Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько нельзя вести интимную жизнь после родов. Почему пропадает влечение? Психологические трудности, связанные с усталостью, послеродовой депрессией на фоне изменившейся фигуры и т.п

Когда все вернется? Гинеколог ответил на вопросы о снижении либидо после родов

«Мне ничего не хочется. На себя сердиться? На мужа?», —пишет мама шестимесячного малыша. Она рассказывает о том, что после родов испытает единственное желание —просто уснуть. И больше ничего. Волнуется, что снижение либидо может затянуться, что станет причиной проблем в отношениях с мужем.

Мы попросили прокомментировать эту актуальную для многих молодых родителей тему акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, эксперта телеканала «Доктор» Аллу Пашкову.

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Алла Пашкова© Пресс-служба

Причинами снижения либидо могут быть как физиологические, так и психологические причины, но во многих случаях проблема носит временный характер, — отмечает эксперт. — Насколько часто это происходит, трудно описать конкретными цифрами хотя бы потому, что определенная «вялость» все еще является нормой для одних людей, в то время как другие считают ее патологической.

Пострадать могут как мужчины, так и женщины, симптомы снижения либидо могут появиться внезапно или проявляться постепенно, а причины, по которым кто-то больше не хочет заниматься сексом, могут быть самыми разными. Однако у недавно родивших женщин сниженное либидо —распространенная проблема, которая, чаще всего, сопровождается и другими факторами: снижением фертильности в виду отсутствия половой жизни. плохим настроением, психологическим дискомфортом . У каждой женщины есть возможность решить эту проблему, внеся простые изменения в свою жизнь и образ мышления.

Причины послеродового снижения либидо

В первые несколько недель после родов и затем на фоне грудного вскармливания у большинства женщин снижается либидо. Это связано с тем, что молодые матери чувствуют себя психологически и/или физически подавленными, поэтому потеря либидо носит ситуативный характер. Также отсутствие фазности цикла и сухость влагалища, рубцовые изменения промежности и влагалища вследствие разрывов приводят к болезненному половому акту, могут вызывать у женщин отсутствие влечения к сексу. Вносят свою лепту и отсутствие полноценного сна и отдыха.

Во время послеродового периода и грудного вскармливания нет менструации, поэтому слизистая влагалища легко травмируется и становится похожей на ту, которую имеет женщина в менопаузе.

Две самых распространенных причины низкого либидо у женщин от 20 до 50 лет не связаны с рождением ребенка. Это стресс от чрезмерной работы и побочные эффекты от контрацептивов, содержащих стероидные гормоны и антидепрессантов. Слишком большая умственная и физическая нагрузка приводит к истощению организма: повышенная выработка гормонов стресса приводит к избыточной выработке пролактина, блокирующего овуляцию. Поэтому не стоит паниковать, если желание не появилось после рождение ребенка и полного восстановления организма. Причина потери либидо может быть совершенно иная, если осталась тяжелая физическая и моральная нагрузка, женщина истощена и испытывает хронический стресс, — отмечает акушер-гинеколог Алла Пашкова.

Какой врач может помочь при потере либидо?

Пациенты обращаются к таким специалистам, как гинеколог, психолог, сексолог. Сначала врач спрашивает, как долго продолжается нежелание, и наступило ли это состояние внезапно (после родов) или постепенно (замечали это задолго до беременности). Узнает о перенесенных ранее заболеваниях, психологическом стрессе и возможных психологических проблемах. Уточняет, принимает ли пациент какие-либо лекарства (например, стероидные гормоны, антидепрессанты или бета-блокаторы), а также употребляет ли алкоголь и в каком количестве.

Определить причину потери либидо помогут различные обследования. К ним относятся лабораторные тесты, такие как измерение уровня гормонов в крови, медицинские осмотры (для определения наличия рубцовых изменений тканей промежности и влагалища или вагинизма), —перечисляет Алла Пашкова. — Если заболевание, такое как депрессия, гипотиреоз или рассеянный склероз, вызывает потерю либидо, врач назначит соответствующую терапию. Если определенные лекарства являются причиной уменьшения желания, он может переключить пациента на другой лекарственный препарат. Если потеря либидо является не физической, а психологической или социальной причиной (например, проблемы в отношениях, стресс), также могут быть полезны консультации психолога.

Как повысить либидо

Чтобы естественным образом повысить либидо, сделайте удовольствие частью своей работы. Так удовлетворение, не связанное с сексом, может значительно улучшить вашу способность получать удовольствие в спальне. Попробуйте принести цветы к своему столу. Побалуйте себя лосьонами для тела или парфюмерией, которые заставят вас чувствовать себя лучше. Также регулярно делайте массаж.

Самое главное, не подвергайте себя давлению: если вам больше не хочется заниматься сексом, следует открыто поговорить об этом со своим партнером, а не вводить его в заблуждение. Обратитесь к врачу и выясните причину потери либидо. Только тогда есть шанс что-то конкретно с этим сделать, — отмечает Алла Пашкова.

Важно открыто говорить о том, что нравится или нет с партнёром и решать конфликты до полового акта. И помните, что секс — это не голова, а тело. Научитесь переключаться с головы в тело, в этом помогают телесно-ориентированные практики.

Обращение к врачу особенно рекомендуется, если потеря либидо является бременем или если возникают другие симптомы, которые могут указывать на серьезное основное заболевание.

Если секса нет через год после родов, что это значит?

Бурмистрова ЕкатеринаЕкатерина Бурмистрова детский и семейный психолог, психотерапевт, мама 11 детей, автор книг, проводит вебинары для родителей

О том, почему в первые недели и месяцы после родов женщина может не хотеть секса, мы поговорили в прошлый раз. Чтобы постепенно наладить сексуальную жизнь, женщине важно делать три вещи: разговаривать с мужем, спать с ним в одной кровати и не зацикливаться на ребенке. Если прошло полгода после родов, а секс не возобновился, пора начать уделать внимание этой части жизни. Потом вернуть близость может оказаться сложнее.

С мужем или с ребенком?

После родов между мужчиной и женщиной образуется физиологическая дистанция. Важно возвращаться друг к другу аккуратно, медленно и бережно. Если процесс возвращения состоится, то секс после родов может быть гораздо лучше, чем до. Но, во-первых, все-таки первые полтора месяца близость должна быть только по желанию женщины. Второе — стоит обсуждать физиологические моменты, которые вам мешают. Если вы не можете это делать вслух, делайте это письменно.

Плач ребенка выключает сексуальное влечение

В книге Сирзов «Все, что вам нужно знать о вашем ребенке от рождения до двух лет» есть замечательные страницы, написанные отцом. Там сказано о самом главном, что нужно знать мужчине в этот период.

Читайте так же:
Личная гигиена женщины подмывание. Средство для интимной гигиены для мужчин. Правила гигиены при месячных

А именно: после родов для нормальной женщины любой звук и сигнал, который издает ребенок, будет выключать влечение. Этот физиологический механизм женщина не сразу понимает, это тоже связано с гормонами. Сигнал от ребенка оказывается сильнее и мощнее, чем сигнал полового влечения. Для мужчины это выглядит трагичным.

У мужчин есть свои специфические страхи, например, они боятся за свою потенцию. Если их возбуждение прервется в ненужный момент, во-первых, это физиологически неприятно, а во-вторых, не факт, что они смогут снова испытывать влечение.

Например, женщина отвлеклась на ребенка, покормила его, перепеленала, и у нее все желание близости заглохло. Но такого страха, что больше не получится, женщина не знает. А у мужчин этот страх есть, и сильный.

И, опять же, это можно обсудить. Этот физиологический мужской страх можно попробовать разобрать и развенчать.

Обычно в таких «переключениях» нет ничего страшного, хотя обоим это не очень приятно, но такова плата за родительство. И в какой-то момент, если не возникает взаимного отталкивания, мужчина понимает, что ему повезло и что у его ребенка хорошая мать. Психологически важно, чтобы в эти моменты он не чувствовал, что его бросили, что он потерял партнершу, что он совсем один.

С мужем или с ребенком?

Опять, как и в беременности, у мужчин и женщин совершенно разные переживания. Мужчина считает, что жена разлюбила его, теперь она спит, отвернувшись от него, обняв ребенка. Она реже откликается, а чаще вообще не откликается на предложения о сексе. Он может чувствовать, что неприятен ей.

У некоторых «слишком хороших» мам происходит настолько полный импринтинг, настолько сильное эмоциональное запечатление, что теперь все правильное и приятное у них связано с ребенком: запах, тактильные ощущения, тепло. А тепло и запах мужа, звуки его голоса они воспринимают как захватнические, чужие, мешающие контакту с ребенком. Мужчины чувствуют это, для них это страшно обидно.

Кроме того, сейчас наблюдается общеевропейская, но последние 7–10 лет основательно распространившаяся у нас тенденция не спешить с семьей, а потом, построив отношения, откладывать беременность. Как следствие, материнский инстинкт перезревает. Когда он наконец получает поле для реализации, женщины внутренне позволяют себе тотальное увлечение ребенком и могут сознательно отталкивать мужа. И тогда-то и актуализируются обиды, возникает нежелание преодолевать возникшие физиологические барьеры.

Важно помнить, что мамина привязанность к ребенку не должна перекрывать привязанность к отцу ребенка. Это первое.

И второе. Когда женское влечение становится меньше, то чем дальше, тем оно глубже прячется, крепче засыпает и разбудить его сложнее.

Почему мужу и жене важно спать вместе

Вместо развивающего коврика — массаж для мамы

Необходим хотя бы минимальный уход за собой. Эффективны послеродовые, антицеллюлитные, лимфодренажные массажи. И я считаю, что гардероб надо сменить, хотя бы частично.

Потому что после родов меняются вкусы женщины. Ей начинают нравиться другие запахи, возможно, другие цвета. Она иначе чувствует тело, и ее начинает привлекать одежда с другими силуэтами. Постепенно появляется женская зрелость, и это далеко не обязательно связано с полнотой. Знаю и по клиентскому, и по собственному опыту, что после каждых родов идет мощное обновление, при первой возможности хочется выкинуть из гардероба старые вещи и заменить на новые. Это нормально. Мы меняемся. А одежда — это отражение нашего внутреннего состояния.

Важно, чтобы женщине снова понравилось ее тело — если она войдет в новую форму, она будет более открыта к сексу. Лучше не пожалеть денег и потратить их не на очередной развивающий коврик для ребенка, а купить себе джинсы, платья, пойти на массаж. И донести до мужа, что это необходимо.

Не все внимание и финансы должны быть направлены на ребенка. Женщине просто необходимо восстановить нормальное отношение к себе. Нельзя восстанавливать сексуальность, когда вы находитесь в ощущении полного внутреннего раздрая, когда вам нечего надеть, когда вы ненавидите свое тело, еще не преодолев и не изжив физиологических последствий родов.

Почему мужу и жене важно спать вместе

Роды — это испытание пары на прочность. Часто бывает, что женщине важно, чтоб мужчина был рядом, но не как супруг. А «просто погреться». А у мужчины, в свою очередь, накопился сексуальный голод, ему некомфортно, он не может спать спокойно, он не может получить разрядку и дать ожидаемую от него теплую тактильность.

В этот период совместное супружеское ложе — маркер качества отношений. К концу первого, началу второго года очень часто мужчина и женщина перестают спать вместе. В супружеской кровати спят мама и ребенок, а папа может лежать где угодно. А потом, когда рождается второй, иногда все только усугубляется.

Раздельный сон разрушает тактильный контакт, дыхание перестает синхронизироваться, люди разучиваются засыпать рядом. Происходит серьезная разбалансировка отношений. На нарушение сексуальной жизни накладываются обиды и нереализованные ожидания. Затем сексуальный дисбаланс проецируется в другие сферы жизни. Скажем, мужчина перестает давать деньги или дает меньше. Он меньше помогает, потому что его ограничивают в сексе. И он может не осознавать этого.

Не говоря о крайних случаях, когда мужчина в поисках разрядки начинает ходить налево. Или, скажем, не хочет идти домой после работы, потому что все равно не получит там желаемого расслабления. Он недостаточно личностно созрел, чтобы какое-то время побыть только отцом младенца.

Но у мужчин эмоционально зрелых, личностно устойчивых, у которых нет переизбытка тестостерона, этот период адаптации проходит без значительных стрессов. Проблемы раздельного сна обговариваются и отрабатываются.

Скорость сближения мужчины и женщины зависит от того, насколько «трудный» ребенок, насколько тяжело дались роды, каков порог чувствительности у женщины. В норме восстановление близости происходит через полгода после родов. Важно выйти на какой-то уровень, когда, по крайней мере, никто не страдает — ни мужчина, ни женщина. И тогда второе полугодие пойдет на обретение новой гармонии.

Ребенку год. Пройдите тест на сексуальную близость

Если сексуальные отношения в паре не восстановились до года, время бить тревогу. Лактация не должна мешать близости, исключение — те случаи, когда у обоих родителей мощная блокировка на уровне убеждений, что секс во время кормления опасен.

Читайте так же:
Чтобы мужчина хотел тебя всегда. Чтобы мужчина бегал за тобой. Деревенские заговоры на секс

Более того, для ребенка и психологически, и физиологически хорошо, если после года возникает чуть больше дистанция между ним и матерью. Хорошо, если она с полугода позволяет себе отлучаться из дому, отсутствовать некоторое время, минимум два часа в неделю. У нее постепенно начинает включаться что-то, кроме материнского инстинкта.

Современные модные направления, связанные с тесным контактом с ребенком, нацелены совершенно не на то, чтобы мама присутствовала в жизни ребенка круглосуточно. Если женщина носит ребенка и если она уже родила, это вовсе не предполагает, что в ее жизни не остается места для других привязанностей.

Паре, попробовавшей себя в новой роли — родителей, важно помнить, что у них должно быть совместное время не только как для папы и мамы, но и как для мужа и жены, как для мужчины и женщины. Пусть это будет для начала 15 минут в день, но это время обязательно должно быть.

Описанное выше в полном объеме случается далеко не с каждой парой, далеко не с каждой мамой. Поэтому предлагаю вам по прочтении этого текста оценить степень того, насколько сильно ваши отношения в интимной, супружеской сфере были затронуты беременностью, родами и кормлением. 10 — максимальная степень затронутости, а 0 —это испытание вас не посетило вообще.

Исходя из того, какой балл вы себе поставите, можно делать выводы и думать дальше.

Меньше 5 баллов — значит, у вас постепенно все само собой наладится, если только вы не потеряете доверие друг к другу. Если у вас балл выше 6, то тут вам понадобится какая-то помощь третьих лиц. Возможно, тех, кто проживал такие ситуации раньше, возможно, специалистов по работе с телом или, наоборот, с душевными состояниями.

Я знаю множество историй, когда отношения выздоравливали и крепли после тяжелейших испытаний. Удивительно, как это бывает, но вдруг, в один прекрасный момент, человек или пара что-то понимают про себя, и то, что не работало и доставляло мучения, вдруг оживает и расцветает.

Наверное, вы понимаете, к чему я веду. Я очень верю в силу человеческой любви как основу отношений в семье. И потом, если ребенок родился, а его родители не разругались окончательно, — есть ради чего стараться.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отношения. После родов не хочется близости с мужем, а он злится. Что делать?

Отношения. После родов не хочется близости с мужем, а он злится. Что делать?

— Нам с мужем по 27 лет. Мы несколько лет не могли зачать ребенка, и только в прошлом году мне удалось забеременеть. Три месяца назад мы стали родителями, и оба этому очень рады, ребенок долгожданный. Однако с момента моей беременности и до появления ребенка в нашей интимной жизни начались проблемы.

Когда я была беременна, у нас с супругом был секс несколько раз в неделю. Почти до самых родов я старалась ему в этом не отказывать, хотя и не всегда сама хотела. Я понимала, что ему это необходимо, в его организме ничего не меняется и будет неправильно лишить его секса. К тому же, все говорят, что без секса отношения разрушаются.

После родов я долго приходила в себя: чувствовала постоянную усталость, все время хотелось спать и ни на что не хватало времени. Первые два месяца муж понимал меня, помогал с ребенком, поддерживал в быту, на близости не настаивал. Изредка мог спросить, хочу ли я секса. Я часто отказывалась, и мы просто ложились спать. Он не обижался на меня.

Но в последний месяц он стал какой-то агрессивный и раздражительный. Мы все время ругаемся, он упрекает меня в том, что я стала «мамой-наседкой» – все время провожу с ребенком, а ему внимания не уделяю. Но мне никто не помогает и все приходится делать самой.

Я стараюсь не отказывать мужу в сексе, но постоянно чувствую себя уставшей, напряженной и безынициативной. Понимаю, что ему это тоже не нравится, но не знаю, как себя вывести из такого состояния и изменить ситуацию, чтобы не потерять семью.

Ольга Кривицкая, психолог:

– Появление ребенка, даже долгожданного, полностью меняет жизнь пары и вызывает кризис в отношениях. Часто муж начинает ревновать жену к ребенку: появляется ощущение, что малыш забирает все время, силы и энергию женщины. И становится сложно воспринимать друг друга вне родительского контекста.

Сейчас у женщины изменился гормональный фон – она стала эмоциональная и сверхчувствительная, мало спит, сильно устает, у нее от напряжения истощена нервная система. Потому и сексуальность отступила на второй план. Супругу важно понимать, что этот период не будет длиться вечно и нужно немного подождать.

Примерно через полтора года женщина вернется к своим потребностям и желаниям, в том числе и сексуальным. Можно попытаться преждевременно «выдернуть» женщину из нынешнего состояния, но на это потребуются дополнительные усилия и деньги. Например, можно дать возможность жене отдохнуть: нанять няню и помощницу по хозяйству, вставать самому по ночам к малышу и помогать по быту.

Важно обсудить свое состояние с супругом и стараться поддерживать друг друга.

Василий Шевляков, сексолог:

– Изменения в послеродовом периоде затрагивают почти все сферы жизни женщины. У женщины после родов восстанавливается организм, меняется гормональный фон. Из-за этого молодая мама чувствует постоянную усталость, сонливость, высокую степень контроля и переживаний за малыша.

После родов сексуальность снижается по естественным причинам: молодая мама должна уделять время и энергию ребенку, а не мужчине. Однако, если женщина не кормит ребенка грудью, ей помогают ухаживать за малышом и у нее достаточно сильная половая конституция, то сексуальное желание может даже возрасти после родов.

Еще «страдает» психоэмоциональный настрой – у женщины на протяжении дня меняется настроение. Обычно после родов этот период длится от месяца до полутора лет, пока будет нужен тотальный контроль и забота о ребенке. Исключения: если у женщины изначально была высокая сексуальная активность.

Мужчине, который готовится стать отцом, важно понимать последствия: после родов, довольно долго, он не будет у своей женщины единственным. Именно принятие этой ответственности и умение справляться с интимным воздержанием и определяет степень зрелости мужчины и готовность к отцовству.

Читайте так же:
Как отличить транса от девушки в таиланде. Когда свой пол становится чужим: как избавиться от транссексуализма

К специалисту стоит обратиться, если после полутора лет, при условии естественного вскармливания, сексуальное влечение, возбуждение и оргазм не восстановились. А также если появляется боль во время полового акта или после секса женщина не может расслабиться.

Секс после родов

seks_posle_rodov000001

Интервью врача сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»

Что делать, если у женщины после родов пропало сексуальное влечение?

Почему так происходит? Какие причины чаще всего оказываются решающими, у всех ли они одинаковы или в каждом случае проблема индивидуальна? Что обычно больше сказывается – физиологический фактор или психологический? «Это мне секс нужен, а у неё теперь есть ребёнок» (фраза обиженного мужа). Часто ли «переключение» женщины на ребенка становится причиной ее охлаждения к мужу?
-После родов природа словно переключает женщину на более важные миссии. Сохранение жизни, уход малыша становится приоритетной проблемой. Кроме этого, имеет место быть истощениепосле родов. А если мы добавим тревогу за малыша, и плюс бессонные ночи, мы получим физиологическую дезактуализацию сексуального влечения. Послеродовый период – время сплоченности. Огромное значение имеет, осознанная ли это беременность . Как супруг воспринимает это событие. Если как сильный отец семейства — он будет помогать в этот трудный период супруге. И так же уставать. И, соответственно, половое влечение супруга будет стремиться вслед за женским. Она же быстрее выйдет из этого состояния и сможет полноценно восстановиться. При возобновлении половой жизни часто советую относиться к супруге стоит так же бережно, как и при дефлорации. Ведь это не продолжение пути, а в чем-то начало, но в новом ключе.

Существуют ли какие-либо данные о том, насколько распространена эта проблема, сколько процентов женщин сталкиваются с ней после родов?

По моим наблюдениям, в той или иной форме с этим сталкивается большинство женщин. Полная реабилитация наступает через три года. Но если после 6 месяцев нет отчетливой положительной динамики — я рекомендую консультацию врача -сексолога .

Действительно ли лактация влияет на снижение либидо?

Конечно, не стоит забывать про гормональные механизмы переключения женщины с миссии зачатия на миссию сохранения потомства. Кормление грудью тесно связано с повышенной выработкой гормона пролактина, который, в свою очередь, снижает сексуальное влечение. Природа помогает людям заботиться о своих детях.

Каковы типичные ошибки женщин, попавших в ситуацию, при которой резко снижается сексуальное влечение?

Лучший подход- профилактический. Необходимо заранее готовить мужчину. Важно, чтобы он не превращался во второго, или третьего ребенка, капризно требующего внимания. Здесь кроется огромное количество семейных трагедий. Казалось бы, есть материальное благополучие, появился малыш, но в результате неверных установок и нарастающих обид и обвинений, брак дает трещину. Нередко это трагично заканчивается разводом. А ведь можно было помочь пройти этот сложный период. Поэтому важно быть готовым к этим испытаниям. Супруг должен быть сильным. Женщине стоит по-максимуму привлекать его к помощи. Важно постоянно говорить о светлом будущем. Уметь вовремя иногда переключаться, пусть на 15 минут, но полностью на супруга. Идеально иметь при этом хороший энергетический баланс. При любой возможности привлекать, под контролем в помощь бабушек, нянь. И помнить о том, что роль матери лишь добавляется, а не меняется с ролью любовницы. Еще одна ошибка- вместо того, чтобы приводить себя в порядок, женщина начинает испытывать чувство вины за то, что она не может дать того, чего от нее ожидают и даже требуют. В этом случае это способствует снижению самооценки, усугублении послеродовой депрессии. В том случае, если мужчина еще и приходит поздно с работы с новым запахом женских духов, включается еще и тревога. Конечно, все это не способствует страстям.

Как мужчина со своей стороны может усугубить эту проблему снижения влечения у женщины?

Проявлениями непонимания, капризов, шантажа он падает с пьедестала. Мужчины, которые начинают ревновать к маленькому комочку, обижаются, и из больших дядь превращаются в маленьких мальчиков. А у женщин крайне редко встречается педофилия. А если женщина перестает уважать своего мужчину, у нее снижается и так низкое влечение . Это период, где надо показать себя тем, на кого можно положиться. И тогда веселая шалунья быстрее сможет вернуться к сильному и надежному герою.

Есть мнение, что лучшее решение в ситуации охлаждения у супругов – внести новизну в отношения (например, купить что-то в секс-шопе, как это советуют на форумах в Интернете). Так ли это?

Если пара настроена на игру- то да. Если же уже присутствует психологическая дисгармония и обиды, то это может быть даже в минус. Ведь активная сторона с большими ожиданиями может получить и большие разочарования. На приеме я иногда привожу в пример лошадь. Если ей не давать спать, и не кормить, бить плетью, то она сможет пробежать день- два, а потом уже бегать не будет. Возможно, никогда. Поэтому, прежде стимулировать, надо подумать о восстановлении. Как физическом, так и психическом.

Что на самом деле помогает в этой ситуации? Что может сделать жена, что – муж?

Я рекомендую парам выравнивать энергетический потенциал, роли родителей . Считаю, что после родов эта психотерапевтическая программа нужна всем, кто заботится о своем будущем. Важно не терять физический контакт. Массаж поясницы, головы в конце дня позволяет сохранять интимность, чувство команды. Необходимо учиться выключать компьютер и телевизор. Лично я при рождении первой дочери в приказном порядке отправлял свою жену в ванну с заранее приготовленной пеной и свечами, с выключенным верхним светом, с расслабляющей музыкой, которая могла бы заглушать писк малышки. Брал ее на руки, и давал жене получасовой отпуск. Так она училась отключаться и переключаться. Она до сих пор вспоминает об этом с благодарностью. Таким образом, я рекомендую проверенные способы всем свои мужчинам- пациентам. Ведь очень важно, чтобы сапожник был с сапогами. И теория была перед рекомендациями проверена практикой. Одно время я даже вел группу будущих отцов. Несмотря на то, что многие приходили первый раз просто посмотреть, более 70 процентов оставались на небольшой курс.

Расскажите о случаях из Вашей практики. Как Вам удавалось решать такие проблемы и помогать людям?

Для более полного взаимопонимания иногда бывает полезно родителям меняться ролями. В одной паре, которую я вел, муж все время упрекал жену в том, что она бездельница, ничего не делает, несексуальная, и растеряла свой шарм. Перестала за собой следить, и, следовательно, его теперь не любит. Кроме этого, он поразмыслив, полушутя сказал ей, что, по его мнению, она его просто использовала, как донора. Она была подавлена, обижена. Как выяснилось, он пытался вызвать в ней ревность, и несколько раз возвращался слегка навеселе после корпоративных праздников. Ситуация была серьезной . И эта пара всерьез задумывалась о разводе. Обратились они по рекомендации, с низкой мотивацией, в формате, “а вдруг поможет”. Не буду приводить всю подобранную для них индивидуальную антикризисную программу. Мне требовалось много усилий, чтобы реабилитировать каждого в глазах друг друга, показать, что они просто по — разному ситуацию. Я отчаянно защищал обоих на каждой встрече, ведь у каждого был целый набор обид и обвинений. Иногда я шучу, что мне нередко приходится работать и адвокатом. Кстати, не все знают, что врач-сексолог может работать с каждым по- отдельности, в шахматном порядке. Некоторые стесняются обращаться, так как не знают, что говорить в присутствии партнера. Для конфиденциальности и более высокой степени откровенности интервью берется у каждого отдельно. В той паре, после правки установок, проработки обид, выработке мотивации по спасению их семейной лодки, сработал эффект зеркала. Когда она стала, по строгому заданию доктора, прогуливаться ежедневно по полчаса, оставляя малыша супругу, он наконец понял, каково это. И проникся уважением к ней. У него тоже стала побаливать поясница. И ему стало стыдно. В кабинете, на очередном приеме, он, здоровенный мужчина, сдавленным голосом, с влажными глазами попросил у нее прощения. Она тоже плакала. Не скрою, меня тоже тронула эта сцена, и я до сих пор отчетливо помню их и тот момент. Они ушли счастливые. С того момента у них образовалась Команда. Они из Я плюс Я стали МЫ. Ради таких моментов стоит работать. Затем уже была шлифовка и поддерживающий формат встреч. Потом они приезжали уже спустя три года, как старые знакомые, уже с корзинкой, где посапывал второй малыш…

Читайте так же:
Женские действия, сводящие мужчин с ума еще до секса. Школа невербалики. Как мужчины выдают свое сексуальное желание

Журналистам и срочным пациентам

Если Вам необходим комментарий, или участие в съемке, или статья, или же Вы пациент, который хочет попасть на прием пораньше, чем есть время в регистратуре, Вы можете связаться с моим ассистентом Ириной, тел. +7(926)60-77-333

  • Мастурбация юношей 19.10.2021
  • Если муж гуляет. 3 причины. Есть ли плюсы? 08.10.2021
  • МЖМ или МЖЖ? Или все же МЖ? 08.10.2021
  • Муж гуляет 03.10.2021
  • Развод или жизнь с нелюбимым ради детей? 26.09.2021
  • Как сохранить отношения 17.09.2021
  • Нейрохакинг. Советы психотерапевта. 12.09.2021
  • СТОСН 09.09.2021
  • Секс или любовь? 24.07.2021
  • Как найти любовь? 12.07.2021
  • Расставание. 4 важных вопроса. 4 ответа сексолога. 14.06.2021
  • Секс игрушки- чем они полезны и чем вредны? 4 важных вопроса. 28.05.2021
  • Асексуальность. Какие 2 группы асексуалов существуют? 25.05.2021
  • Семейная психотерапия семьей психотерапевтов 21.05.2021
  • Половой партнер. Пять типов? 16.05.2021
  • Гордыня или гордость? В чем отличие? 13.04.2021
  • Сожительство- соглашаться ли, если хочешь замуж? 01.03.2021
  • Жениться на проститутке — безумие или хорошая идея? 22.02.2021
  • Знакомства через интернет, какова их эффективность? 17.02.2021
  • Похвала и самооценка 12.01.2021
  • Дружба между бывшими 12.01.2021
  • Плюсы и минусы онлайн образования. 02.01.2021
  • Как правильно выбрать подарок? 25.11.2020
  • Снижение сексуального влечения 29.10.2020
  • Измены. Что делать? 09.10.2020
  • Как влияют мультфильмы на сексуальность? 31.08.2020
  • Как изменилась сексуальная жизнь россиян на самоизоляции? 05.08.2020
  • Как сохранить сексуальные отношения? 26.07.2020
  • Секс на карантине 10.06.2020
  • Рекомендации по организации консультации в удалённом формате 06.06.2020
  • Чем заняться на карантине? 03.05.2020
  • DD/LG, или опасные «игры» 06.04.2020
  • Воздержание -вред или польза? 07.03.2020
  • Обида 01.03.2020
  • Муж не хочет секса 18.02.2020
  • Ритм половой активности и СМИ 07.02.2020
  • Как выглядеть красиво? 13.12.2019
  • Молодая любовница 13.12.2019
  • Секрет счастливых отношений 09.12.2019
  • Выступление в общественной палате 03.12.2019
  • Нестабильная эрекция 27.11.2019
  • Семейные проблемы 03.11.2019
  • Почему девушкам нравятся плохие парни, а мужчинам нравятся недоступные девушки? 28.10.2019
  • Правда матка 26.10.2019
  • Орторексия 22.10.2019
  • Эксбиционизм 21.10.2019
  • Мужчина после 50 17.10.2019
  • Семья и деньги 06.10.2019
  • Врач сексолог 04.10.2019
  • Женское сексуальное насилие 03.10.2019
  • Вагинальный оргазм 01.10.2019
  • Желание обнажаться 17.09.2019
  • Как избавиться от комплексов? 16.09.2019
  • Мужские проблемы 16.09.2019
  • Половое воспитание, когда начинать? Как говорить об этом? 14.09.2019
  • Сексуальные игры 02.09.2019
  • Психологическая подготовка к ЕГЭ 10.06.2019
  • Конференция сексологов 19.05.2019
  • Проституция. Дискуссия на радио «Свобода» 01.05.2019
  • Возраст как искусство. Дискуссия. 07.03.2019
  • Как забеременеть? 22.01.2019
  • Нет семяизвержения? 18.12.2018
  • Мобильные знакомства 22.11.2018
  • Брачный контракт 16.11.2018
  • Интернет знакомства 09.11.2018
  • Как найти общий язык и выстроить длительные отношения 05.11.2018
  • Юная беременность 02.11.2018
  • Стриптиз во имя 01.11.2018
  • Сертифицированный психотерапевт 31.10.2018
  • Учиться учиться 24.10.2018
  • Лекция в Сокольниках. Трансляция 19.10.2018
  • Прекрасное вокруг 16.10.2018
  • Послеэфирие 15.10.2018
  • Социопаты 15.10.2018
  • Снимок души 12.10.2018
  • Любовь и деньги 12.10.2018
  • Ищу девственницу 08.10.2018
  • Психотерапия 03.10.2018
  • Неравные браки 02.10.2018
  • Культурная жизнь 28.09.2018
  • Психотерапия онлайн 28.09.2018
  • Психотерапевт 26.09.2018
  • Межнациональные браки 21.09.2018
  • Замученные особи не размножаются 19.09.2018
  • Сидячий образ жизни, климат и секс 07.09.2018
  • Съемка на 1 канале 30.08.2018
  • Съемка Рен-Тв 28.08.2018
  • Сексуальные тренды современности 21.08.2018
  • Развод в пожилом возрасте 03.08.2018
  • Сексуальная зависимость 17.07.2018
  • Иностранный секс 29.06.2018
  • Женщины становятся сильнее 18.06.2018
  • Выбор невесты 13.06.2018
  • Преждевременная эякуляция, лечение 08.06.2018
  • О вреде порно 05.06.2018
  • «Признаки того, что я зависима от секса» 29.05.2018
  • Запись передачи «Женщина в праве. С Людмилой Айвар. Европейские странности». 28.05.2018
  • Секс и социум 26.05.2018
  • Сексолог о сексуальной диете 20.05.2018
  • Избавление от последствий мастурбации 19.05.2018

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

сотрудничество со СМИ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Читайте так же:
Что такое интимный тайский массаж. Тайский массаж– здоровье тела и духа. Влияние тайского спа массажа на организм

2020 г. &copy Все права защищены Кульгавчук Е.А.
+7 (495) 66-29-539

Психологические проблемы в постели, или Почему после родов не хочется секса

По результатам исследования поведения женщин после родов, 50% опрошенных указывали на проблемы в сексуальных отношениях и около 20% из них вообще не испытывали желания заниматься сексом в течение трех месяцев после появления малютки, а еще 21% женщин полностью утратили интерес к сексу или даже стали испытывать острое отвращение к половой жизни.

По большому счету, притупление полового влечения – это некая природная данность. Ведь до тех пор, пока малыш нуждается в постоянной материнской заботе и уходе, следующий ребенок матери еще не нужен. Поэтому в организме недавно родившей женщины снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия), отсюда – повышенная сухость влагалища даже при достаточно высоком половом возбуждении. Психологи же считают, что если роды были сложными, то подсознательно женщине хочется отомстить партнеру за перенесенные страдания.

Пора – не пора?

Врачи не рекомендуют женщинам возвращаться к полноценной интимной жизни ранее чем через 5–6 недель после родов. В течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Если роды произошли путем кесарева сечения, должен зажить рубец на матке, на это тоже уходит 4–6 недель.

Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

В народе распространено убеждение, что, пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Внушительное количество детей-погодков говорит об обратном. Более того, пока цикл не стал регулярным, легко не заметить новую беременность.

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние – ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для ускорения процесса врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и влагалища. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием.

Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача – научиться их максимально напрягать и расслаблять сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время – во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати…

У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Если это является для вас проблемой, вы можете прибегнуть к оперативному ушиванию размеров влагалища – интимной пластике.

Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2–3 месяцев, пока не произойдет полного заживления.

Когда приходит боль

Болезненные ощущения в начале сексуального акта можно объяснить несколькими причинами. Даже самое нежное прикосновение к области влагалища вызывает сильнейшую боль, причиной которой может быть инфекция, раздражение от мыла.

Болезненные ощущения могут быть также вызваны сухостью влагалища. Возможные причины сухости: недостаточное естественное увлажнение вследствие слишком короткой прелюдии, гормональные изменения, а также психологические факторы, влияющие на сексуальное возбуждение.

Если вы чувствуете боль при сношениях, обязательно обратитесь к врачу.

Все от нервов!

Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса.

Усталость

Утомление, невозможность расслабиться, бытовые проблемы – самые распространенные причины отсутствия секса в семьях, где появился грудной ребенок. Новорожденный поглощает все свободное время мамы. Папа же озабочен заработком, возросшими материальными расходами. Оба не высыпаются, словом, испытывают постоянный стресс.

Важно научиться правильно распределять дела и время. Чтобы разрядиться, проведите хотя бы пару часов вдвоем, вспомнив романтические отношения.

Страх перед болью

После пережитой во время родов боли, некоторые женщины переносят полученный страх и на секс. Многие из них утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Это нужно иметь в виду супругу, сгорающему от страсти. От него требуется сейчас максимум терпения и нежности для того, чтобы возобновить любовные отношения.

Материнский инстинкт

Он подавляет все остальные чувства, в том числе и сексуальные. Родившая женщина чувствует себя настолько самодостаточной, что все ее потребности сосредоточены на беззащитной крохе. А у мужчины за эти месяцы развивается комплекс неполноценности, который может сказаться и на половой функции.

Не забывайте про мужа, без него ваш малыш не появился бы на свет. Благодарность за это может перерасти в естественное сексуальное желание у женщины.

Комплексы по поводу изменившейся фигуры

Поверьте, мужской взгляд гораздо менее требователен, чем женский. А очаровательный малыш оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекраснее всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию