Dressgold.ru

Женский интернет журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Здоровые волосы в домашних условиях. Что нужно знать чтобы иметь длинные, красивые и здоровые волосы

Как ухаживать за длинными волосами

Длинные волосы – это женственно и красиво, но эти эпитеты применимы только для ухоженных и здоровых локонов. Рассказываем, как ухаживать за длинными волосами дома, в салоне, какие использовать средства, а в конце поделимся, как их можно отрастить.

Проблемы длинных волос

Проблемы длинных волос

Длина – понятие субъективное, но градация все же есть. Обычно ей пользуются парикмахеры при определении стоимости услуги, а также подборе прически. По мнению профессионалов, волосы делятся на:

  • короткие – до 15 см.;
  • средние – от 15 до 30 см.;
  • длинные – 30-45 см;
  • очень длинные – от 45 см.

Длина измеряется от корня и до кончиков самых длинных волосков в прическе. Вся последующая информация будет касаться локонов от 30 сантиметров.

Основные проблемы длинных волос:

  • сеченые кончики. Из-за того, что кожное сало не успевает распределяться по всей длине, концы часто сухие, что приводит к расслоению;
  • ломкость – тоже результат недостатка себума по длине;
  • пористая структура. Встречается, если девушка увлекается термическими укладками и недостаточно ухаживает за локонами;
  • выпадение. Результат избыточного давления на волосяные фолликулы, ведь чем длиннее волосяной стержень, тем сильнее он тянет корень;
  • склонность к спутыванию. Наблюдается уже через несколько минут после расчесывания, а уж если прогуляться в ветряную погоду…

Чаще всего длинноволосые девушки имеют комбинированный или сухой тип волос. Жирный и нормальный встречается реже, так как себум просто не успевает спуститься по длине, даже если железы работают активно.

Правила ухода

Правила ухода за длинными волосами

Уход за длинными волосами должен включать:

  • домашний уход;
  • салонный уход.

В домашние процедуры входит мытье, питание и увлажнение, дополнительный уход. Походы в салон – дополнительная мера по поддержанию внешней привлекательности. Важно, что соблюдать нужно все рекомендации – только в комплексе локоны будут здоровыми и красивыми.

Прежде чем разобрать все ключевые правила ухода – несколько общих рекомендаций для длинных волос:

  • опасайся внешних факторов. К ним относятся ветер, солнце, сухой воздух – в том числе из-за радиаторов отопления. Минимизировать следует и контакт с термическими инструментами – стайлерами, фенами, термо-бигуди, всевозможным щипцами;
  • приучи себя к ежедневному уходу. Разумеется, мучить голову шампунем каждый день не нужно, равно как и масками или несмывашками, но совсем игнорировать локоны тоже не стоит – сразу под этим списком читай обзор ежедневных процедур для длинноволосых девушек;
  • используй правильные средства – лучшие шампуни для длинных волос, а также маски, бальзамы и несмываемые продукты разберем обязательно.

3 ежедневных процедуры

  1. Массаж. Не ленись и хотя бы 5-7 минут в день выдели на массирование кожи головы. Систематическое воздействие на кожу головы улучшает приток крови, что обеспечивает питание луковиц и укрепление стенок сосудов. Итог – волосы меньше выпадают, а сальные железы работают в нормальном режиме;
  2. Расчесывание. Недостаточно просто взять расческу и расчесаться. Расчесываться нужно, начиная с кончиков, постепенно перемещаясь выше – так ты постепенно распутаешь волоски, а не вырвешь их Расческа для длинных локонов должна быть правильной – из пластика или дерева. Второй вариант предпочтительнее, так как деликатнее распутывает пряди, да и в целом экологичнее. Постарайся отказаться от брашингов с мелкими пластиковыми зубцам на металлической основе, иначе сухости не избежать;
  3. Защита. В зависимости от ситуации защищай пряди от солнца, высоких температур, сухости. Проблему УФ-лучей и термического воздействия решат специальные средства – УФ-защита и термозащита. Чтобы обезопасить себя от сухости используй несмываемые спреи с увлажняющим эффектом и обязательно купи домой увлажнитель воздуха – зимой это просто must have.

Домашний уход

Домашний уход

В процессе домашнего ухода обязательно:

  • мытье;
  • питание и увлажнение;
  • дополнительный уход.

Мытье

Мытье длинных волос – испытание и для их обладательницы, и для самих стержней. Намокая, они становятся хрупкими и легко ломаются, а еще становятся тяжелее и корни явно от этого не в восторге.

Кроме того, неправильное мытье может:

  • усилить сухость, сечение;
  • навредить структуре волосяного стержня;
  • спровоцировать излишнее спутывание прядей;
  • оставить на поверхности загрязнения.

А вот состав шампуня – критерий индивидуальный. С одной стороны – бессульфатные шампуни не портят и без того подверженные стрессу локоны, с другой – сульфатные лучше очищают, что важно, если длинные волосы еще и густые. Ориентируйся на собственные предпочтения, но мы рекомендуем чередовать сульфатный и бессульфатный уход, чтобы при минимальном вреде периодически глубоко очищать кожу головы и корни от загрязнений.

Лучшие шампуни для длинных волос:

  • Kay Pro c коллагеном для длинных волос. Подходит для всех типов, кондиционирует – пряди отлично расчесываются, а также эффективно вымывает загрязнения;
  • Estel Otium XXL. Хорошо очищает, не жирнит и не сушит, придает мягкость и блеск;
  • Lador Keratin Lpp Shampoo – Бессульфатный шампунь с кератином не имеет определенной направленности по части длины, но содержит масла и кондиционирующие добавки, которые позволяют поддерживать красоту локонов.

Лучшие шампуни для длинных волос

Правила мытья волос:

  • мой голову, когда это необходимо, а не по схемам. Если корни не загрязнились через 2-3 дня, то незачем их лишний раз мучить;
  • не используй слишком горячую воду – она стимулирует избыточную выработку кожного сала, а еще вытягивает из волосяных стержней влагу. После мытья не будет лишним ополоснуть пряди прохладной водой – это дополнительно укрепит сосуды и придаст локонам блеска;
  • вспенивай шампунь в ладонях и только потом переноси на голову. Так равномерно распределить средство будет проще;
  • намыливай только корни – длине хватит пены, спускающейся при ополаскивании;
  • промывай дважды, особенно если длина сопровождается высокой густотой – тщательно очищенные корни остаются чистыми дольше, чем те, на которых остались загрязнения.

После мытья обязательно применяй бальзам – он облегчит дальнейшее расчесывание. Бальзам лучше брать из той же линейки, что и шампунь.

Питание и увлажнение

Питание и увлажнение

Питание и увлажнение длинных волос – необходимый шаг в уходе, так как сухие и сеченые кончики одна из самых распространенных проблем. Возникает также рассечение стержня и ломкость.

Для увлажнения и питания используются маски, богатые:

  • маслами;
  • аминокислотами;
  • экстрактами растений;
  • витаминами A, E, B;
  • гиалуроновой кислотой.
Читайте так же:
Димексид для лица пропорции. Эффект от димексида — до и после. Применение в косметологии средства «Солкосерил»

Правила использования маски:

  1. Наноси маску до бальзама после шампуня. Открытые чешуйки волосяного стержня позволят полезным компонентам проникнуть в глубокие слои и максимально напитать. Бальзам, нанесенный следующим шагом закроет чешуйки и все вещества останутся внутри;
  2. Наноси маску только по длине, если она не предназначена для корневой части. Если пренебрегать этим правилом, корни будут быстро жирниться;
  3. Держи маску столько, сколько требует инструкция;
  4. Тщательно смывай остатки средства, иначе пряди быстрее загрязнятся.

Маски можно брать в комплект к шампуню и бальзаму из одной линейки, но допустимо и использование стороннего продукта.

Эффективные маски для длинных волос:

  • ESTEL, Otium XXL – маска в комплект с указанному выше шампуню предназначена специально для длинных волос, нуждающихся в серьезном питании. Содержит пчелиный воск и витамин Е;
  • L’Oreal Paris — Elseve, Маска «Длина Мечты». Производитель, конечно, лукавит, что маска восстанавливает стержни по длине – это просто невозможно, однако после применения локоны мягкие и блестящие, легко расчесываются. Содержит комплекс масел для усиленного питания;
  • Organic Shop Professional, Шелковая маска-обертывание на основе кокосового и шелкового масла.

Эффективные маски для длинных волос

Кроме специализированных продуктов для длинных волос, можно использовать и другие маски – по типу локонов или имеющейся проблеме – для сухих волос, против перхоти, от жирности.

Отдельно поговорим про домашние маски для длинных волос, которые пользуются популярностью среди девушек. Для ухода за длиной подойдут средства, приготовленные на основе:

  • масел – оливкового, репейного, касторового, кокосового;
  • кисломолочных продуктов – кефира, натурального йогурта;
  • яиц.

Избегать следует горчицы, красного перца и других разогревающих компонентов, так как они сушат. Использовать домашние маски для волос на постоянной основе не рекомендуется.

Дополнительный уход

Дополнительный уход – это использование вспомогательных средств для красоты и здоровья локонов.

К ним относятся несмываемые:

  • спреи;
  • сыворотки;
  • масла;
  • кремы.

А вот спреи лучше не использовать – они почти всегда содержат в составе спирт, который еще больше иссушает стержень.

Несмываемые средства для длинных волос:

  • крем Weleda « Skin Food Light». Изначально история с этой универсальностью – подходит и для губ, и для рук, и для волос, меня смутила. Я даже писала об этом в статье про средства бренда Веледа. Но позже я попробовала наносить небольшое количество крема на 1/3 длины от кончиков, и была приятно удивлена – они мгновенно преображаются, выглядят напитанными и здоровыми;
  • Pantene Pro-V, аргановый эликсир «Слияние с природой». Заявленного в названии арганового масла в составе критически мало, однако эликсир при этом отлично преображает пряди и запечатывает секущиеся концы;
  • It’s a 10 Miracle, Увлажняющий кремовый кондиционер не требует смывания – наносится после мытья на слегка влажные пряди. Увлажняет волосы, делает их блестящими и упругими.

Несмываемые средства для длинных волос

Обрати внимание, что дополнительный уход необходим не только проблемным волосам – сухим, ломким, тусклым, поврежденным, но и нормальным без видимых проблем. Именно грамотный уход позволяет поддерживать текущее состояние и не допустить их пересыхания или сечения.

Например, профессиональное масло от бренда Selective Professional для сухой и чувствительной кожи головы помогает улучшить состояние эпидермиса, предотвратить образование перхоти и укрепить луковицы. Имеет легкую текстуру, поэтому не провоцирует жирность корневой части.

Также для корневой части часто используют аптечную никотиновую кислоту – она укрепляет луковицы и стимулирует рост волос. Мы не рекомендуем применять средство без консультации врача, так как часто на никотиновую кислоту возникает аллергия.

Салонный уход

Салонный уход

Периодически для поддержания красоты волос требуется посещение мастера. Перечень процедур каждый определяет для себя – все зависит от предпочтений, убеждений и бюджета.

Салоны красоты не предлагают для длинных волос каких-то специфических процедур – в основном все те же уходовые вроде «Счастья для волос» или влияющие на внешний вид – кератиновое восстановление, ботокс, экранирование. Подробно останавливаться на этих процедурах не будем – если интересно узнать о показаниях и результате – читай статью о салонных процедурах для волос.

Тут же остановимся на необходимой для всех длинноволосых девушек процедуре – стрижке.

Стать обладательницей роскошных длинных волос легко. Мои несекретные секреты и уход за волосами

Я не была фанатом длинных волос в молодости. Разные эксперименты по окраске и стрижкам более привлекали меня. Лет в 30 ко мне пришло желание отрастить волосы. При этом было непременное стремление, чтобы они были гладкими и ровными. Я не прилагала особенных усилий по втиранию чудо средств для скорости роста волос, просто сделала тонировку в свой цвет и решила в дальнейшем отказаться от окрашивания. Дело в том, что я долгое время пыталась уйти в блонд, что привело состояние моих волос в жутчайшее.

Сейчас мои волосы не окрашенные, длинные красивые и даже не требуют особенного ухода, но всё-таки есть некоторые нюансы, которые мне необходимы для того, чтобы волосы выглядели живыми и опрятными. Порой у меня возникает желание сделать стрижку, стереотипы и общественное мнение, что в 40 лет такая длина — уже это моветон и «престарелая русалка», но внутренний голос просит подождать до первой седины, сделать стрижку и подобрать грамотное окрашивание.

Ведь длина — это про опрятность, а не про длину.

Часто дамы стремятся сохранить длину любыми способами, даже если вместо концов метёлка, которая торчит в разные стороны, а густота волос уже стремится к крысиному хвостику. На мой взгляд, такой подход очень дешевит образ и портит всю красоту девушек.

Итак, про мой уход за длинными волосами.

Разделить понятие ухода за длиной волос и за кожей головы. Я очень долгое время делала кардинальные ошибки не понимая, что не так. Втирала маски в корни волос, а шампунем полоскала всю длину как женщины раньше в проруби белье.

  • Очищение кожи головы.

В свое время я страдала жирной кожей головы и сухими кончиками, приходилось мыть голову 2 раза в день. Опять же повторю из-за неправильного ухода. Сейчас я мою голову раз в 2 дня и раз в 2 недели делаю пилинг головы. От ШГО я отказалась вовсе, потому что отказалась от силиконовых шампуней и жёстких укладочных средств.

Читайте так же:
Лучшие методики омоложения лица search php st. Комплексный уход за кожей. Рецепт из молока

Я перешла на бессульфатники. Причём свой шампунь мне в этой нише пришлось ещё поискать –

Период адаптации был не очень приятным.

Во-первых, казалось, что шампунь абсолютно не промывает волосы,

Во-вторых, ощущение, что волосы сухие как солома, да и начался зуд.

Пока не купила на пробу, благодаря акционной цене шампунь и кондиционер на знаменитом американском сайте.

Giovanni, Smooth As Silk кондиционер для глубокого увлажнения волос

Giovanni, Smooth As Silk шампунь для глубокого увлажнения волос

бессульфатные средства для волос

В основе мягкие ПАВы лаурил саркозинат натрия получают из саркозина, натуральной аминокислоты, содержащейся в овощах и фруктах. Это мягкий безопасный ПАВ. Веганский, этичный продукт, состоящий из натуральных растительных ингредиентов, в упаковке, пригодной для вторичной переработки.

Нет сульфатов, ПЭГ, парабенов, минерального масла, пропиленгликоля, фталатов, искусственных красителей.

Ещё один шампунь, который я просто обожаю. Если предыдущий середнячок, то этот отличник!

Шампунь BOUTICLE производство Италия — восстанавливающий для поврежденных волос

Шампунь предназначен для сухих, ломких и истонченных волос, часто подвергающихся интенсивному химическому и температурному воздействию

Входящие в состав Botox-like, биопептиды и гидролизованный кератин в синергическом взаимодействии восстанавливают структуру волоса изнутри, нормализуют гидробаланс, повышают прочность, плотность, эластичность и способствуют синтезу коллагена.

Тоже бессульфатный. Подойдет как мне сказали для тех, кто делал кератиновое выпрямление волос.

Продается в тревел упаковках по 25 мл вместе с маской и полноразмерной версии 300 мл.

Активные ингредиенты: Стволовые клетки винограда, масло семян хлопка, гидролизованный кератин, Botox-like, пептиды.

  • Как я мою голову:

Ошибка многих — это наносить обильное количество шампуня на сухие волосы и промывать ещё им и все полотно волос.

Безсульфатные шампуни плохо пенятся, поэтому вначале я тщательно промываю волосы водой, вспениваю шампунь в ладонях и уже это пенку наношу на кожу волос. Пена, которая стекает по длине достаточна для промывки полотна волос. если одного раза недостаточно намыливаю еще раз.

  • Очищение кожи головы. Пилинг или скраб для кожи головы.

Как бы хороши не были бессульфатные шампуни, но они очень мягкие по воздействию и мне необходимо всё равно более тщательное, но безопасное очищение кожи головы, желательно с кислотами.

Пилинг нужен практически всем. Если вы используете мягкие бессульфатные шампуни или ковошинг, кудрявый метод мытья волос, часто применяете сухой шампунь, масляные маски, плохо промываете корни или просто часто посещаете бассейн с хлорной водой.

Поэтому я использую пилинг для кожи головы раз в 2 недели.

Предпочтение отдаю либо масляному пилингу корейской компании

Iljin Очищающая маска-пилинг с экстрактом лаванды для жирной кожи головы

Очищает кожу головы, обладает антисептическими свойствами, снимает зуд и придает чувство свежести, содержит кислоты молочную, салициловую, гликолевую. А также ментол, экстракты мяты и лаванды и антисептические масла по типу эвкалипта. Bеликолепно освежает за счет охлаждающего эффекта. Хватает тубы раза на 3-4.

Либо с мелкими абразивными частичками

Farmavita Пилинг маска / Amethyste purify с микросферами и маслом жожоба, а также лимонной кислотой.

Способ применения: вначале наношу по проборам на сухую кожу головы, делаю массаж 5-7 минут. оставляю пилинг на 2 минутки, добавляю воды увлажняя кожу и использую шампунь.

Соляные жёсткие скрабы не применяю. Вызывают травмирование кожи и раздражение.

  • Уход за длиной волос.

Любой шампунь — это стресс для волос. И даже самый мягкий, бессульфатный – вот почему.

Основная задача ПАВа — удалить жир с кожи головы. Но как бы то ни было помимо кожи головы мы очищаем и длину волос тем самым снимаем липидную пленку, склеивающую чешуйки волоса.

Она перестает удерживать внутреннюю воду, волос сохнет. Вот почему проблема сухих кончиков так беспокоит большинство обладательниц длинных волос — особенно тех, кто часто моет голову и тех, кто промывает и всю длину волос шампунем.

Поэтому так важен кондиционер или бальзам для волос.

Нейтрализуют щелочную среду после воды и шампуня.

Разглаживают чешуйки волос, в результате чего они легко расчесываются, не электризуются и становятся защищенными от повреждений.

Если концы совсем убитые, то можно нанести бальзам на кончики до мытья волос и потом смыть шампунем и опять бальзам уже на всю длину волос.

Да и конечно важно не втирать такие средства в корни и отступать сантиметров 5-10.

Маски я использую раз в неделю. Либо ампульный уход.

  • Уход за кончиками волос. Несмывашки, термозащита и правильная сушка волос.

Я использую фен. Я не сушу волосы естественным путем, более того считаю это вредным, о чём многие могут начать со мной спорить. Приведу свои доводы. А также я не расчёсываю мокрые волосы и не «растягиваю» кутикулу волоса.

Прежде всего, волос имеет внешний защитный слой — кутикулу. После контакта с водой чешуйки кутикулы волос, размягчившись, приоткрываются. Чем дольше волосы мокрые тем рыхлее они становятся, более ломкими и хрупкими. Естественная сушка не обеспечивает полного закрытия кутикулы волоса. А мои волосы так вообще при естественной сушке могут сохнут полдня.

Как я сушу волосы:

1. После мытья волос обернуть голову полотенцем на 5-10 минут. Не выжимаю, не тру. Полотенце махровое, хорошо впитывает влагу.

2. После того, как волосы отдали лишнюю влагу, распутываю пальцами и наношу термозащиту

3. Средняя температура + средняя степень раздува для сушки

4. На кончики после того как волосы высушены, наношу масло или несмывашку, которая склеивает кончики. Расчесываю волосы и укладываю.

Состояние кончиков моих волос в разное время

  • Методом проб и ошибок. Не вся корейщина хороша для славянина как кажется.

Бум на корейскую косметику и уход уже давно тревожит наши сердца. В своё время я сама с ума сходила по всему этому уходу в стиле слоеного пирога за кожей лица и конечно же уход за волосами не обошел меня стороной. Ладор и CP-I. Мне не подошли от слова совсем. С волосами творились жуткие вещи.

Я их испробовала разные и в разные этапы состояния моих волос. Всё, что я получила – это жуткий перепит, сосульки и вид грязных волос.

Читайте так же:
Плюсы стеклянных пилочек. Особенности и преимущества стеклянной пилочки для ногтей. Свойства стеклянной пилочки

Возможно, для толстых, жёстких пористых либо обесцвеченных волос такой уход будет и хорош, но в моем случае это ужас, который я даже не хочу вспоминать. Сальные сосульки, вместо гладкого зеркального полотна – это разочарование. Хорошо, что не имеет накапливающий эффект и длится до первой помывки волос.

Несмотря на богатый состав маски делали мои волосы очень жёсткими, терялся блеск, появлялась спутанность волос.

  • Питание изнутри и внешний вид волос.

Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.

Отварное мясо, морепродукты (кальмары чистейший белок), рыба и творог – обязательно должны присутвосвать в рационе.

Нутриенты и витамины:

Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушение кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. Я не могу принимать рыбий жир в капсулах, поэтому купила морскую омегу. Нет отрыжки — зато есть эффект. Стараюсь есть раз в неделю жирную красную рыбу и тосты с авокадо.

Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний

Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых может сказаться на состоянии волос, является железо.

При нехватке этого элемента волосы секутся, становятся сухими, теряют блеск и выпадают.

В своё время я проверяла гомоцистеин и ферритин. И если первый был в порядке, то ферритин всего лишь 29 и это при хороших показателях гемоглобина. Я подняла ферритин до 97 с этим препаратом, он идет сразу с витамином С в составе — то, что нужно.

Железодефицит в большинстве случаев наблюдается именно у женщин,

Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию, и особенно скрытый железодефицит, не всегда легко – его симптомы не слишком специфичны, зачастую проверить уровень железа в организме заставляет именно выпадение волос.

Также стараюсь соблюдать баланс в еде и употреблять раз в неделю гемовое железо из натуральных продуктов в виде отварной телятины (красное мясо очень спорный продукт), но я его ем и мне лучше. Но не чаще одного раза в неделю. Витамин С способствует абсорбции железа, а кальций (молочные продукты), отруби, чай могут уменьшить его всасывание. Также кофе!

СЕДИНА!

Как с этим бороться и есть ли смысл.

Много факторов влияют на этот момент — генетика, стресс, нехватка некоторых элементов в питании. Моему брату 30 лет — он абсолютно седой, отец был седой в 35. Мне без 2 минут 40, у меня появилось только 3-4 седых волоска в прошлом году и они куда-то пропали то ли сами, то ли из-за того, что я активно стала принимать медь. Про него мне рассказала трихолог.

Медь.

Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счёт снижения всасывания железа. А также медь способствует работе клеток по выработке пигментов. Можно провести профилактику поседения волос, если использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди или употреблять её внутрь, как я.

Продукты, которые содержат медь: кунжут, орехи, тыквенные семечки, отруби, гречка, бараньей печени.

Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса.

Всё взаимосвязано. За волосами нужно ухаживать как внешне, так и изнутри.

Надеюсь, мой пост не слишком утомил вас и был хоть чуточку полезным.

Всем желаю красивых волос. Весеннего настроения. Любите себя. Вы прекрасны!

Здоровые волосы: 5 золотых правил ЗОЖ для ваших прядей

здоровые волосы

Здоровые волосы – это лучшее украшение. Они сильные и блестящие, являются предметом гордости любого человека. Правда, в современном мире поддерживать красоту волос не так просто. Мы все любим поспевать за трендами в окрашивании, да и состояние окружающей среды оставляет желать лучшего. Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они выглядели великолепно?

Для начала стоит вспомнить главных врагов здоровых волос:

  • вредные привычки
  • жесткая вода
  • климат (сухой воздух, мороз, яркое солнце и т.д.)
  • косметические манипуляции (обесцвечивание, химзавивка, горячая укладка)

Может показаться, что добиться ухоженных волос очень трудно. Это не совсем так. Просто часто нам бывает лень ухаживать за волосами должным образом. Здоровые волосы — это прежде всего регулярность и последовательность в уходе.

Здоровые волосы: 5 главных секретов

Мойте волосы правильно

Мы уже не раз говорили, что волосы нужно мыть по мере необходимости. То есть, совершенно не страшно мыть волосы часто.

Важно подобрать правильный шампунь. Если вы привыкли мыть волосы каждый день, купите шампунь для ежедневного мытья.

Чистая Линия шампунь-бальзам Для частого мытья 2в1 Хлопковое молочко

Мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1 для частого мытья «Чистая линия»

Совет редактора: например, для частого мытья подойдет мягкий мицеллярный шампунь-бальзам 2 в 1 «Чистая Линия» . В состав продукта входит травяной отвар и экстракт хлопкового молочка. Более того, шампунь имеет низкосульфатную формулу и не содержит силиконы.

Не менее важно подбирать шампунь, подходящий именно для вашего типа волос и для климата, в котором вы живете. Например, летом (и на юге) необходим увлажняющий шампунь , ведь под воздействием солнечных лучей волосы становятся суше.

Разумеется, качество воды также влияет на состояние волос. Если у вас есть возможность установить фильтр, обязательно сделайте это. Обладательницы чувствительной кожи головы могут ополаскивать голову кипяченой водой или травяным отваром.

Расчесывайте волосы аккуратно

здоровые волосы

Важно расчесывать волосы бережно. Credit: Rex by Shutterstock

Ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы. Дождитесь, пока пряди высохнут хотя бы на 80%. Исключение из этого правила возможно, если вы пользуетесь специальной щеткой с мягкими силиконовыми зубчиками для легкого расчесывания.

Обладательницам пористых и поврежденных волос стоит использовать несмываемый кондиционер. Такой продукт — не излишество. Он защищает волосы при расчесывании, предупреждая механические повреждения.

Совет редактора: придать волосам более ухоженный вид поможет масло-сыворотка «Прогрессивное восстановление» от Dove с экстрактом красных водорослей и кератиновым комплексом. Продукт не только увлажняет волосы, но и придает им гладкость и блеск. Рекомендуем уделять особое внимание кончикам.

Читайте так же:
Цитаты про лицемерных. Цитаты про лицемерие и двуличие друзей

Питайте волосы изнутри

Здоровые волосы — отражение здорового образа жизни. Чтобы волосы и кожа выглядели хорошо, нужно питаться полноценно и разнообразно. Строгие диеты могут привести не только к ломкости, но и к выпадению волос .

Особенно негативно отражается на волосах отказ от жиров и белка. Дело в том, что именно они ответственны за рост волос. Диетологи рекомендуют включать в рацион рыбу, орехи и оливковое масло, если, конечно, у вас нет непереносимости этих продуктов. Также рекомендуем прочитать нашу статью о максимально полезных для волос продуктах .

Совет редактора: кстати, напитать волосы извне помогут масляные маски . Для восстановления волос прекрасно подходит репейное масло. Раз в неделю делайте маску с «Репейным маслом 5 в 1» бренда «Чистая Линия» . Продукт можно наносить на кожу головы и на волосы по всей длине. Маски с репейным маслом для корней хороши тем, что позволяют отрастить здоровые волосы. Больше рекомендаций можно найти здесь.

Не пренебрегайте масками для волос

Здоровые волосы — это волосы, которые балуют хорошими масками. В масках содержится вдвое больше активных компонентов, чем в бальзамах. Если у вас сильно поврежденные волосы , вы можете на время заменить бальзам маской.

BED HEAD URBAN ANTIDOTES RESURRECTION TREATMENT MASK

Маска Для Сильно Поврежденных Волос Уровень 3 TIGI Bed Head Urban Anti+Dotes Resurrection

Совет редактора: восстановление уставших и окрашенных волос обеспечит маска для сильно поврежденных волос Уровень 3 TIGI Bed Head Urban Anti+Dotes Resurrection . Благодаря кератину и технологии Core Repair продукт придает волосам мягкость, упругость и силу.

Хорошо работают и домашние маски для волос . Нам нравятся варианты на основе кокосового масла , авокадо, алоэ и касторового масла .

Позвольте волосам отдохнуть

Пожалуй, ни для кого не секрет, что virgin hair (то есть “девственные волосы”, нетронутые краской), гораздо здоровее окрашенных волос. Кроме того, волосы не любят укладку горячими приборами и избыток стайлинговых средств. Устраивайте волосам периодический отдых от окрашивания и укладки. Такой отдых должен длиться не меньше недели. В случае с окрашиванием — от полутора месяцев. Желательно также совместить его с процедурами по восстановлению волос.

Как ухаживать за длинными волосами: советы и рекомендации

Как ухаживать за длинными волосами: советы и рекомендации

Как ухаживать за длинными волосами, казалось бы, должна знать каждая обладательница роскошных локонов. Однако нередко встречаются девушки с косами завидной длины, но отнюдь незавидного качества. Вообще парикмахеры говорят, что у любых волос есть своя длина – когда они выглядят здоровыми.

Разумеется, в корне обмануть природу не получится. Если вас беспокоят какие-либо проблемы с волосами, то сначала их необходимо устранить с помощью трихолога. В дальнейшем при должном уходе останется только поддерживать шевелюру в здоровом состоянии. Сейчас имеется много разнообразных средств для этого. Главное, знать, как ими правильно пользоваться.

Негативные факторы, влияющие на здоровье волос

Абсолютно каждой из нас необходим уход за волосами, независимо от того, какой шевелюрой мы обладаем. От нашего самочувствия, от воздействия на организм различных факторов окружающей среды напрямую зависит здоровье самих локонов. В большей степени страдают кончики, из-за чего волосы в дальнейшем становятся похожи на спутанную мочалку.

Негативные факторы, влияющие на здоровье волос

Итак, что же так негативно на них сказывается:

  1. Окружающая среда (погодные условия). Важно помнить: в зимнее время нужно носить шапку, а в теплый, жаркий сезон лучше надевать на голову шляпку с широкими полями. Ведь такие погодные условия, как знойное солнце, морская вода, перепады температуры, холод и снег, несомненно, сказываются на волосах. После купания в море не забывайте смывать соленую воду пресной, то есть очищенной. Это самый простой и понятный уход за волосами.
  2. Цивилизация: отопление (сухой воздух), хлорированная вода, выхлопные газы, постоянный смог, радиация. Чтобы ухаживать за длинными волосами правильно, важно понять, что для этого нужно делать и как. Нельзя мыть голову холодной или горячей водой, оптимально – теплой, промывая корни и распределяя пену по всей длине. Такому уходу придется уделить больше времени, чтобы подобрать подходящий именно вашим волосам.
  3. Аксессуары и термоприборы. Все мы любим использовать различные аксессуары для создания прически, но порой не замечаем, как, неаккуратно сняв заколку, вырываем волосы или спутываем обручем с зубцами. А острые металлические расчески вообще царапают кожу головы, так что о них лучше забыть.

Распространенные проблемы длинных волос

Как определить: длинные у вас волосы или средние? Обычно градацией локонов пользуются парикмахеры, чтобы установить цену своей услуги или подобрать клиентке новую прическу.

Распространенные проблемы длинных волос

Профессионалы различают волосы:

  • короткие – до 15 см;
  • средние – от 15 до 30 см;
  • длинные – 30–45 см;
  • очень длинные – от 45 см.

Длину локонов измеряют от корня и до кончиков самых длинных волосков в прическе. Все, что изложено далее, касается локонов от 30 сантиметров.

Какие же основные проблемы длинных волос:

  • сеченые кончики (кожное сало не успевает распределяться по всей длине, это приводит к сухим кончикам и в дальнейшем к расслоению);
  • ломкость (тоже возникает по причине недостаточного распределения себума по всей длине);
  • пористая структура (бывает, если девушка не уделяет достаточно времени качественному уходу, при этом любит термические укладки);
  • выпадение (чем длиннее волос, тем сильнее он тянет корень, итог – потеря волос из-за большого давления на волосяные фолликулы);
  • склонность к спутыванию (особенно явно видна после расчесывания или во время прогулки в ветреную погоду).

Такой тип волос у девушек, как комбинированный или сухой, встречается гораздо чаще, чем жирный и нормальный. Даже при активной работе желез, себум не успевает спуститься по всей длине.

Правильный уход за длинными волосами

Есть два варианта поддержания красоты и здоровья длинных волос:

  • домашний уход;
  • салонный уход.

Правильный уход за длинными волосами

Домашний уход включает мытьё, увлажнение, питание, дополнительные процедуры. Можно ухаживать за волосами и в салоне, посещая разнообразные лечебные или бьюти-процедуры. Но важно понимать, что только комплексными мерами можно обеспечить волосам красоту и здоровье.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

Читайте так же:
Накладные ногти без клея. Как правильно клеить накладные ногти? Дизайн накладных ногтей

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Рассмотрим 3 ежедневные процедуры по уходу за длинными волосами:

  1. Массаж. Хотите, чтобы волосы гораздо меньше выпадали? Уделяйте в день 5–7 минут массажу кожи головы. Это улучшит приток крови и обеспечит питание луковиц, укрепляя стенки сосудов. Сальные железы будут работать в нормальном режиме.
  2. Расчесывание. На первый взгляд, нет ничего проще, чем взять и расчесаться. Но и здесь есть свои нюансы. Чтобы правильно ухаживать за длинными густыми волосами, расчесывайтесь, начиная с кончиков, постепенно переходя выше, тогда локоны будут целыми, и не останутся на расческе. Кстати, лучше, если она будет из пластика или дерева (более экологичная и очень деликатно расчесывает волосы). Чтобы избежать сухости, воздержитесь от брашингов с пластиковыми зубцами на металлической основе.
  3. Защита. Сухость, солнце и высокие температуры явно не идут на пользу волосам. Предохранить их от негативного воздействия помогут несмываемые спреи с увлажняющим эффектом. Зимой необходимо купить домой увлажнитель воздуха. А для ухода выбирать бальзамы, лосьоны, тоники и т. п. с УФ-защитой и термозащитой.

13 общих правил домашнего ухода за длинными волосами

  1. Чтобы не травмировать волосы, применяйте расчески из пластика, дерева с широкими зубцами и щетку из натуральных волокон. А вот о расческах с металлической основой лучше забыть.
  2. В идеале сушить волосы надо естественным образом, ведь различные термические обработки, такие, как сушка феном, горячие укладки, использование утюжка, негативно сказываются на качестве шевелюры. В крайнем случае используйте щадящий режим и обязательно нанесите термозащитное средство.

13 общих правил домашнего ухода за длинными волосами

Рекомендуем к прочтению:

Народные средства для ухода за длинными волосами разного типа

Применение народных средств в домашних условиях – отличная альтернатива профессиональному уходу за волосами. Различных проблем можно избежать, всего лишь грамотно используя природные компоненты. Главное, верно подобрать все ингредиенты.

Народные средства для ухода за длинными волосами разного типа

Хороший эффект окажут:

  • косметическая глина (устранит повышенную жирность волос);
  • бесцветная хна (выпрямит и укрепит пряди);
  • горчица и перец (активируют рост волос);
  • хлеб, кефир, желток и мед (напитают локоны);
  • цедра апельсина и лимонный сок (нормализует работу сальных желез, придаст блеск);
  • морская соль (отшелушит);
  • сок алоэ (увлажнит кожный покров головы).

Внимание! Используйте всевозможные отвары на основе крапивы, лопуха, полевого хвоща, ромашки и дубовой коры, и вы увидите, насколько красивее и роскошнее станет шевелюра. Отвар готовится очень просто: заливаем кипятком ингредиенты и настаиваем. Далее полученный состав добавляем в шампунь, бальзам или же просто ополаскиваем им голову после мытья, так будет даже эффективнее.

Но различные компоненты необходимо тщательно подбирать именно к своему типу волос, и тогда длинные локоны будут всегда блестеть и сверкать. Рассмотрим несколько рецептов для решения разных задач.

Для пышных волос

Смешиваем следующие компоненты:

  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 3 капли лавандового масла;
  • 2 капли розмарина;
  • 1 ст. простокваши.

Чтобы добиться увлажнения и укрепления шевелюры, на обработанные пряди наденьте шапочку из целлофана, укутайте полотенцем и оставьте на 1 час. После промойте волосы шампунем.

Для секущихся волос

  • 1 ложка меда;
  • касторовое масло (одна чайная ложка);
  • 1 ложка сока алоэ.

Использовать данную маску желательно дважды в неделю. Это отличный способ ухаживать за локонами в домашних условиях женщине, у которой не только секутся кончики, но и выпадают волосы. Просто смешайте все ингредиенты и нанесите за полчаса до мытья. Далее помойте голову и ополосните отваром на основе крапивы и ромашки.

Для сухих волос

  • 1 ложка измельченной рябины;
  • 1 чайная ложка натурального меда;
  • 1 ложка сливочного масла.

Совет. Дополнительно можно использовать по 1 ч. л. пюре из груши, айвы и хурмы.

Такая маска обеспечит локонам питание, блеск, укрепит их и устранит сухость. Необходимо нанести перемешанные компоненты на шевелюру на 40 минут, а затем смыть.

Уход за длинными волосами в салоне красоты

Ухаживать за длинными волосами можно не только дома, но и в салоне. В некоторых случаях посещение мастера просто необходимо.

Уход за длинными волосами в салоне красоты

Что-то экстраординарное для длинных волос бьюти-салоны не предлагают: обычно это уходовые услуги или влияющие на внешний вид кератиновое восстановление, ботокс, экранирование и другие. Остановимся на важной процедуре для всех обладательниц длинной шевелюры – стрижке.

  • чтобы избежать расслоения волосяного стержня и ломкости, не забывайте стричь локоны раз в 3–4 месяца, хотя бы на 3–5 сантиметров;
  • необязательно подравнивать волосы классическим способом, сделайте полировку – это поможет удалить повреждение концов по всей длине;
  • еще один метод удаления поврежденных кончиков по всей длине – обжигание волос открытым огнем;
  • не менее популярный способ избавиться от сеченых кончиков – стрижка горячими ножницами, запаивающими волосы.

Что не стоит делать при стрижке кончиков:

  • не используйте плохо заточенные инструменты, которые впоследствии провоцируют сечение волос или усиливают его;
  • не подстригайте кончики своих волос самостоятельно, так как результат вряд ли порадует.

Секреты отращивания длинных волос

К сожалению, нет ни одного средства или манипуляции, позволяющих очень быстро отрастить волосы – для этого необходимо терпение и время.

Чтобы добиться успеха в процессе получения длинных локонов, следует соблюдать ряд рекомендаций:

  • На время отращивания обеспечьте волосам «тепличные» условия. Исключите или хотя бы минимизируйте любое негативное воздействие на локоны термических инструментов, внешних факторов или климатических условий.
  • Купите хороший шампунь. Если в составе есть сульфаты, воздержитесь от покупки, так как такие шампуни портят структуру волоса и вызывают по всей длине ломкость.
  • Обязательно пользуйтесь любым дополнительным средством, активизирующим работу луковиц и в дальнейшем рост локонов. Подойдет, например, масло усьмы или косметические продукты на его основе, не забывайте и про сыворотки.
  • Для улучшения кровообращения и стимуляции роста новых волосков делайте массаж кожи головы ежедневно.

Только до 24 октября

Выигрывай СПА-отдых на выходные для двоих, скидки на услуги или кучу других призов

Колесо фортуны

Чтобы отрастить не только красивые длинные локоны, но и здоровые, необходимо правильно подобрать уход для волос. В этом вопросе поможет парикмахер-профессионал. Он точно подскажет, что нужно именно вам, какие продукты дополнительно подобрать, чтобы в итоге добиться желаемого результата.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию