Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сексолог: «Проблема большинства пар в том, что потребности женщины в сексе выше, чем может удовлетворить мужчина. Раздел II. Как раскрыть свои сексуальные возможности и получать сексуальное удовлетворение

Каковы причины потери сексуального влечения в паре и что делать. Советы сексолога

Редакция Smolnarod продолжает рубрику выходного дня с консультациями сексолога Фотинии Ефремовой. Специалист рассказывает о том, что такое сексуальность, какие проблемы с ней у смолян. Одной из тем стали супружеские измены. Сексолог рассказала о том, кто чаще изменяет, что делать и как сохранить семью. Подробнее об этом можно прочитать ЗДЕСЬ. Ещё одной значимой проблемой стало отсутствие оргазма. Согласно исследованиям, каждая пятая женщина не может полностью насладиться сексуальной близостью со своим партнёром. Причины и советы сексолога можно прочитать ЗДЕСЬ. Следующей темой нашей беседы стал виртуальный секс. О его плюсах и минусах можно прочитать в нашем материале. Также сексолог рассказала о тантрическом сексе, мифах и реальности. Ему наделяют магические свойства омоложения, оздоровления, но вместе с тем считается, что он не доступен для непосвященных. Все подробности в нашем материале.

fotiniya

Фотиния Ефремова

Ну а сегодня мы поговорим о потере сексуального влечения. Для справки: учёные провели исследование среди 7500 женщин и мужчин, имевших одного сексуального партнёра на протяжении года. Оказалось, что 34,% женщин и 15% мужчин испытывают отсутствие интереса к сексу.

Немного теории. Сексуальное или половое влечение – это физиологический механизм, заложенный природой, характеризующийся запусканием в организме определённых биохимических процессов, с участием специфических гормонов и приливов крови к половым органам. Из-за чего может пропадать сексуальное влечение и как проявляется? А главное, что делать? На все эти вопросы нам ответила сексолог Фотиния Ефремова.

— Когда мы говорим о потере сексуального влечения, мы имеем ввиду людей и пары, у которых оно изначально было. Потеря влечения бывает временной и устойчивой. Временные трудности часто связаны с изменением образа жизни, доминирующей потребности, разногласиями внутри пары, болезнью. Ссоры, недосыпание, плохое самочувствие, проблемы на работе и дома, многочисленные обязанности, усталость негативно сказываются на сексуальном влечении партнёров. Это может быть временное естественное снижение, ведь наша потребность в сексе имеет волнообразный характер, — поясняет Фотиния.

Сексолог акцентирует внимание на том, что с возрастом и увеличением продолжительности совместной жизни накал страсти спадает, и если у партнёров не было иной связанности, кроме сексуальной, влечение может неумолимо снижаться и дальше.

— После примерно 4 лет отношений влечение друг к другу поддерживается за счёт интимного, душевного контакта. И попытки освежить отношения благодаря различным техникам или секс-дивайсам приносит временный эффект, но потом всё возвращается на круги своя, принося отчаяние и разочарование.

Итак, если влечение снижается или пропадает устойчиво, полгода и более, надо искать более глубокие причины. А они могут быть следующими: изменение физиологических параметров партнёра. У каждого из нас есть внутренний предпочитаемый тип сексуального партнёра. Он складывается по мере становления нашей сексуальности. И есть основные триггерные характеристики. Например, тип фигуры, цвет волос, запах, голос- у каждого свой. Как выяснилось, если у нашего партнёра этот триггер меняется, мы можем замечать, что душевный контакт остаётся, а вот сексуальное влечение снижается. Так же могут проявляться заболевания. Некоторые из них меняют биохимический состав нашего тела, который меняет запах, телесные ощущения. Всё это приводит к тому, что физиологически партнёр перестаёт привлекать.

— Если в паре не установлена интимная составляющая отношений, то возрастные изменения также могут действовать отторгающе. Меняется гормональный фон, запах, тургор кожи, волосяной покров, у женщин молочные железы. Для некоторых людей, особенно тех, кто находится в плохом контакте с собственным страхом старения, это может иметь решающее значение в снижении сексуального влечения, — уверена сексолог.

И это ещё не всё. Мы поговорили только о физической причине. Но есть и психологические составляющие утраты сексуального влечения в паре.

— Здесь необходимо уточнить: Вообще нет сексуального желания? И даже потребности? Либо интересны другие партнеры? Есть ли сексуальные фантазии, мастурбация? Если нет вообще ничего, человек либо устал, либо болеет (наличие жира в области талии у мужчины- тревожный сигнал, даже если «пока» всё в порядке. Либо у него есть мысли и дела, поглощающие всё его внимание. Если же есть отклик на фантазии, эротику, мастурбацию, других партнёров- причину надо искать в отношениях. Одна из них — не нравится секс со своим партнёром и сексуальные контакты приносят разочарованием, отсутствие удовлетворения, частые отказы.

Сексолог поясняет, что наша сексуальная реакция условно рефлекторна. И если образ партнёра связывается с негативным сексуальным контактом, влечение к нему постепенно угасает. Этот же механизм может срабатывать при частых ссорах, неприятных взаимоотношениях, подавлении одного партнёра другим, нарушении личных границ, моральном или физическом насилии. Ещё часто встречающаяся причина- когда партнёрские отношения становятся детско- родительскими. Это проявляется по поступкам и словам: «Не забудь надеть шапку», «застегни куртку, а то ветер надует», «ты поел (а)?». При таких детско-родительских отношениях у партнёра даже не возникает сексуального влечения. Ему кажется, что у него есть любимая девочка (мальчик) или мама (папа), а семья это одно, а сексуальный партнёр это другое. В этом случае пара по умолчанию так распределила роли.

— Если образ партнёра достаточно долго находится под негативной реакцией (полгода и более), потеря влечения может достигнут точки невозврата, то есть сексуальный интерес не вернётся. Поэтому неправильными являются действия, когда один из партнёров из-за злости или обиды прекращает сексуальные контакты, надеясь, что вторая половина сделает выводы. Часто подобное поведение может закончиться разрушением отношений. Мы помним физически тело нашего партнера 21 день, потом приходит отвыкание. Поэтому расставания сексуальных партнеров на больший срок тоже чреваты, — поясняет Фотиния.

С появлением семьи количество дел и требующих решения задач сильно увеличивается. Появление детей в разы повышает число ежедневных мелких действий вроде той же стирки — и дело тут не в физической усталости (стирает всё-таки машинка), а в необходимости обо всём помнить и организовать более плотные, чем раньше, сутки. Казалось бы, «объём энергии остался прежним, а расходуется на кучу дел. Не улучшают ситуацию и финансовые сложности: доходы семьи после рождения ребёнка обычно снижаются, а расходы увеличиваются, и это заставляет испытывать определённый дискомфорт. Прибавим сюда давнее отсутствие отпуска из-за взятой ипотеки — и получим моральное и физическое истощение, не оставляющее сил на секс.

Читайте так же:
Где самые сексуальные и темпераментные женщины. Самые темпераментные народы в мире

Что делать?

Усилить сексуальное влечение помогут позитивное мышление и борьба со стрессом, а также правильное сбалансированное питание, включающее в себя необходимые витамины и аминокислоты. Несколько долек хорошего шоколада считаются сильным афродизиаком. Рекомендуется чаще создавать атмосферу, будоражащую чувства: приглушенный свет, красивое белье, записочки друг для друга, сексуальные ролевые игры, принятие совместной ванны, в которую добавлены натуральные эфирные масла, являющиеся афродизиаками (пачули, иланг-иланг).

Кроме того, сексолог настоятельно рекомендует решать все конфликты вне дверей спальни. Быть внимательными к потребностям партнёра и своим, стараться, чтобы совместное времяпровождение, а особенно сексуальный контакт сопровождались приятными ассоциациями. Уважать свои и чужие психологические и физические границы. При появлении недопонимания, обид, агрессии нужно разбираться, учитывая интересы каждого. Не врать, играя в «хорошего партнера», так как недовольство и агрессия считываются бессознательно и переходят в отталкивающие телесные реакции. Также необходимо следить за своим здоровьем. Ещё одним важным моментом является то, что нужно стараться не менять свою внешность очень сильно (и поведение) по сравнению с моментом влюблённости партнёра. Надолго не расставаться. И главное- устанавливать и поддерживать интимный контакт друг и другом.

Хороший вариант — обсудить ситуацию с партнёром и, при нехватке сил и энергии на секс, заменять его равными по силе переживаниями. Конечно, нужно не только подстраиваться под ситуацию перегруженности, но и пытаться разрешить её: расставить приоритеты в делах, писать списки, чтобы разгрузить голову, по возможности брать выходные и отдыхать.

В семье сексуальное влечение — это постоянная и неустанная работа: работа над своей внешностью, работа над своим поведением, работа над отношениями. Никогда не следует забывать о том, что сексуальное влечение сохраняется надолго только к тому, кто всегда интересен, всегда привлекателен, всегда незаменим, неизменно доброжелателен и готов помочь в любой ситуации.

А главное помните, не все люди обладают темпераментами латинских любовников. В конце концов, главное, чтобы вы подходили друг другу.

Сексолог: «Проблема большинства пар в том, что потребности женщины в сексе выше, чем может удовлетворить мужчина»

«Идеальный любовник — сексуальный, мужественный, с хорошо развитым либидо. Он понимает, что нужно его женщине, помогает ей раскрыться и при этом сам получает удовольствие от процесса. И важно: пара совместима тогда, когда мужчина способен заниматься сексом столько, сколько нужно женщине». О том, как из мужа сделать идеального любовника, 103.by поговорил с сексологом Анной Ясницкой.

Все отговорки, что у жены голова болит, в основном, остались в анекдотах. Большинство пар имеют противоположную проблему: потребности женщины намного выше, чем может удовлетворить мужчина.

Связано это с сексуальным развитием. У женщины после 30 наступает пик сексуальной энергии: ей хочется много, часто, разнообразно.

Кроме того, возможность женского сексуального развития тесно связана с уровнем доверия к мужчине, которое растет с длительностью отношений. Мужчина же, завоевав женщину, со временем расслабляется. Также на его сексуальное развитие влияют стресс, алкоголь, экология и питание. Женщина в этом плане более стрессоустойчива и лучше следит за собой.

Семь раз проверь — один раз выйди замуж

Раньше говорили: «До свадьбы ни-ни!». Сейчас наоборот: «Свадьба до секса? Ни-ни!». Причем так говорят женщины. И правильно делают. Заводить серьезные отношения и тем более выходить замуж стоит за человека, с которым у вас хорошая сексуальная совместимость.

Совместная жизнь будет мучением, как бы вы ни любили друг друга и как бы вас ни объединяли общие интересы.

Читайте так же:
Интимная гигиена для новорожденных: уход за мальчиком и за девочкой

80% успеха отношений — это сексуальное удовлетворение друг друга. Четыре из пяти разводов случаются из-за сексуальной неудовлетворенности партнеров.

Оно тебе надо?

Прежде всего, следует задаться вопросом: стоит ли игра свеч. Важно, чтобы мужчина хотел меняться. Иначе придется для себя решить, готова ли ты отдать все силы, работая над ним. Часто бывает, много лет работаешь, чтобы как-то его раскачать и потом понимаешь: годы ушли вместе с силами и радостью жизни. Потому что когда живешь не для себя, а для кого-то, развиваешь не себя, а кого-то — теряешь жизненную энергию.

Развить человека можно. Мы можем создать комфортные условия, чтобы человек менялся: давать информацию, минимально воздействовать. Но меняться или нет — решать ему.

Сама-то я сексуальна?

Важно посмотреть на себя. Какой у тебя уровень сексуального развития и образованности, раскрепощена ли ты? Женщина должна быть активной, у нее не должно быть комплексов и чувства стыда за свои желания и фантазии, она должна уметь свободно делиться мыслями с мужчиной.

Прежде, чем думать, как из мужчины сделать идеального любовника, нужно ответить себе: насколько я хорошо знаю свое тело, где у меня эрогенные зоны, какие из них более чувствительны, какие у меня есть эрогенные точки, знаю ли я, как на них воздействовать, занимаюсь ли я своим сексуальным здоровьем.

Когда женщина занимается собой, знает свое тело, его чувствительность, она может мужчину направлять, а не ждать, пока он догадается, чего ей хочется.

Многие женщины стесняются проявлять себя, потому что боятся, что это будет выглядеть некрасиво. Поверьте: мужчина кайфует, когда видит, что ты думаешь не о том, какая ты красивая, а о том, чтобы сделать ему приятно и сама получаешь от этого удовольствие.

Я тут читала и забыла закрыть страницу…

Большинство проблем низкого сексуального развития мужчин из-за отсутствия грамотного образования в детстве и юности. Родители с мальчиками не говорят. Откуда у них информация? От друзей и из порнофильмов.

Поэтому можно самой дать нужное образование мужчине, ненавязчиво оставив ему информацию. Он должен знать свое тело и понимать, что приемлемо для него, а что ему не нравится. Существует огромное количество курсов, книг, обучающих видеоматериалов и семинаров от сексологов.

Если женщина о себе или о нем что-то узнала, нужно рассказать об этом мужчине, чтобы он понимал, что общаться на интимные темы — это нормально.

Давай попробуем вот так…

Совместный просмотр фильмов для взрослых раскрепощает обоих. Вы понимаете, что можете делить друг с другом эту сферу своей жизни, свои мысли, фантазии, а, может, даже и что-то попробовать из просмотренного.

Ведь когда у людей есть подавленные сексуальные фантазии, это негативно сказывается на либидо и на возможности получать оргазм. Неудовлетворенность вводит в депрессию, вызывает неврозы и обоюдные претензии.

А как у него?

Нужно узнавать и тело партнера. Ко мне приходят женщины, которых удивляет, что у мужчины только в промежности 30 эрогенных точек. Еще больше они удивляются, когда я им рассказываю про 90 техник орально-мануальных ласк.

Образовываясь, женщина начинает понимать, как пользоваться «этой» частью тела мужчины, как сделать ему приятно. Как правильно делать массаж: где сильнее, где слабее, чтобы был правильный прилив крови к нужным местам. На какие точки нажимать, чтобы скорее закончить процесс, на какие — чтобы продлить. И это всё можно делать руками.

Если мужчина после одного раза выдыхается, есть техники, которые позволяют это исправить. Главное понять, в чем проблема. В усталости, в питании? Важно следить за гормональным уровнем своего мужчины, правильно подбирать физические нагрузки.

Нельзя лежать «бревном» в ожидании, что придет принц, разбудит жарким поцелуем и полюбит тебя только за то, что ты есть. Реальность такова, что принц ищет живую, горячую и постоянно развивающуюся девушку. С ней рядом хочется жить, развиваться, ее хочется удовлетворять. Потому что мужчина чувствует энергетику. Он готов в нее вкладываться. В «бревно» не хочется вкладываться, потому что не будет никакой отдачи.

Удовлетворение сексуальных потребностей – с кем, зачем и почему?

Вадим Волков

Профессиональный журналист, автор поэтического сборника и нескольких литературных публикаций.

Виктория Фомина

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 2896
  • 6 мин.

воздержание от секса

Удовлетворение сексуальных потребностей – это естественный процесс для человека. Ничего постыдного тут нет, секс- потребность человека, такая же, как и потребность в еде, воде и общении. Можно ли пренебрегать этой потребностью, не обращая на нее внимание? Как это будет влиять на здоровье и можно ли справиться с «проблемой» сексуальной неудовлетворенности самостоятельно?

Воздержание от секса i

Секс – неотъемлемая часть жизни. Благодаря нему человек испытывает физическое и эмоциональное удовлетворение. Природа сделала так, что темперамент у всех людей разный — один нуждается в ежедневном сексе, второй в еженедельном, а третий вовсе прекрасно себя чувствует, занимаясь этим раз в месяц. Также на потребность влияет возраст и состояние здоровья, обусловленное гормональным фоном.

Читайте так же:
Как пробудить чувственность в мужчине: опыт сексуальной неудовлетворенности. Чувственный мужчина

Во время секса и, непосредственно оргазма, выделяется широкий спектр гормонов, влияющий на все системы организма. Их недостаток негативно сказывается на жизни человека, особенно на здоровье репродуктивной и эндокринной системы. Чем же именно вредно отсутствие секса для женского и мужского населения?

1. Психологические проблемы 1

Вышеупомянутые гормоны влияют на психологическое здоровье. Женщины, которым известно такое понятие, как ПМС (предменструальный синдром), прекрасно осведомлены о влиянии гормонов на стрессоустойчивость и настроение. Да и мужчины, находящиеся рядом с такими женщинами – тоже.

В общем, нервоз, нервные срывы и повышенная эмоциональная реакция на бытовые ситуации – это прямое следствие недостатка секса. Причем речь идет не только о женщинах. Мужчины также склонны к изменчивому настроению и психологическим расстройствам, но в гораздо меньшей степени.

2.Физиологические проблемы 2

У женщин происходит застой крови в малом тазу, из-за чего заметно возрастает вероятность гинекологическим заболеваний – миом, кист и опухолей. Отсутствие секса длительностью не в один год заметно ухудшает общий гормональный фон и способность половых органов к воспроизводству гормонов.

У мужчин после 40 лет резко увеличивается вероятность возникновения проблем с потенцией и преждевременной эякуляцией. Воздержание заметно ухудшает общее состояние – может появиться аденома, простатит или онкологическое заболевание. Секс, в этом плане, крайне полезен и нужен. Удовлетворение сексуальных потребностей – важная часть пути в заботе о своем здоровье. Кроме того, после 50 лет секс также необходим для замедления процессов старения, иначе полная деградация половых функций обеспечена.

Мастурбация, как способ удовлетворения сексуальных потребностей 2

Может ли онанизм заменить секс? Скорее всего, ответы на этот вопрос от мужского и женского населения будут различными. По статистике, мужчины чаще прибегают к самоудовлетворению и относятся к этому занятию вполне спокойна. Девушки, наоборот, часто отрицают это занятие, считая его «грязным» и чаще выбирают воздержание. Кто же прав?

зачем нужен секс

На самом деле, физиология мужского и женского организмов немного отличается. Мужчины от воздержания имеют больше проблем с физическим -здоровьем, потому мастурбация – это неплохой способ профилактики. При отсутствии секса, лучше заниматься самоудовлетворением, чем воздержанием, так как организм нуждается в разрядке и эякуляции, что позитивно влияет на мужское здоровье. Если сравнивать с сексом, то онанизм заметно проигрывает и в гормональном плане, и с точки зрения борьбы с простатитом. При сексуальном половом акте простата задействуется гораздо сильнее.

У женщин мастурбация часто вызывает психологические проблемы и самокопание. Чувство вины после получения оргазма – это типичное проявление психологических отклонений. В таком случае, будет лучше воздержаться, чем «насиловать» свою психику. Если время воздержания выходит за рамки месяца-двух, то это правило перестает работать, так как органам малого таза крайне необходим отток крови, а не ее застой, что прекрасно обеспечивается оргазмом при самоудовлетворении.

потребность регулярного секса

Таким образом, удовлетворение сексуальных потребностей – это важная часть здоровой и полноценной жизни. Если есть потребность, то должно быть и ее удовлетворение и никак иначе. Каждый сам вправе решать, как, с кем и когда заниматься сексом, главное – это наличие осведомленности о возможных рисках, связанных с воздержанием, и здравая оценка своего образа жизни.

Если вы понимаете, что секс отсутствует давно, например, на протяжении последних 5 лет, а вы женщина в самом расцвете сил, то имеет смысл сходить ко врачу и пропить гормональные средства, выписанные после обследования. Это крайне важно для поддержания здоровья. Обязательно следует задуматься о сексе, как о способе улучшения качества жизни, а удовольствие – это лишь приятный бонус, как стройная фигура после регулярных занятий спортом.

Почему не получается? 17 причин сексуальных проблем в браке

Из-за чего возникают интимные проблемы между мужем и женой и как их решать? Об этом рассказала во время онлайн-консультации на AIF.RU доктор психологии, член правления Российской ассоциации сексологов Яна Еникеева.

Причина 1. Отсутствие чувств

Вопреки распространённому стереотипу, будто «большинству мужчин всё равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с её стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Причина 3. Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнёрши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Читайте так же:
Специальная стимуляция и кое-что еще. Новые перспективы в получении удовольствия для Любящих Пар. Протяженный сексуальный оргазм (ЛП)

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, всё далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Причина 4. «Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнёров.

Причина 5. Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причём шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Причина 6. Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Причина 7. Первая неудача

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Причина 8. Фобии, комплексы

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Причина 9. А вдруг не получится?

Одна из самых распространённых навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи ещё до интимной близости. Как ни странно, когда всё-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так.

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Читайте так же:
Как красиво намекнуть парню на встречу. Как намекнуть парню что хочешь его? Несколько эффективных способов намекнуть об интиме. Как намекнуть парню на свидание

Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 13. Латентный гомосексуализм

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Причина 15. Несовпадение биоритмов

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

Решение

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать. Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил, зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной.

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнёт его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется. » Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию