Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за волосами зимой: полезные советы. Как восстановить волосы после зимы? Массаж головы для сохранения здоровья волос осенью

Теплые шапки, жарко натопленные квартиры и офисы, промерзшие улицы, нехватка солнца и витаминов – все это ждет наши волосы с декабря по март. В этой статье мы собрали советы о том, как помочь волосам пережить долгую русскую зиму, и остаться при этом здоровыми и красивыми.

Вы замечали, что с приходом холодов голова начинает пачкаться быстрее? Шапки и сухой воздух повреждают тонкую и нежную кожу головы. Именно поэтому сальные железы зимой выкладываются «по полной».

С грязной головой зимой лучше не ходить – налипшие на сальный секрет ороговевшие клетки кожи мешают дыханию корней, делают волосы сухими и ломкими, и не дают им нормально расти. Поэтому, даже если вы мыли голову буквально вчера, но при этом голова на ощупь сальная – стоит снова принять душ.

Выбираем «зимний» шампунь и кондиционер

Зимой нам не хватает солнца. Недостаток ультрафиолета приводит к снижению синтеза витамина D, который отвечает за рост волос и обновление поверхностного слоя кожи головы. Именно поэтому в холодное время года от перхоти страдают даже те, у кого летом таких проблем не было.

Если вам повезло и перхоти у вас нет, шампунь можно не менять. Но большинству людей в зимний сезон имеет смысл использовать специальные шампуни с противогрибковым компонентом. Однако помните, что подобные средства приравниваются к лекарствам. Чтобы лечебный шампунь действительно помог, нужно внимательно прочитать инструкцию и точно следовать ей.

Как правило, шампуни против перхоти наносят на уже чистые волосы, выдерживают 5-10 минут, и затем тщательно смывают. При этом мыть голову нужно «по расписанию», указанному в инструкции к конкретному шампуню.

И еще, пару слов про бальзам-кондиционер. Даже если вы обычно не пользуетесь этим средством ухода, зимой стоит подумать о том, чтобы его приобрести. Бальзам нейтрализует действие шампуня — закрывает разрыхленные мытьем чешуйки волоса. Поэтому, если не хотите, чтобы волосы топорщились и электризовались, купите специальный разглаживающий кондиционер.

Моем голову правильно

Чтобы регулярное мытье не повредило волосам, голову нужно мыть правильно. Во-первых, вода должна быть теплой, а не горячей – около 35 градусов, не больше. Во-вторых, намыливать голову следует осторожными массирующими движениями, стараясь не слишком тереть волосы друг об друга.

Смывать шампунь следует особенно тщательно. Пены не должно оставаться не только на волосах, но и на коже головы. После того, как смоете пену, осторожно промокните волосы полотенцем. Тереть их или с силой выжимать точно не стоит – ни зимой, ни летом.

Сушим волосы «по науке»

Горячий фен вредит волосам. Если вы никуда не спешите, потратьте чуть больше времени, но дайте голове высохнуть при естественной температуре.

Если же стрижка или ритм жизни не позволяют избежать фена, сушите волосы максимально бережно. Во-первых, используйте специальные термозащитные средства. Во-вторых, держите фен правильно: расстояние до прически должно быть не меньше 15-25 см. Теплую струю лучше направлять на голову сверху под небольшим углом – так чешуйки быстрее закроются. Завершите сушку в холодном режиме – это поможет волосам сохранить естественную влажность.

В заключение можно добавить, что зимой одного только правильного мытья недостаточно. Чтобы поддержать и укрепить волосы зимой, стоит пропить мультивитаминный комплекс, в состав которого входят витамины группы В, А, С, Е, D и специальные экстракты растений. Обратите внимание на Компливит , Солгар , Леди-с формула и другие.

Как восстановить поврежденные волосы после зимы: 8 полезных советов

Календарная зима наконец-то подошла к концу, а это значит, что совсем скоро к нам придет весна — ура! За время сильных морозов и безжалостного отопления волосы могли сильно пострадать, поэтому мы решили рассказать тебе, как их привести в порядок дома, не тратя деньги в салоне.

Читайте так же:
Лечение химических ожогов головы. Химический ожог кожи головы при окрашивании лечение

Полина Леонтьева

Полина Леонтьева
бьюти-эксперт, кудрявый блогер @polinasummer, ведущая подкаста Save Me, Patch! @savemepatch

Сходи на стрижку

Секущиеся кончики — частая история после зимы, потому что волосы постоянно трутся о куртки и шерстяные вещи, многие не прячут их под шарф на холоде, также не все успевают делать увлажняющие процедуры и наносить уход после мытья. Находясь в таком стрессе, пряди сохнут и секутся. И, несмотря на маркетинговые заявления на упаковках, средства для кончиков не могут «запаять» их и сделать «свежими». Такие средства для волос могут лишь визуально улучшить их внешний вид, соединив волоски на время. Поэтому, как только ты заметила у себя секущиеся концы или белые точки на самом кончике волоса, мы рекомендуем сходить на стрижку, иначе ситуация может ухудшиться и придется прощаться не с двумя сантиметрами, а с пятью. Уверяем, волосы будут выглядеть здоровыми и красивыми (что еще надо после зимы!), а сама укладка — аккуратной. И, пожалуйста, не жалей длину — ее всегда можно отрастить (ампулы и маски с перцем никто не отменял!).

Делай глубокое увлажнение

Под «глубоким увлажнением» мы понимаем использование масок или кондиционеров. Важно отметить, что для восстановления волос их нужно оставлять не на минуту, а хотя бы на 10 минут (а лучше на 30–40 минут). И не просто делая пучок из мокрых волос, а укутывая их под шапочку для душа и горячее полотенце. Если у тебя есть время и желание, также ты можешь подуть феном на полотенце, чтобы усилить эффект от маски. А на Aliexpress можно вовсе купить специальные шапочки, которые нагреваются в микроволновке и удерживают тепло на некоторое время. Результат как после дорогой процедуры в салоне тебе обеспечен, а надо было всего лишь «утеплиться».

Для занятых девушек (или чуть ленивых, как мы) у нас есть еще один способ восстановления после зимы — метод «тазика», the bowl method. Мы взяли его из кудрявого метода, но он невероятно круто работает и на прямых волосах.

Смысл заключается в том, чтобы нанести кондиционер на мокрые волосы, набрать немного воды в тазик или салатницу, отжать средство с прядей в таз, окунуть их в получившийся микс и делать все то же самое по кругу на протяжении 2–10 минут. Затем ты просто промываешь длину водой и наносишь свои обычные несмываемые средства и стайлинг. Оказывается, вода увлажняет волосы не хуже дорогостоящих масок.

Повторять подобную процедуру можно столько раз в неделю, сколько тебе необходимо (но не переувлажнись!). Обычно нам хватает одного раза в неделю, чтобы держать локоны зимой в хорошем состоянии. Это быстро, бюджетно и очень эффективно!

Начни использовать бондер

Ты, наверное, думаешь: что еще за бондер? От английского слова «bond», то есть «связь», пошло название категории средств, которые должны восстанавливать связи в волосах, тем самым улучшая качество прядей. Самый популярный бондер — Olaplex no.3. Девушки используют его после окрашивания или частого использования фена, утюжков и плоек и отмечают эффект уплотнения волос, будто они становятся сильнее с каждым использованием. Нужно понимать, что эффект от подобных Средств для волос накопительный, то есть нельзя заметить изменения сразу после первой процедуры. Поэтому запасись терпением и систематически используй бондер в своей hair-рутине. Нам особенно нравится комбинировать их вместе с увлажняющей маской: нанеси сперва бондер, затем следом маску, надень шапочку для душа и полотенце на 40–60 минут, а после смой водой. Первые пару раз тебе может показаться, что ничего не меняется, но, поверь, через 2-3 месяца ты нас поймешь. И зима не страшна!

Смени полотенце

Мы уже рассказывали об этом в нашем материале, но все же напомним, что если ты хочешь мягкие, увлажненные волосы, то давно пора отложить махровые полотенца и сменить их на нечто более мягкое. Например, шелк, микрофибру или хлопковую футболку — эти ткани впитывают гораздо меньше флаги и не пушат пряди. И, пожалуйста, не нужно тереть мокрые локоны о полотенце, лучше аккуратно промокни их. Так ты не будешь их травмировать, потребуется меньше усилий для восстановления волос.

Читайте так же:
Самый легкий макияж для зеленых глаз. Повседневный макияж для зеленых глаз: современные тренды. Поэтапное нанесение макияжа

Не забывай про ливин

Далеко не все девушки используют в своей рутине несмываемый уход, а зря, ведь благодаря ему волосы остаются увлажненными гораздо дольше. Помимо этого, некоторые ливины могут еще и уплотнять пряди (ищи в списке ингредиентов протеины: Hydrolyzed в связке с чем-то (но бывают и исключения), Silk, Keratine, Amino acid, Protein и так далее), разглаживать (с этим отлично справляются силиконы: оканчиваются на -cone, -siloxane, -conol и так далее), распутывать колтуны (помогают жирные спирты: Cetearyl-, Cetyl- и Stearyl Alcohol), защищать от термического воздействия.

Всем ли нужен несмываемый уход? Нет, конечно. Если у тебя абсолютно здоровые, неокрашенные волосы, которые ты не накручиваешь каждый день на плойку, то ты можешь вполне обойтись без него. В остальных случаях мы бы рекомендовали ввести несмываемые восстанавливающие средства в рутину, чтобы поддерживать здоровье локонов зимой. Отдельный челлендж — найти продукт для тонких волос, ведь многие средства их утяжеляют в два счета. Поэтому для девушек с такими прядями лучше брать ливины полегче, например молочко или вовсе спрей без силиконов и с минимумом жирных спиртов.

Добавь протеины

Мы обожаем протеины, потому что они делают столько хорошего для наших волос: уплотняют (отчего кажется, что волосы словно восстановились), придают блеск и объем, помогают удерживать влагу в локонах и усиливают родной завиток. За счет чего это происходит? Они «налипают» на наши пряди, так как у них схожий состав, ведь наши волосы состоят из белка. Однако мы хотим предупредить тебя, что везде нужен баланс: нельзя использовать абсолютно все средства с протеинами за один раз, лучше начни с одного продукта — например, ливина. Более того, некоторым протеины нужны раз в месяц, а кому-то — раз в два дня. И это познается только на практике.

Еще один момент: если твои волосы слишком повреждены, протеины могут пушить, сушить и путать локоны. Поэтому попробуй ввести их в уход вместе с увлажнением: например, увлажняющая восстанавливающая маска на 30 минут, а после ливин с протеинами. И следи за реакцией своих волос, ведь никто лучше тебя не поймет, что им сейчас нужно.

Убери масло из рутины

Почему-то в 2021 году до сих пор существует миф, что масло в красивом тюбике волшебным образом преображает и восстанавливает поврежденные локоны. Но на деле все ровно наоборот — масла часто сушат пряди, так как образуют на них невидимую пленку и не дают увлажняющим компонентам проникнуть внутрь. Поэтому сперва кажется, что масла действительно помогают улучишь качество волос, но это лишь визуальный эффект.

Для чего же они тогда нужны? Для здоровых увлажненных волос, которые нуждаются в красивом блеске или защите от высокой влажности. В таком случае ты можешь нанеси пару капель на ладонь, затем тщательно растереть их и приглаживающими движениями пройтись по всей длине.

Не снимай шапку раньше времени

Мы понимаем, что ты ждала весну очень долго, но, поверь, снимать шапку зимой в –5°C или в 0°C — не самая лучшая идея для твоих локонов. Луковицы волос будут в шоке от холода (в прямом смысле), да и длина не скажет спасибо за холодный ветреный воздух с изредка выпадающим снегом. Наш тебе совет: прячь длину под верхнюю одежду и шарф, а голову прикрывай модной косынкой или платком. Подожди еще немного — думаем, к концу марта можно будет смело снимать головные уборы

Читайте так же:
Как парить лицо. Маска из соды и овсяных хлопьев. Подготовка к процедуре

Надеемся, наши советы оказались полезными. Восстанавливай скорее свои пряди и радуй нас своей роскошной шевелюрой!

Уход за волосами осенью и зимой

Унылая пора, как молвил Александр Сергеевич, по-своему прекрасна и неповторима, однако наши волосы достаточно болезненно реагируют на смену сезона: они сохнут, становятся ломкими, выпадают. Это связано с множеством факторов, например, с изменением гормонального фона, нехваткой витаминов, снижением иммунитета, ношением тесных головных уборов. Больше всего достается осветленным и сильно поврежденным локонам.

Итак, какие проблемы с шевелюрой могут подкараулить вас осенью? Как правильно ухаживать за волосами в этот период?

Выпадение волос

«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

Причины сезонного выпадения волос

Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

Как остановить выпадение волос?

Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

  • Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
  • Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
  • Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
  • Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

Другие неприятности с волосами в осенний период

Помимо потери волос многие барышни часто сталкиваются с сухостью или излишней жирностью кожи головы, перхотью, ломкостью и тусклостью волос. Если вы заметили у себя один из тревожных признаков, возможно, вы допускаете ошибки в уходе за локонами.

Распространенные ошибки в уходе за волосами осенью и зимой

Нелюбовь к головному убору

Шапка портит прическу? Подчеркивает круглые щечки? Не подходит к пальто? Все эти женские доводы (зачастую притянутые «за уши») спорят с одним-единственным фактом: температурные перепады вредны для шевелюры.

Продолжительное пребывание на холоде вызывает сужение сосудов и затруднение притока питательных веществ к корням волос. Контраст комнатной и уличной температур и вовсе заставляет локоны испытывать стресс. Особенно когда вы, торопясь на работу, выбегаете из дома, не позволяя волосам остыть после горячей укладки. Вам это нужно? Не нужно. Носите шапку.

Читайте так же:
Как пользоваться настойкой календулы для лица. Готовим в домашних условиях отвары для лица. Особенности настойки ноготков лекарственных

«Горячий» уход за волосами

Осенью не стоит подвергать волосы термическим пыткам при помощи щипцов, утюжков и фена, потому что они становятся ломкими и теряют последние жизненные силы. Кстати, температура свыше 130 °С критична для волосяного стержня, а производители современных бытовых приборов для укладки предлагают использовать до 250 °С.

Отсутствие дополнительного увлажнения

Ветер, мороз и отопление в помещениях пересушивают волосы не хуже горячего фена. Пренебрежение мерами увлажнения и восстановления структуры может привести к тому, что волосы начнут сильно ломаться, а общий объем значительно уменьшится.

5 правил ухода за волосами осенью и зимой

  • Избавьтесь от «мертвых» секущихся концов. Не стоит переживать о длине, если кончики давно уже выглядят, как мочалка, и портят общую картину. К тому же они тянут на себя питательные вещества. Не лишним будет перед мытьем смазывать кончики персиковым маслом для профилактики сечения.
  • Пейте витамины для волос. Осенью с завершением фруктового сезона пища становится достаточно бедной на витамины и микроэлементы, что обязательно отражается на волосах и коже. Если у вас нет возможности разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, группы В, Е и D, купите в аптеке специальный комплекс.

Один из таких препаратов представлен в серии средств по уходу за волосами ALERANA ® . Витаминно-минеральный комплекс разработан экспертами для дополнительной поддержки локонов изнутри. 2 формулы «День» и «Ночь» обеспечивают идеальную совместимость витаминов, аминокислот и минеральных веществ и воздействуют на луковицы с учетом суточного ритма роста волос.
По данным клинических исследований, после 4-х недель регулярного приема снижается выпадение и ломкость волос, локоны меньше электризуются, становятся эластичными и блестящими.

Осень – это очаровательная золотая пора, время перемен и поисков новой себя, когда ничего не должно портить вам настроение, тем более проблемы с волосами. Наши советы помогут избежать возможных сезонных неприятностей и сохранить здоровье и красоту локонов.

Хорошо сушить и не забывать о маслах. Узнали у трихолога, как ухаживать за волосами зимой

Вы знали, что в холодное время года нашим волосам нужен особый уход? Какой именно, узнали у врача-трихолога.

«Не мыть голову слишком горячей водой»

– Как правильно мыть голову зимой?

ирина константинова

врач-дерматолог, косметолог, трихолог

– Мыть голову следует так часто, как это требуется для комфорта и ощущения чистоты: вплоть до ежедневного мытья, – говорит Ирина. – И это не зависит от времени года (улыбается).

Перед мытьем стоит расчесать волосы, а после ополоснуть прохладной водой. Не стоит использовать слишком горячую воду, оптимальная температура – 40–45 градусов. Горячая вода может активировать работу сальных желез и сместить рh в щелочную сторону, а для гладкости и блеска нужна среда покислее. Именно поэтому волосы иногда ополаскивают разбавленным уксусом.

Шампунь выливаем на ладонь, разводим водой, немножко вспениваем, затем наносим на кожу головы. Не нужно распределять шампунь по длине волос: в процессе смывания волосы промоются стекающей пеной. Важно после мытья шампунем нанести кондиционер. Он имеет слабокислую ph, нейтрализует негативное влияние шампуней, способствует смыканию чешуек кутикулы и восстанавливает липидный барьер.

Волосы следует отжимать, но ни в коем случае не выкручивать. Слегка отжатые волосы нужно закрутить в мягкое полотенце: оно впитает лишнюю влагу. Не держите полотенце на голове более пятнадцати минут – пересушите волосы.

«Зимний уход может существенно отличаться от привычного»

– Как выбрать шампунь на холода?

– Зимний уход за жирными, нормальными, сухими и смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Как правило, зимой волосы становятся более сухими, поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем ph, с натуральными, растительными ингредиентами, не содержащим парабенов и силиконов.

Читайте так же:
Что сделать с сухими лепестками роз. Ополаскивание для волос. Розовый лосьон с жасмином для сухой кожи

Избегайте «семейных шампуней» и шампуней «2 в 1». В первую очередь шампунь предназначен для очищения кожи головы (по этому типу он и подбирается), а кондиционер – по типу волос.

– А что насчет масел и масок?

– Поздняя осень, зима с холодным, морозным воздухом, отопительный сезон – стрессовый период для наших волос! Как им помочь? Увлажняйте волосы и кожу: пейте побольше обычной чистой воды. Хотя волосы только на 15% состоят из воды, без нее никуда.

Используйте питательные и восстанавливающие маски два-три раза в неделю. Ищите в составе витамины группы В (В1, В5, В6), фосфолипиды, эфирные масла, протеины и аминокислоты.

Никто не отменял и «бабушкины» способы ухода. Можно сделать маску дома: например, 1–3 столовые ложки нерафинированного растительного масла (оливковое, льняное, авокадо), 1 чайная ложка сока лимона. Перемешиваем, наносим на влажные, хорошо отжатые волосы, закручиваем в пленку и укутываем полотенцем. Через 20 минут смываем. Важно хорошо промыть волосы.

– Стоит ли в холодное время года использовать фен?

– Никогда не выходите в холодное время года на улицу с влажными волосами: волосы столкнутся с перепадом температур и «перемерзнут» за счет содержания в них воды, станут ломкими и тусклыми.

При сушке феном используйте термозащиту. Сушите волосы не слишком горячим воздухом. Конечно, этот процесс займет немного больше времени, но так вы сохраните в них влагу и не пересушите.

– Носить ли шапку?

– В этом вопросе мнения разделились: кто-то пишет, что ношение шапки не влияет на состояние волос, другие пишут, что из-за низких температур происходит спазм сосудов, питающих волосяной фолликул; соответственно, нарушается питание волосяного фолликула, и это может привести к выпадению волос.

Я за то, чтобы носить: хотя бы для того, чтобы не заболеть (улыбается). Только шапка должна быть «правильная»: из натуральных материалов (например, шерсть). Если погода позволяет, то можно использовать капюшон или платки из натуральных тканей. Но никакой синтетики и искусственного меха – они способствуют накоплению статики.

Короткие волосы: «Голову лучше мыть ежедневно»

– А как помочь коротким волосам в холодное время года?

– В уходе за короткими волосами есть свои тонкости. У таких волос нет «выходных», их нельзя собрать в хвостик или заколоть заколкой и проходить так целый день. Их нужно стричь каждые три-четыре недели для сохранения формы. Голову лучше мыть ежедневно. Любая жирность волос становится видна сразу, и ее не скрыть ни за какими «сухими» шампунями.

Кондиционеры и маски спасают длинные волосы от сухости и секущихся кончиков, а с короткими придется перейти на средства, которые наносятся на сами корни волос, потому что в них меньше силиконов.

Все масла по уходу также придется отдать длинноволосым друзьям, а вот маски раз в неделю для питания волос никто не отменял.

Шампунь независимо от времени года следует выбирать щадящий, для ежедневного использования, чтобы предотвратить раздражение и шелушение кожи головы.

– Что насчет витаминов?

– Зимой из-за отсутствия активного солнца, уменьшения количества овощей и фруктов на нашем столе возникает необходимость в дополнительном приеме витаминов. Это касается и волос. Одни витамины нужны для роста волос, другие – для укрепления и восстановления. Большое значение имеют витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), витамины А и С. Витамин D и омега-3 – это «тяжелая артиллерия» наряду с железом!

Главное, что нужно помнить: любые витамины и комплексы назначаются после сдачи лабораторных анализов и консультации врача.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию