казалось, что я полное ничтожество, ничего в жизни больше меня не интересовало. Весь мой мир замкнулся на ней. Стараясь понять и оправдать ее, винил себя, пытался искать решение, пока не осознал, что она просто ломает меня. Это потом я узнал, что выйти из эмоциональных качелей в отношениях нереально тяжело. Моя жизнь в руинах».

С мужчиной

«Этот человек сначала показался мне идеальным: самым нежным, заботливым и любящим. Мы просто встречались, он был внимательным ко мне и к моим девочкам. Я влюбилась по уши и не замечала тревожных звоночков.

Когда мы стали жить вместе, то тут вся его сущность и проявилась: он стал постоянно выражать недовольство, мои дети вдруг стали плохими, его резкие перепады настроения доводили меня до слез, молчание по несколько дней без повода вгоняли нашу семью в тревожное напряжение. Оскорбления, унижения, игнор, а потом бурное примирение (мы снова семья!) и так по кругу.

У меня не осталось ни друзей, ни знакомых – он отвадил всех от нашего дома, запрещал видеться с родными. Я жила, как в тумане и ничего не замечала вокруг, все краски жизни померкли. Всю себя я тратила не на своих дочерей, а на сохранение токсичных отношений: старалась угодить, чтобы не злить, подбирала слова, чтобы его не обидеть. Но все равно получалось, что только я одна кругом виновата. Из веселой и спокойной я превратилась в загнанную и издерганную. До меня наконец-то дошло, что дальше будет еще хуже, и, чтобы бороться с эмоциональными качелями в отношениях с мужчиной, я приняла решение расстаться ради моих детей».

Способы борьбы с эмоциональными качелями в отношениях

Остановить разогнавшиеся эмоциональные качели в отношениях очень сложно. Но уже признать проблему – значит, начать решать ее. Чтобы вырваться, нужно как можно скорее прекратить токсичные отношения с манипулятором, поставить точку и не поддаваться на уговоры и обещания.

Вспомните, чем вы интересовались раньше, вернитесь к своим прежним увлечениям. Займитесь собой, своей внешностью, здоровьем. Сделайте шаги к восстановлению утраченных связей с друзьями, близкими и родными людьми, со всеми, кто сможет поддержать в этой ситуации. Ищите новые знакомства для общения.

Не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу, психотерапевту. Важно понимать, что вы – не одиноки и не виноваты в том, что с вами случилось.

Психологи часто слышат жалобы о том, что мужчина обесценивает женщину в отношениях, отчего важность темы существенно возросла. За таким поведениям нередко скрыта слабость партнера. Советы помогут распознать проблему и возможные пути решения. Обесценивание личности Подобное отношение возникает не только в романтических…

Даже у самой счастливой и крепкой пары может наступить кризис. Мужчина и женщина внезапно обнаруживают, что в отношениях не о чем поговорить. При этом речь идет о настоящих, живых беседах, передающих интересы, эмоции и ценности двух людей, однажды решивших соединить судьбы….

Обманутые надежды и жизнь во мнимом счастье приводят к разочарованию и неудовлетворенности партнером. Разберемся, как избавиться от иллюзий в отношениях насчет мужчин. Опасность женских иллюзий о мужчинах Женщина может разрушить жизнь и остаться одной или с нелюбящим человеком, если постоянно питает…

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию