Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Скраб из геркулеса для лица. Как правильно применять овсяные скрабы для лица. В чем польза овсяных хлопьев. Состав и применение

Скраб из геркулеса для лица. Как правильно применять овсяные скрабы для лица. В чем польза овсяных хлопьев. Состав и применение

«Овсянка, сэр!» — эта крылатая фраза из фильма «Собака Баскервилей» отлично показывает любовь англичан к этой замечательной каше. Начиная с XII века, когда овсянка впервые попала на остров, она стала национальным блюдом и давно уже ассоциируется с британцами, точно так же как конный спорт или замки.

Но изначально это травянистое растение из семейства злаковых произрастало на территории Монголии и Китая, откуда и прибыло на другие участки Евразии, в том числе и в тогдашнюю Европу, где получило высокую оценку за свои вкусовые качества и благотворное влияние на организм. Ещё труды Гиппократа указывают на то, как часто использовали овёс в медицинских целяхзадолго до того, как каша полюбилась жителям Британии.

Ценится овсяная каша и сегодня, как продукт богатый витаминами, йодом, бесценный источник клетчатки и углеводов. Последние два пункта обеспечивают высокую энергетическую ценность овсяной каши. Фосфор и кальций, содержащийся в ней в больших количествах, способствуют укреплению волос и ногтей. Часто овсянку «прописывают» больным сахарным диабетом, за её низкий гликемический индекс, так что она помогает восстановить в крови нормальный уровень сахара. Хорошо также и то, что переваривается она довольно медленно.

Хорошая порция овсянки утром (хорошая не значит большая) — и вы почти на весь день обеспечены энергией и нужными организму веществами. Поэтому каша часто включена в рацион тех, кто связан со спортом или физическими нагрузками. Атлетам хорошо известна её эффективность в плане увеличения мышечной массы, без увеличения жировой прослойки.

Овсянка очень популярна также и среди тех, кто хочет немного сбросить вес. Она нормализует работу кишечника (и пищеварительной системы в целом), улучшает обмен веществ, что в конечном результате помогает нормализовать вес.

овсяная каша скраб для кишечника

Диетологами разрабатываются различные овсяные диеты, что неудивительно в свете всего вышесказанного. Существует даже несколько рецептов блюда из овсянки, которое хорошо прочищает кишечник, улучшает работу эндокринной системы и повышает иммунитет человека.

В первую очередь именно не перевариваемая организмом клетчатка является «действующим средством» этого блюда, в народе метко прозванного «скрабом для кишечника» за его свойства. Именно клетчатка овса выводит из организма шлаки и токсины, собирая и связывая их в кишечнике и выводя их оттуда подобно губке. Этот «скраб» рекомендуют всем, кто желает немного прочистить организм, в особенности людям, страдающим от гастрита, язвы желудка или других подобных заболеваний пищеварительного тракта.
Существует несколько рецептов этого популярного средства. Вот, пожалуй, самый простой из них.

Рецепт № 1. Обычные овсяные хлопья заливаем молоком или бульоном, после чего варим на медленном огне на протяжении 5-7 минут. За минуту до снятия с огня добавляем соль и специи по вкусу.

Есть также и более сложные рецепты, для тех, кого не пугают трудности или для желающих получить максимум пользы от средства.

овсяная каша скраб для кишечника

Рецепт № 2. Пять столовых ложек овсяных хлопьев на пять столовых ложек воды, плюс одна ложка молока или сливок. Добавить также ложку мёда, несколько грецких орехов (для ровного счёта пусть их тоже будет пять), или фундука. Заливаем хлопья кипяченой водой, после чего оставляем на 20 минут настояться. По прошествии достаточного времени, молоко, сливки, мёд и выбранные нами орехи добавляем в кашу. В случае если хлопья грубые и жёсткие, оставить их «размокать» в воде можно даже на ночь, и не забывайте, что вода должна быть кипячёной, но холодной. В противном случае каша точно раскиснет, и будет напоминать малоаппетитную жижу.

Рецепт № 3. А вот если овсяные хлопья замочить в холодной кипячёной воде на 3 часа, а потом отварить, то полученная каша будет отлично укреплять ногти и волосы. Сахар и соль в это блюдо можно добавлять по вкусу.

Регулярное употребление этого скраба сделает ваш организм более здоровым, кишечник более чистым, нормализует сон и работу эндокринной системы. С точки зрения похудения он тоже достаточно эффективен, но не ждите каких-то умопомрачительных результатов. Если хотите действительно хорошо сбросить вес, то к овсяным диетам и скрабу нужно будет добавить повышение двигательной активности и занятия спортом. Вот тогда живот действительно уйдёт быстро и относительно безболезненно. Одной же кашей в этом случае «сыт не будешь».

Но и злоупотребления, конечно, нежелательны. Многие люди, восхитившись пользой каш, в том числе и овсяной, начинают употреблять их в слишком больших количествах. Разумеется, это не приводит ни к чему хорошему. Так, при частом употреблении овсянки из костей начинает вымываться кальций из-за накопления в организме фитиновой кислоты. Со временем вред от такого потребления каши полностью перевесит все положительные свойства. Так что всё хорошо в меру, в этом смысле овёс ничем принципиально не отличается от любой другой потребляемой человеком пищи.

Имеются и некоторые противопоказания относительно овсяной каши. Так, её нельзя есть людям, страдающим непереносимостью злаков (этот недуг называется целиакией). В результате глютеновойэнтеропатии, которая передаётся по наследству, люди с целиакией получат от каши больше вреда, чем пользы. Также овсянка противопоказана людям с сердечной и почечной недостаточностью.

Многие интересуются, в чём отличие «Геркулеса» от овсянки и не подразумевается ли под этими понятиями одно и то же? Действительно, геркулесовые каши делаются из овсяных хлопьев. Собственно, «Геркулесом» этот продукт прозван только из-за высокой популярности одной из первых таких каш (точно так же, как подгузники у нас именуют по простому «памперсами»). Тем не менее, нельзя говорить о равнозначности этих понятий.

Читайте так же:
Удаление шеллака с ногтей. Как снять шеллак в домашних условиях с жидкостью, фольгой и без. Пошаговая инструкция

Каши быстрого приготовления становятся пригодными для этого самого быстрого приготовления только после специальной обработки хлопьев. В процессе этой обработки хлопья теряют большую часть своих питательных веществ а, стало быть, и целебных свойств. Частое употребление «быстрых каш» может скорее навредить вам, чем пойдёт на пользу. Старайтесь поэтому употреблять только натуральные продукты. И помните, что всё хорошо лишь в меру.

Скраб для лица из овсяных хлопьев

Скраб для лица из овсяных хлопьев

Желание любой женщины – всегда выглядеть неотразимо. Для этого они покупают наряды и пользуются декоративной косметикой. Однако в первую очередь следует позаботиться о лице. Здоровая и ухоженная кожа – залог красоты, основа для создания любого образа.

Правильный уход за лицом в первую очередь включает процедуру очищения. Помимо использования гелей и пенок для умывания, следует периодически проводить более глубокую чистку с помощью скрабов. Скраб для лица из овсяных хлопьев самым замечательным образом подойдет для очистки.

Особенности и преимущества

Выбирая косметические товары, представительницы прекрасного пола часто тратят много времени и денег, порой не задумываясь о том, какое чудодейственное средство у них всегда есть под рукой – ведь вряд ли найдется хозяйка, у которой нет дома коробки с геркулесом.

В овсяной крупе много полезных веществ: витаминов, микроэлементов и макроэлементов, которые оказывают благотворное влияние на организм не только при приеме вовнутрь, но необходимы и для внешнего воздействия на кожу. Вы оцените уже первое применение скраба – кожа разглаживается, становится бархатистой на ощупь, размер пор сокращается, становится меньше черных точек.

Приготовление средства займет всего несколько минут, а подходит оно для любого типа кожи. Его можно применять как при жирной коже, склонной к воспалениям, так и при очень сухой, подверженной шелушению. В состав скраба легко ввести другие ингредиенты, усиливающие его действие и подходящие именно вашему типу кожи и ее состоянию.

Овсяные хлопья – природный натуральный продукт без примесей и консервантов, поэтому он гипоаллергенен и безопасен для приготовления и применения косметических средств в домашних условиях.

Следует также добавить, что геркулес можно приобрести в любом продуктовом магазине по цене, практически незаметной для вашего бюджета.

Полезные вещества

Лицо – самый открытый участок тела, и на него влияют неблагоприятные факторы окружающей среды, поэтому оно особенно нуждается в питании и защите. Вещества, содержащиеся в овсяных хлопьях, наилучшим образом соответствуют этим потребностям.

  • В овсянке много витаминов. Один из самых важных, необходимых для поддержания молодости и красоты кожи, – витамин А, являющийся антиоксидантом. Он отвечает за гладкость, отсутствие сухости, шелушения и воспалений, обладает ранозаживляющим эффектом.
  • Витамин Е, также являющийся антиоксидантом, помогает в защите от ультрафиолетового излучения, замедляет старение.
  • Витамины группы В поддерживают функцию защиты, способствуют выравниванию рельефа, предупреждают обезвоживание, обезвреживают токсины, улучшают цвет лица.
  • Микроэлементы и макроэлементы насыщают клетки кислородом, запускают процессы регенерации в эпидермисе и ускоряют процессы обмена веществ.
  • Цинк и селен активно борются с угревыми высыпаниями.
  • Магний поддерживает тонус кожи, делает ее упругой и эластичной.

Правила использования

Перед применением скраба лицо следует очистить с помощью косметического молочка или геля для умывания и распарить. В паровую ванну можно добавить целебные травы.

Приготовленный состав наносят на лицо и массирующими круговыми движениями обрабатывают кожу в течение нескольких минут. Обязательно нужно учитывать направление массажных линий. Нелишним будет обработать зону декольте. А вот вокруг глаз скрабы не используют. После скрабирования состав следует оставить на лице еще на несколько минут, после чего смыть прохладной водой.

После процедуры кожу можно увлажнить подходящим ее типу кремом.

Процедуру скрабирования лучше проводить вечером, перед сном – сразу после глубокого очищения кожа будет сильнее подвергаться воздействию солнечных лучей.

Не стоит использовать скрабы, если на лице имеются ранки или гнойничковые высыпания – в этом случае вы рискуете распространить инфекцию на более обширные участки.

Очищение овсяными отрубями – замечательная эффективная процедура, однако не нужно ею злоупотреблять. Для жирной кожи ее используют 2 раза в неделю, для сухой одного раза вполне достаточно.

Также не следует готовить большие количества скрабирующих смесей и потом их долго хранить – готовят смесь непосредственно перед применением.

Рецепты

Скрабы на основе геркулеса приготовить несложно. Сначала нужно измельчить хлопья. Это можно сделать в кофемолке, блендере или растереть в руках.

Самый простой скраб получится, если полученную муку развести теплой водой. Его можно использовать при любом типе кожи. При сухой коже воду можно заменить молоком, а при жирной – кефиром.

Для глубокой очистки пор и избавления от черных точек следует измельчить несколько миндальных орехов и столовую ложку хлопьев, затем размешать их с чайной ложкой жидкого меда. Для сухой кожи вместо меда добавьте ложку сметаны или яичный желток.

Этот замечательный рецепт подойдет всем, у кого нет аллергии на названные продукты.

Отличные очищающие свойства получит состав, в который добавили щепотку соли или сахара.

Для жирной кожи хлопья можно смешать с пшеничной мукой или крахмалом.

Противовоспалительные свойства можно придать путем добавления сока алоэ или нескольких капель масла чайного дерева.

Для придания отбеливающего эффекта в приготовленную смесь можно добавить измельченный огурец или несколько капель лимонного сока.

Состав можно сделать тонизирующим, если размять несколько виноградин, предварительно вынув косточки, с размолотыми хлопьями и добавить теплой воды.

Скрабы из магазина

Если вы по каким-то причинам не можете приготовить скраб в домашних условиях, то можно обратиться к средствам из магазина. Они предоставляют широкий выбор данного косметического средства.

На современном рынке много производителей, однако уход за лицом следует доверять самым достойным и надежным. И это необязательно очень дорогая марка.

Наилучшим образом зарекомендовала себя серия «Рецепты бабушки Агафьи». Среди продукции, изготовленной с использованием натуральных компонентов, присутствует скраб для лица на основе овсяных хлопьев.

Этот мягкий скраб предназначен для глубокого и деликатного очищения пор. Овсяные отруби способствуют эффективному удалению ороговевших клеток, тщательно удаляют загрязнения.

Читайте так же:
Во сколько седеют волосы у мужчин. Как остановить седение волос у молодых

Средство улучшает дыхание кожи, стимулирует обменные процессы в ней. При регулярном применении она становится гладкой и упругой, повышается ее эластичность и тонус. Одновременно средство насыщает витаминами и микроэлементами, увлажняет и омолаживает, так как способствует процессам регенерации.

Отзывы

Женщины оставляют много положительных отзывов о результатах применения скрабов из овсяных хлопьев. Они отмечают, что видят эффект уже после первого применения. Используя средство регулярно, они смогли решить разнообразные проблемы и устранить многие недостатки. Дамы отмечают, что кожа очистилась и стала свежее.

У многих прекратилось шелушение и прошла чрезмерная сухость кожи, у других сократился размер пор и исчезли черные точки. Девушки говорят, что избавились от жирного блеска, женщины постарше довольны омолаживающим действием скраба. Некоторые представительницы прекрасного пола сообщают, что у них даже разгладились неглубокие морщины.

Женщинам нравится процедура мягкого очищения, которая выравнивает рельеф и повышает тонус кожных покровов.

Прекрасным фактором они считают низкую цену геркулеса и простоту в приготовлении смесей, возможность добавлять нужные им ингредиенты.

Некоторым женщинам настолько понравилось использование овсянки, что они решили использовать его и впредь и отказаться от магазинных средств.

Однако есть достаточное количество дам, для которых прекрасной альтернативой геркулесу, экономящей время, является скраб из овсяных отрубей от «Бабушки Агафьи», изготовленный из качественного натурального сырья.

Как сделать скраб для лица из овсяных хлопьев и соли, смотрите в следующем видео.

Скраб для лица из овсянки: простые рецепты из геркулеса от прыщей и морщин

tyronebamford 01 Июнь 2017

На Востоке забота о здоровье и красоте зиждется на дарах природы, которые легкодоступны и содержат в себе огромный запас энергии. Поэтому там женщины в качестве источника чистоты и свежести выбирают домашний скраб для лица из овсяных хлопьев. И не зря.

Скраб для лица из овсянки: простые рецепты из геркулеса от прыщей и морщин

Благодаря своим целебным качествам, это растение регулирует не только работу внутренней части организма, но и является основой для мягкого очищения эпидермиса.

Чем выделяется состав

Если бы кожа умела говорить, то завизжала бы от восторга при виде овсянки. Эта крупа содержит огромное количество полезных веществ, которые способны реанимировать уставшую кожу, подарить ей здоровый блеск и избавить от тяжелой ноши — морщин. Какие вещества содержатся в геркулесе, описано в таблице ниже.

Таблица — Полезные вещества в составе овсяных хлопьев и процент покрытия суточной потребности организма в них

ВеществоПроцент покрытия суточной потребности человека, который дают 100 г хлопьев
Железо20%
Марганец191%
Цинк25,8%
Магний32,3%
Фосфор41%
Витамин В1, тиамин30%
Витамин Е10%
Витамин РР23%
Витамин В6, пиридоксин12%
Витамин Н, биотин40%

Макро- и микроэлементы

Фактически каждый элемент из состава овса оказывает благотворное воздействие на кожный покров. Например, железо участвует в кислородном обмене клеток, который играет первостепенную роль при сохранении молодости. Как «работают» другие вещества?

  • Марганец. Он обладает противовоспалительным действием.
  • Цинк. Этот элемент способствует балансу гормонов, «разброд» которых приводит к появлению прыщей.
  • Фосфор. Содействует делению, а, значит, обновлению клеток.
  • Магний. Это борец со стрессом. Он необходим для наполнения энергией всего организма. Профессор, научный консультант Российского центра Института микроэлементов ЮНЕСКО Ольга Громова отметила в своем интервью СМИ, что при нехватке магния организм вырабатывает неполноценный коллаген, а это приводит к растяжкам кожи, ее обвисанию, и провоцирует раннее старение.
  • Селен. Активное антиоксидантное средство, которое способствует усвоению витамина Е, а, значит, строит забор перед наступающим увяданием кожи, защищая гладкий покров лица от морщин.

Витамины

Благодаря большому содержанию витаминов, скрабы из овсяных хлопьев не только чистят глубокие слои эпидермиса, но и насыщают необходимыми силами для полноценной работы клеток. Что делает скраб из геркулеса для лица таким эффективным?

  • В1. Тиамин является защитником свежести и противником дряблости кожи. Он разглаживает даже глубокие морщины, делая их менее заметными.
  • Е. Витамин Е заботится об эластичности кожи, снимает усталость. Само латинское название этого элемента говорит об его силе — «способствующий рождению».
  • РР. Этот витамин участвует во всех энергетических обменах клеток. Он отвечает за дыхание кожи.
  • В6. Пиридоксин занимается увлажнением эпидермиса, выводя излишки влаги. Это незаменимый витамин при борьбе с дерматитом.
  • Н. Биотина достаточно в небольшом количестве, чтобы поддерживать нормальное функционирование потовых желез и клеток кожи. Он запускает работу витамина С в организме, влияя так на иммунную систему. Биотин противостоит угревой сыпи и мелким морщинам.

Kazmulka

Полиненасыщенные жирные кислоты

Линолевая и линоленовая кислоты в организме человека не синтезируются. Овсяные хлопья содержат в 100 г 20,8% суточной нормы этих компонентов. Но есть и другие жирные кислоты в составе овсянки из числа Омега-3 и Омега-6. Они являются подарком для кожи, так как:

  • оказывают противовоспалительное действие;
  • помогают сохранять водный баланс кожи;
  • стимулируют заживление.

7 советов перед применением скраба из овсяных хлопьев

Когда вы проводите домашний пилинг с натуральной косметикой, необходимо выполнять семь следующих условий для повышения эффективности процедуры.

  1. Подготовка лица. Прежде чем начать очищение, снимите макияж. Используйте для этого молочко для умывания, гель или пенку. Вместе с декоративной косметикой смойте накопившуюся грязь на коже.
  2. Поры. Полезные элементы не смогут пробиться в закрытые поры. Поэтому рекомендуют паровые ванночки перед пилинг-процедурой. Можете сделать отвар из трав и подержать над кастрюлей голову, накрытую полотенцем. Есть второй вариант: смочите марлевую или махровую салфетку в отваре, положите на лицо и прижимайте, чтобы тепло распределилось по всей поверхности кожи.
  3. Массаж. Когда скраб нанесете на лицо, сделайте кончиками пальцев массаж: совершите круговые движения от переносицы над бровями к вискам, затем вверх к линии волос, от носовых пазух к ушам. Тщательно промассируйте те места, где больше всего скапливается грязь (уголки носа, впадинка под нижней губой, лоб, подбородок).
  4. Шея и грудь. Эти части тела подвергаются постоянному воздействию окружающей среды как и лицо. Поэтому на них тоже нанесите скраб для снятия загрязнения.
  5. Время. Длительность сеанса очищения не превышает пяти минут, этого хватит, чтобы снять ороговевший слой кожи. Можете оставить смесь на лице в спокойном состоянии еще на 10-20 минут в качестве маски.
  6. Частота. Даже при условии, что овсяный пилинг считается щадящим, не злоупотребляйте им. Желательно проводить его раз в неделю, и лишь для жирной кожи допустимо дважды.
  7. После скраба. Все части тела, прошедшие отшелушивание с помощью скраба, должны быть обработаны питательным кремом, который успокоит кожу и подарит дополнительное увлажнение.

Красивая девушка

Рецепты для сухой кожи

Овсяные хлопья, как основа скраба, — отличный вариант для сухой кожи. Деликатное очищение с их помощью не травмирует и без того истощенные клетки дермы, питая необходимыми веществами. Интересно, что овсяная смесь, приготовленная по рецепту для скрабирования, легко превращается в маску, если ее подержать дольше. И наоборот — маска становится овсяным скрабом для лица, если наносить ее массирующими движениями и не передерживать.

Перед сном

  1. Большую ложку смолотых овсяных хлопьев смешайте с таким же количеством деревенской сметаны. Также подходит натуральный йогурт без сахара и других добавок.
  2. Можете дополнить смесь для отбеливающего эффекта пятью каплями лимонного сока.
  3. Выдержать смесь на лице необходимо 15 минут.

С маслом

  1. В одинаковой пропорции возьмите измельченные хлопья и растительное масло высокого качества.
  2. Можете добавить морскую соль для более глубокого очищения.
  3. Растирайте кожу в течение пяти минут, затем оставьте смесь на лице на 15 минут.

Плюс гуща

  1. Если обладаете нежной кожей, то используйте в качестве твердых частиц скраба кофейную гущу. Вам понадобится маленькая ложка — это то количество, которое останется у вас после выпитой чашки утреннего кофе.
  2. Столько же возьмите смолотого геркулеса.
  3. Для питательности добавьте большую ложку густой сметаны.
  4. Совершайте массирующие движения две минуты.

Овсянка в ковше

Толокняный способ

  1. Возьмите маленькую ложку толокна.
  2. Соедините вместе большую ложку свежего кефира и маленькую ложку меда.
  3. Для увеличения абразивного действия добавьте половину чайной ложки соли, перемешайте все компоненты до однородности.
  4. Маска эффективна для лица и шеи при условии воздействия на них в течение 20 минут.

С желтком и молоком

  1. Смолите блендером геркулес. Отмерьте столовую ложку измельченных хлопьев.
  2. Разведите основу молоком.
  3. Добавьте желток и перемешайте ингредиенты.
  4. Время ожидания с нанесенной маской — 20 минут.
  5. Эта маска даст не только очищение пор от грязи, но и стянет их, придав коже гладкость.

Геркулес против избыточного лоска

Далее — элементарные рецепты, которые позволит избавиться от излишков жирного блеска, добиться матовости и бархатистости кожи. Но будьте внимательны к составу выбранной домашней косметики, так как некоторые компоненты при длительном воздействии на кожу, могут вызвать раздражение и спровоцировать еще более интенсивную маслянистость.

Со сливками или сметаной

  1. Измельчите хлопья геркулеса и отмерьте столовую ложку.
  2. Разбавьте четырьмя большими ложками сливок или сметаны.
  3. Дайте крупе разбухнуть.
  4. Длительность косметической процедуры — 20 минут, пять из которых необходимо нежно массировать проблемные зоны на лице.
  5. Затем проведите контрастное умывание.

Лимонная чистка

  1. Смешайте в пропорции 1:2 молотый геркулес и горячую кипяченую воду.
  2. Дайте каше остыть.
  3. Добавьте сок лайма, хватит трех капель.
  4. Нанесите смесь и проводите массаж пять минут.
  5. Для стягивающего эффекта оставьте на лице овсяно-лимонный тандем в течение еще 20 минут.

Белковая маска

  1. Две маленькие ложки смолотой овсянки возьмите за основу.
  2. Растопите чайную ложку натурального меда.
  3. Вспеньте и соедините с остальными ингредиентами яичный белок.
  4. Намажьте равномерно смесь на лицо и открытую область декольте, слегка втирая ее в кожу.
  5. Умойтесь через 20 минут.

Овсянка для борьбы с прыщами

Чтобы отделаться от прыщей, необходима глубокая чистка лица. Такой косметический сеанс можно проводить не чаще раза в неделю, так как это истончает кожный покров и создает опасность распространения болезнетворных бактерий.

Огуречный пилинг

  1. Измельчите овсяные хлопья. Хватит одной столовой ложки.
  2. Залейте кипятком и дайте крупе впитать влагу.
  3. Натрите мелко огурец.
  4. Смешайте компоненты.
  5. Пять минут массажа и кожа станет чище.

Овсянка, мед

Содовый вариант

  1. Измельчите две большие ложки овса. Желательно взять крупу более грубую, требующую для варки около 40 минут.
  2. Добавьте секретный ингредиент — чайную ложку пищевой соды.
  3. Можете усилить смесь с помощью щепотки корицы.
  4. Разбавьте сухую основу теплой водой.
  5. Сделайте пилинг. Он не должен длиться более пяти минут.

«Внутренний» способ с наружных эффектом: овсяный кисель

В отзывах на форумах о красоте девушки рекомендуют еще один способ овсяного очищения кожи. Но речь не о скрабе. По рецепту — нужно пить специальный кисель. Его варят из 1/3 стакана измельченных цельных зерен овса, залитых тремя стаканами воды. Затем процеживают. И пьют по трети стакана напитка перед завтраком, обедом и ужином за полчаса до еды. Результат — кожа перестает покрываться воспаленными бугорками даже во время ПМС.

Овсяные хлопья редко провоцируют негативную реакцию кожи, поэтому скраб для лица из овсянки подходят в качестве косметической основы практически всем женщинам. Исключение — аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов смеси.

Маска и скраб из овсянки для лица: как устранить кожные проблемы, и продлить молодость, не используя химию

Овсяные хлопья

Маски, скрабы и средства для умывания, приготовленные из овсянки в домашних условиях, по своим свойствам не уступают косметическим средствам, выпускаемые промышленностью.

С помощью овсянки можно избавиться от шелушения кожи, снять воспалительные процессы на лице и приостановить ранние этапы старения. Овсянка универсальна — она подходит для любых типов кожи, и для её применения нет возрастных ограничений.

Полезные свойства овсянки и её состав

Овсянка содержит витамины группы B, витамин A, E, C, никотиновую кислоту, бета-глюкан и некоторые микроэлементы. Такой состав делает её универсальной для ухода за лицом:

  • бета-глюкан — участвует в восстановительных процессах клеток кожи, способствует заживлению повреждений кожного покрова, обладает бактерицидным свойством и приостанавливает воспалительные процессы;
  • витамин В1, или тиамин — побуждает клетки восстанавливаться после повреждений, повышает эластичность кожи;
  • витамин В2, или рибофлавин — необходим для восстановления верхнего слоя эпидермиса, не даёт размножаться бактериям, предотвращает воспаление;
  • никотиновая кислота — возобновляет окислительно-восстановительные процессы кожи, улучшает кровоснабжение. Она необходима для клеточного дыхания, снимает отёки, восстанавливает коллаген;
  • витамин С — ускоряет обновление клеток, что способствует омоложению эпидермиса;
  • кремний — рассасывает келоидные рубцы, усиливает обновление клеток;
  • цинк — поддерживает восстановительные процессы.

Действие овсянки на кожу лица при использовании в домашней косметологии

Маски из овсянки:

  • увлажняют кожу;
  • снимают воспаление, покраснение, шелушение;
  • выравнивают цвет, осветляют пигментные пятна, уменьшают яркость веснушек;
  • делают кожу подтянутой, убирают отёки, сокращают мелкие морщинки;
  • восстанавливают верхний повреждённый слой эпидермиса, сокращают глубину шрамиков после угревой сыпи.

Польза овсянки для лица

Использование масок при прыщах и угрях останавливает воспаление, заживляет микротравмы, подсушивает кожу, восстанавливает эпидермис, разглаживает его. При угревой сыпи эффективны дополнительные компоненты: пищевая сода, таблетки аспирина, кефир.

При уходе за сухой кожей снимается шелушение, она увлажняется и тонизируется. Наилучший эффект достигается при регулярном использовании овсяных масок с добавлением растительного масла, мёда, банана.

При жирной коже маски из овсянки или скраб, в состав которых, кроме хлопьев, входят яичный белок, сода, кефир — снимают блеск, сужают поры, предотвращают воспаление, улучшают цвет лица.

Когда кожа начинает увядать, маски из овсянки приостанавливают этот процесс, повышают её упругость и эластичность. Происходит это благодаря содержанию в овсяных хлопьях цинка, кремния, аскорбиновой кислоты. С помощью никотиновой кислоты улучшается кровоснабжение и усиливается дыхание клеток, что важно для восстановительных процессов.

При мелких морщинах при приготовлении овсяных масок добавляют молоко, мёд или яйцо. Такие маски подтягивают кожу и сокращают глубину морщинок.

В каких случаях овсянка противопоказана

Овсянка считается гиппоалергенным средством, индивидуальная непереносимость бывает в очень редких случаях. При использовании масок, в которых овсянка комбинируется с другими составляющими, аллергия может возникнуть на дополнительные компоненты.

Проверить это можно, проведя небольшой тест. Немного приготовленной маски наносят на локтевой сгиб, запястье, или тыльную сторону кисти. Достаточно подождать 10 минут. Если не возникло жжения, пощипывания, покраснения, раздражения — средство можно использовать.

Овсяные хлопья для очищения кожи

Умывание овсянкой

Умывание овсянкой может заменить ежедневное очищение гелем, косметическим молочком и лосьоном. Для жирной и сухой кожи умывание проводят по-разному.

Для жирной или проблемной кожи используют измельчённые овсяные хлопья. Измельчить их можно в кофемолке, блендере, или мясорубке. Должна получиться мелкая фракция. Овсяный порошок можно заготовить сразу для нескольких применений и хранить в плотно закрытой посуде.

Для умывания достаточно 1 чайной ложки измельчённых хлопьев. Их помещают в горсть руки, добавляют немного воды. Кашицу распределяют по всему лицу тонким слоем и проводят круговые движения по массажным линиям. Движения должны быть лёгкими, без нажима. Время умывания — 1 минута. Смывают прохладной водой. Сначала кожа будет казаться немного стянутой, но через несколько минут это проходит.

При сухой, тонкой или повреждённой коже для очищения используют овсяный настой. Хлопья измельчать не надо. Их заливают небольшим количеством кипятка. Когда смесь остынет до комнатной температуры, овсянку отжимают через марлю. Умываются полученным отваром, нанося его широкой кистью или спонжиком.

Кончиками пальцев аккуратно вбивают его в кожу, а затем массируют лёгкими движениями. Смывают тёплой водой.

Никакие косметические средства после этой процедуры наносить не надо. Кожа станет увлажнённая, шелковистая.

Как приготовить и применить питательный скраб из овсянки

Овсянка как косметическое средство

Скраб отшелушивает верхний слой эпидермиса, удаляя отмершие клетки. Это позволяет ускорить восстановление новых клеток, улучшает цвет лица.

При пилинге происходит удаление камедонов, глубокое очищение пор, что предотвращает образование прыщей. Если кожа неухоженная, со множеством чёрных точек, то полное очищение возможно только после неоднократного использования скраба.

Для приготовления скраба горсть овсяных хлопьев заливают тёплой водой и настаивают не более 5 минут. Смесь наносят на лицо и делают массажные движения с небольшим нажатием. Длительность процедуры 1-2 минуты.

Для снятия шелушения хлопья не измельчают. Если требуется более глубокое очищение, их надо перемолоть, чтобы крупинки стали размером со спичечную головку.

Для жирной или проблемной кожи допустимо еженедельное применение скраба, сухую очищают не чаще, чем один раз в месяц.

Овсяный пилинг подходит и для увядающей кожи. После его применения ускоряются процессы регенерации.

Рецепты скраба

Применение овсянки

Для жирной кожи к подготовленным овсяным хлопьям добавляют мелко измельчённый рис. Такую смесь заливают водой. Если вместо воды добавить простоквашу, кефир или молочную сыворотку, то кроме очищения произойдёт отбеливание и сужение пор.

При сухой и проблемной коже для более мягкого воздействия на лицо, к овсянке добавляют миндальное масло. На 3 столовые ложки размоченных хлопьев достаточно одной чайной ложки миндального масла.

Для любого типа кожи подходит овсяный скраб с добавлением мелкой соли. Хлопья несколько минут размачивают в кефире (для жирной кожи), или в небольшом количестве любого растительного масла (для сухой). Соль добавляют непосредственно перед применением.

Скраб с солью подходит не только для лица, но и для тела.

Рекомендации по подготовке кожи для применения масок и скраба

И маски, и скраб наносят на очищенное лицо. Можно умыться тёплой водой, снять загрязнения травяным лосьоном, или подогретым в руке растительным маслом. При умывании жирной кожи используют детское мыло.

Эффект процедур усиливается, если кожу предварительно распарить. Сделать это можно несколькими способами:

  • наложить на лицо горячий компресс. Менять его надо по мере остывания, время распаривания 10 минут;
  • налить в широкую миску горячую воду, наклониться над ней, голову прикрыть полотенцем, чтобы не выходил пар. Слишком сильно наклоняться не надо, чтобы не получить ожог. При распаривании должны быть комфортные ощущения. Через 15 минут кожа будет готова;
  • лицо распаривается после принятия ванны, горячего душа, после посещения парной в бане. В этих случаях маску можно нанести не только на лицо, но и на шею и декольте.

При использовании маски с новым составом рекомендуется провести проверку на чувствительность кожи.

Как делать маски с различными добавками

Чтобы усилить эффект масок из овсяных хлопьев, используют дополнительные составляющие.

С кефиром

Применяется для очищения, отбеливания, восстановления щелочного баланса кожи. Крупу замачивают в кефире до получения кашицы. На лице оставляют до полного высыхания.

С молоком от морщин

Рекомендуется для сухой или увядающей кожи, при начинающих появляться морщинках. Она питает и тонизирует. Крупу разбавляют тёплым молоком до состояния густой кашицы. Используют сразу, пока не остыла.

С мёдом и желтком

Мед и овсянка

Восстанавливает упругость, разглаживает мелкие морщины, питает. В распаренную на воде крупу добавляют желток от одного яйца и чайную ложку мёда. Если мёд засахарился, прежде чем вводить в маску, его надо растопить.

С яйцом

Обладает подтягивающим, омолаживающим эффектом, укрепляет контур лица, повышает тонус. Яйцо взбивают и добавляют к сухой овсянке. Настаивают 10 минут и наносят на кожу, захватывая нижнюю часть подбородка и шею. Подходит для любого типа кожи.

С использованием белка и геркулеса

Имеет такой же эффект, как и маска с яйцом, но больше подходит для жирной кожи. Белок взбивают так, чтобы получилась пена, и аккуратно перемешивают с распаренным геркулесом. Эту смесь на шею наносить не надо, потому что она сужает поры и удаляет с кожи излишки жира.

С бананом

Регенерирует клетки, освежает цвет лица, подтягивает. Применяют для увядающей кожи, и в том случае, если надо убрать землистый оттенок с уставшего лица. Банан разминают до однородной массы и смешивают с распаренным геркулесом в равных пропорциях.

С маслом

Подходит для очень сухой кожи. Питает, смягчает, увлажняет, снижает шелушение. Для приготовления хлопья сначала заливают небольшим количеством воды до состояния густой каши, сразу же вливают масло (оливковое, миндальное, виноградных косточек, жожоба). На одну столовую ложку размоченного геркулеса добавляют 1,5 чайной ложки масла. Настаивают 10 минут. Если крупа недостаточно размазывается, и получилась крупинками, можно добавить ещё немного масла.

С содой от прыщей

Рекомендуется при черных точках и прыщах. Глубоко очищает поры, подсушивает верхний слой эпидермиса. Овсянку мелко измельчают, до состояния муки, воды добавляют столько, чтобы смесь получилась, как густая сметана. На одну столовую ложку размоченной крупы берут одну чайную ложку соды и перемешивают. Используют сразу после приготовления.

С аспирином

Обладает бактерицидным действием, снимает воспаление, подсушивает старые прыщи, не даёт появляться новым. На 1 столовую ложку сухих хлопьев необходимо 10 таблеток аспирина. Хлопья размачивают, аспирин измельчают. Смешивают и наносят на лицо. На особо проблемные места — сплошным слоем.

Из этого видео можно узнать еще один эффективный рецепт с овсяными хлопьями.

Рекомендации по нанесению масок

  • Маски наносят широкой кистью или спонжем.
  • Консистенция маски должна быть приближена к густой сметане. Это не даст ей растекаться и облегчит нанесение.
  • При жирной или воспалённой коже маску держат на лице до полного высыхания.
  • Если кожа сухая, то маску по мере подсыхания орошают водой из пульверизатора. Время процедуры 15 минут.
  • Все маски смывают тёплой водой. Если маска густая, для её удаления используют спонжик.
  • После маски наносить на лицо крем не рекомендуется.

Отзывы

Вершкова Маргарита, 31 год:

У меня на одной щеке есть маленькое пигментное пятнышко. Что я только не делала, ничего не помогало. Потом нашла рецепт овсянки с кефиром. Использовать стала просто для очищения кожи. Пользовалась долго, мне нравилось, потому что кожа после её применения становилась ровная и бархатистая. Но какое у меня было удивление, когда я заметила, что пятно стало бледным, малозаметным. Оно не пропало совсем, но теперь я его даже не стараюсь замазать тональником. Я рада!

Аня Гоголева, 24 года:

Когда я начала умываться овсянкой, была разочарована. Кожа стала шелушиться, появились покраснения. А потом поняла, что использовала рецепт для умывания жирной кожи, а у меня сухая. Теперь умываюсь водичкой после запаривания геркулеса. Результат меня приятно удивил. Раньше мечтала о целой полке с косметическими средствами, а теперь думаю — а надо ли? Без денежных вложений, и эффект мне нравится. На сэкономленные деньги лучше лак для ногтей куплю.

Елена Вострикова, 38 лет:

Мне 38. Как бы ни было грустно, но морщинки уже стали прорисовываться. Я морально готова к салонным косметическим процедурам, но финансы не позволяют. Решила начинать с малого, нашла рецепт овсянки с яйцом. Применяла уже 6 раз. Не скажу, что морщины совсем разгладились, но они стали малозаметными. А ещё, что мне понравилось — у меня посвежело лицо, какое-то сияющее стало.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию